Kaj storiti pri napihovanju doma

Nastajanje plinov v črevesju je povsem normalno, zato naše telo deluje. Ampak včasih je plin tako močan, da vodi do napihnjenosti, napihnjenosti, napihnjenosti. Vse to povzroča resno nelagodje, še posebej, če je oseba v družbi, njegovo lastno telo pa lahko pripelje v incident. Trbušna distenca, praviloma spremlja resno povečanje njene velikosti. Pogosto postane ženska kot noseča ženska. Poleg tega napenjanje spremljajo zaprtje, kolcanje, bruhanje, tresenje v želodcu, kolike in drugi neprijetni simptomi. Če se soočate s točno to situacijo, je treba problem nujno obravnavati. V tem članku bomo govorili o napihovanju - razlogih za njegovo pojavljanje, pa tudi o medicinskih in domačih terapijah za patologijo.

Vzroki napenjanja pri odraslih

Plini in kolike - pogost pojav pri dojenčkih, ker njihov prebavni trakt še ni zrel in se le še oblikuje. Toda zakaj puhuje odrasle? Kaj povzroča napenjanje pri moških in ženskah?
Izdelki za vzbujanje. Najpogosteje je napenjanje nastalo zaradi nepravilne prehrane. Nekatera živila povzročajo vrenje v telesu, kot so stročnice ali zelje. Po uživanju teh jedi povečane plinske tvorbe se ne smemo izogibati.

  1. Bolezni prebavnega trakta. Pogosto je vzrok za napenjanje različne bolezni želodca in črevesja. To se pogosto pojavi pri dysbacteriosis, plini se lahko pojavijo s kolitisom, gastritisom, pankreatitisom, boleznimi žolčnika, intestinalnimi tumorji itd.
  2. Zaprtje. Če črevesa ne iztečejo iz vsebine v času, se blato začne fermentirati, oddaja strupene vonjave, nastaja plin.
  3. Prenajedanje Če preveč hrane vstopi v želodec v enem obroku, postane proces prebave in asimilacije težaven, količina plinov se poveča.
  4. Zrak Napenjanje lahko nastane zaradi vnosa velike količine zraka v želodec. To se zgodi, če oseba poje v naglici, na poti. Velik del zraka lahko vstopi v telo s pitjem gaziranih pijač.

V ozadju črevesne okužbe s črvi se lahko pojavi napetost v trebuhu. Slabe navade, kot so kajenje, pitje alkohola, kava zjutraj na prazen želodec - vse to lahko povzroči tudi napihnjenost. Toda kako se z njo spopasti?

Droge v boju proti napihovanju

Napetost v trebuhu povzroča veliko neprijetnosti, še posebej, če je oseba prisiljena nadaljevati z delom, delati z ljudmi itd. V tem primeru iščemo hitro rešitev problema, in sicer čarobno tabletko, ki lahko reši problem. Tukaj je nekaj skupin zdravil, ki so učinkoviti v boju proti napihovanju.

  1. Pena. To so pripravki na osnovi Simectiona, ki razgrajuje mehurčke plina v črevesju in naravno odstranjuje odvečni zrak. Med njimi so Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol in drugi. To so simptomatska zdravila, ki hitro pomagajo, vendar učinek zdravila ne traja dolgo. Če se napenjanje pogosto pojavi, morate poiskati glavni vir patologije.
  2. Encimi To je skupina zdravil, ki so učinkovita v primeru, da nastane plin zaradi kršitev prehrane. To pomeni, da vam encimi omogočajo boljšo prebavo hrane, še posebej, da so učinkoviti za prenajedanje. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm itd. Se lahko štejejo za najbolj znane droge te skupine. Da bi dosegli boljši rezultat, je treba encime piti.
  3. Enterosorbenti. Potrebni so za čiščenje želodca pred toksini, žlindro, alkoholnimi razgradnimi produkti in nikotinom. Sorbenti popolnoma absorbirajo pline, zavirajo procese fermentacije. Priljubljeni sorbenti - Enterol, Polysorb, Filtrum, lahko uporabite preprosto aktivno oglje.
  4. Probiotiki. Potrebne so, če je trebušna distenca povzročena z disbiozo ali podaljšanim zaprtjem. Probiotiki in prebiotiki kolonizirajo črevesje s koristnimi bakterijami, ki krepijo njeno perilstatiko in spodbujajo pravočasno čiščenje. Koristne bakterije je treba piti vsaj 10 dni. Med njimi so Linex, Hilak Forte, Lacto in Bifidobacteria.

Za druge, natančnejše diagnoze, bo morda potrebno ozko zdravljenje z osnovno boleznijo. Na primer, v primeru helmintske invazije se predpisujejo zdravila proti določenim skupinam parazitov. Z rastjo patogene mikroflore so predpisani antibiotiki. Če ima oseba bolezen žolčnika, je zdravljenje usmerjeno na to. Napenjanje bo minilo takoj, ko se boste znebili osnovne bolezni.

Prehrana s povečano proizvodnjo plina

V boju proti napihovanju samo zdravila niso dovolj, saj je stanje črevesja v veliki meri odvisno od tega, katere izdelke uporabljamo. Če ste nagnjeni k nenehnemu napihovanju, morate bolj natančno spremljati, kaj in kako jeste. Napenjanje povzročajo živila, kot so belo zelje, redkev, redkev, stročnice, sveža jabolka, sladka peciva, hitri ogljikovi hidrati v obliki bonbonov, prekajenih in ocvrte hrane. Od vsega tega se morate odreči, vsaj prvič, da se držite prehrane. Kaj lahko jeste? Črevo se mirno odziva na ajdovo in rižo kašo na vodi, pečeno sadje in zelenjavo, dušeno meso in ribe. Črevo popolnoma asimilira domače krekerje, orehe, perutnino, kuhana jajca, zelenice. Mlečni izdelki - v vprašanje, morate spremljati reakcijo telesa, najvarnejši od njih - je kefir in ryazhenka.

Vsaj enkrat tedensko morate početi dan posta - jedite samo ajdo ali pijte samo kefir. Treba je počasi jesti, temeljito žvečiti hrano, brez naglice. Poskusite vsaj enkrat na dan jesti juho. Ne jejte, jejte v majhnih količinah, vendar pogosto - vsaj 5-krat na dan. Sledite dieti, jejte hkrati, ne zanemarite zajtrka. Poskusite, da ne pijete hrane z vodo, lahko pijete čaj le eno uro po glavnem obroku. Včasih pijte vsaj dva litra tekočine na dan - to bo preprečilo zaprtje. Prenehajte z dlesni - krepi proizvodnjo želodčnega soka. Poskusite voditi aktivni življenjski slog - hodite več, delajte na ogrevanju, hodite z otroki, se ukvarjate s športom. Odrečite se slabim navadam, ne pijte kave na prazen želodec. Zaužitje zraka se lahko pojavi v ozadju pitja pijače skozi cev, med kajenjem in uživanjem z ohlapno pritrjeno protezo. Jejte v mirnem in prijateljskem vzdušju - to je res zelo pomembno.

