1. Glavni
  2. Pankreatitis

Mlečni izdelki za drisko, drisko, ali je mogoče jesti?

Vsebina članka:

Uporaba mlečnih izdelkov z drisko

Driska, huda driska - proces iztrebljanja, ki se ponovi več kot trikrat na dan. Pri driski imajo fekalne mase tekočo konsistenco, oseba čuti bolečine v trebuhu, krče, trpi zaradi slabosti in bruhanja. V nekaterih primerih so povišana telesna temperatura in drugi neprijetni simptomi. Prebavne motnje zahtevajo skladnost s posebno nežno prehrano.

Zakaj se pojavi driska, povzroča drisko

Tekoče blato in driska se začneta izvajati pod vplivom številnih dejavnikov: infekcijskih in virusnih bolezni (vključno z gripo in ARVI), zastrupitve s hrano in toksičnimi snovmi, antibiotično zdravljenje, neuravnotežene prehrane, pomanjkanja režima, prenajedanja, uživanja alkohola, čustvenega stresa, stresa, bolezni jeter, trebušne slinavke in ledvic, alergijske reakcije, intoleranca za laktozo, rakavi tumorji.

Zdravljenje, ki ni namenjeno odpravi driske, vključuje uporabo drog in obvezno prehrano. Odvisno od razlogov za pojav tekočega blata je lahko poraba fermentiranih mlečnih izdelkov sprejemljiva ali nesprejemljiva. Spodaj si bomo ogledali, kako različna živila mlečne kisline vplivajo na prebavni sistem in ali se jih lahko uživa med drisko.

Kefir za drisko, ali je mogoče piti kefir za drisko?

Kefir kot izdelek je skladišče aminokislin, vitaminov, elementov v sledovih in mlečnokislinskih bakterij, ki so naravni probiotiki. Normalizira blato, sodeluje pri obnavljanju motene črevesne mikroflore in izboljšuje presnovo. Kefir se pogosto uporablja za različne napake v procesih prebave hrane. Da bi izločili največjo korist od pijače, je ne smemo zlorabljati, saj lahko prekomerna količina pijanega kefirja povzroči nasprotno od pričakovanega učinka - poslabša boleče simptome, med katerimi je poslabšanje driske. Na dan se priporoča uporaba največ 200 gramov kefirja za otroke in največ 400 gramov za odrasle.

Kefir lahko pije z:

- disbakterioza, ko je črevesna mikroflora poškodovana zaradi nepravilne prehrane, zastrupitve, zdravljenja z antibiotiki. Zavira razmnoževanje patogenih bakterij in preprečuje širjenje okužbe;

- duševne motnje zaradi sedativnega učinka in s tem povezane prekinitve driske;

- zastrupitev z alkoholom, saj je odlično orodje za odstranjevanje toksinov in toksinov, čiščenje črevesja;

- preprečevanje bolezni prebavil, jeter, ledvic.

Glede na zgoraj navedeno je mogoče uporabiti kefir za motnje pri blatu, drisko in drisko, pomembne podrobnosti pa je treba upoštevati: pijača z omejitvenim obdobjem do treh dni ima odvajalni učinek in več kot tri dni fiksativ. Če je tok driske v akutni obliki, slabo počutje spremljajo bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje, najprej določite vzrok bolezni in šele nato se odločite o primernosti jemanja kefirja.

Prepovedano je piti kefir, če je driska ali driska povzročena z nalezljivimi boleznimi črevesja, povečano kislost želodca, dizenterija in tudi otrokom, mlajšim od osmih mesecev. Ne uporablja se vedno za alergije, pankreatitis in želodčne razjede. Pomembno je, da pazite na to pijačo otrokom, mlajšim od treh let.

Kislo smetano z drisko, lahko jedem kislo smetano z drisko?

Kisla smetana vsebuje beljakovine, maščobe, mlečno kislino in vitamine, ogljikove hidrate, minerale. Je lahko prebavljiva in ne povzroča teže v želodcu. Ta izdelek blagodejno vpliva na živčni sistem in normalizira hormone. Vključen je v prehrano pri obnavljanju slabega apetita in ginekoloških bolezni. Odličen je za preprečevanje ateroskleroze. To je posledica visoke vsebnosti lecitina, ki opravlja pomožno funkcijo pri predelavi holesterola. Kisla smetana prispeva k skladnosti želodca, trebušne slinavke in črevesja. Zahvaljujoč kislo-mlečnim bakterijam sodeluje pri normalizaciji blata.

Dovoljena je uporaba v majhnih količinah (približno 15 gramov na dan) nizko vsebnosti maščob kisle smetane. Če se zlorabi, se lahko driska začne ali poveča zaradi prisotnosti dovolj velike količine maščobe. Kisla povzroča drisko pri ljudeh s pomanjkanjem laktoze, zato pri identifikaciji te bolezni ni priporočljivo jesti kisle smetane. Da bi se izognili prebavnim motnjam, je kislo smetano bolje, da otrokom ne dajemo do dveh let. Njegova uporaba je kontraindicirana pri gastritisu, povečani kislosti želodca, bolezni jeter, žolčnika in kardiovaskularnega sistema, ulcerozni procesi, debelost.

Jogurt z drisko, ali je možno jesti jogurt z drisko?

Sestavljen je iz fermentiranega mleka z bio-aditivi, ki blagodejno vplivajo na prebavne procese, in sicer: izboljšajo presnovo, stabilizirajo hormonske funkcije, izboljšajo delovanje endokrinih in živčnih sistemov, okrepijo imunski sistem. Ta izdelek se lahko uporablja tudi pri akutni driski. Vsebuje največje število prebiotikov med drugimi mlečnimi izdelki. Pomembno je vedeti, da je koristen samo jogurt, ki vsebuje žive bifidobakterije in laktobacile in nima sladil. Shranjevanje takšnega izdelka ne sme biti daljše od petih dni.

Doma lahko pripravite jogurt na osnovi mlečnokislinskega fermenta, ki se prodaja v skoraj vsaki lekarni. Za to se kvas segreva v toplem mleku (40 stopinj) in pusti, da se segreva deset ur, praviloma ponoči. Konzistenca končnega jogurta je kremasta. Lahko ga uporabljajo ljudje katere koli starosti, je hipoalergen. To vam omogoča, da ga vzamete tudi pri bolnikih s pomanjkanjem laktoze. S pomočjo jogurta se borijo proti črevesnim okužbam, obnovijo delovanje prebavnega sistema in očistijo telo od toksinov in žlindre. Priporočljivo je, da na dan ne uporabljate več kot pol litra jogurta. Prejemanje tega zdravila lahko povzroči poslabšanje driske in povečanje tvorbe plina. Isti simptomi se pojavljajo pri zdravih ljudeh, ki zlorabljajo fermentirane mlečne izdelke.

Sir s drisko, ali je možno jesti sir s hudo drisko?

Sir vsebuje lahko prebavljive beljakovine, aminokisline, maščobe, vitamine in minerale. Zaradi kalcija se priporoča za zlome kosti. Pri driski jo je mogoče zaužiti zaradi dejstva, da blagodejno vpliva na črevesno mikrofloro in vsebuje hranila, ki jih telo izgubi med dehidracijo, ki jo povzroča driska. Glavna prednost sira pred drugimi podobnimi proizvodi je prisotnost prebavljivih beljakovin in maščob, ki zagotavljajo optimalno kopičenje energije v telesu.

Samo sto gramov sira na dan je dovolj za obnavljanje moči, kar je še posebej pomembno v primeru prebavnih motenj, pri katerih mora biti količina zaužite hrane minimalna. Lahko se uživa tako v čisti obliki kot tudi v kašo ali solati. Hitro prebavo maščob v siru zagotavlja lecitin, ki blagodejno vpliva na prebavni proces. To omogoča uporabo sira ne le pri zdravljenju, temveč tudi pri preprečevanju driske pri odraslih in otrocih.

Ni priporočljivo uporabljati ostrih sirov, še posebej, če so jim diagnosticirani: gastritis, kolitis, razjeda na želodcu, bolezen ledvic, hipertenzija, bolezni srca, edemi. Prav tako se sir ne sme jesti z intoleranco za laktozo, ker lahko povzroči drisko. Zgornje patologije kažejo na potrebo po zamenjavi sira s skuto.

Skuta z drisko, ali je mogoče jesti skuto s drisko?

Sir se proizvaja s kislim mlekom in dekantiranjem pridobljene sirotke. Je bogata z vitamini, minerali in vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov. Odvisno od količine maščobe, skuta je maščoba, krepko in maščobe. Kot najbolj dragocen izdelek, ki se uporablja pri preprečevanju in zdravljenju driske, se šteje sir. Ta izdelek očisti in krepi telo, zavira razvoj škodljivih bakterij v črevesju. Njegove fiksirne lastnosti so večkrat močnejše od lastnosti kefirja. Lahko jo uživajo ljudje vseh starosti.

