Prehrana pri otrocih z disbiozo

Zdravljenje disbakterioze je namenjeno ponovni vzpostavitvi kvalitativne in kvantitativne sestave koristne mikroflore. Probiotične droge bodo hitreje obvladovale to bolezen, če bodo starši organizirali pravilno prehrano za otroke z disbiozo.

Foto: depositphotos.com. Avtor: VadimPP.

Vzroki za neravnovesje mikroflore

Bolezen se lahko pojavi v vseh starostih, otroci pa pogosteje trpijo zaradi nepopolnih funkcij prebavil in imunskega sistema. Manjša je starost otroka, lažje je motiti ravnovesje črevesne flore. Negativni trenutki, nevarni za odrasli organizem, vodijo do prave katastrofe v črevesju otrok.

Rast pogojno škodljivih mikroorganizmov in zatiranje koristnih vzrokov so številni dejavniki:

  • življenje na okolju neprijaznem kraju;
  • ponavljajoči se prehladi;
  • alergijske reakcije;
  • dopolnilna živila, ki ne ustrezajo časovni razporeditvi dajanja in starostni skupini;
  • kršitev prehrane;
  • prenajedanje;
  • bolezni prebavnega sistema;
  • nalezljive bolezni in napadanje črvov;
  • zdravljenje z antibiotiki.

Simptomi disbioze

Disbakterioza se kaže v kršenju funkcij prebavnega sistema in splošnemu počutju otroka. Brez sodelovanja normalne mikroflore v črevesju prevladujejo fermentacijski in gnitni procesi, ki se klinično manifestirajo:

  • trebušna distanca (napenjanje);
  • bolečine v trebuhu;
  • nestabilno blato z neenakomernim barvanjem in neprijetnim vonjem, driska pa se lahko izmenjuje z zaprtjem;
  • prisotnost fekalne sluzi, zelenja, grudice slabo prebavljene hrane;
  • anksioznost pri dojenčkih in razdražljivost pri starejših otrocih;
  • izguba apetita.

Patogeni mikrobi, ki se množijo v črevesju, izločajo proizvode svojega življenja. Imajo toksičen učinek na črevesno sluznico, kar povzroča vnetje, zmanjšano absorpcijo in gibljivost. Da bi se normalna flora hitreje ustalila v »ekstremnih« pogojih, potrebuje pomoč - da otroku zagotovi ustrezno prehrano. Ne sme dražiti črevesnih sten, pomagati pri odstranjevanju strupenih snovi in ​​zagotavljati optimalne pogoje za rast koristnih mikroorganizmov.

Prehrana otroka prvega leta življenja

Dojenčku z umetnim hranjenjem te prednosti ni, vendar prejemanje zmesi z mikroorganizmi mlečne kisline (lakto-in bifidobakterije) kompenzira njihovo pomanjkanje. Kombinacija encimov, probiotičnih pripravkov in prebiotikov normalizira sestavo flore in njeno ravnotežje.

Pri disbakteriozi mora dojenček prejeti vse potrebne proizvode po starosti kot del popolne in uravnotežene prehrane. Glavni pogoj je strog režim zaužitja hrane, pa tudi izključitev iz prehrane dražilnih čreves in fermentacije živil. Za dojenčke z disbakteriozo so prepovedani sadni kisli sokovi in ​​sladkarije.

Pogojno klinično prehrano lahko razdelimo v dve fazi:

  1. Do 2-3 dni: zelenjavni pireji, ki jim je že prilagojen, rižo kašo, ovseno kašo, ajdo, sluzaste juhe, mlečne kislinske izdelke za otroke brez sladkorja, pečeno jabolko, dušeno sadje, kuhano iz suhega sadja ali svežih jabolk.
  2. 3-5 dni: juhe in mesne juhe iz nizko vsebnosti maščob, ribe, kunci, teletine ali piščanca, kaše, kuhano meso in ribe, rižev puding, slano skuto z minimalnimi maščobami, kefir, decoction ali kompot iz jabolk in suhega sadja, sadni sokovi, razredčeni na pol z vodo.

Če se za otroka doma pripravijo pire za dojenčke, zelenjavo in mesne pireje, potem je najboljša kulinarična obravnava: kuhanje, kuhanje in parenje.

Prehrana za otroke, starejše od enega leta

Foto: depositphotos.com. Avtor: eAlisa.

Prehrana otroka, starejšega od leta z disbakteriozo, mora biti popolna, uravnotežena in neţna hkrati. Obroki, primerni za starost otroka, v najboljšem primeru vključujejo vse sestavine, potrebne za rast in razvoj v optimalnih razmerjih.

Dnevna prehrana mora vsebovati beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, minerale in vitamine, ki so bogati z naravnimi živili.

Nežna hrana je jed, ki ne povečuje obremenitve prebavil in ne draži črevesne sluznice. Parna pečica, kuhanje in kuhanje je idealna hrana za to bolezen. Nežna tekstura hrane ugodno vpliva na prebavni trakt otrok in prispeva k njeni lažji prebavi.

Otroka je treba nahraniti strogo v skladu z režimom, izključiti prigrizke in brez okvare služiti hrano v topli obliki.

Izdelki z dražljivim učinkom na črevesno sluznico vključujejo: t

  • mastna in ocvrta živila;
  • začinjene omake, začimbe, kumarice in kečapi;
  • kisli sadni sokovi;
  • prekajeno meso;
  • gazirane pijače.

Gobe, sladkarije, polnomastno mleko so izključene iz otrokove prehrane. Kontraindicirana zdrava in še bolj bolna otroka, pecivo iz trgovine, surova jajca, lizike, jedi s hitro hrano.

  1. V meniju na začetku zdravljenja je treba vključiti nekuhano in pusto juho za ribe ali meso, kuhano ali kuhano zelenjavo (korenje, krompir, bučke, cvetača ali brokoli, pesa). Za kuhano meso in ribe so na voljo stranske jedi iz žitaric (riž, pšenica, ovsena kaša). Prisotnost mlečnokislinskih izdelkov, obogatenih z bifidobakterijami in laktobacili (kefir, jogurt), nesladkani kompoti iz jabolk in suhih sadežev, juha od šipka ali brez sladkorja, sta viteški "včeraj" kruh.
  2. Po 2-3 dneh, medtem ko zmanjšanje manifestacije dysbiosis v otrokovem meniju, lahko dodate sadne sokove, pomešane na pol z vodo, parne mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pire krompir, žele, pečena jabolka in zelenjavo.
  3. Po normalizaciji blata se lahko sadje in zelenjava dobijo surovo, vendar z majhno količino. To so hruške, slive, jabolka, marelice, breskve in korenje.

Intestinalni zdravstveni izdelki

Vloga vlaken

Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na osnovi tega se proizvajajo prebiotiki, ki so koristni za črevo, kar ustvarja ugodno ozadje za rast in razmnoževanje mlečne in bifidobakterije, Escherichia coli z nespremenjenimi encimskimi lastnostmi in drugimi mikroorganizmi.

Vsebujejo veliko količino vlaknin v zelenjavi in ​​sadju: bučke, korenje, pesa, jabolka in žita. Posebej za otroke z disbakteriozo nastajajo instant žitarice z dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) in probiotiki.