Ljudska sredstva proti napihnjenosti

Če napenjanje ste našli doma, in ni želje, da teče v lekarno, ne dobijo razburjena. Praviloma je vse, kar potrebujete za zdravljenje, že v vašem domu.

  1. Koper. Odvkritje semen kopra se pogosto uporablja za zdravljenje napihovanja pri otrocih. Vendar pa je to zdravilo zelo učinkovito za odrasle. Nalijte tri žlice semena v kozarec in napolnite z liter vrele vode. Pokrijte in strmo. Po nekaj urah segrevajte juho in pijte pol kozarca vsako uro. V 2-3 urah bo napenjanje popolnoma minilo. Če ni semena kopra, lahko naredite decoction iz zelenja sama, vendar bo to zdravilo nekoliko šibkejše.
  2. Kumina. Kumina je tudi zelo učinkovita v boju proti napihnjenosti. Naredite decoction iz zdrobljene kumine - dve žlici začimb na liter vode. Kozarec juhe vam bo pomagal odpraviti napenjanje po 5-10 minutah.
  3. Mint Za čiščenje čaja redno dodajajte sesekljane liste mete, da odpravite simptome vetrovanja.
    Pelin. Semena, stebla in listi rastline je treba zdrobiti in kuhati na podlagi zbiranja decoction. Pijte kozarec na prazen želodec, da izboljšate okus, lahko dodate med in limono.
  4. Krompir Sok iz surovega krompirja je zelo učinkovit pri različnih boleznih prebavil. Lajša želodčne bolečine med gastritisom, lajša napihnjenost, nežno odstranjuje pline. Krompir je treba zdrobiti in masirati s pomočjo gaze, po potrebi popiti 100 ml.

To so učinkoviti, enostavni za pripravo in cenovno ugodni recepti, ki vam bodo pomagali obvladovati nadležne plinske mehurčke v črevesju.

Da bi se spopadli z napenjanje, morate opraviti posebne vaje. Napnite in sprostite želodec za nekaj sekund 10–15-krat zapored - tako boste okrepili trebušne mišice. Leži na tleh, dvignite noge na svoje telo, jih vrzite nad glavo. Ta vaja izboljša črevesje, spodbuja odvajanje plinov. Lahko si masirate črevesje, intenzivno božate želodec v smeri urinega kazalca. Opazujte svoje telo, hrano in pravočasno praznjenje, jejte zdravo hrano in vadite. In potem vam napetost v trebuhu ne bo več motila!

Puffy trebuh: vzroki. Bloating: metode zdravljenja

Tako imenovani "pout" je stanje, pri katerem se trebuh poveča v primerjavi z normalno velikostjo. Raztezanje se lahko pojavi zaradi različnih razlogov. Čeprav povzroča precejšnje nevšečnosti in neugodje, ne smete preveč skrbeti za svoje zdravje: ta pojav je zelo pogost.

Ko potrebujete nasvet strokovnjaka

Če se vam zdi, da imate napihnjen trebuh, je mogoče vzroke nelagodja zlahka ugotoviti, če se spomnite, da ste jedli čez dan in kako so se vaše dnevne dejavnosti razlikovale od rednih dejavnosti. Kljub temu pa obstajajo številni znaki, s katerimi lahko presodimo potencialno nevarnost določenega pogoja. Pokličite svojega zdravnika in se dogovorite za sestanek, če bo vaš trebuh sčasoma še naprej naraščal ali če to motnjo spremljajo dodatni simptomi, kot sta zvišana telesna temperatura ali slabost. Nujno je treba poiskati zdravniško pomoč, če obstaja huda driska ali če v blatu obstajajo sledi krvi. Obvestite svojega zdravnika, če osem ali več ur ne morete jesti in jesti brez nelagodja.

Puffy trebuh: vzroki

Trebuh se lahko širi po številnih razlogih: od prenajedanja do nosečnosti. V večini primerov lahko le zdravnik natančno postavi diagnozo in določi nedvoumen vzrok za otekanje.

Najpogostejši povzročitelji tega neugodja so prenajedanje in kopičenje plina. Ker živčna navada požiranja zraka s hrano in uživanje živil, bogatih z vlakninami, vodi v povečano tvorbo plina. Če plini ne najdejo poti iz trebušne votline, jo lahko napihnejo do impresivne velikosti. Obstajajo tudi blage patološke razmere, ki povzročajo povečano tvorbo plina. To je sindrom razdražljivega črevesa in intoleranca za laktozo.

Sindrom razdražljivega črevesa

Če je želodec napihnjen in trden, bolnik pa nenehno trpi zaradi bolečin v obliki kolike, je lahko sindrom razdražljivega črevesja. Povzroča napihnjenost in tvorbo plina. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje ZDA vsak šesti Američan trpi zaradi simptomov te motnje.

Neprenašanje laktoze

Individualno intoleranco za laktozo diagnosticiramo, kadar laktoze (sladkorja v mlečnih proizvodih) ni mogoče ustrezno asimilirati z bolnikovim telesom. Simptomi tega stanja so plin in napihnjenost. Vzroki in zdravljenje takšnega napihovanja seveda temeljijo na upoštevanju omenjenih posebnosti organizma in izključitve iz prehrane naravnih mlečnih izdelkov. Glede na raziskave, ki jih je izvedel ameriški Nacionalni center za biotehnologijo, je intoleranca za laktozo pri belcih zelo redka. Domorodci iz Azije, Afrike in Latinske Amerike so ogroženi.

Ascites

Ascites ali abdominalna vodenica je stanje, v katerem se v trebušni votlini nabira odvečna tekočina, ki tvori napihnjen trebuh. Najpogosteje se to pojavi pri boleznih jeter, kot je ciroza (bolezen, pri kateri se vezivno tkivo nabira v jetrih). Praviloma so v prvi fazi razvoja ascitesa simptomi in znaki patologije popolnoma odsotni. Ko se tekočina kopiči, začne trebuh rasti. Za bolečino v trebuhu ni značilen bolečinski sindrom, lahko pa bolniku povzroči precejšnje nevšečnosti.

Manj pogosti vzroki

Močno napihnjen trebuh je lahko posledica drugih, manj pogostih bolezni in stanj. Te vključujejo:

  • žolčni kamni;
  • pankreatitis;
  • črevesna kongestija;
  • cista v jajčniku;
  • povečanje telesne mase.