Sir je priporočljivo jesti s pomanjkanjem kalcija, presnovnih motenj, hipertenzije in anemije, debelosti in živčnih motenj. Pomembna kontraindikacija je jetrna bolezen. Med črevesnimi motnjami, ki se kažejo v driski, je treba omejiti uporabo skute na 200 gramov na dan in jo razdeliti na več odmerkov.

Če povzamemo, ugotavljamo, da se lahko taki mlečni izdelki, kot so kefir, kisla smetana, jogurt, skuta in sir, uporabljajo v prehrani za drisko. Vsak od njih je edinstven in na svoj način podpira delovanje prebavnega sistema na ustrezni ravni. Uporaba takšnih izdelkov je dovoljena za blago drisko v majhnih količinah. Zloraba povzroča tudi povečane boleče simptome. Ni priporočljivo jemati mlečnih izdelkov z individualno intoleranco, kar lahko povzroči dodatno neugodje.

Ali je mogoče jesti fermentirane mlečne izdelke z drisko: kefir, kislo smetano, jogurt, sir?

Driska ali driska se nanaša na rahlo blato, ki se pojavi več kot trikrat na dan, ki ga pogosto spremljajo slabost, bruhanje, krči, bolečine v trebuhu, vročina in drugi neprijetni simptomi. V času želodčne motnje je treba zapustiti določeno hrano in slediti dieti.

Vzroki driske

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k pojavu mehke blato:

  • virusne bolezni (gripa, ARVI);
  • nalezljive bolezni;
  • uporaba alkohola;
  • zastrupitev s hrano;
  • zastrupitev s strupenimi snovmi;
  • patologije prebavnega sistema;
  • antimikrobna zdravila;
  • živčne motnje;
  • nezdrava prehrana: slaba prehrana, kršitev režima, prenajedanje;
  • bolezni jeter, ledvic, trebušne slinavke;
  • alergija;
  • intoleranca za laktozo (mlečne beljakovine);
  • okužba s paraziti;
  • onkološke bolezni.

Glede na naravo driske je predpisano zdravljenje, ki vključuje spremljanje določene diete. V nekaterih primerih, v primeru črevesnih motenj, je uporaba fermentiranega mleka dovoljena, v drugih, nasprotno, je strogo prepovedana.

Oglejmo podrobneje izdelke iz mlečne kisline, njihove lastnosti, učinek na prebavne organe, indikacije in kontraindikacije za prebavne motnje.

Lastnosti kefirja

Kefir je bogat s hranilnimi snovmi: minerali, vitamini, aminokisline in mlečnokislinske bakterije, ki so naravni probiotiki, ki blagodejno vplivajo na črevesno mikrofloro in pripomorejo k izboljšanju presnove in normalizacije blata. Zato se uporablja pri prebavnih motnjah. Povprečni dnevni odmerek je: za otroka okoli 200 gramov, za odraslega približno 400. Zloraba te pijače lahko povzroči poslabšanje črevesnih obolenj. Zato je po kefirju možen pojav akutne oblike driske.

Uporablja se za naslednje bolezni:

  1. Dysbacteriosis, ki je v nasprotju s črevesno mikrofloro zaradi jemanja antibiotikov, slabe kakovosti hrane. Lahko zavira rast škodljivih bakterij v črevesju in tako preprečuje razvoj okužb.
  2. Duševne motnje, ki imajo odličen sedativni učinek in pomagajo odpraviti drisko, ki jo povzroča ta bolezen.
  3. Hladi, kot tudi spodbuja obrambo telesa.
  4. Alkoholno zastrupitev, ki ima čistilno lastnost, iz telesa odstranjuje toksine in toksine.
  5. Kot preventiva proti boleznim prebavil, ledvic, jeter.

Dovoljena je uporaba kefirja za drisko, vendar je treba upoštevati, da pijača, ki je nastala pred manj kot tremi dnevi, povzroča rahljanje črevesja, toda tridnevni in starejši - ima fiksirni učinek. Če pa je driska akutna, spremlja jo bruhanje, bolečine v trebuhu, ne jejte kefirja, preden ugotovite vzroke bolezni. Pijača je prepovedana za uporabo:

  • s povečano kislostjo želodca;
  • pri infekcijskih vnetnih črevesnih boleznih;
  • dizenterija;
  • otroka do osem mesecev.

Z izjemno previdnostjo je treba uporabljati za želodčne razjede, pankreatitis, alergije, otroke do tri leta.

Lastnosti kisle smetane

Kisla smetana vsebuje vitamine, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, mlečno kislino, minerale. Dobro se absorbira v telesu, ne ustvarja občutka teže v želodu. Opazili so njegove koristne učinke na hormone in živčni sistem. To je indicirano za zdravljenje ženskih bolezni, slab apetit. To je odlično sredstvo za preprečevanje ateroskleroze, ker vsebuje snov lecitin, ki pospešuje raztapljanje holesterola. Kisla smetana blagodejno vpliva na delo prebavnih organov: črevesje, trebušna slinavka, želodec. Prispeva k normalizaciji blata zaradi vsebnosti koristnih mikroorganizmov. Z tekočim blatom je dovoljeno uporabljati kislo smetano z majhnim deležem maščobe, vendar v zmernih količinah - ne več kot petnajst gramov na dan. V nasprotnem primeru so možne nenamerne posledice, saj ima lahko tudi zdrava oseba drisko po kisli smetani. To je posledica visoke vsebnosti maščob v tem izdelku, ki prispeva h krepitvi prebavnega trakta in pojavi driske. Tudi driska po zaužitju kisle smetane se lahko pojavi pri bolezni, kot je pomanjkanje laktoze (intoleranca za mlečne beljakovine).

Kisla smetana se ne priporoča, da bi otroka do dveh let.

  • debelost;
  • povečana kislost želodca;
  • razjede črevesja in želodca;
  • gastritis;
  • patologije jeter, žolčnika;
  • bolezni srca in ožilja.

Lastnosti jogurta

Jogurt je fermentirano mleko, ki vsebuje različne prehranske dodatke, ki prispevajo k:

  • izboljšanje prebave in presnove;
  • normalizacijo hormonskih funkcij, zlasti kadar endokrini sistem ne uspe;
  • krepitev živčnega sistema;
  • povečanje imunitete.

Njegova edinstvenost je v tem, da je eden redkih zdravil, ki so dovoljena pri akutni driski. Vsebuje več pribiotikov kot drugi izdelki mlečne kisline. Vendar je koristen le ta jogurt, kjer sestava vsebuje žive laktobacile, bifidobakterije in ni sladil (dovoljena je vsebnost banan). Rok uporabnosti tega izdelka je največ pet dni. Živi jogurt lahko skuhate sami. Če želite to narediti, morate kupiti mlečno kislo testo v lekarni, ga razredčite v mleku, segreti na temperaturo 40 stopinj in položite na toplo mesto deset ur. Končni izdelek ima konsistenco kisle smetane. Ta jogurt nima kontraindikacij, lahko ga dajemo otroku v vseh starostnih obdobjih, ljudeh, ki trpijo za pomanjkanjem laktoze. Uporablja se za boj proti glivičnim in črevesnim okužbam, očisti telo, normalizira delo prebavnega sistema. Na dan priporočamo uporabo enega do dveh kozarcev jogurta. Preveliko odmerjanje lahko povzroči napenjanje, poslabšanje driske. Pri zdravem človeku se lahko po zlorabi pojavi driska po jogurtu.

Lastnosti sira

Sir je proizvod, ki vsebuje maščobe, lahko prebavljive beljakovine, minerale, vitamine, aminokisline. Pomaga pri zlomu kosti, ker je bogata s kalcijem. Vključen je v seznam zdravil, dovoljenih za drisko, saj pomaga pri obnovi črevesne mikroflore. Uporablja se kot dragocen vir hranil, ki jih je treba dopolniti z drisko. Njegova glavna prednost je v vsebnosti lahko prebavljivih maščob in beljakovin, ki so potrebne za ohranjanje energije v telesu. Poleg tega je dovolj, da zaužijete majhen kos na dan (do sto gramov na dan), da obnovite moč, kar je pomembno za črevesne motnje, ko je treba omejiti količino zaužite hrane. Lahko se doda hrani v gobasti obliki, na primer v riževi kaši, ki se priporoča pri zdravljenju prebavnih motenj. Maščobe se hitro prebavijo zaradi lecitina, ki je del sira, kar pozitivno vpliva na prebavo. Zato se šteje za odlično sredstvo za preprečevanje, zdravljenje driske, tudi pri otrocih, in je priporočljivo vključiti v dnevno prehrano.

Ostrih sirov ni dovoljeno zaužiti, zlasti kadar:

  • visoka kislost;
  • peptične ulkusne bolezni;
  • gastritis;
  • kolitis;
  • edem;
  • bolezni ledvic;
  • okvare srca;
  • hipertenzivna bolezen.