Pektini

To so naravni sorbenti, ki odstranjujejo strupene snovi iz telesa, ki uravnavajo rast koristne flore. Njihovi glavni viri za telo so sadje, jagode in zelenjava:

Znano je, da pire iz jabolk, pečena jabolka, domača jabolčna marmelada z omejeno količino sladkorja zavirajo rast škodljivih bakterij za 2 uri.

Vitamini

Sodelujejo pri vseh presnovnih procesih in pomagajo pri odzivanju na okužbe, vključno s pogojno patogeno.

Plodovi v obliki pire krompirja, dušena sadja, sokovi s kašo lahko povečajo imunski odziv telesa, izboljšajo otrokov apetit in dajo vitalnost.

Mlečni izdelki

Te vključujejo:

  • biokefir;
  • ryazhenka;
  • acidofilno kislo mleko;
  • skuta;
  • acidophilus in drugi

Izberite samo izdelke, ki so priporočeni za otroško hrano, z dobrim rokom uporabnosti, obogatenim z dobrimi bakterijami. Povečali bodo učinkovitost probiotikov, čeprav za terapevtske lastnosti z njimi ni mogoče primerjati.

Učinkovita prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih je namenjena obnavljanju kvalitativne in kvantitativne sestave koristne mikroflore. Pri otroku bo dysbacteriosis prehitela prej, če bodo odrasli za njih pravočasno organizirali primeren in uravnotežen meni.

Od kod prihaja problem

Disbakterioza ni ločena bolezen. To je vedno posledica neravnovesja črevesne mikroflore zaradi različnih dejavnikov: antibiotikov, črevesnih okužb in drugih.

V večini primerov lahko mikrofloro dysbiosis v celoti okreva sama. Ampak včasih začnejo aktivirati oportunistične enterobakterije, kar vodi do kolitisa. Zahteva posebno prehrano in zdravljenje.

Prehrana za otroka do enega leta

Medtem ko je dojenček dojenčka, mu nudijo vse potrebne encime, ki pomagajo absorbirati vitamine in minerale, ki vstopajo v telo otroka, kot tudi mleko spodbuja krepitev imunosti in obogatitve z koristnimi bakterijami.

Če dojenček dobi materino mleko za disbakteriozo, se bo okreval veliko hitreje.

Umetno hranjene dojenčke tega ne morejo dobiti. Toda v mešanicah so bifidobakterije in laktobacili. Encimi, prebiotiki in probiotiki normalizirajo ravnovesje in sestavo črevesne sluznice.

Obstajati mora stroga prehrana, pri kateri so izključena živila, ki povzročajo fermentacijo in draženje črevesja. V meniju otrok dojenih ne sme biti slaščic in moke, kislih sokov iz sadja sadnega drevja.

Strokovnjaki na področju prehrane ga razdelijo v 2 obdobja:

  1. 2-3 dnevna disbakterioza. Dovoljeno je, da uporabljate otrokovo običajno zelenjavo v obliki pire krompirja ali juhe, riža, ajde, ovsene kaše, mlečnih izdelkov brez sladil, lahko pa je kompot iz suhega sadja in pečenih jabolk.
  2. 3-5 dni. Uvedemo juho iz nemastnih vrst rib, piščančje prsi in prehransko kunčje meso, kuhane ribe, decoctions iz posušenih jagod in jabolk, ki jih je treba razredčiti s čisto vodo v razmerju 1: 1, dovoljen kefir in riž.
    Obroki so kuhani na pari, kuhani ali dušeni.

Kaj jesti matere za nego

Doječe matere morajo jesti povsem, raznoliko in okusno. Prehrana mora vsebovati veliko sveže zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov, beljakovin in žitnih proizvodov. To je zelo pomembno za proizvodnjo visoko kakovostnega mleka. To bi moralo biti dovolj za otroka, saj vsebuje veliko protimikrobnih snovi iz patogenih bakterij, kot tudi za poravnavo koristne mikroflore v črevesju. Zato je materino mleko zdravilo za disbiozo.

Če redno in redno dojite brez vnosa drugih proizvodov in tekočin, se bo črevesje hitro vrnilo v normalno stanje brez zunanje intervencije.

Prehrana za otroka, starejšega od enega leta

Prehrana za otroke z disbiozo mora biti lahka in uravnotežena. Treba je dati prednost takim izdelkom, kot so nizko vsebnost maščob skute in jogurta brez različnih arom. Otroška hrana mora biti nežna, vendar mora vsebovati zadostne količine vitaminov in mineralov. Nežna hrana pomeni, da hrana in živila ne smejo dodatno obremeniti organov prebavnega sistema in povzročiti draženja prebavnega trakta. Pomembno je, da je po toplotni obdelavi konsistenca jedi občutljiva, saj bo ugodno vplivala na otrokov želodec, lažje in hitreje je prebavljiva, še posebej, če je topla.

Hranjenje mora biti strogo pravočasno, zato je pomembno, da se vsi prigrizki popolnoma odstranijo.

Izdelki, ki dražijo črevesno sluznico otroka in v njem povzročajo fermentacijo:

  1. Maščobne in ocvrte jedi.
  2. Začimbe in začimbe.
  3. Različne omake, majoneza, ketchup.
  4. Prekajeno meso.
  5. Kisle sadne sokove.
  6. Sladka soda.
  7. Ohranjanje.
  8. Vermicelli in testenine, ki niso iz trde pšenice.
  9. Drobovina.
  10. Gobe

Od teh proizvodov je treba opustiti zdravljenje disbioze. Ne smete uporabljati moke in slaščic, celega kravjega mleka, različnih lizalk, sladoleda, surovih jajc, hitre hrane je strogo prepovedano. Z začetkom zdravljenja se v prehrano vnese bogata juha iz nizko-maščobnih vrst rib, mesa in perutnine, poleg tega pa tudi dušena in kuhana zelenjava.

Kako nahraniti otroka z disbakteriozo

Kisli mlečni izdelki morajo biti prisotni: kefir, jogurt, jogurt, ryazhenka. Biti morajo čisti, brez dodatkov in nizke vsebnosti maščob. So bogate z koristnimi bakterijami, ki bodo pomagale hitro vzpostaviti ravnovesje mikroflore v črevesju. Priporočljivo je kuhati kompote iz suhega sadja, divje vrtnice, jabolka. Po 2-3 dneh, ko se simptomi disbakterioze umirijo, lahko damo sadne sokove, razredčene z vodo 1: 1, parne mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pečeno zelenjavo in jabolka.

Ko se blato vrne v normalno stanje, se lahko otrokova hrana postopoma razširi v majhnih količinah, da se s sadnih dreves vnese sveža zelenjava in sadje: korenje, jabolka, hruške, slive, marelice.
Starejši otroci lahko zamenjajo običajne sladkarije z nečim okusnim na osnovi fruktoze, včasih pa v manjših količinah.

Kako nahraniti otroka v akutnem obdobju

Otrok s hudimi znaki disbakterioze in motenj prebavne funkcije mora imeti naslednje obroke: žita (riž, ajda, ovsena kaša), pečena jabolka, kompoti iz suhega sadja ali uzvara, zelenjavne juhe ali pire, kefir brez sladkorja. Kašo lahko kuhamo v razredčenem mleku.