Zdravljenje na domu

Odvisno od vzroka nelagodja se lahko napihovanje zdravi z zdravili, pod nadzorom zdravnika in samostojno, doma. Če je neprijetno stanje posledica prenajedanja, morate počakati, da se vsa hrana absorbira v želodec. Da bi preprečili, da bi se ta težava pojavila v prihodnosti, morate nekoliko omejiti količino porabljenih izdelkov naenkrat. Poleg tega strokovnjaki priporočajo žvečenje hrane čim bolj počasi, tako da jo je lažje prebaviti in asimilirati s telesom.

Če vam napihnjen trebuh povzroči povečano tvorbo plina, se izogibajte uživanju hrane, ki prispeva k temu neželenemu procesu. Sem spadajo fižol in križnica (npr. Brokoli). Zavrnite gazirane pijače in pijte s slamo. Počasno žvečenje hrane pomaga tudi pri preprečevanju požiranja zraka - to je dober ukrep za boj proti nastajanju plina.

Za napenjanje se lahko uporabi tudi več zdravil, ki jih zdravnik izda brez recepta. Zdravilo, katerega glavna sestavina je simetikon, bo najučinkovitejše. Ne smemo pozabiti, da je simetikon učinkovit le, če se plin nabira v želodcu in je popolnoma brez moči pred črevesno koliko.

Če napihnjenost povzroča posamezna intoleranca za laktozo, se je treba izogibati mlečnim izdelkom. Pri sindromu razdražljivega črevesja poskusite povečati lastno odpornost proti stresu, kot tudi skupno količino hrane, bogate z vlakninami. Če imate ascites (abdominalno vodenico), po možnosti opazujte počitek na postelji in poskusite zmanjšati količino porabljene vode. Ti ukrepi bodo telesu omogočili, da se hitro znebi odvečne tekočine.

Zdravljenje z drogami

Če počitek in zmanjšanje vode v prehrani ne prispevata k izginotju simptomov, bo zdravnik najverjetneje priporočil jemanje diuretikov (Torasemid, Furosemid, Pyrethanide). Droge v tej skupini pomagajo ledvicam odstraniti več tekočine, ki povzroča napihnjenost. V redkih primerih se okužba nabira v tekočini, ki se je nabrala v trebušni votlini - za zdravljenje tega zapleta zdravniki predpisujejo antibiotike glede na vrsto patogena, ki je povzročil bolezen.

Če je natečen trebuh posledica sindroma razdražljivega črevesa ali intolerance za laktozo, upoštevajte zgornja priporočila. Teh stanj ni mogoče zdraviti z zdravili.

Puffy trebuh - vzroki pri ženskah

Vsebina:

Puffy trebuh: opis države

Puffy trebuh ni bolezen sama po sebi, ampak simptom. Bolnik ima občutek polnosti, pritiska v želodcu, ki ga pogosto spremljajo bolečine, krči in slabost. V hujših primerih je pritisk na diafragmo in pljuča, kar vodi v kratko sapo. Vrtanje ali prehod plin pogosto razbremeni ta občutek pritiska.

Puffy trebuh - pogosti vzroki

Bolečine v trebuhu so neprijeten pogoj, ki se lahko pojavi ob neustrezni prehrani ali med dieto in ga spremljajo naslednji simptomi:

  • napetost v trebuhu od znotraj in od zunaj,
  • občutek konstantnega prenajedanja z relativno majhno količino zaužitega,
  • ropanje v želodcu.

Pri dieti

    Zelo pogosto med prehrano so glavni vir hrane zelenjava. Pri nekaterih od njih, kot so fižol, zelje, grah, se lahko pojavi občutek napihnjenega trebuha, še posebej, če ste bili nenadoma na taki prehrani. Telo se ne uporablja za tako hrano in potrebuje čas.

Obstaja tudi prehrana, ki temelji na uporabi mlečnih izdelkov, ki prav tako pogosto povzroča prekomerno tvorbo plina.

  • In končno, post lahko povzroči tudi napenjanje.

  • Podhranjenost

    Razdiranje lahko ni samo med prehrano: eden od razlogov je napačna prehrana:

    • Če uporabljate škodljive gazirane pijače, kot tudi izdelke, ki pri sproščanju v črevesje začnejo fermentirati, kot so kvas, črni kruh, pivo, se lahko poveča nastajanje plina.
    • Kadar jedo maščobno, težko prebavljivo hrano, pri prehranjevanju brez razlikovanja, izdelke, ki med seboj niso kompatibilni, ko se hitro zaužije (zrak vstopi v želodec), se želodec napihne skoraj v nekaj sekundah.
    • Vendar pa lahko problem zaradi kršitev črevesne mikroflore, drugih bolezni telesa, kot tudi zaradi stresa.

    5 živil, ki se lahko napihnejo

    Najpogosteje se običajno bloating pojavlja zaradi nekaterih proizvodov, ki so v prehrani vsakega človeka. Tu je 5 od teh izdelkov:

    Preveč pogosta uporaba korenja lahko povzroči napihnjenost. Dejstvo je, da so korenje zelo vlaknasti izdelki. Ko pridejo v črevo, bakterije začnejo obdelovati vlakna, ki so stranski produkt plinov. Zato strokovnjaki za prehrano močno priporočajo, da ne jejte več kot 200 gramov korenja na teden.

    Drugi razlogi

    Klasični simptomi napihnjenosti, napihnjenosti, otekanja in bolečine so lahko posledica mnogih drugih razlogov:

      Pijete premalo vode. Nesmiselno je napolniti telo z veliko tekočine, ko je pripravljen na razpočenje. Po boju, kot pravijo, ne mahajte s pestmi. Če pa redno ne pijete dovolj tekočine, lahko to prispeva k zaprtju in kopičenju plina v prebavnem traktu, to je v želodcu polnem tega.

    Ampak ne mislite, da bo pitje gaziranih pijač pomagalo problemu. Ker so polni mehurčkov, ki povečujejo količino plina v telesu. Bolje, da se držimo dobre stare H2O.

    Hormonske težave so še en pogost vzrok za patologijo. Rastline hormonov v kritičnih dneh ter v predmenopavzi in menopavzi povzročajo ženskam številne težave in tudi težave v prebavnem traktu.

    Ti sediš cel dan. Vsi vemo, da naša pisarniška dela ubijajo naša telesa. Vse od kulta peciva do jutranjih ur do sedenja na nerodnih stoli, ki ubijejo našo držo, ne prispeva k našem zdravju.