Ta izdelek je kontraindiciran tudi v primeru intolerance na mlečne beljakovine, katerih pravilen simptom je driska.

Z omenjenimi patologijami lahko sir zamenjamo s skuto.

Lastnosti skute

Sir je proizvod, pridobljen s fermentacijo mleka s posebnimi bakterijami in odstranitvijo nastale sirotke. Sestavljen je iz mineralov, vitaminov, različnih encimov in hormonov, beljakovin, maščob in majhne količine ogljikovih hidratov. Nasičenost skute s koristnimi, lahko prebavljivimi beljakovinami in maščobami čim bolj prizadene prebavni trakt. Glede na vsebnost maščobe je razdeljen na maščobo, mastno, krepko.

Je najbolj dragocen izdelek, ki spodbuja zdravljenje in preprečevanje driske. Lahko se absorbira v telesu, prispeva k izboljšanju prebave, zatiranju patogenih bakterij v telesu, čiščenju, splošni krepitvi. To je fiksirno sredstvo, katerega delovanje je večkrat večje od lastnosti kefirja. Po hudih nalezljivih boleznih se uporablja kot sredstvo za obnavljanje in krepitev. Varno je v vsaki starosti.

Prikazana je tudi njena uporaba v:

  • hipertenzija;
  • ateroskleroza;
  • bolezni jeter;
  • anemijo. Spodbuja tvorbo hemoglobina;
  • debelost. Uporablja se kot prehransko orodje za normalizacijo teže;
  • živčne motnje;
  • kršitev presnovnih procesov;
  • pomanjkanje kalcija.

Kontraindikacije vključujejo bolezni jeter.

Pri driski je priporočljivo, da uporabite nizko vsebnost maščobe skute v količini, ki ni večja od 200 gramov na dan, odmerek pa je namenjen za več sprejemov.

Izdelki mlečne kisline, kot so kefir, kisla smetana, jogurt, sir, so odličen dodatek k zdravljenju driske. Prispevajo k vzdrževanju normalne mikroflore prebavil, odpravljanju neprijetnih simptomov, povezanih s prebavo. Lahko in se morajo uporabljati za blago drisko. Edina stvar, ki to preprečuje, je individualna nestrpnost do teh izdelkov, zlasti pomanjkanje laktoze, ki se kaže v napetosti v trebuhu, rahlem blatu in krči.

Ali lahko jedem jogurt za drisko

Vsebina članka

  • Ali lahko jedem jogurt za drisko
  • Zdravilni čaj: pomagajte pri driski, gastrointestinalnem neugodju in kašlju
  • Kaj lahko pojeste po zastrupitvi

V mnogih primerih je driska posledica kakršnih koli resnih bolezni prebavil ali drugih vitalnih sistemov človeškega telesa. Pogosto pa se te motnje pojavljajo kljub temu zgolj zaradi prehranjevanja slabe kakovosti izdelkov ali neravnovesja v meniju.

Katera živila so koristna in katere je treba izključiti iz prehrane

Če težavo povzroči preprosta GI motnja, se bolnikom najpogosteje daje redna pektinska dieta. To pomeni, da je bolniku priporočljivo, da v svojo prehrano vključi veliko število izdelkov, ki vsebujejo pektine - snovi, ki se lahko aktivno upirajo različnim črevesnim motnjam.

Ko je driski prepovedano jesti bolnike, zdravniki običajno vsebujejo velike količine laktoze. Pri motnjah prebavil je ta snov v telesu zelo slabo prebavljiva. In to, na žalost, lahko povzroči poslabšanje stanja z drisko.

Ali se lahko jogurt uporablja z drisko?

Posebna značilnost mlečnih izdelkov, med drugim, je, da vsebujejo zelo veliko količino laktoze. Zato je z drisko zelo nezaželeno, na primer jesti kislo smetano, mleko, smetano, sladoled. Vendar pa je jogurt, kljub temu, da spada v skupino mlečnih izdelkov, še vedno prijetna izjema od tega pravila.

Menijo, da je kljub dejstvu, da je v jogurtu veliko laktoze, možno in celo potrebno jesti za drisko. Dejstvo je, da sestava tega izdelka poleg laktoze vključuje tudi veliko količino različnih prebiotikov, vključno s pektini, ki lahko pomagajo telesu hitro in brez neprijetnih posledic.

Kakšen jogurt lahko jeste

Seveda je preveč jogurta za drisko. V nasprotnem primeru se lahko driska zaradi laktoze dejansko poslabša. Uživanje takega zdravila z drisko je običajno le zjutraj in je izjemno lahka in ne mastna.

Tudi pri izbiri jogurta bodite pozorni na datum izdelave in sestave. Diareja je dovoljena le za jogurte iz dokazanih proizvajalcev, ki vsebujejo žive bifidobakterije. Poleg tega se verjame, da je lahko v prehrano bolnika z drisko vključen le izdelek, ki je bil izdelan največ 3-5 dni pred nakupom.

Namesto zaključka

Tako je uživanje jogurta z drisko dovoljeno. Vendar pa se lahko zaužije le, če je driska dejansko posledica preproste motnje v prebavnem traktu.

Pri hudih boleznih, povezanih z drisko, je ta izdelek iz prehrane na žalost mogoče izključiti. Zato je v primeru diareje, seveda, vredno povabiti zdravnika v hišo za diagnozo. V prihodnosti morate upoštevati priporočila strokovnjaka, vključno z možnostjo uživanja jogurta.

Driska jogurt

Driska je tri ali več vodenih črevesnih gibov na dan. Ohlapno, ne vodeno in pastozno blato ni diarealno, pogosta trda / normalna blata pa tudi niso driska. Akutna diareja traja več dni, traja driska pa je, ko traja vodenasta blata dlje kot dva tedna.

Razlogi

Pogosti vzroki za drisko:

  • virusne okužbe (rotavirus, adenovirus, norovirus);
  • bakterijske okužbe (E. coli, salmonela, šigela, kampilobakter);
  • parazitske okužbe (cryptosporidium, giardia);
  • alergije na hrano in nestrpnosti;
  • zastrupitev s hrano;
  • uporaba antibiotikov:
  • sindrom razdražljivega črevesa (IBS), celiakija, Crohnova bolezen.

Simptomi

Poleg rahlega blata je driska povezana tudi z drugimi simptomi prebavnega sistema, vključno z:

  • kolika;
  • trebušna distanca in bolečina;
  • odvajanje plina iz črevesja;
  • pogosta uporaba stranišča;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • vročina.

Prehrana za drisko

Prehrana je ključnega pomena za otroka z drisko. Nekatera živila bodo pomagala ublažiti simptome driske, drugi jih bodo le poslabšali.

Pri akutnih simptomih driske pri otroku veliko ljudi svetuje, da ne jedo grobih vlaken, ker prispeva k nastanku vodnega blata. Vendar to ni tako. To je v veliki meri odvisno od vrste prehranskih vlaken, ki jih uživa otrok:

  • je celuloza, ki je topna v vodi in se zlahka razgradi v črevesju. Te vrste vlaken so prebiotični, upočasnjujejo hitrost, s katero blato zapusti telo, kar vodi do njegove konsolidacije;
  • netopno vlakno se ne absorbira v telesu, ampak absorbira vodo, ko gre skozi prebavni trakt, s čimer močno mehča blato med prehodom skozi črevo.

Zato se boste morali osredotočiti na živila s topnimi vlakni, da boste otrokom obnovili črevesno floro in tako ustvarili trdnejšo blato.

Med in kmalu po akutnem napadu driske se mora prehrana osredotočiti na:

  • zamenjava izgubljenih tekočin in elektrolitov;
  • izključitev nekaterih živil, ki poslabšajo drisko, kot je ocvrta;
  • vključitev v prehrano lahko prebavljivih živil, na primer navadnega riža.

Rehidracija

Vnos tekočine je zelo pomemben za drisko, da se prepreči dehidracija in izguba vitalnih elektrolitov (natrija in kalija). Pravilna rehidracija je še posebej pomembna za otroke, saj lahko v kratkem času umrejo od dehidracije.

Čeprav je voda izjemno pomembna za preprečevanje dehidracije, ne vsebuje elektrolitov. Zdravniki pogosto priporočajo posebno rehidracijsko raztopino za otroke, ki vsebuje elemente v sledovih, ki jih morajo izgubiti z drisko. Rešitev lahko kupite v lekarni. Primeri rešitev za rehidracijo so:

Sredstva za zmanjševanje driske

Obstajajo številni naravni izdelki, ki zmanjšujejo pojav diareje. Vse vsebujejo eno ali več učinkovin: tanin, pektin in rastlinsko lepilo.