Katera živila so potrebna za črevesje

Prehrana za disbiozo pri otrocih mora vsebovati vlakna, pektine, vitamine, mlečne pijače.
Vlakno je potrebno za normalno rast koristnih črevesnih bakterij. Vlakna so osnovna sestavina pri ustvarjanju probiotikov, pomembnih za črevo, ki so potrebni za oblikovanje ustreznih pogojev za rast in razmnoževanje lakto- in bifidobakterij, Escherichia coli s trajnimi encimskimi lastnostmi in drugimi koristnimi mikroorganizmi. Fiber najdemo v zelenjavi in ​​sadju, kot so korenje, bučke, pesa in jabolka. Prisotna je v žitih. Za otroke z dysbiosis izumil instant kaša z dodatkom pre-in probiotiki.

Pektini so naravni sorbenti. Čisti črevesje iz toksinov, žlindre in pomaga pri rasti koristnih bakterij. Pektine lahko najdemo v črnem ribezu, marelicah, jabolkih, korenju, zelju in pesa. Jabolčno pire, pečena jabolka, domača jabolčna marmelada z minimalno količino sladkorja lahko za nekaj ur zavirajo rast in razmnoževanje patogenih bakterij.
Vitamini sodelujejo v vseh presnovnih procesih, povečujejo odpornost telesa na okužbe, vključno z oportunističnimi bakterijami. Sadje in jagode v obliki kompotov, pire krompirja, sokov s kašo lahko poveča odpornost in apetit, otrok bo razveselil.

Mlečni izdelki: kefir, ryazhenka, skuta, jogurt, kislo mleko. Pridobitev takih izdelkov je označena le z "otroško hrano", zato morajo imeti normalno življenjsko dobo. Takšni izdelki so napolnjeni s koristnimi bakterijami, povečajo učinkovitost probiotikov.
Vse jedi, brez izjeme, bi morale biti tople z udobno temperaturo, olajšala prebavo in zmanjšala obremenitev.

Prehrana pri otrocih z disbakteriozo: hrana in meni

Najpogostejši vzrok za bolezni otroka je disbakterioza. Izraženost tega stanja se diagnosticira pri več kot polovici otrok, mlajših od enega leta. Kako prepoznati bolezen v času, bolje je nahraniti otroka z dysbiosis in več podrobnosti o prehrani pri otrocih z dysbacteriosis, berite naprej.

Kaj je črevesna disbioza?

Normalno delovanje črevesja zagotavljajo kolonije mikroorganizmov, ki jih naseljujejo. V stik z materjo vstopajo v telo novorojenčka skozi kožo in dihala. Večina jih dojenček prejema v materinem mleku med dojenjem.

Če se mikroorganizmi pomnožijo v črevesju, opravljajo pomembne funkcije:

  • sodelujejo v procesu prebave hrane in njeni promociji;
  • nasičijo kri z vitamini in minerali;
  • aktivno sodeluje pri ohranjanju normalnega metabolizma;
  • ščiti telo pred penetracijo in razmnoževanjem patogenih bakterij;
  • krepitev imunskega sistema;
  • nevtralizira učinke toksinov.

Disbakterioza je negativna sprememba v ravnovesju črevesne mikroflore, zmanjšanje ali oslabitev potrebnih mikroorganizmov, povečanje števila patogenih bakterij in gnojevic, ki povzročajo gnitje, kar vodi do resnega poslabšanja zdravja.

Simptomi črevesne mikroflore

Simptomi disbioze niso vedno izraziti. Včasih so komaj opazni, pojavljajo se le občasno. Najbolj značilni znaki kršitve črevesja:

  • izguba apetita;
  • slabost;
  • bolečine in napihnjenost;
  • moteno blato: zaprtje ali driska;
  • Gladen ali kisel vonj blata, videz sluzi v njih;
  • splošno slabo počutje, glavoboli, letargija;
  • rahlo povišanje temperature;
  • na koži se lahko pojavijo alergijske reakcije.

Pomembno: Ob prvih znakih bolezni se vsekakor nanaša na pediatra. Pravočasno predpisano in izvedeno zdravljenje bo olajšalo obvladovanje bolezni in preprečilo nastanek zapletov.

Vzroki za disbiozo pri otrocih

Kljub dejstvu, da otroci vodijo bolj zdrav način življenja kot odrasli, je v otroštvu pogosto prišlo do disbioze. To je posledica pomanjkanja razvoja notranjih organov, hitre rasti, pomanjkanja tvorbe imunskega sistema.

Glavni razlogi, ki negativno vplivajo na stanje črevesne mikroflore:

  1. Zaplet, ki je posledica bolezni.
  2. Dolgotrajna uporaba antibiotikov ali hormonskih zdravil.
  3. Motnje hranjenja: neredni obroki, prehrana, zloraba mastne hrane, sladkarije in izdelki, ki vsebujejo kemične dodatke, spremembe običajne prehrane.
  4. Nepravilna ali nepravočasna uvedba dopolnilnih živil.
  5. Individualna nestrpnost do katerega koli izdelka, na primer kravjega mleka.
  6. Alergijska reakcija.
  7. Daljša psihološka nelagodnost, stres.
  8. Hormonsko prestrukturiranje telesa.
  9. Splošna slabitev telesnega razvoja otroka.
  10. Vpliv škodljivih okoljskih dejavnikov.

Zdravila za zdravljenje disbioze pri otrocih

Sodobna medicina ne vključuje dysbacteriosis kot samostojno bolezen. To stanje je pogosto posledica različnih bolezni prebavil. Zato je pomembno pravilno diagnosticirati in odpraviti njegove vzroke.

Metode, ki potrjujejo kršitev črevesne mikroflore, so: klinična analiza (koprogram) in bakposev. Z njihovo pomočjo ugotavljamo prisotnost vnetnih procesov, vrste patogenih mikroorganizmov in njihovo odpornost na različna zdravila.

Zdravljenje tega stanja mora biti celovito. Vključuje uporabo številnih zdravil in organizacijo posebne prehrane.

Zdravljenje prebavnih motenj poteka v več smereh.

  1. Zatiranje patogene mikroflore. V ta namen so predpisani bakteriofagi. V primerih, ko je dysbiosis posledica črevesne okužbe, se lahko predpiše predpisani antibiotik.
  2. Povečanje števila koristnih bakterij. Ta problem rešujejo probiotiki, ki vsebujejo žive bakterije. Sodobni probiotiki so odporni na kislino v želodčnem soku. Po svoji sestavi se delijo na monokomponentne, ki vsebujejo eno vrsto mikroorganizmov (Bifidumbakterin, Lactobacterin, itd.) In večkomponentne, ki vključujejo več vrst (Linex, Bifiform, Acipol itd.)
  3. Ustvarjanje ugodnega okolja za razmnoževanje mikroorganizmov, vključenih v prebiotike (Duphalac, Goodluck, itd.)

Pri zdravljenju blage oblike disbioze se uporabljajo samo probiotiki in posebna prehranska dopolnila.

Pomembno: Samo zdravnik lahko pravilno določi težo bolezni in pravilno izbere kompleks zdravil.