    Dolgo časa, ki ga preživite v sedečem položaju, lahko povzroči kompresijo trebuha, ki upočasni prebavo. To pa povzroča težave, kot so napenjanje, zgaga in zaprtje. Poleg tega, ko sedimo, funkcija črevesja deluje manj učinkovito kot takrat, ko stojimo.

    Začeli ste jesti več vlaknin. Če uporabljate vlakna ves čas, je pomembno vedeti, da gluten (in ogljikovi hidrati, kot je kruh) niso sovražniki in zagotovo ne povzročajo napihnjenosti pri večini ljudi.
    Če pa oseba zaužije majhno količino vlaken in nato nenadoma poveča količino, lahko pride do obdobja prilagajanja, pri katerem je nekaj napihnjenja vidno. Toda ne bo dolgo trajalo.

    Imate intoleranco za laktozo. Če ne prenašate laktozne intolerance, je ni treba izključiti iz prehrane, sicer lahko izgubite potrebne vitamine in hranila.
    Če pa v mlečnih proizvodih najdete laktozno intoleranco, lahko povzroči želodčne krče, napihnjenost in slabost. Torej bodite pozorni na latte. Morda je vse v zvezi z njim?

    Žvečite gumo. Tako kot prekomerno uživanje gaziranih pijač, tudi žvečilni gumi prispeva k vnosu več zraka, kot ga potrebujemo.

    Ne morete jesti in govoriti ob istem času, pohiti med žvečenjem. In če želite žvečiti gumo, se prepričajte, da žvečite, da pokrijete usta, da preprečite vstop presežnega zraka.

    Imate menstruacijo. Ženske lahko v tem času doživijo še en neprijeten stranski učinek. Popolnoma normalno je, da doživite napenjanje kot del menstrualnega ciklusa, saj lahko zvišane vrednosti estrogena in progesterona povzročijo zastajanje tekočine.

    Imate kronični enteritis. To je najmanj verjetna razlaga, vendar je enteritis prebavna motnja, pri kateri se tanko črevo vname in ne more absorbirati hranil. Če obstajajo drugi simptomi, se posvetujte z zdravnikom.

    Prekomerno prenajedanje je eden od pogostih vzrokov za napetost v trebuhu.

  • Nimate časa za tiho žvečenje hrane - žvečite hitro in hitro v naglici. Aerophagia (požiranje zraka) se pojavi v procesu hitre prehrane, kar povzroči napihnjenost.

  • Bolezni

    Obstajajo različne bolezni ali druga stanja, katerih simptom je napihnjen trebuh:

    • Dispepsija je pogosta prebava.
    • Neprenašanje laktoze, ki povzroči nastanek mlečnih izdelkov, povzroča prebavne motnje.
    • Malabsorpcija ali zmanjšana absorpcija snovi, vitaminov in elementov v sledovih v tankem črevesu.
    • Težave s črevesno funkcijo (črevesna obstrukcija) ali zaprtje.
    • Poraba živil z visoko vsebnostjo vlaknin lahko povzroči tudi črevesne pline in napihnjenost.
    • Ascites je drugo zdravstveno stanje, v katerem se tekočina kopiči v trebušni votlini, kar lahko privede do občutka napetega trebuha.
    • V nekaterih primerih lahko pride do simptomov napihnjenosti zaradi zastrupitve s hrano, parazitskih okužb, peptične razjede, celiakije in zapore črevesja ter po nekaterih vrstah trebušne operacije.
    • Ciroza in srčno popuščanje lahko povzročita tudi napihnjenost želodca. V obeh pogojih se v želodcu nabira tekočina, ki ustvarja občutek polnosti. Rak jajčnikov lahko povzroči napihnjenost v trebuhu.
    • Težava lahko povzroči tudi slaba gibljivost črevesja. Nekatere vrste zdravil, kot so spazmolitiki in antidepresivi, lahko zmanjšajo motiliteto črevesja, kar povzroči zaznavanje žogice.
    • Preobčutljivost povzroča zapoznelo praznjenje želodca, kar lahko povzroči tudi napihnjenost.

    Težave v trebuhu

    Pogosto vzrok napihnjenega trebuha postane problem trebušnih organov:

      Blokada v črevesju: obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo blokado črevesja. Nekateri najpogostejši med njimi so brazgotine iz prejšnje operacije, kila, tumor ali žolčni kamen. Praviloma se pri bolnikih pojavijo hude bolečine, slabost, bruhanje in napihnjenost, pa tudi nezmožnost prenašanja blata ali plina.

    Tekočina v trebušni votlini: obstaja veliko zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo nastanek tekočine v trebuhu ali ascitesu, kar vodi do raztezanja ali otekanja trebušne votline. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo jetrno bolezen v zadnjem stadiju (ciroza), srčno popuščanje ali rak. V mnogih primerih je raztezanje trebuha iz tekočine v trebušni votlini neboleče.

  • Rak: Vsak velik tumor v trebušni votlini lahko vodi do raztezanja ali otekanja trebušne votline, bodisi kot neposredna posledica rasti tumorja bodisi zaradi vnetja ali tekočine, ki jo obdaja. To napihovanje je običajno neboleče, vendar imajo lahko bolniki druge simptome, kot so izguba teže, zvišana telesna temperatura ali nočno znojenje.

  • Nenehno razširjen trebuh: resni vzroki pri ženskah

    Vendar pa je lahko nenehno otečen trebuh pri ženskah vzrok za resnejše bolezni pri ženskah. Zato je pomembno paziti na simptome, ki spremljajo stanje napihnjenega trebuha.
    Spodaj je popoln seznam vzrokov nenehno otečenega trebuha pri ženskah:

    • Ascites
    • Celiakija
    • Akutni pankreatitis,
    • Divertikulitis,
    • Cistična fibroza,
    • Žolčni kamni,
    • Eozinofilni gastroenteritis,
    • Apendicitis
    • Alergije na hrano,
    • Peritonitis,
    • Ektopična nosečnost
    • Sindrom malabsorpcije,
    • Fascioliasis,
    • Alkoholna bolezen jeter, t
    • Kila
    • Hepatitis
    • Myoma,
    • Strupeno megacolon,
    • Scleroderma
    • Obstrukcija žolčnika,
    • Srčna tamponada,
    • Kronično srčno popuščanje
    • Wilmsov tumor,
    • Vnetna črevesna bolezen (Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis), t
    • Rak želodca,
    • Rak jeter,
    • Hepatitis B,
    • Hepatitis E,
    • Hepatitis C,
    • Hepatitis A,
    • Rak endometrija,
    • Hirschsprungova bolezen,
    • Kolorektalni rak,
    • Infektivni endokarditis,
    • Rumena mrzlica,
    • Hepatorenalni sindrom,
    • Burkittov limfom,
    • Avtoimunski hepatitis,
    • Nekrotizirajoči enterokolitis,
    • Gastropareza,
    • Ledvični kamni
    • Črevesna obstrukcija,
    • Rak jajčnikov,
    • Nosečnost
    • Policistična bolezen jeter, t
    • Okužba s Pseudomonas aeruginosa,
    • Predmenstrualni sindrom
    • Menopavza
    • Strongyloidiasis
    • Tropska smreka
    • Sindrom velikega črevesja
    • Whipplova bolezen in povečanje telesne mase.