    Tanini so kemikalije, ki dajejo določeni trdoti živil, to je sposobnost vezanja in stiskanja tkiva. Držijo se beljakovinskih molekul vnetih sluznic (to je v primeru driske razdraženo črevesje) in povzročijo, da se zgostijo, kar upočasni absorpcijo toksinov in tako pomaga ohranjati tekočine. Tanini se nahajajo v listih kupine in maline. Čaji iz listov teh rastlin napolnijo tudi količino tekočine, izgubljene z drisko, kar je pomembno za preprečevanje dehidracije. Bodite prepričani, da v prehrani vključite izdelke, ki vsebujejo prave liste, in ne samo okusov.

Driska Super hrana

Dejansko ni hrane, ki bi takoj ustavila drisko. Vendar pa obstajajo določena živila, ki bodo pomagala zmanjšati njene simptome.

  • jabolka Meso in lupina jabolk sta bogata s pektinom, zato je to sadje ena izmed najboljših živil za drisko. Jabolčni pektin pomaga tudi pri zaprtju, saj ne blati veliko blata;
  • čaj Tanini v čaju krepijo sluznico v črevesju, kar pomaga telesu, da absorbira tekočino z rahlim vnetjem v črevesnem traktu. Čaj je treba kuhati brez zelišč, začimb in mleka;
  • borovnice in borovnice. Te jagode dobro delujejo z drisko, saj so bogate s tanini in pektinom. Bolje je, da uporabite suhe, ne sveže jagode. Raziskave kažejo, da uživanje borovnic zmanjšuje tveganje za nastanek onkopatologije debelega črevesa;
  • korenček. Kuhane korenje pomirja prebavni trakt in zmanjšuje drisko. Korenje ima tudi veliko hranil, ki se izgubijo med drisko;
  • zelena čebula, por, česen. Uporaba prebiotičnih živil (ki jih ne smemo zamenjevati s probiotiki), ki spodbujajo rast "dobrih" bakterij v prebavnem traktu, je koristna za preprečevanje driske. Naravni viri prebiotika so česen, zelena čebula in por (imajo tudi antiseptične lastnosti). Uživanje velikih količin teh živil bo okrepilo imunski sistem in preprečilo razvoj bakterij, ki povzročajo drisko;
  • beli riž Izdelki iz belega riža in riževe moke so brez vlaken. Tako pomaga, da je stol bolj trden;
  • banane. Zrela banana je pogosto prvi otroški obrok, ker je mehka in lahko prebavljiva, zato je popoln obrok za drisko. Banane vsebujejo tudi veliko kalija, ki se izgubi pri driski;
  • jogurt Jogurt vsebuje aktivne bakterije, kot so L. thermophilus in L. bulgaricus, ki pomagajo preprečevati in ustavljati drisko. Po več študijah je bila dokazana učinkovitost jogurta pri zdravljenju številnih prebavnih motenj.

Živila, ki lahko povzročijo drisko

Nekatera živila lahko poškodujejo otrokovo črevesje.

  1. Mlečni izdelki vsebujejo naravni sladkor, imenovan laktozo, ki ga otrok ne absorbira zaradi pomanjkanja laktaze. Vendar pa lahko veliko otrok z intoleranco za laktozo jemlje jogurt, v katerem je količina tega encima nižja kot pri drugih mlečnih izdelkih.
  2. Sadni sok in med vsebujejo naravni sladkor, imenovan fruktoza, ki se čezmerno zaužije v debelo črevo, ne prebavi. To lahko povzroči fermentacijske procese, ki povzročijo napenjanje in drisko.
  3. Vitamin C. Čeprav so koristi vitamina C za zdravje izjemno velike in lahko dejansko zaščitijo prebavni trakt, izboljšajo imuniteto pred neprijetnimi bakterijami, lahko prekomerno uživanje povzroči drisko. Velike odmerke vitamina C, še posebej več kot 1000 mg / dan, ki jih jemljemo redno, lahko povzročijo težave s prebavnim traktom. Če se to zgodi vašemu otroku, zmanjšajte odmerek, dokler težava ne izgine.
  4. Sadje in zelenjava. Če otrok ni navajen jesti veliko sadja in zelenjave, in ste nenadoma začeli ponujati več kot običajno, potem včasih vodi do driske: citrusi in fižol, so praviloma krivci. Potrebno je zmanjšati njihovo porabo in nato postopoma.

Kako nahraniti otroka do enega leta z drisko?

Če je dojenček mlajši od šestih mesecev, ga lahko varno nahranite z materinim mlekom ali s formulo, razen v primeru driske zaradi intolerance za laktozo. V takih primerih zdravnik predpiše zmes brez laktoze ali hidrolizo. Ko je otrok starejši od šestih mesecev, mu lahko ponudite:

  • pire iz jabolk in banan;
  • kuhani pire krompir;
  • bele riževe kaše;
  • pirev in korenček;
  • otroška kaša iz ovsene kaše ali pšenice.

Prehrana za otroke od 1 do 3 let

Ponudite naslednja živila, če ima vaš otrok drisko:

  • banane;
  • kuhani riž;
  • kuhan piščanec;
  • mesna juha;
  • jabolčna kaša;
  • polnozrnati kruh;
  • Sveža zelenjava: korenje, pesa, squash (vrsta buče) in bučke;
  • pečen ali kuhan krompir.

Ne pozabite, da otrok med drisko izgubi natrij, zato dodajte malo soli v hrano vašega otroka. Otroci dnevno ne potrebujejo več kot 2 grama soli.

Prehrana za otroke od 3 let

Večina zdravnikov priporoča, da še naprej uživate trdno hrano za drisko. Najboljša možnost je prehrana, ki vključuje riž, banane, toast, jabolčno jabolko, saj so mehka za črevesje. Druga živila, ki se lahko uživajo med drisko: t

Proizvodi, ki so prepovedani z drisko

Tukaj je nekaj živil, ki jih morate odpraviti, če imate drisko pri otrocih:

  1. Začinjene jedi. Začimbe bodo dražile prebavni trakt.
  2. Pražena hrana. Dodane maščobe in olja so lahko občutljiva za občutljiv prebavni trakt in bolj verjetno se bodo simptomi poslabšali.
  3. Sladkarije Sladkorji, ki vstopijo v debelo črevo, lahko uničijo že občutljive bakterije, kar poslabša drisko.
  4. Izdelki z visoko vsebnostjo netopnih vlaken. Fiber pomaga vzdrževati prebavni sistem. To je ponavadi dobro, toda z drisko, netopna vlakna poslabšajo simptome.

Druga živila, ki ne smejo biti: t

  • najbolj predelana živila (polizdelki);
  • surova zelenjava;
  • živila, ki vodijo v fermentacijske procese v črevesju: cvetača, brokoli, belo zelje;
  • mastno meso;
  • mlečni izdelki;
  • agrumi;

Prehrana po driski

Po prekinitvi driske morate prednostno zagotoviti telesu otroka hranila, ki bodo pripomogla k hitrejšemu okrevanju.

  • probiotiki. Ta zdravila pomagajo pri obnavljanju črevesja z dobrimi bakterijami za ponovno vzpostavitev optimalnega ravnovesja.
  • hrane Praviloma se priporoča uporaba preprostih živil, zlasti v prvem dnevu napadov driske. To so lahko: kuhani krompir, toast, krekerji s soljo, pečeni piščanci brez kože ali maščobe. Bolje je jesti gosto, mehkejšo hrano, vključno z ovseno kašo, bananami in jabolčno jabolko, navaden riž.

Uporaba diete za diagnosticiranje vzrokov kronične driske

Ko zdravnik sumi, da je driska povzročena zaradi nestrpnosti ali alergije na hrano, se mora izogibati izdelkom, ki vsebuje:

  • laktozo, ki je prisotna v mlečnih proizvodih in povzroča drisko pri otrocih z laktazno pomanjkljivostjo;
  • ogljikovi hidrati;
  • gluten iz ječmena, rži, pšenice (če zdravnik sumi na celiakijo);
  • drugih snovi.

To je potrebno, da bi ugotovili, ali se driska zmanjšuje s spremembo prehrane.

Prehrana z IBS

IBS je bolezen, pri kateri je okrnjena funkcija debelega črevesa. Pogosti simptomi IBS vključujejo krče v trebuhu, napihnjenost, zaprtje in drisko.

Pri mnogih otrocih z IBS lahko prehrana pomaga nadzorovati simptome. Vendar pa bo vsaka prehrana nekoliko drugačna, saj lahko vrste živil, ki bodo koristne, škodijo drugemu, in obratno. Tako je eden od prvih korakov za starše, ki imajo otroke z IBS, poznavanje izdelkov, za katere je znano, da poslabšajo simptome bolezni.

Mnogi starši ugotavljajo, da se otroci z drisko IBS poslabšajo po uživanju nekaterih živil:

  • mlečni izdelki;
  • čokolada;
  • kofeinski napitki;
  • začinjene hrane;
  • nekaj surove zelenjave in sadja, zlasti brokoli in ohrovt;
  • sadni sokovi;
  • fižol;
  • čebula;
  • umetna sladila;
  • živila z visoko vsebnostjo maščob, kot so maslo, rdeče meso in oreški.