Priporočila za prehrano v akutni fazi bolezni

Organizacija pravilne prehrane otroka s črevesno disbakteriozo je ključni del zdravljenja, zlasti v akutni fazi bolezni. Prehrana za disbiozo pri otrocih lahko razdelimo v več faz:

  1. V prvih 2-3 dneh je treba ponuditi naribano juho, tekočo ovseno kašo ali ajdovo kašo, otrokovo pšenično zelenjavo, brez maščobe mlečne kisline brez sladkorja, kompot iz suhega sadja, pečeno jabolko.
  2. V naslednjih 3-5 dneh se obrok dopolni z kuhanim mesnatim mesom in ribami, juhami v mesni in zelenjavni juhi, zelenjavnimi pečenkami, dietnim sirom, sadnimi napitki, razredčenimi s sadnimi sokovi. V prisotnosti driske lahko zelenjavo jedo samo pečeno ali paro na paru, pri zaprtju pa je dovoljeno jesti sveže.
  3. V naslednjem tednu postopoma preide na normalno prehrano. Vendar pa škodljivih proizvodov ni priporočljivo uporabljati več mesecev.

Terapevtska prehrana otroka do enega leta

Materino mleko je najboljša hrana za novorojenčka. Vsebuje vse potrebne snovi za vzdrževanje koristnih bakterij v telesu otroka. Ne morete ustaviti dojenje, tudi če obstajajo znaki neravnovesja mikroflore. Popravek prehrane mlade matere bo pomagal rešiti problem.

Sladice, maščobne, kisle in začinjene jedi pospešujejo fermentacijo in poškodujejo sluznico. Čokolada, fižol, grozdje, zelje povzročajo povečano napenjanje. Uporabo teh proizvodov je treba omejiti. Dnevni meni matere za nego mora vsebovati:

  • mlečni izdelki brez umetnih dodatkov (jogurt, kefir itd.);
  • pusto meso (zajec, piščanec, teletina);
  • Suhi piškoti, piškoti;
  • žita, prednostno kuhana v vodi;
  • varno sadje in zelenjava (zelena jabolka, banane, korenje, krompir itd.)
  • Pijte sadne in zelenjavne sokove, razredčene s sadjem, čaj, kompot iz suhega sadja, juho iz šipka.

Starši, katerih malček je hranjen s steklenico, morajo skrbno pretehtati izbiro mešanice. Biti morajo primerne za starost, prilagojene in vsebovati žive bakterije in probiotike. Priporočljivo je, da izberete fermentirane mlečne mešanice, ki vsebujejo mlečno kislino in bifidobakterije.

Da bi se izognili dehidraciji, je pomembno, da otroku daste dovolj alkohola.

Pravilna uvedba dopolnilnih živil

Pravočasna uvedba dopolnilne hrane je zelo pomembna za normalizacijo otrokove prebave. Pomembno je vedeti, da ga je treba odložiti le v akutni fazi dysbioze.

Uvedba dopolnilne hrane za dojenčke z disbiozo ima svoje značilnosti:

  1. Prikorm je treba uvesti ne prej kot po jedi.
  2. Vsak dan se pri istem hranjenju uvaja nov izdelek.
  3. Potrebno je skrbno spremljati odziv otrokovega telesa. Ko se stanje poslabša, je treba uvajanje dopolnilnih živil ustaviti do popolne normalizacije. V prihodnje je treba ukiniti uvedbo izdelka, ki je povzročil poslabšanje.
  4. Novi izdelek je uveden z minimalnimi porcijami (kapljično).
  5. Postopno uvajanje vsakega izdelka traja vsaj 10 dni.
  6. Konzistenca hrane je tanjša.
  7. Treba je začeti privabiti ne s sadnim ali zelenjavnim pirejem, ampak s kašo.

Prehrana enoletnega otroka bi morala biti popolna in kljub potrebi, da se nekatera živila izključijo, bi morala biti uravnotežena in vsebovati celotno paleto esencialnih hranil.

Pomembno je, da strogo upoštevate način prehranjevanja, hranite otroka ob istem času 5-6-krat na dan.

Prehrana za disbakteriozo pri otrocih, starejših od enega leta

Starši morajo prepričati otroka, da sledi prehrani, da bi pomagal uresničiti njegov pomen za zdravje.

Splošna načela prehrane otrok:

  1. Jejte pogosto, v majhnih porcijah. Prenajedanje ustvarja dodatno breme za prebavni sistem.
  2. Hrano jemljite hkrati, med obroki popolnoma odstranite prigrizke.
  3. Ne pijte z obroki. Pijte porabimo pol ure pred obrokom in 1,5-2 ure po tem. Utekočinjena hrana v črevesju se slabše absorbira.
  4. Hrana ne sme biti vroča ali hladna, optimalna temperatura serviranih jedi je 25-35 stopinj.
  5. Uporabljajte varčne načine kuhanja: kuhanje, kuhanje, pečenje, kuhanje v pari.
  6. Otroški meni mora biti precej kaloričen, da zagotovi vse potrebe rasti in razvoja, in vsaka jed je okusna, okusna.

Proizvodi, prepovedani z disbakteriozo

Prehrana za dysbiosis zahteva popolnoma odpraviti naslednje izdelke:

  • Surova zelenjava;
  • Kislo sadje;
  • Prekajeno meso;
  • Začimbe (česen, poper, gorčica itd.);
  • Proso, zdrob in riž;
  • Konzervirana zelenjava;
  • Polizdelki in hitra hrana;
  • Sladka peciva;
  • Polnomastno mleko;
  • Gazirane pijače in kava.

Preprečevanje bolezni

Pomembna sestavina preprečevanja otrokove dysbiosis je pritrditev otroka na dojke v prvih pol ure po rojstvu. Kolostrum vsebuje celoten kompleks koristnih bakterij, ki bodo podlaga za oblikovanje otrokove lastne mikroflore, prav tako pa bo veliko imunoglobulinov pomagalo ustvariti močno imunost.

Pravilna prehrana doječih mater in dojenčkov, zavrnitev uživanja otrok s škodljivimi proizvodi bo zagotovila popoln razvoj prebavnega sistema.

Predpogoj je promocija zdravja, telesna vzgoja, sprehodi na svežem zraku, ustrezen počitek.

Zaključek

Disbakterioza se pojavi pri otroku vseh starosti. Ne morete ga zagnati. Tudi majhna, lahko odstranljiva, neravnovesje črevesne mikroflore lahko povzroči pojav hudih, kroničnih bolezni prebavil.

Prehrana za črevesno disbiozo

Dysbacteriosis je kršitev razmerja med koristnimi in pogojno patogenih bakterijami. Najpomembnejša je prehrana za črevesno disbiozo v kompleksni terapiji. Vedno več strokovnjakov meni, da kršitev sestave mikroflore v telesu vodi do razpada imunskega sistema, razvoja kožnih bolezni, hipovitaminoze in drugih bolezni.

Zakaj je ravnovesje bakterij v črevesju moteno?

Disbakterioza je vedno posledica takšnih bolezni prebavil, kot so:

• holecistitis,
• pankreatitis,
• gastritis z nizko kislostjo,
• peptični ulkus in 12 razjed dvanajstnika,
• Države, povezane s kirurškim posegom na organe prebavil,
• vse vrste akutnih črevesnih okužb, povezanih z drisko in bruhanjem.