    Prehrana z napihnjenim trebuhom

    Ženske z napihnjenostjo bi morale spremeniti prehrano in se izogibati določenim vrstam hrane, ker nekatere težave povzročajo in poslabšujejo ta problem. Sestavine proizvodov, ki se nepravilno prebavijo, se izločajo v debelo črevo, kjer jih razgradijo bakterije, kar vodi do nastajanja odvečnih plinov. Količina in vonj plina sta odvisna od slabo prebavljene hrane.

    Prekomerno uživanje prehranskih vlaknin povzroča tudi napetost v želodcu in nastajanje plina. Obstaja veliko zelenjave, ki so odgovorne za napihnjenost - to so brokoli, stročnice in zelje. Te zelenjave imajo visoko raven neprebavljivih sladkorjev in vlaknin, kar otežuje problem.

    Mnogi ljudje trpijo za intoleranco za laktozo in imajo občutek napihnjenosti, ko se mlečni izdelki porabijo.

    Zdravljenje

    Da bi ugotovili vzrok, se morate obrniti na gastroenterologa. Če je vzrok napihovanja podhranjenost, potem je prvi nasvet, predvsem korekcija prehranjevanja. Če ste na njej ali na vaši prehrani, morate pregledati svojo prehrano, če niste na dieti. Spremljajte, kakšno hrano jeste in koliko obrokov.

    Vendar pa mora biti zdravljenje celovito: t

      Poleg pravilne prehrane se morate znebiti slabe navade - kajenje, če ga imate, naj bo vnos hrane hkrati, poln, v sproščenem vzdušju, temeljito žvečenje.

    Poskusite omejiti vnos sladkorja, mastne hrane, hitre hrane, alkohola, peke. Med nastopom simptoma lahko izboljšate počutje, na primer adsorbente. To so zdravila, ki ob zaužitju zaužijejo pline.

    Prav tako je mogoče jemati prokinetiko (povečati črevesno gibljivost), encimske pripravke (razgraditi maščobe, vlakna in pomagati pri absorpciji hranil) ali, za bolečino, spazmolitike.

    Folk pravna sredstva, pogosto uporabljajo semena kopra. Lajšajo krče, odpravljajo vrenje, tvorijo pline, povečujejo apetit.

  • Morski podliv trava ima protivnetno, karminacijsko delovanje in pomaga odstraniti simptom.

  • Zdravila za napihnjen želodec

    Seveda se zdravljenje oteklega trebuha začne z obiskom zdravnika, če imate vsaj najmanjši sum na eno od prej omenjenih bolezni. In le zdravnik se odloči, kaj bo naredil.

    Če je splošno zdravstveno stanje dobro in vzrok napihnjenega trebuha nekaj običajnega in banalnega - na primer prekomerno uživanje prehranskih vlaknin, potem lahko poskusite z spodaj opisanimi improviziranimi zdravili za lajšanje oteklin:

      Ženske, ki trpijo zaradi nenehnega napihovanja, lahko začnejo jemati zdravila ali prehranska dopolnila, ki vsebujejo različne encime, kot je Beano, ki delujejo tako, da razgrajujejo kompleksne ogljikove hidrate, kar zmanjšuje snovi v črevesju, ki povzročajo, da se bakterije prerastejo in povzročijo raztezanje želodca. Ti encimi bodo pripomogli k zmanjšanju podrigovanja in plina, vendar ne bodo nujno zmanjšali razširjenega trebuha.

    Aktivni ogljik pomaga tudi pri lajšanju problema.

    Probiotiki popolnoma zdravijo napenjanje, izboljšajo črevesno floro, prebavo in zmanjšajo proizvodnjo plina.

  • Nekaterim bolnikom pomagajo nizki odmerki antidepresivov. Ta zdravila delujejo tako, da spreminjajo dojemanje polnosti v črevesju, kakor tudi lajšajo strah in tesnobo.
  • Zakaj je trebuh napihnjen - vzroki, diagnoza in zdravljenje

    Eden izmed neprijetnih stanj je otekel trebuh. S tem problemom skoraj vsak odrasel in otrok. Razlogov za ta pojav je veliko. Toda le zdravnik lahko pravilno diagnosticira problem. Pri tem mu bodo pomagali bolnikove pritožbe, pregled in pregled.

    Simptomi oteklega trebuha

    Preden ugotovite, zakaj se je želodec napihnil, morate razumeti, kako se to stanje manifestira. Ta proces spremljajo nekateri simptomi v obliki:

    • poveča volumen trebuha;
    • tresenje;
    • napetost diafragme med upogibanjem naprej;
    • redno podrigovanje;
    • sproščanje velike količine plina iz črevesnega trakta;
    • zapleti procesa iztrebljanja;
    • izguba apetita;
    • videz bolečine v glavi;
    • zmanjšana imuniteta zaradi kršitev mikroflore.

    Če ima oseba hkrati več simptomov, je običajno govoriti o napetosti v trebuhu. Neodvisno prepoznavanje vzroka bo težko. Zato se je bolje posvetovati s strokovnjakom.

    Vzroki pouting trebuha

    Glavni vzrok napihnjenosti je prenajedanje. Če se neprijetni simptomi pojavljajo redno, je najverjetneje težava drugje. Prekomerno požiranje zraka ali uživanje hrane, ki vsebuje veliko vlaknin, lahko vodi v povečano tvorbo plina v prebavnem kanalu. Ko plini ne najdejo poti iz trebušne votline, se začnejo kopičiti v notranjih organih. Posledično opazimo povečanje velikosti trebuha.

    Zakaj je napihnjen želodec? Zdravniki ugotovijo več razlogov za to stanje.

    Sindrom razdražljivega črevesa


    Vzrok inflacije in utrjevanja trebuha je lahko sindrom razdražljivega črevesja. Ta proces pogosto spremljajo krči, slabost, kolike in bolečine v trebuhu.

    Po statističnih podatkih o tej patologiji trpi vsak tretji človek.

    Neprenašanje laktoze

    Najpogosteje se to stanje diagnosticira pri dojenčkih do treh let in starejših. Pri tej bolezni se običajno razume pomanjkanje sposobnosti normalne absorbcije laktoze. Taka sestavina je navadno prisotna v mlečnih proizvodih.