Prehrana za celiakijo

Celiakija je bolezen, pri kateri je tanko črevo poškodovano, kar moti absorpcijo hranil iz hrane. Otroci s celiakijo ne prenašajo beljakovine, imenovane gluten, ki jo vsebuje ječmen, rž in pšenica.

Takšna prehrana vključuje izključitev iz prehrane živil, ki vsebujejo rž, pšenico in ječmen. Izdelki iz teh zrn niso dovoljeni. Kljub tem omejitvam lahko otroci s celiakijo sledijo dobro uravnoteženi prehrani z različnimi živili, vključno s kruhom brez glutena in testeninami. Na primer, lahko jedo krompir, riž, sojo, ajdo ali izdelke iz fižolove moke namesto pšenice.

Izdelki brez glutena so vedno bolj dostopni v rednih trgovinah.

Zaključek

V številnih primerih driska pri otrocih traja le nekaj dni in se lahko zdravi doma. Povečanje vnosa tekočine, ohranjanje preproste prehrane bo pomagalo hitro zmanjšati simptome.

Če se otrokovo telo ne odzove na te postopke, ga je treba pokazati specialistu za diagnozo in zdravljenje.

Ali lahko pijem kefir z drisko

Ali je v oddelku Parenting o vprašanju mame mogoče dati otrok s drisko kefir ali biolakt? In kaj je bolje? Biolact je isti kefir, samo s prebiotiki. Najboljši odgovor avtorice je, da zdaj ne daje nič mleka, ko ne moreš dobiti mleka še dva tedna, lahko pa imaš kislo mleko.

2 odgovora

Zdravo! Tukaj je izbor tem z odgovori na vaše vprašanje: Mame, ali je možno, da otrok s drisko daje kefir ali biolakt? In kaj je bolje? Biolact je isti kefir, samo s prebiotiki.

Odgovor iz Pink Spark
Mislim, da ni vredno

Odgovor iz Ledy?
Pri bruhanju in driski se morate držati diete. Izključite žele, sveže sadje, zelenjavo in tako naprej. posvetujte se z zdravnikom

Odgovori od Lyuka
ne morem

Odgovori Ira
Kefir oslabi želodec. Kefir pijača z zaprtjem. in z drisko, z riževim okusom - popravi

Odgovor Oksane Dronova
Strinjam se z vsemi, seveda, mleko in sadje je nemogoče.

Odgovori Mary Poppins
ni nujno, mleko ni vedno dobro, ko je blato tukaj normalizirano in je potrebno obnoviti mikrofloro

Odgovori Viktorije Romanove
Ali veste razlog za pomoč? Pri nekaterih črevesnih okužbah (rotavirus itd.) So prepovedani vsi mlečni izdelki in njihovi derivati.

Odgovori Anna Happy
Kefir bo dobro okreval od bolezni. Sedaj se vzdržim mleka, strinjam se z obtoženimi.

2 odgovora

Zdravo! Tu je več tem, ki imajo prave odgovore:

Driska pri otrocih ne sodi v samostojno bolezen, morda je znak različnih patologij, na primer, črevesne okužbe, zastrupitve, dysbiosis in druge bolezni.

Na podlagi resnosti in dodatnih simptomov je predpisano zdravljenje, vendar je treba kljub vzrokom in simptomom skrbeti za prehrano, v članku pa je predstavljeno, kaj nahraniti otroka z drisko.

Bistvo prehrane z drisko

Glavna naloga, ki se pojavi med potekom driske, je zmanjšanje obremenitev prebavil in ustvarjanje ugodnega okolja v telesu za najhitrejše okrevanje.

Pri driski se otroci iz telesa izpirajo z veliko tekočine, hranila pa nimajo časa za prebavo črevesja.

Poleg tega morate upoštevati standardna pravila, ki jih je treba uporabljati za terapevtske diete za drisko pri otrocih:

  1. Obnovite ravnotežje med vodo in soljo.
  2. Prilagojena prehrana, ki mora biti delna in hkrati.
  3. Vse uporabljene izdelke je treba enostavno prebaviti.
  4. Prehrana otroka mora temeljiti na starosti otroka.

Zdaj je treba vsak predmet podrobneje obravnavati, da bi otroku pomagali med drisko.

Normalizacija ravnotežja med vodo in soljo

Z drisko pri otrocih morate pred prilagoditvijo prehrane paziti, da ne pride do dehidracije telesa.

Če pri otroku ni takšnega simptoma, kot je bruhanje, potem okrevanje pomeni povečano porabo vode in drugih sredstev.

Posebne rešitve so odlične za to:

Prodajo se v lekarni in prodajajo brez recepta, za pripravo pa je dovolj, da se raztopi 1 paket izdelka v litru vode.

Raztopino je treba dati v majhnih porcijah po 5-30 ml, med odmerki pa vmesni interval četrt ure.

Odmerek je odvisen od tega, kako star je otrok in kako huda je driska. Za določitev teh parametrov se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Poleg medicinskih rešitev obnavljajo ravnovesje in druga sredstva, ki jih lahko naredite doma. To vključuje različne decoctions:

Otrokom dobro pomagamo pri pridobivanju mineralne vode, iz katere se pred uporabo sprosti plin, lahko pripravimo zeleni čaj brez uporabe sladil.

Raztopino lahko pripravite sami, če dodate 500 ml vode. Čajne žličke. sol in soda, kot tudi ½ tsp. sladkorja

Otroška prehrana

Ko je driska pri dojenčkih prej uporabljala lažno prehrano, zdravniki pa so to zdravljenje zavrnili, ker postenje vodi do pomanjkanja hranil, zlasti beljakovin, zaradi katerih lahko otrok izgubi težo in okrevanje po driski traja veliko dlje.

Dojenčki, ki nimajo bruhanja z drisko, se ne bodo morali ustaviti z dojenjem.

Če dojenček uživa materino mleko, ga lahko damo, vendar bo treba povečati pogostost hranjenja, hkrati pa zmanjšati odmerek mleka, ki se daje za hranjenje. Otroke je treba nanesti na prsni koš 5-10 minut.

Koristi dojenja so naslednje: t

  1. Sestava mleka je za otroka popolnoma uravnotežena in ima vse koristne in hranilne snovi.
  2. Mleko vsebuje številne biološke aktivne snovi, ki pomagajo odpraviti drisko.

Za otroke, mlajše od enega leta, ki se hranijo z umetnimi mešanicami, se lahko uporabi podoben postopek hranjenja. Hraniti se je treba pogosto, vendar se doziranje končne mešanice prepolovi.

Zdravniki za otroke do enega leta priporočajo uporabo zdravilnih mlečnih mešanic za drisko.

V določenih situacijah, ko so črevesje okužene pri otrocih, zdravniki priporočajo uporabo hidroliznih zmesi, na primer Frisopep ali podobne zmesi.

Za enoletnega otroka ali malčka, ki je že prejel vabe, za drisko, morate spremeniti meni. V tem primeru je izključeno dopolnilno krmljenje, hranjenje pa se izvaja z materinim mlekom ali zmesmi.

Po odobritvi zdravnika lahko v nekaj dneh ponovno uvedete dodatke, vendar v majhnih odmerkih in spremljate stanje. Priporočljivo je, da otroka hranite s takšno hrano, kar je bila normalna reakcija na drisko.

Prehrana od 1 leta

Z drisko pri otrocih, starejših od 1 leta, lahko od prvega dne dajemo mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, za tretji dan pa lahko uporabimo nizko vsebnost maščob.

Sprva, prvi par dni z drisko, boste morali povečati pogostost hranjenja. Tako lahko otroka hranite 1-2 krat pogosteje na dan, zato morate jesti 5-6 krat na dan.

Tako kot dojenčke je treba zmanjšati obroke hrane in dati manj hrane. Če otrok ne želi jesti, mu ni treba prisiliti.

Pri hudih oblikah diareje ni potrebno dajati hrane, prenehati je treba približno 2 hranjenju, nato pa se lahko živilo naredi delno, deleži pa se zmanjšajo za polovico.

Med tednom je treba delež hrane postopoma povečevati, dokler se vse ne vrne v normalno stanje.

Otrok na začetku prehranjevanja potrebuje več juh v sluznici zelenjave, v katerega se doda riž, ajda ali ovsena kaša.

Poleg tega je dovoljeno jesti kašo, ki jo je treba pripraviti na vodi in jo dati brez dodajanja olja, za žita pa se uporabljajo iste žitarice kot za juho.

Otroci, mlajši od 2 let, morajo kuhati juhe in kaše, toda pred jedjo jih obrišemo s syto, da dobimo konsistenco pire krompirja.

Dovoljeno je dajanje želeja, narejenega iz svežega sadja, zlasti borovnic, in različnih kompotov med drisko.

Če kuhate o mlečnih izdelkih, je dovoljeno uporabljati od prvih dni driske:

Vsi izdelki se lahko dajejo samo sveži, v katerih ni dodatkov, vsebnost maščobe pa ne presega 2,5%.