Predisponirajoči dejavniki za razvoj črevesne disbioze pri odraslih vključujejo naslednje:

• zdravljenje z antibakterijskimi zdravili,
• hormonske spremembe v ozadju menopavze, nosečnosti,
• jemanje peroralnih kontraceptivov,
• hude okužbe, ki oslabijo imunski sistem,
• vse vrste imunopatij, vključno z okužbo s HIV.

Črevesna disbakterioza pri otroku se lahko sproži zaradi zavrnitve dojenja.

Pravilna prehrana za dysbacteriosis

Sestava črevesne mikroflore je odvisna od izdelkov, ki jih oseba uživa. Pravilno izbrana hrana prispeva k nadaljevanju rasti koristnih mikroorganizmov.
Ta prehrana se lahko uporabi, če je potrebno, da jo zdravimo z antibiotiki, stresom in prekomerno telesno težo.

Prehrana za obnovitev črevesne mikroflore ne pomeni eksotičnih in težko dostopnih izdelkov. Njegove prednosti so naslednje:

• popolna uravnoteženost prehrane,
• optimalna hranilna vrednost,
• pomanjkanje lakote,
• izboljšanje splošnega blaginje,
• lajšanje simptomov dysbacteriosis: črevesne kolike, napihnjenost trebuha, napetost itd.

Vse jedi morajo biti sveže pripravljene, agresivna predelava hrane, npr. Cvrtje, ni dovoljena.

Para, praženje v pečici, vrelišče so tisti načini, ki vam omogočajo, da dosežete maksimalno ohranitev vitaminov, hranil in prispevajo k normalizaciji prebavnih procesov. Sol bi morala biti minimalna. Obrok je pogost, do 6-krat na dan, v majhnih količinah. Bolje je jesti hkrati: to vam bo omogočilo, da razvijete refleks na sintezo encimov in prebavnih sokov, ki pomagajo prebaviti hrano.

Obroki ne smejo biti prevroči ali prehladni: oba sta enako škodljiva za razdražen prebavni trakt.

Če trk prevladuje v črevesju, omejite beljakovine in maščobna živila, prednost pa imajo zelenjavne jedi in žita.

Napenjanje lahko premagate, če se odreknete mleku, ogljikovim hidratom (sladkarije in pecivo) in surovi zelenjavi.

Nekaj ​​splošnih priporočil o prehrani za črevesno disbiozo: kaj je mogoče in kaj ni

1. Ne jejte velikih količin sladkorja in medu.
2. Zelenjava z mesom ali ribo pečemo bolje brez olja, po želji lahko dodamo 2 žlici oljčnega ali drugega rastlinskega olja.
3. Maslo lahko uporabite največ 15 gramov naenkrat.
4. Kisle kisle jagode so dovoljene.
5. Trajanje prehrane - 2-3 tedne. Po normalizaciji črevesne flore in olajšanju pojavov disbakterioze je treba proizvode v prehrano uvajati postopoma, v majhnih količinah. Bodite pozorni na črevesno reakcijo in splošno počutje.
6. Za povečanje učinkovitosti zdravljenja lahko vzamete probiotike in prebiotike (eubiotiki), ki vsebujejo koristne bakterije ali prispevajo k njihovemu razvoju. Naravni eubiotiki vključujejo vse izdelke mlečne kisline.

Izdelke, ki jih je treba zavreči

Pogosto je vzrok disbioze kvas iz rodu Candida Albicans. Njegovi najljubši plemenski proizvodi so kvas, mleko in sladkor. Seveda, najboljša možnost je vedeti, kaj mikroorganizmi izrecno povzročajo dysbacteriosis, vendar za to morate prenesti biomaterial za floro.

Pri črevesni disbiozi so ti izdelki prepovedani:

• pekoča paprika, gorčica, česen,
• vse vrste dimljenega mesa,
• marinade v konzervah s kisom,
• surova zelenjava,
• polizdelki,
• shranjevanje klobas in klobas,
• kisla sadja,
• zdrob,
• proso, rjavi riž, t
• sladko mehko pecivo,
• slaščice, ki vsebujejo kvas s presežkom sladkorja,

• shranjevanje sokov,
• gobe,
• stročnice,
• alkohol v vseh vrstah, vključno s pivom,
• nekaj morskih sadežev,
• kislo zelje, repa, rutabaga, kislica,
• ocvrta, trdo kuhana, surova jajca
• jagnjetina, gos,
• kuhanje in živalske maščobe,
• majoneza,
• močan čaj in kava, kvas,
• polnomastno mleko in smetana.

Splošni seznam dovoljenih izdelkov za dysbacteriosis:

• beli riž, biser ječmen, ajda, leča, testenine iz trde pšenice v omejenih količinah, boljše v juhah
• vitke vrste mesa, ribe (smučka, ščuka, krap, ostriž, oslič, trska), t
• ptice: piščanec in puran, pred kuhanjem odstranite kožo.
• zajec,
• umešana jajca za par, vendar ne več kot 2 jajca na teden, t
• zelenjava: peteršilj in koper,
• buče, bučke, korenje, pesa, krompir,
• žele,
• fermentirani mlečni izdelki: skuta, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, ryazhenka,
• med in sladkor,
• decoctions iz koristnih zelišč, divje vrtnice,
• slano dušeno sadje,
• negazirana pitna voda,
• jagode: malina, jagode, brusnice,
• maslo, ghee, zelenjava, margarina je manj zaželena.

Zeliščna medicina - zdravljenje z zelišči in rastlinami

Za črevesno disbiozo se uporabljajo šentjanževka, kalamice, marshmallow, ognjiča in kamilica. Bujon pripravimo v vodni kopeli, po 1 žlici na 200 ml vode, kuhamo 5-7 minut in dodamo še 200 ml vode. Dodate lahko med na okus.

Približen tedenski splošni meni za dysbacteriosis

Deli morajo biti majhni. Prostornina tekočine je 150 - 200 ml, prva posoda je 200 - 250 g, druga 200 g.

Kruh iz moke prvega in drugega razreda, grobo mletje, v majhni količini, je bolj zaželeno rahlo rahlo navzdol.

Takoj pijte hrano, ki je ni vredna, saj je želodčni sok nevtraliziran in fermentacijski procesi so izzvani.

Zajtrk: rižev kaša na vodi z maslom in parno govejo kašo, čaj šipka.

2 zajtrka: omlet iz enega jajca, črni kruh.

Kosilo: juha iz trske s krompirjem, pečena zelenjava, kompot.

Kosilo: kozarec jogurta.

Večerja: pečena buča z mleto govedino in peteršiljem, kruh, zeleni čaj.

Za noč: bujne boke, marshmallows.

Zajtrk: ajdova kaša z mesnimi kroglicami iz suhe svinjine, kompota.

2 zajtrka: kefir.

Kosilo: riževa juha z mesnimi kroglicami in koprom, krompirjeva lonec z zelenjavo, kruh, kompot.

Večerja: pečena riba z zelenjavo, kruh, šibki čaj, marshmallows.

Za noč: Ryazhenka in suhi kreker.

Zajtrk: skuta s kislo smetano z malo maščobami, umešana jajca, šibki čaj.

2 zajtrka: jogurt

Kosilo: piščančja juha z zelenjavo in peteršiljem, kruh, riž z mesnimi kroglicami, kompot.