    Pomanjkanje laktoze spremljajo številni simptomi v obliki:

    • povečana tvorba plina;
    • trebušne distenzije;
    • driska;
    • povečan volumen trebuha;
    • stalna kolika;
    • slabost in bruhanje;
    • pomanjkanje telesne mase.

    Zdravljenje bolezni je nemogoče. Da bi preprečili pojav simptomov, je to mogoče. Za to so mlečni izdelki popolnoma izključeni iz prehrane. Otroci do starosti enega leta se prenesejo v posebne mešanice brez laktoze.

    Črevesna obstrukcija

    Pod črevesno obstrukcijo se običajno razume kot stanje, v katerem je črevesni lumen blokiran. Fekalne mase se kopičijo, kar vodi v zastrupitev telesa in poslabšanje bolnika.

    Glavni znaki bolezni se običajno pripisujejo:

    • brez blata več kot tri do pet dni;
    • padec krvnega tlaka;
    • suhost sluznice jezika;
    • povečanje temperaturnih vrednosti;
    • tresenje in napenjanje;
    • slabost in ponavljajoče bruhanje. Pri bruhanju lahko vsebuje žolč in blato;
    • povečana peristaltika in krč.

    Pri takih simptomih mora bolnik takoj poklicati rešilca. Potrebna je nujna operacija. V odsotnosti prve pomoči pacient čaka na razvoj peritonitisa in smrti.

    Ascites

    Pod ascitesom se običajno razume kot bolezen, ki jo spremlja kopičenje tekočine v trebušni votlini. Bolezen se lahko hitro razvije (v nekaj dneh) ali dolgo (v nekaj tednih ali mesecih).

    Vzroki bolezni so vnetje trebušne votline, poškodbe jeter, infekcijski tip peritonitisa, kongestija v veni cava.

    Veliko ljudi jemlje ascites za bolezni prebavnega trakta ali debelost. Zato ne poskušajte obiskati zdravnika.

    Glavne značilnosti vključujejo nesorazmerno saggy trebuh velikih velikosti. V ležečem položaju se razprostira ob straneh. V medicini se to stanje imenuje žabji trebuh. Koža v predelu trebušne votline je napeta, napeta in rahlo sijoča. Možna širitev in izbočenje popka. Opaženo s povečanim intraabdominalnim tlakom.

    Parazitska okužba

    Po statističnih podatkih približno 70 odstotkov ljudi trpi zaradi parazitske okužbe. To ne verjamejo vsi, saj je mnenje, da črvi vstopajo v telo le skozi umazane roke. Obstajajo pa tudi drugi načini okužbe: slabo oprano zelenjavo in sadje, surovo meso in ribe, prst, pesek in hišne ljubljenčke. Paraziti se večinoma pojavljajo pri otrocih. Vendar okužba odraslih ni izključena.

    Če ima oseba napihnjen trebuh, potem morate paziti na druge znake. Pri parazitskih lezijah pri bolniku so v obliki opazili naslednje simptome:

    • slabost;
    • driska ali podaljšano zaprtje;
    • pojav v fekalnih masah belih filamentov ali točk;
    • bolečine v želodcu;
    • razdražljivost in živčnost;
    • pomanjkanje apetita ali, nasprotno, njegovo povečanje;
    • slabo povečanje telesne mase;
    • modrice pod očmi;
    • beljenje kože.

    Določanje razpoložljivosti ni tako enostavno. Za začetek lahko večkrat preizkusite blato. Če še vedno obstaja sum, vendar je rezultat negativen, je predpisana kolonoskopija, fibrogastroduodenoskopija ali rentgen.

    Manj pogosti dejavniki napihnjenega trebuha

    Kaj naredi želodec nabrekne? Ta problem skrbi veliko ljudi. Razlog ni vedno običajen. V nekaterih primerih so odločilni dejavniki:

    • kamni v žolčniku;
    • pankreatitis akutne in kronične narave;
    • stagnacija blata v črevesnem kanalu;
    • cista v jajčniku pri ženskah;
    • Crohnova bolezen;
    • maligni ali benigni tumor v peritoneumu;
    • fibroidi maternice;
    • zgodnja nosečnost;
    • peritonitis.

    Zakaj je trebuh pogosto napihnjen? Glavni vzrok neprijetnega simptoma je manjši problem, povezan s prebavnimi funkcijami. Veliko kopičenje plinov nastane zaradi prenajedanja, uporabe izdelkov, ki tvorijo plin, in vlaken.

    Če problem ne izgine za dolgo časa, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika.

    Diagnoza napihnjenega trebuha

    Otekanje želodca lahko iz različnih razlogov. Če je želodec otekel takoj po jedi, se je morda težava pojavila v ozadju prenajedanja ali uživanja določenih vrst izdelkov. Po nekaj urah, napihovanje in nastajanje plina izginejo sami.

    Ko se nenehno pojavi otečeni trebuh, govori o razvoju resnega problema v prebavnem traktu. Pojasnite, zakaj se začne napihovati, lahko le specialist po raziskavi.

    Diagnostične metode temeljijo na naslednjem:

    • ultrazvočna diagnostika trebušne votline in majhne medenice;
    • magnetna in računalniška tomografija;
    • testi za malabsorpcijo in intoleranco za hrano;
    • testiranje količine encimov. To vam omogoča, da določite pomanjkanje laktoze;
    • dostava blata za bakteriološko sejanje;
    • koprogram. Nečistoče krvi, sluzi in gnoja prav tako kažejo na vrsto problema;
    • darovanje krvi za splošno in biokemično analizo.

    Če je želodec nenehno napihnjen, se lahko razlogi skrivajo v parazitski leziji. Potem pacienta prosimo, da večkrat preda iztrebke na jajčecu črva.

    Zdravljenje oteklega trebuha

    Po pregledu je pacientu predpisano zdravljenje. Številna zdravila so predpisana v obliki:

    • encimi. Izboljšajo prebavo hrane. V to skupino spadajo Mezim, Festal, Creon;
    • karminativna zdravila. Njihove aktivne komponente zrušijo plinske mehurčke in izstopijo. Med njimi so Espumizan, SubSimplex, Bobotik;
    • sorbenti. Ta kategorija zdravil ne samo odstrani nakopičene gaziki, ampak tudi strupene snovi. Učinkovito soočanje s problemom aktivnega oglja. Je poceni in je na voljo v skoraj vsakem domu prsih.