Drugi dan dietnega menija lahko dopolnite krušne drobtine in dietni kruh. Tretji dan lahko otroka nahranite z bananinim pirejem in skuto.

Med drisko je koristno pripraviti in nahraniti otroka s pečenimi jabolki, ker vsebujejo snovi, ki hitro obnavljajo floro in črevesno sluznico.

Če uporabljamo jabolka, jih lahko zaužijemo samo od tretjega dne prehrane, le v tleh.

Od 4 dni je treba dodati na meni otroških mesnih izdelkov, in sicer mleto piščanca ali teletino, purana.

Iz mletega mesa je priporočljivo kuhati parne kose, mesne kroglice. Dovoljena je tudi uporaba parjenih rib in jajc.

Če ima otrok, starejši od enega leta, drisko, se dieta popolnoma odstrani:

  1. Sveži zeliščni izdelki.
  2. Matice
  3. Mleko in rjaženko.
  4. Sveži sokovi.
  5. Bean izdelki.
  6. Gobe
  7. Črni kruh.
  8. Sladkarije
  9. Peka
  10. Soda.

Drisko morajo spremljati omejitve za sladkor. Bodite prepričani, da izključite škodljivo hrano, ki je slabo za delo ne le prebavnega trakta, potem jetra in ledvice.

Ti izdelki vključujejo kisla, soljena, prekajena in mastna živila.

Bolje je, da ne kuhamo močne mesne juhe za otroke, saj driska ne prehaja iz tega. Vse jedi in hrano je treba ogreti, preden jedo, vendar morajo biti tople, ne vroče.

Ko driska preneha, morate na dieto nadaljevati še 1-2 tedna.

O času prehrane se lahko pogovorite z zdravnikom in so neposredno odvisni od razlogov, zaradi katerih se je pojavila driska in njene resnosti.

Hrana po metodi Komarovsky za otroke 1-5 let

Po pojavu driske dr. Komarovsky ne priporoča hranjenja otrok prvega dne. Po tem lahko dajemo kuhan riž, zelo majhen del, pa tudi vodo, kjer je kuhan riž.

Z drisko po prvem dnevu lahko dajete banane in jabolčni sok, prav tako pa je koristno nahraniti otroke s kuhanim krompirjem, ki vam omogoča, da ustavite drisko.

Svež kruh se ne uporablja, dovoljuje se uporaba belega kruha, po nekaj dneh od njegove priprave ali pa je potrebno izdelati krekerje.

Meso in ribe se lahko uporabijo samo z nizko vsebnostjo maščob, pri čemer je treba proizvode samo pari. Takoj po nastopu driske je dovoljeno uporabljati žele ali močan čaj.

Z drisko morate dati več sluzastih juh in kašic, ki krepijo želodec in črevesje. Prav tako je treba po začetku driske nastaviti dan in hraniti otroka hkrati.

Priporočljivo je, da se zdravnik zmanjša, vendar da se pogosteje uporabi.

Takoj, ko imajo otroci drisko, je priporočljivo, da se ne zdravite, še posebej, če se pojavijo dodatni simptomi, in takoj pojdite k pediatru.

Ne glede na zdravljenje, za drisko, lahko uporabite opisana pravila in priporočila o prehrani, kar bo povečalo učinkovitost in hitrost zdravljenja.

10 živil, ki pomagajo pri driski

Banane

Prehranska vlakna, ki jih vsebuje banana, pomagajo utrditi blato. Poleg tega banane zagotavljajo telesu dodaten kalij, ki obnavlja izgubljene hranilne snovi. Imajo veliko pektina. Pektini imajo eno zanimivo sposobnost - ko medsebojno delujejo z vodo, nabrekajo in absorbirajo holesterol iz črevesja, snovi, ki jih telo ne potrebuje, vključno s toksini, mikrobi, in odstranijo te škodljive snovi iz telesa.

Mimogrede, sposobnost pektinov, da absorbirajo škodljive snovi, se poveča v prisotnosti jabolčne, citronske in drugih organskih kislin, ki jih vsebujejo rastline (sadje vsebuje predvsem jabolčno kislino, jagode in citrusi pa vsebujejo citronsko kislino). Torej pektini zdravijo različne bolezni prebavil, normalizirajo črevesno mikrofloro in metabolizem holesterola v telesu. Pektini na ta način očistijo telo in ga zaščitijo pred zastrupitvijo.

Glej tudi: PRVA POMOČ ZA DIARIJO

Bel riž

Beli riž se ne šteje za najbolj uporaben proizvod, vendar se v tem primeru popolnoma prilega. Prehranska vlakna, ki jih vsebuje, fiksirajo blato, in zaradi svoje mehke strukture se zlahka prebavlja.

Jabolčna omaka

Jabolčna omaka je mehka in lahko prebavljiva. Pektini pomagajo ustaviti drisko (spomnite se banan!), Naravni sladkorji pa zagotavljajo energijo, potrebno za dehidracijo in izgubo velikih količin vode.

Tost za kruh

Zelo pomembno je, da se na toastu ne širi nič. Navaden toast se morda ne zdi preveč okusen, vendar zagotavlja telesu ogljikove hidrate, ki vam bodo dali energijo.

Probiotični jogurt

Če jemljete antibiotike, vam bodo probiotični jogurti prišli prav. Antibiotiki ubijajo bakterije, ki živijo v črevesju, vključno s tistimi, ki povzročajo drisko. Probiotiki povečujejo količino dobrih bakterij v črevesju. Po "dvoboju" z drisko pijte probiotični jogurt za izboljšanje črevesja in preprečite ponovitev motnje. Med drisko je priporočljivo vzeti tudi 2 žlici jogurta, nato pa vsak dan povečati delež za eno žlico. Ne začnite z velikimi porcijami, preveč mlečnih izdelkov med drisko lahko le poslabša problem.

Glej tudi: Neaktivnost laktoze: vzroki, simptomi, zdravljenje

Športne pijače

Športni napitki se lahko zaužijejo ne samo po vadbi, temveč so lahko koristni tudi pri zdravljenju driske. Med drisko se telo dehidrira in voda se ne absorbira pravilno. Športni napitki vsebujejo elektrolite, ki nasičajo telo in prispevajo k procesu absorpcije v črevesju.

Pire krompir

Beli krompir je izdelek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ga telo zlahka absorbira. V pireju lahko dodamo malo soli (to vam bo pomagalo ohranjati hidracijo), vendar je bolje, da to storite brez masla, saj ga je težko prebaviti.

Piščančji file (na pari)

Parni piščanec je dovolj mehak, da ga je lahko prebaviti. Proteini bodo pomagali ohraniti hranila, ki jih vaše telo potrebuje. Ne vpletajte se v začimbe in olje, vendar malo soli ne boli.

Glej tudi: DIET DIET

Piščančja juha

Juha je odlična jed za boj proti driski. Piščančja juha vsebuje elektrolite in hranila, ki se izločajo med drisko. Poleg tega ima juha pomirjujoč učinek na želodec. Med drisko želodec in črevesje rahlo nabreknejo. Topla juha zopet normalizira njihovo delo. Prosimo, upoštevajte, da potrebujete preprosto piščančjo juho, brez rezancev in zelenjave!

Ali je dovoljeno uporabljati skuto med gastritisom?

Gastritis je precej zapletena in zelo pogosta bolezen. Razlog za nastanek te bolezni je nezdrava prehrana, zlasti prezgodnja prehrana ali kršitev njene kakovosti. Zdravljenje te bolezni ni mogoče brez pravilne prehrane, ki jo zdravnik izbere posebej za vsakega bolnika.

Uravnotežena prehrana takega pacienta mora nujno vključevati nekatere mlečne izdelke. Ali je mogoče med gastritis jesti skuto? Kakšen učinek ima na telo in kakšne koristne lastnosti ima?

Kaj morate vedeti o skuto?

Ta koristen proizvod je rezultat fermentacije mleka. Ima zelo občutljiv okus in je reprezentativen za skupino fermentiranih mlečnih izdelkov. Sir ima tri stopnje maščobe - posneto (manj kot 1,8%); ne-masten (do 2,0%); maščobe (več kot 5%). Naravna skuta je uporabna in potrebna za telo v vsaki starosti.

Tukaj je nekaj zanimivih dejstev o zdravilnih lastnostih tega izdelka, ki jih prej niste vedeli:

  • Sir je mlečni koncentrat in ogromen vir beljakovin - in aminokisline, ki jih najdemo v beljakovini, vplivajo na raven holesterola v krvi, kar bistveno zmanjšuje - kar preprečuje debelost jeter.
  • Normalizira vse presnovne procese v telesu.
  • Vsebuje veliko količino bistvenih mineralov in vitaminov, ki stabilizirajo krvni tlak, podpirajo delovanje srčne mišice, preprečujejo nastanek krvnih strdkov.
  • Soli fosforja in kalcija - ta proizvod je tudi bogat z njimi, ti minerali obnovijo kostno tkivo in pomagajo ohraniti zdrave zobe dolgo časa.
  • Fermentirane mlečne bakterije zmanjšujejo rast patogene črevesne flore in podpirajo normalno delovanje prebavnega sistema.
  • V primeru jemanja antibakterijskih zdravil bo skuta pomagala preprečiti pojav dysbiosis.