Večerja: pečena piščančja prsi s bučkami, slabi čaj

Za noč: solata iz kuhane pese z rastlinskim oljem.

Zajtrk: ajdova kaša in golaž s piščančjimi prsi s korenjem, čaj.

2 zajtrka: skuta s kislo smetano

Kosilo: juha - juha iz smučarja, pečena zelenjava, kruh, kompot iz suhega sadja.

Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj.

Večerja: krompir s parnim pecivom, juha iz šipka.

Za noč: jogurt ali brusnični poljub.

Zajtrk: skuta s kislo smetano, krompir z narezkom, bučni sok.

2 zajtrka: jogurt.

Kosilo: juha z govedino, krompir, pečena z zelenjavo in kosi mesa, solata pese s korenjem, kruh, dušena sadja.

Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj, marshmallows.

Večerja: trska, pečena v pečici, solata kuhane pese, korenje, krompir, zeleni grah z rastlinskim oljem.

Za noč: bujni boki.

Zajtrk: zapečena zelenjava z mletim mesom in sirom. Kefir.

2 zajtrka: korenčkov sok in kreker.

Kosilo: goveji boršč, zelenjavni pire, kruh, bučni sok.

Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

Večerja: mesne kroglice z rižem, kuhana kuhana pesa, zeleni čaj.

Za noč: kompot z malinami.

Zajtrk: piščančje prsi z ajdo, jagodni žele.

2 zajtrka: kefir, ryazhenka ali jogurt.

Kosilo: juha z mesnimi kroglicami, pečena buča s korenjem in mleto meso, kompot.

Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

Večerja: kuhan krompir s smučom, zelenjavna solata iz kuhane pese, korenje, zeleni grah, decoction iz zdravih zelišč.

Za noč: korenčkov sok.

Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih z zaprtjem

Normalizira črevesno gibljivost, vlakna. Je bogata z zelenjavo in sadjem, tako da buče, pesa, zelje in sadje niso samo dušeni in pečeni, ampak tudi surovi. Fiber pod delovanjem prebavnih sokov nabrekne v črevesju in prispeva k pravilnemu nastajanju fekalnih mas. Poleg tega vlakna spodbujajo rast koristnih bakterij.

Prehranske omejitve so enake splošnemu seznamu izdelkov za disbiozo.

Dokazano je, da pije več tekočin (vključno s sveže stisnjenimi sokovi), najmanj 2 litra na dan.

Suhe slive, kompot iz rabarbare, otrobi, jabolčnici prispevajo k povečanim peristaltičnim gibanjem.

Prehrana za črevesno disbiozo s drisko

Stanje se normalizira, če za 2 - 3 dni, da bi črevesje in želodec ostalo: lahko pijete kompoti, decoctions, žele, juhe. Hrastovo lubje, koren Badan, češnjevo sadje dobro normalizirajo stol, če dodatno pripravite decoction teh rastlin.

Sladkorja ni mogoče dodati.

Nato pojdite na pirejo pri sobni temperaturi.

Priporočila o izbiri hrane in načelih prehrane, ki smo jih navedli zgoraj.

Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

Obroki so odvisni od starosti otroka. Če dojenček doji, mora mama iti na dieto. Morda bo zdravnik predpisal sredstvo za normalizacijo črevesne mikroflore, na primer bifiliz. Drog je dovoljeno prejemati od rojstva.

Če je dojenček na umetnem hranjenju, bo pediater dal priporočila za zamenjavo mlečne formule s kislim mlekom.

Diareja starejšega otroka bo prešla, če boste uporabljali splošno prehrano za črevesno disbiozo.

Prehrana za otroke z disbakteriozo

Prehrana, v primeru črevesne dysbacteriosis, pri otrocih vseh starosti, mora biti popolna, vendar nežen, ne draži, malo žlindre, uravnotežen. Pomembno je vzdrževati in vzdrževati normalno, ne da bi preobremenili delo želodca, jeter, trebušne slinavke, črevesja. Strožja dieta za poslabšanje bolezni prebavil in disbioza je predpisana za 5-7 dni. Nadalje, v 2-3 mesecih so izdelki slabo prebavljivi in ​​sprejemljivi, kar prispeva k povečanju tvorbe plina, fermentaciji in procesom gnitja v črevesju: mastno meso, ribe, prekajeno meso, živalske maščobe, kumarice, gobe, sladkarije, pečeno, mleko, sveže kruh, pite, grah, fižol, leča, listi zelja, citrusi, gazirane pijače, kvas, grozdje, rozine, bela kaša - riž, zdrob. V prehrani je zaželeno razmisliti o nosečnosti in dojenju.

Za novorojenčka je glavna hrana njegova mamin mleko, „najboljše na svetu“, ki vsebuje najbolj koristne snovi za rast in zdravje malčka.

Dojenček, ki prvo pol ure po rojstvu prejme materino mleko, se nanese na dojke in doji, prejema hranila za razmnoževanje in rast normalne mikroflore v črevesju. Prsno mleko vsebuje prebiotike, ki prispevajo k kolonizaciji otrokovega črevesa z nekaterimi vrstami normalne flore: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferin, lizocim, sekrecijski IgA, limfociti, makrofagi, bifidni faktor, beta-laktoza so imunski dejavniki, v materinem mleku in kolostrumu, kar blokira kolonizacijo oportunističnih mikroorganizmov črevesnega otroka.

Pri otrocih, ki prejemajo umetne zmesi, se mikroflora razlikuje po sestavi: več B. longum, laktobacili in klostridije pogosto presežejo normalne vrednosti, kar lahko povzroči spremembe v naravi in ​​pogostnosti blata. Z imenovanjem pediatra morate posamično izbrati mešanice mleka s probiotiki, nato pa dodati kislo mleko in prilagojene izdelke.

Če otrok ima kršitev sestave in količine mikroflore v črevesju - dysbacteriosis, od prvih dni življenja, je že mogoče dodati žive, lacto- in bifidobakterije - Normoflorins v porodnišnici za odstranitev patogene mikroflore in obnovitev koristne lastne mikroflore v črevesju.

Prehrana za otroke z disbakteriozo od 1 leta

Otroci po enem letu v prehrani dovoljujejo: kuhano, dušeno pusto meso - goveje meso, kunčje meso, piščanec ali ribe (v odsotnosti alergij, nestrpnost s hrano). Kot okras, je bolje, da kuhamo kašo za otroka - ajda, kaša ali rezanci. Namesto solate, lahko predložite dušene bučke, buče, kuhano pesa, korenje. Kruh je lahko samo bele ali otrobne. Bran bo uporaben v kakršni koli obliki. Kot sladico lahko ponudite pire krompir ali pečena jabolka, pektin, ki je koristen za mikroflore in zmanjšuje napihnjenost, napenjanje v črevesju.

V primeru izrazitih fermentacijskih procesov je treba v celoti zavreči ali omejiti uživanje izdelkov, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, zelenjavo, sadje v surovi obliki, po možnosti dušeno ali kuhano. Sok, razredčen z vodo 1: 2 ali 1: 3, zmanjša obremenitev trebušne slinavke. Absolutno ne sladko. Boljše namesto vode in soka, dajte otroku decoctions od mete, kamilice, lingonberry, šipka, kopra vode, sadne pijače, maline kompoti, ribez, marelice, brusnice, listi malin in ribez so dobro.