    Napihnite želodec zaradi drugih, bolj resnih razlogov. Potem se bo bolnik pritoževal zaradi dolgotrajnega zaprtja, ponavljajoče se driske, bruhanja ali krvavitve iz danke. V takih primerih je potrebna nujna operacija.

    Problem lahko rešite s pomočjo ljudskih metod. Za obdelavo primernih:

    • ingver. To je proizvod rastlinskega izvora, ki hitro odstrani znake napihnjenosti. Lahko se doda v jedi, čaj, porabi v suhi obliki ali z medom. Če redno pijete čaj z medom in ingverjem, lahko dolgo časa pozabite na neprijetne simptome;
    • meta Čaj z meto lahko dajemo otrokom in odraslim. To je odlično zeliščno zdravilo, ki sprosti pline iz želodca. Tudi ta vrsta zelišč kaže protivnetno in gašenje. Poprova meta pomirja razdražene sluznice;
    • koromač Dobro je kombinirati s koprom in kumino. Od njih pripravijo infuzije. To orodje popolnoma odpravlja napetost v trebuhu in rahlo nelagodje v prebavnem traktu.

    V vsakem trenutku se lahko napihne želodec. Da bi se temu izognili, se morate držati pravilne prehrane. Za začetek je vredno zavrniti tiste izdelke, ki povzročajo povečano tvorbo plina. To vključuje nekaj zelenjave, sladkarij in mlečnih izdelkov. Bolje je jesti v majhnih porcijah. Ni potrebno prenašati, še posebej, če je v meniju veliko mesa, surove zelenjave in kruha.

    Zjutraj po spanju lahko nabrekne želodec. Razlog - jesti ponoči. V takih primerih dobro krompirjev sok. Za vse to, ne morete jesti za dve ali tri ure pred nočni počitek.

    Zakaj, s pravilno prehrano (PP) in na dieti, je želodec napihnjen: kaj storiti - preprosta prehrana z napihnjenjem

    "Nenehno napihnjen trebuh, kaj naj naredim?" - ne morete si predstavljati, kako pogosto dobimo to sporočilo, zlasti v okviru prehrane in pravilne prehrane. Tukaj je le nekaj od njih:

    »Skoraj eno leto jedem, v tem času sem izgubil 20 kilogramov, počutim se dobro, izgledam kot razred - noge, stranice, roke, lica, prsi - vse je izginilo. Želodec je dobesedno par, tudi po jedi se nabrekne in izstopi, začne se meteorizem (žal) in boli. Kaj storiti potem? "

    »Prvič sem začel motiti meteorizem in mimogrede, ko me je navdušil pravilna prehrana. Ne razumem, ker je to ista prehrana, zakaj je potem želodec tako napihnjen. "

    Ne bomo skrbeli zaman, ampak bomo začeli razumeti!

    Kaj storiti pri napihovanju

    Za začetek je pomembno razumeti, kaj točno je "napihnjeno"! Želodec je pojem, ne glede na to, kako ironično se sliši, raztegljivi želud Želodec in črevesje se lahko napihne.

    Želodec

    Če boste jedli tesno, bo zgornji del trebuha izbočen (na fotografiji označen z rdečo), še posebej, če je na vrhu še vedno maščoba. In ne, ne zato, ker si raztegnil želodec (Sprained hrana: kako zmanjšati želodec?).

    Za kratek čas se je povečal, da bi lahko poskrbel za vso hrano, ki ste jo zaužili, potem pa bi se vrnil k svoji prejšnji velikosti: tako pameten fant je!

    Kaj storiti: ampak nič, kmalu bo minilo. Idealno bi bilo, da ne napolnite kupa, potem ne bo otečenega trebuha, kot tudi občutki prenatrpanosti in »razpočenja«, ki izhaja iz dejstva, da so vaši receptorji na obodu želodca znak za povečanje velikosti.

    Če je maščoba na vrhu - vozi. Kako brati Brez prevare in trženja: kako narediti pasu tanek?.

    Čreva

    Če se oteklina umiri v spodnjem delu trebuha, je to črevo. Otekanje črevesja je neprijetna stvar, ki je slaba ne le za vaš videz, temveč tudi za dobro počutje: želodec postane večji, nenehno vre, bola, krči, bruhanje, neprijeten vonj iz ust.

    Pogosto je pri zdravih ljudeh intenzivno raztezanje črevesja takoj po jedi. Dejstvo je, da pride do naslednjega: v velikih količinah se plini nabirajo v črevesnih zankih. Od tu in vse težave! Toda zakaj otekanje s pravilno prehrano?

    Zakaj se to dogaja?

    "Če želite izgubiti težo, zaužijte čim več zelenjave." To pravi večina strokovnjakov za prehrano. Sliši se popolnoma logično, kajne?

    Zelenjava vsebuje malo kalorij (večinoma le 40 do 70 kcal na 100 gramov), ima prijeten okus in zavzema več prostora v želodcu - kar pomeni, da nam dajejo sitosti. Tako nadomestijo kalorije, ki bi jih sicer dobili iz bolj kalorične hrane.

    Poleg tega v članku Ali je to varno vlakno, kot se običajno domneva? Rekli smo, da ljudje pogosto uživajo malo vlaknin, kar vodi v zaprtje, prebavne motnje in celo težave s kožo.

    Torej, kaj bi lahko bil problem uživanja zelenjave? Žal, mnogi menijo, da je priporočilo o uživanju zelenjave preveč dobesedno in jih začnejo jesti skoraj kilograme. Hipokrat je rekel: "strup v skodelici, zdravilo v kapljici!" Tukaj je bila ta izjava več kot pravična.

    Pshniki tako jesti žita in sadje - kje smo brez ajde s solato ali riž z zelenjavo, in celo jabolko na desni polni pp!

    Posledično se od prekomerne količine vlaken delo črevesnega trakta upočasni:

    moti gibanje iztrebkov, bakterije, z veseljem ogromne količine hrane, se vzrejajo z vso svojo močjo, kar pomeni, da so prišli zdravi simptomi: otekel želodec, napenjanje, zaprtje, bolečine v trebuhu.

    Če vam zgoraj opisani simptomi niso znani, se vam zdijo srečni. Najverjetneje vam bo ustrezala prehrana z veliko količino zelenjave. Vendar pa vse več ljudi opazi, da prehrana s podobnim pristopom (»solata za vsak obrok!«), Nasprotno, vodi do zaprtja in vse večje širine pasu.

    Poleg tega se presežek bakterijske rasti v tankem črevesu razvije tudi iz presežne količine vlaken. Dva dejavnika, ki najpogosteje povzročata rast bakterij, sta zmanjšanje izločanja želodčne kisline in motena gibljivost tankega črevesa.