Kakšne so zdravilne lastnosti tega izdelka, ki bo pomagal obvladati simptome gastritisa?

Skuta z gastritisom se lahko in mora zaužiti. Še posebej koristno za ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, obstajajo različne jedi, pripravljene s tem fermentiranim mlečnim proizvodom. Pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema je skuta na splošno nepogrešljiva, vendar si morate vedno zapomniti, da jo je treba zaužiti le v določeni količini.

Edinstvene lastnosti tega izdelka omogočajo, da ga telo hitro in enostavno absorbira. Beljakovine, ki vstopajo v želodec, takoj začnejo delovati in pomagajo vzpostaviti pravilno delovanje prebavnega sistema. Skuta z gastritisom je tudi vir ogromne količine vitaminov, zaradi katerih je resnično nepogrešljiv za normalizacijo presnovnih procesov, zlasti presnove ogljikovih hidratov in beljakovin.

Ta mlečni izdelek poleg tega pomaga bistveno izboljšati imunski sistem. Majhna maščoba skuta lahko celo zmanjša vašo težo, spusti nekaj kilogramov iz vašega pasu. Konec koncev vsebuje vse koristne minerale in vitamine, vsebnost kalorij pa je minimalna! Iz tega razloga je dovoljeno, da jedi z nizko vsebnostjo maščob uživajo v neomejenih količinah.

Pomembno je! Ne pozabite, da je skuta boljša za uporabo po toplotni obdelavi. Uporabne lastnosti izdelka ne bodo nikjer izginile, ampak se bodo povečale.

Toda ne jejte preveč vroče ali prehladne, saj bo ta hrana dražilno delovala na sluznico želodca in črevesja, kar bo povzročilo pojav hude bolečine.

Jogurt - kako vpliva na potek gastritisa?

Jogurt z gastritisom je odličen vir beljakovin, kalcija, kalija in vitamina D. Poleg tega vsebuje probiotične bakterije, ki so nepogrešljive za prebavni trakt. Te bakterije, ki se premikajo skozi prebavni kanal, pomagajo prebaviti hrano hitreje.

Tudi probiotiki krepijo imunski sistem. Znanstveniki po vsem svetu verjamejo, da lahko te bakterije močno vplivajo na potek različnih bolezni prebavil, zlasti gastritisa.

Ne tako dolgo nazaj so se na internetu pojavile informacije, da je zelo koristen gastritis jogurt. Izvedena je bila znanstvena študija, zaradi katere se je izkazalo, da ta zdravilo lahko ozdravi gastritis, če je njegov glavni vzrok negativen učinek bakterije Helicobacter pylori.

Zato je danes gastritis jogurt priporočljivo vključiti v prehrano vseh pacientov, kot izjemno uporabno in učinkovito sredstvo za zdravljenje bolezni.

Ali lahko dobim sir, če imam simptome gastritisa?

Sir je eden izmed najbolj priljubljenih izdelkov. Ni skrivnost, da ga pripravljajo iz mleka, ki je predmet posebne obravnave. Le malo jih pozna njegove zdravilne lastnosti. To je zato, ker se sir pogosto dojema le kot poslastica in ga raje uporabljajo le zaradi odličnega okusa.

Ta izdelek ima zaradi svoje edinstvene kemične sestave pozitiven učinek na delovanje živčnega in imunskega sistema. To je sir, ki ga je mogoče jesti in ga je treba jesti, da se prepreči nastanek onkoloških bolezni.

Sir za gastritis, tudi kljub vsem njegovim uporabnim lastnostim, svetujemo, da ga uporabljate previdno. V primeru poslabšanja bolezni je ta proizvod prepovedan, dokler se ne pojavi obdobje odprave. Samo 2-4 dni po poslabšanju lahko zdravnik dovoli vključitev sira v meni bolnika z gastritisom. S to boleznijo se ta izdelek lahko zaužije le v naribani obliki, da ne bi poškodoval želodca.

Koristne lastnosti kisle smetane

Kisla smetana se ne priporoča bolnikom z gastritisom z visoko kislostjo, tudi med remisijo, saj povečuje kislost želodca.

Če se to pravilo krši, potem takšne posledice kot kršitev prebave hrane, vnetje sluznice, driska in pojav hude bolečine v trebuhu ne bodo dolgo čakale.

Kisla smetana z gastritisom z nizko kislino je dovoljena, vendar le pod pogojem dolgotrajne remisije bolezni. Bolje je dodati več kot 15 g izdelka različnim jedem - žit, juh, boršč, solat.

Katere druge mlečne izdelke lahko zaužijete med gastritisom?

Mlečne izdelke za gastritis je treba uporabljati previdno, po nekaterih pravilih.

Opozoriti je treba, da s to boleznijo niso vse koristne, nekatere pa lahko bolniku celo povzročijo nepopravljivo škodo:

  1. Mleko in kremo z nizko vsebnostjo maščob sta dovoljena za vse vrste gastritisa, saj ima regenerativni učinek na sluznico prebavil.
  2. Kislo ali ryazhenka - prepovedano s povečanim gastritisom, saj nekoliko poveča kislo okolje v želodcu. Toda z zmanjšanim izločanjem klorovodikove kisline je fermentirano pečeno mleko zelo uporaben izdelek. Če ryazhenka ni previsoka kislost, se lahko pije tudi pri prvi vrsti gastritisa, vendar le za 7-8 dni remisije.
  3. Kefir - nezaželeno je jesti ga tudi med gastritisom z nizko kislostjo, saj ima previsoko kislost.

Ne bi smelo tudi, s to boleznijo, je oster ali slan sire. Toda različne jedi skute odlično vplivajo na potek bolezni in stanje prebavnega sistema - to so lahko sirne pogače, cmoki, pečeni kruhki. Sveža skuta je uporabna tudi za bolnike z gastritisom. Lahko se jede v obliki pudingov, suflov, sadja itd.

Da bi se izognili zapletom gastritisa in podaljšali remisijo, mora bolnik pravilno jesti, voditi zdrav način življenja in upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Samo z upoštevanjem teh pravil lahko dosežete hitro okrevanje in izginotje neprijetnih simptomov bolezni.

Pravila za izbor in pripravo jogurta med gastritisom

Jogurt je fermentirani mlečni izdelek, pridobljen s fermentacijo mleka s posebnimi bakterijami. Ta pijača ima nedvomno korist, toda ljudje z vnetjem na stenah želodca - gastritis - pred jedjo jogurta je treba upoštevati številne nianse:

  • lahko jogurt med gastritisom;
  • kako kislost želodčnega soka vpliva na izbiro izdelka;
  • Kateri jogurt je najvarnejši in najbolj koristen za ljudi z gastritisom.
  1. Kaj je uporaba jogurta
  2. Ali je mogoče med gastritisom jesti jogurt
  3. Kuhanje jogurta doma
  4. Kontraindikacije in omejitve za uporabo

Kaj je uporaba jogurta

Jogurt je izdelek, ki popolnoma gladi lakoto in žejo. Poleg tega se lahko imenuje uporabna zaradi vsebine v njem:

  • beljakovine, ki je glavni "gradbeni material" telesa;
  • vitamini in elementi v sledovih (kalcij, kalij);
  • probiotiki - bakterije, ki prebivajo v prebavnem sistemu in pomagajo prebaviti hrano, očistiti telo od toksinov, aktivirati obrambni sistem imunskega sistema; to pomeni, da se vsi porabljeni izdelki z zdravimi snovmi veliko bolje absorbirajo, če redno vključite v prehrano naravne mlečne izdelke.

Pri gastritisu je prebava motena, ker se hrana ne prebavi v celoti. Zato bolnik poleg simptomov, ki se nahajajo v samem želodcu, trpi tudi za črevesne motnje:

Pomanjkanje hrane s potrebnimi hranilnimi snovmi, ki je posledica kršenja želodčne aktivnosti, se sooča s funkcionalnimi in organskimi motnjami v različnih sistemih telesa, predvsem imunskim. Zato je jogurt s svojo sposobnostjo normalizacije kislosti želodca, delovanja črevesja in dela imunskega sistema nepogrešljiv proizvod za zdravo prehrano v boleznih želodca.

Koristne lastnosti jogurta za bolnike z gastritisom so znanstveno dokazane. Toda preden ugasnete lakoto s skodelico jogurta, morate vedeti, kako vpliva na kislost želodčnega soka.