Pri pomanjkanju laktaze pri otrocih, ki je zelo pogosta v zadnjih letih, naj bi disbakterioza izključevala mlečne izdelke in ekstremno omejevala uživanje zelenjave, sadja, ki vsebujejo laktozo, fruktozo in pri zaprtju, priporočamo surovine z balastnimi elementi in dodajanje otrobov.

Zaprtje je mogoče odstraniti z živili, bogatimi z vlakni. Funkcija čiščenja črevesja bo zmanjšana: marinade, kumarice, kajenje, začimbe - hren, česen, redkev, mastne, ocvrte hrane. Pomoč pri zaprtju: buča v kateri koli obliki, bučke, pesa, korenje, ne-kislo sadje in žitarice z veliko vlaknin, pšenični otrobi, rž in kruhom. Solate, če so z zeljem, nato malo in zmešamo z drugo zelenjavo, začinjeno z zelenjavo ali oljčnim oljem (v majhnih količinah), 30-40 minut po kuhanju. Obroke, ki vsebujejo meso, ribe (beljakovine) in veliko količino ogljikovih hidratov - krompir, rezanci, sladke žitarice, je treba jesti, nujno, ločeno od odmora 4-6 ur.

Ko gnusna dispepsija, driska, je treba omejiti živilskih proizvodov iz beljakovin. Marelice, brusnice, črni ribez, gorski pepel bodo prinesle velike koristi.

V primeru driske je treba preprečiti uporabo: konzerviranih, soljenih, prekajenih izdelkov, gob, mastnega mesa, rib, sladkarij, kolačev, pečenih, surove zelenjave, sadja. Priporočamo šibke juhe, žitarice, obogatene z vlakni, žele, kompote. Hrana se pari. Otroku ne dajte preveč vroče hrane.

Hrana za otroka mora potekati v udobnem okolju, mirno, brez motenj na druge dejavnosti, ker negativna čustva, muhe otroka pri mizi negativno vplivajo ne le na njegovo prebavo, temveč tudi na delo drugih organov. Otroka ne morete prisiliti ali prepričati, da bi jedel ali kakšen izdelek, ki ga zavrne. Poskusite slišati in razumeti otroka, ker je nekaj povzročilo njegovo zavrnitev. Ker "izločanje" želodca - izločanje, se nanaša na nadzorovane reakcije, zlasti v prvih minutah obroka, in vegetativni živčni sistem vpliva na prebavo in absorpcijo snovi.

Sprejemanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo žive mlečne in bifidobakterije ter njihove presnovne produkte, kot so normoflorini, bodo pomagali črevesni mikroflori premagati patogene bakterije, izboljšati delovanje želodca, jeter, trebušne slinavke, črevesne sluznice, imunskih in nevroloških reakcij ter normalizirati zdravje.

Pravilna prehrana pri otrocih z disbakteriozo

Disbakterioza je črevesna bolezen, ki jo povzročajo različni dejavniki. Zdravljenje je usmerjeno v obnovo koristne mikroflore.

Mnogi starši delajo napake, ko se pri otrocih pojavlja disbioza. Pomemben dejavnik pri hitrem okrevanju je pravilna prehrana. Pravilna prehrana s probiotičnimi pripravki pospešuje normalno delovanje črevesja.

Vzroki otrokove disbioze

Pri otrocih normalno črevesno mikrofloro sestavlja 85-95% bifidobakterij. Prisotni so tudi streptokoki, klostridije, staphylococcus, E. coli. Nekatere bakterije pomagajo pri absorpciji hrane, krepijo imunski sistem, medtem ko druge izvajajo koristne funkcije. Vendar pa obstajajo tudi potencialno škodljivi, ki povzročajo prebavne motnje, ki povzročajo fermentacijo, proces gnitja. Ko se ravnovesje bakterij premakne proti "škodljivemu", se začne razvoj bakterioze.

Vzroki za motnje črevesne mikroflore:

  • Imunska pomanjkljivost.
  • Dolgotrajno zdravljenje z antibakterijskimi zdravili.
  • Spremembe v prebavi nekaterih snovi, povezanih s pomanjkanjem encimov (v primeru intolerance na sladkor, kazein, beljakovine, žitarice).
  • Prenajedanje
  • Pogosti prehladi.
  • Napad z črvi.
  • Nagnjenost k alergijam.
  • Življenje v ekološko onesnaženem območju.
  • Motena prehrana.
  • Napačna mamila.

Glavni simptomi neravnovesja črevesne mikroflore

Treba je upoštevati, da so navedeni simptomi lahko znak druge bolezni v drobtinah. Da bi izključili resne patologije, se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Znaki bolezni so naslednji: t

  1. Nizek ali slab apetit.
  2. Nestabilna blata (driska).
  3. Neprijeten vonj iz ust.
  4. Napihovanje (napenjanje).
  5. Vnetje trebuha, kolike.

Manjši kot je otrok, hitreje se lahko pojavi neravnovesje črevesne flore.

Starši upoštevajo: pri zdravljenju dysbiosis se uporabljajo prebiotiki (za ohranitev obstoječih koristnih bakterij) in probiotiki (ki vsebujejo koristne bakterije). Pri zdravljenju takšnih zdravil je treba kombinirati. Za hitro prilagoditev pravega ravnovesja je pomembno, da ohranite pravilno prehrano.

Pravilna prehrana dojenčkov

Prehrana dojenčkov in otrok do enega leta je treba spremeniti le v skladu s priporočili pediatričnega zdravnika.

Dejavniki tveganja so: neuravnotežena prehrana, pozna vezava na dojke, ostro ali zgodnje hranjenje z umetnim hranjenjem.

Ko dysbiosis v prehrani dojenčkov ima svoje nianse. Najboljši izdelek je mleko dojke, ki ni namenjeno samo vsem, kar je pomembno za popoln razvoj dojenčkov, temveč tudi povečuje absorpcijo koristnih encimov v telesu. Je idealen izdelek tako za zdrave otroke kot za bolne.

Umetno hranjene dojenčke izgubijo takšne koristi. Pomanjkanje bifidobakterij in laktobacilov pa se kompenzira z uporabo posebnih mešanic mleka z mikroorganizmi. Pri boleznih črevesja morajo otroci jesti uravnoteženo, zdravo in popolno prehrano. Ne smete omejiti potrebnih izdelkov, povezanih s starostjo. Glavna stvar je strog nadzor vnosa hrane in izključitev iz prehrane jedi, ki povzročajo procese gnitja-fermentacije v črevesju. Prepovedana hrana za dojenčke z disbakteriozo so sladkarije in sokovi iz kislih plodov.

Prehranska hrana je razdeljena na več glavnih obdobij.

Dva ali tri prve dni, da nahranimo otroke s sveže pripravljenimi zelenjavnimi pireji, ki jih je telo prilagodilo žit (ajda, ovsena kaša, riž), kompoti iz suhih ali svežih jabolk, sluznih juh, otroških mlečnih izdelkov brez vsebnosti sladkorja.

Četrti-šesti dan - v prehrano otroka se vnesejo ne sladka skuta, kuhano pusto meso (teletina, kunčje meso), mesne in ribje juhe ter izdelki mlečne kisline.

Pomembno: vsako jed je treba kuhati, kuhati ali kuhati v dvojnem kotlu.