    Tj Veliko število netopnih prehranskih vlaknin lahko moti delovanje tankega črevesa in posledično lahko bakterije iz debelega črevesa prodrejo v tanko črevo, medtem ko se začnejo aktivno razmnoževati, ker moč (spet, vlakna) imajo veliko!

    Terapevtska dieta

    Vsi isti strokovnjaki, ki priporočajo diete z visoko vsebnostjo vlaknin, vam bodo verjetno svetovali, da opravite veliko testov in študij prebavnega sistema, ker je težava očitno v vas, ne pa tudi v prehrani.

    Močno vam priporočamo, da preberete članek. Ali je to varno vlakno, kot se običajno domneva?: v njej povemo, kako nevarno je rešiti z otrobi (posebej kupljene) in zakaj lahko celo povzroči raka!

    Preveč zelenjave je prav tako slabo, kot zelo malo - spomnite se! Ni nujno, da se zaduši, če trpi vaš prebavni trakt.

    Če se vaša prebava poslabša z dodajanjem velikih količin vlaken vaši prehrani, se lahko izboljša, če zmanjšate vnos vlaken. Da, mi smo kapitani dokazov

    Medicinski raziskovalci so raziskovali 63 ljudi z zaprtjem. Subjekti so bili pozvani, da popolnoma izločijo vlakna iz prehrane za 2 tedna, nato pa povečajo količino vlaken v porcijah na sprejemljivo raven za njih.

    Po enem mesecu in spet 6 mesecev po začetku poskusa so raziskovalci izmerili količino vlaknin, ki so jih uživali udeleženci, in neprijetne simptome, vključno s težavami z iztrebljanjem, bolečinami in napihnjenostjo v trebuhu.

    Končni rezultat po 6 mesecih: 41 udeležencev se je odločilo, da ostanejo na dieti brez vlaknin, 16 ljudi se je odločilo, da le nekoliko povečajo količino vlaknin v prehrani, medtem ko ostanejo na dieti z nizko vsebnostjo vlaknin, in 6 ljudi se je vrnilo v prehrano z veliko vlaknin.

    Udeleženci, ki so se odločili vrniti na prejšnjo prehrano, so še naprej trpeli zaradi zaprtja. Ostali so opazili izboljšanje gibljivosti črevesja. Pogostnost blata pri bolnikih, ki so zavrnili zdravljenje vlaknin, se je povečala od 1-krat na povprečno 3 do 4 dni na dan.

    Ampak kaj storiti na koncu? Domneva se, da bo povečanje vsebnosti vlaken v prehrani izboljšalo proces odhoda v stranišče in njegovo pogostost, vendar ta izjava ne velja enako za vse ljudi.

    Nizka intestinalna gibljivost je tipičen problem pri tistih, katerih prehrana vključuje velike količine zelenjave z veliko količino vlaknin. Če črevesje preneha biti mobilno, se bo vaš želodec povečal ne glede na to, ali ste tanki ali predebeli.

    Stalno napihnjenost je lahko razlog za spremembo količine vlaken, ki jih zaužijete.

    Če niste nagnjeni k zaprtju, uživajte v zelenjavnih solatah. Poraba nizkokalorične hrane, ki daje dolgotrajen občutek polnosti, pozitivno vpliva na proces hujšanja. Samo zapomnite si, da vedno obstaja možnost, da bi jedli tudi brez velikih količin vlaken v meniju. Eden od načinov je povečanje deleža beljakovin pri vsakem obroku.

    Če ste dobri z uživanjem zelenjave, potem beremo Želodec izstopa: napenjanje in nastajanje plina - vzroki, zdravljenje, kako se znebiti brez tablet

    Jasna navodila o tem, kaj storiti

    Seznam potrebnih ukrepov za tiste, ki so utrujeni od razlage, da niso „v zanimivem položaju“:

    Gremo k zdravniku. Da bi pomirili utrujeno dušo, morate obiskati strokovnjaka, ki bo izključil možne bolezni. Najbolje je, da takoj odidete k gastroenterologu in zaupate njegovim izkušnjam in modrosti.

    Če to ni mogoče, potem morate: opraviti teste za parazite, biokemijo krvi (preveriti notranje vnetje), vzeti koprogram (analizo fekalij), narediti popoln ultrazvok trebušne votline.

    Na splošno, če praviloma v času napihnjenosti ni bolečine, zaprtja, driske, krvi v blatu in drugih težav, hude zgage ali pogostega belgiranja z res neprijetnim vonjem, je gastrointestinalni trakt v redu, vendar vas Bog varuje!

    Morda bo vaš problem rešen z dodatnimi encimi (npr. Mezim, Creon, Pancreatin).

    Ko se zbudite, popijte kozarec čiste vode. Opraviti vaje, vključno z različnimi nagibi, višinami nog in rotacijo telesa - telesna aktivnost, zlasti zjutraj, pozitivno vpliva na proces gibljivosti!

    Pred kosilom je zaželeno delo. Če je čas kratek, se odpravite na kratek sprehod. Pred večerjo se priporoča tudi sprehod.

    Tekočino enakomerno uporabljajte ves dan: pomaga mehčati in spodbujati hrano in blato v prebavnem traktu.

    Piti je treba pogosto in v majhnih količinah. Temperatura tekočine mora biti čim bližja telesni temperaturi: v tem primeru se bo tekočina hitro prebavila, telo ne bo porabilo moč za segrevanje ali hlajenje.

    Zmanjšajte vsebnost vlaken v prehrani: zmanjšajte porabo zelenjave, žit, sadja. Pripravljena, kupljena vlakna se vržejo v koš in nikoli več ne kupite!

    Če je vaše življenje polno stresa, je smiselno začeti jemati lahke zeliščne pomirjevala: Persen, Motherwort v tabletah, večerne tablete. Presenečeni boste, vendar pogosto prebava trpi zaradi vaših izkušenj.

    Če vas je oteklina neznosno ali zelo vznemirljiva, potem ne trpite in ne sprejemajte sredstva proti ognju: npr. Espumizan (še posebej dobro v vrečki - deluje kot hitra pomoč), koprska voda. Ta zdravila niso odvisna, zato jih ne bojte uporabljati!

    Ne preobremenjujte se, ker prevelika količina hrane omejuje proizvodnjo kisline v želodcu in zato ustvarja primerno okolje za razmnoževanje bakterij v tankem črevesu.

    Če imate SIBr, je treba uničiti zaraščeno rastlinstvo. Praviloma zdravnik predpiše antibiotike, ki lahko odstranijo bakterije, ki so se razširile med SIBR.

    Jejte pogosto in v majhnih količinah ves dan. Morda bo za vas bolj priročno - prebavni sistem bo lahko vsak obrok učinkoviteje obdelal.