Prehranski pristop za otroke po 12 mesecih

Prehrana otroka, starega enega leta, s črevesno boleznijo, mora biti hranljiva in nežna. Prehrana zahteva prisotnost sestavin, ki so koristne za razvoj.

Nežna hrana pomeni, da kuhana hrana ne bo dražila črevesne sluznice in ne bo povečala obremenitve prebavnih organov. Idealno kuhanje, ko bo disbakterioza vrela, kuhala, kuhala v pari. Občutljiva tekstura kuhanih jedi pospešuje hitro prebavljivost.

Hranjenje - ki ga zahteva režim.

Na začetku poslabšanja, prvih dveh dneh, je na jedi kuhana zelenjava, nizko vsebnost maščob, kuhano meso, pireed stranske jedi riža, ajda ali ovsena kaša v tleh, nesladkani jabolčni kompot, zastareli kruh. Prisotnost v prehrani jogurtov, kefirjev, obogatenih z mlečnokislinskimi bakterijami, bifidobakterijami je obvezna.

Če se manifestacije disbakterioze zmanjšajo, se po 3 dneh v jedilnik dodajo parni rezanci, pečena jabolka, sadni žele, nemastna skuta, sokovi, razredčeni z vrelo vodo.

Po normalizaciji blata se lahko vrnete na običajno prehrano, v prehrano postopoma uvajate sveže sadje in zelenjavo (korenje, marelice, slive, robide, hruške, jabolka).

Koristni izdelki za normalno delovanje črevesja

  1. Prebiotiki, potrebni za normalno črevesno aktivnost, so pridobljeni iz vlaken, kar ustvarja ugodno rast bifidobakterij. Visoka vsebnost vlaken v žitih, svežem sadju, zelenjavi. Za otroke s prebavnimi težavami so instant papi na voljo z dodatkom probiotikov in prebiotikov.
  2. Sorbenti naravnega izvora, pektini, uravnavajo rast koristne mikroflore, odstranjujejo toksine iz telesa. Glavni vir tako pomembnega proizvoda so zelenjava, jagode, sadje (zelje, rdeči in črni ribez), pesa, hruške, breskve, korenje, jabolka, marelice.

  • Vitamini ne pomagajo le pri soočanju z virusnimi boleznimi, ampak tudi pri oportunističnih bakterijah. Sadni pireji, decoctions s suho sadje, sokovi s celulozo, niso samo koristne za črevesje, ampak bo povečalo zaščitne funkcije telesa, bo pomagalo normalizirati apetit pri otrocih.
  • Acidophilus, jogurt, naravni jogurt, kefir, ryazhenka in drugi mlečni izdelki povečajo učinkovitost probiotikov. Izbira je pravi izdelek, namenjen otrokom, s svežim rokom trajanja.
  • Prepovedani izdelki

    V primeru gastrointestinalnih motenj mora biti hrana hkrati zdravilo in vir hrane. Da ne bi povzročil zapletov dysbacteriosis pri otroku, je treba med zdravljenjem popolnoma odstraniti kontraindicirane izdelke iz prehrane.

    • Piklane in morsko ohrovt;
    • Začinjene, ocvrte jedi;
    • Polnomastni mlečni izdelki;
    • Konzervirane marinade;
    • Vse sokove, sodo;
    • Gobe;
    • Sveže pečen kruh;
    • Sir;
    • Peka, sladkarije, čokolada;
    • Špinača, čebula, redkev, česen;
    • Morski sadeži, jedi iz maščobnih rib in mesa;
    • Bran;
    • Fižol;
    • Maščobe, olje;
    • Kosmulja, banane, pomaranče, datumi, grozdje, rozine, breskve.

    Prehrana v času izrazitih poslabšanj dysbiosis, približen meni

    Medicinska prehrana za črevesne bolezni se razlikuje glede na starost otroka.

    Za dojenčke bo najboljša zdrava hrana materino mleko. Hkrati mora ženska pravilno jesti - jesti veliko zelenjave, jagodičevja, sadja, piti decoction kopra, šipka, komarčka. Pravilna prehrana matere pomaga ohranjati vitaminsko ravnovesje v telesu otroka in hitro obnavlja črevesno mikrofloro. Biologije se uporabljajo samo na priporočilo pediatra.

    Prehranska prehrana pri starejših otrocih ali umetno hranjenje vključuje mlečne izdelke z minimalno vsebnostjo maščob, pirevane kaše, pirejne juhe, pečena jabolka, suhi kruh, različne pirejne juhe, kompote z jabolki, suho sadje, šipka. Ne morete mešati naenkrat ogljikovih hidratov z beljakovinami.

    Pomembne informacije: hrana ne sme povzročati alergijskih reakcij!

    Približen otroški meni za zdravljenje dysbiosis

    1. Zajtrk - kuhan na vodi, pire riža (ajdova) kaša, šipka.
    2. Drugi zajtrk je pečeni kruh, narejen iz včerajšnjega kruha s šibkim čajem, nizko vsebnostjo maščobe skute.
    3. Kosilo - naribano ovseno ali rižo kašo s parnimi kroglicami, zelenjavno juho-pire brez dodajanja olja ali malo ribe (mesne juhe).
    4. Ob kosilu - marmelada ali jabolčni kompot s kockami.
    5. Večerja - riževa kaša, kuhana v vodi.
    6. Pred posteljo - kozarec želeja.

    Med vsakim obrokom je treba prekiniti vsaj 2 uri. Prehrana mora biti strogo upoštevana do normalnega blata.

    Zaprtje je drugačno.

    1. Prvi zajtrk - ajdova naribana kaša s kosom kuhane puste ribe ali omleto, paro.
    2. Drugi zajtrk je svež sok jabolčne pese z naravnim medom.
    3. Ob kosilu - zelenjavni pire, kompot s suhim sadjem.
    4. Kosilo - kos kuhane teletine ali ribe, zelenjavna juha, kuhana zelenjava (korenje, pesa), bujni boki.
    5. Večerja - nizko vsebnost maščob skute, kuhana zelenjava, vitaminska pijača ali žele.

    Prehrane se ne sme uporabljati dolgo časa. Po odpravi simptomov disbakterioze postopoma uvedite običajna živila v otroški meni. Pri prigrizkih je treba dati zdrave mlečne izdelke.

    Pomembno je! V obdobju zdravljenja se otroci ne smejo prenašati. Da bi preprečili prenajedanje, naj pije pol ure pred jedjo pol kozarca vode.

    Prehrana za črevesno disbiozo se izbere v vsakem primeru posebej. In odvisno je od mnogih dejavnikov: otrokove starosti, razvoja, spremljajočih bolezni, značilnosti telesa in zdravstvenega stanja. Vendar pa obstajajo splošna pravila za vse: otroke je treba nahraniti z boleznijo, kadar jo želijo. Stroga prehrana je predpisana samo za sindrom črevesne disenije ali poslabšanje.

    Povzetek

    Črevesne bolezni najdemo pri otrocih različnih starosti. Za kakršnekoli spremembe v blatu otroka, bolečine v trebuhu, se posvetujte z zdravnikom. Pravočasno sproženo zdravljenje vodi do hitrega okrevanja, hkrati pa upošteva prehrano in priporočila specialista.