Ali je mogoče med gastritisom jesti jogurt

Sprejem jogurta z nizko kislostjo ni samo varen, ampak tudi koristen, kar pomeni, da lahko pozitivno vpliva na:

  • pospeševanje procesa zdravljenja;
  • preprečevanje zapletov bolezni, odpravljanje neprijetnih simptomov.

Čeprav je fermentirani mlečni izdelek, nima možnosti spreminjati pH želodca, ker je njegova kislost nižja od kislosti klorovodikove kisline. In beljakovina v svoji sestavi ima sposobnost, da veže kisline v želodcu, kar zagotavlja terapevtski učinek.

Sprejem jogurta z gastritisom z visoko kislostjo je mogoč, vendar ne smete jesti velike količine izdelka naenkrat. Čez dan lahko uporabite eno žlico, v tem primeru ne bo predstavljala nevarnosti v obliki patološkega napredovanja, ampak bo pokazala vse njene koristne lastnosti.

Jogurt za gastritis se lahko zaužije z:

  • marmelada;
  • sveže sadje, ki ga dovoljuje vnetje sluznice prebavnega sistema;
  • ovsena kaša;
  • otrobi;
  • in jih napolnite s solato iz zelenjave in sadja.

Tako je izdelek popoln za polni obrok in za prigrizek. Njegove nizke kalorije in enostavno prebavljivost so dodatne pozitivne lastnosti.

Na dan ne sme jesti več kot 1 skodelico jogurta z volumnom 200 ml.

Pomemben odtenek je, da lahko jeste samo naravni proizvod. Jogurt lahko ovrednotite po tem merilu in opozorite na:

  • rok uporabnosti jogurta, ki ne sme presegati 7 dni;
  • odsotnost okusov, sredstev za zgoščevanje in sladil.

Kuhanje jogurta doma

Poiščite na polici v trgovini, kot jogurt je precej realno. Da pa bi bili popolnoma prepričani v kakovost izdelka in njegovo varnost za telo, je bolje, da to naredite sami.

Za to morate pripraviti:

  • termos;
  • sterilno posodo (možno je ne peko plastično zmogljivost z vrelo vodo);
  • kvas;
  • mleko z 1,5-2% maščobe.

Kvas se lahko kupi v redni trgovini ali v lekarni, imenovani Bolgarska palica in termofilna mlečna kislina (Lactobacillus bulgaricus in Streptococcus thermophilus).

Postopek priprave domačih fermentiranih mlečnih izdelkov je naslednji:

  • kozarec mleka se zavre, vlije v termos in pusti nekaj časa;
  • 1 čajno žličko kvasa zmešamo z žlico mleka v sterilni posodi;
  • izlijemo raztopino v termos z vrelim mlekom;
  • tesno zaprite pokrov termos in ga pustite vsaj 8 ur na toplem, ovijte termosko odejo;
  • dokler izdelek ni pripravljen, se posoda ne sme pretresti.

Za kuhanje lahko uporabite tudi posebno napravo - izdelovalec jogurtov. Glede na vrsto starterja se lahko pravila za pripravo pijače rahlo razlikujejo, zato morate skrbno preučiti etiketo ali navodilo, ki je priloženo zaganjalniku. Končni izdelek lahko shranite v hladilniku več kot tri dni.

Tak naravni jogurt z gastritisom je najbolj varen in uporaben kot sredstvo za preprečevanje mnogih patoloških sprememb v telesu, vključno z gastritisom. Toda ne glede na to, ali govorite o domačem jogurtu ali kupljenem v trgovini, lahko uporabite fermentirani mlečni izdelek, za katerega veljajo omejitve, odvisno od stopnje želodčne kisline.

Kontraindikacije in omejitve za uporabo

Nedvoumne indikacije za prednost drugih izdelkov za jogurt so:

  • rok uporabnosti izdelka;
  • Prvi dan poslabšanja gastritis, ko je bolje, da se vsako hrano, dokler se ne zmanjša vnetje sluznice.

Naravni in visokokakovostni jogurt z gastritisom je popolnoma varen. Vendar ne smemo pozabiti, da ima vsak izdelek kontraindikacije. Na primer, včasih obstaja individualna nestrpnost do izdelka.

Če jogurt sistematično povzroča neugodje v prebavnem sistemu, je treba njegovo uporabo opustiti.

Nič ne moti življenja kot driska (driska). Katere tablete za drisko lahko uporabite za odpravo neprijetnih pojavov? Trg medicinskih izdelkov ponuja številne izdelke za drisko. Lahko pa izberete pravo zdravilo samo, če imate diagnozo. Konec koncev se driska pojavi pri različnih boleznih. Zato zdravljenje ne vpliva le na simptom, ampak tudi na vzrok njegovega pojava.

Diareja pomeni motnjo prebavnega sistema. Driska se lahko šteje za gibanje črevesja, ki se pojavi več kot trikrat na dan. Vendar to ne velja za novorojenčke. Praznjenje se opravi večkrat na dan, kar se ne šteje za drisko. Motnjo pri odraslih spremljajo pogoste blage blato z bolečino v trebuhu.

Obstajata dve obliki driske: akutna in kronična. Akutna oblika traja do 2 tedna, driska pa je kronična, ki traja več kot 2 tedna.

Kaj povzroča drisko?

Obstaja veliko bolezni, ki lahko povzročijo ta neprijeten simptom. Najpogosteje pa se pojavijo prebavne motnje zaradi:

  • okužba z virusi, bakterijami;
  • zastrupitev s hrano;
  • disbakterioza;
  • napadanje črvov;
  • podhranjenosti;
  • nevrološke bolezni;
  • zastrupitev z drogami;
  • dolgo časa jemljete antibiotike;
  • črevesne bolezni;
  • prisotnost hepatitisa;
  • podnebne spremembe, selitev proizvodnje;
  • zastrupitev s svincem, živo srebro.

Virusi, ki izzovejo drisko: rotavirusi, enterovirusi, adenovirus. Bakterijska poškodba prebavnega trakta se pojavi pri salmonelozi, dizenteriji (šigelozi), hollerju, eserihiozi. Vzrok za drisko je lahko tudi pomanjkanje encimov, ki se razvije v ozadju pankreatitisa, žolčnih kamnov, prirojene nestrpnosti nekaterih živil.

Driska spremlja črevesne bolezni, kot so enteritis, enterokolitis, ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen, Whipplova bolezen. Resnejše bolezni z manifestacijami driske so: adenokarcinom, polipi, divertikula.

Nevrološke bolezni, ki povzročajo črevesne motnje, vključujejo nevroze. Pri anksioznosti, občutkih, duševni travmi, depresiji, negativnih čustvih (strahovi, depresiji, kesanju, duševnih motnjah) pride do funkcionalne motnje prebavnega sistema. Pri nevroloških motnjah motnje prebavil prizadenejo 80% vseh primerov.

Patogeni vstopajo v telo z uporabo neopranega zelenjave in sadja. Otroci se okužijo z umazanimi rokami.

Kako se zdravi driska?

Da se znebite neprijetnega simptoma, ki spremlja osnovno bolezen, morate vzpostaviti natančno diagnozo. Diareja je lahko nevarna in zahteva takojšnje zdravljenje v zdravstveni ustanovi ali pa ni nevarna, če jo lahko opravite z improviziranimi sredstvi. Včasih se driska uspešno zdravi z ljudskimi zdravili. Na primer, če drisko sproži močna tesnoba, potem antibiotična terapija ni potrebna.

Čeprav govorjenje o driski pogosto spremljajo šale, je dejansko lahko smrtonosno. Vsako leto približno 2 milijona ljudi umre zaradi driske. Vzrok smrtnega izida je dehidracija telesa in izguba pomembnih elementov v sledovih (kalij, magnezij, kalcij). Otroci, starejši in izčrpani bolniki so v posebni skupini tveganja. Pri driski pride do neravnovesja kislinsko-baznega in razvija se acidoza. Zaradi izgube kalija imajo nekateri krče.

Standardno zdravljenje za drisko vključuje jemanje naslednjih zdravil: t

  • antimikrobno;
  • antibakterijsko;
  • probiotiki;
  • antipiretik (s povišano temperaturo);
  • raztopine natrijevega kalija;
  • adsorbenti;
  • sredstva za vezavo in ovojnico;
  • antispazmodiki.

Zdravljenje s temi zdravili mora zdravnik prilagoditi glede na bolnikovo stanje in ugotovljeno diagnozo. Ni priporočljivo dajati majhne otroke tablete za drisko, ne da bi se prej posvetovali s pediatrom. Za odpravo bolezni, ki je povzročila neprijeten simptom, se dodeli koprogram (analiza fekalij).

Prav tako je zelo pomembno, da v obdobju zdravljenja sledite prehranski prehrani. V primeru zastrupitve s strupenimi snovmi je lahko potrebna intravenska uporaba zdravil, ki se lahko izvaja samo v bolnišnici.

Katera zdravila je mogoče jemati za drisko?

Na vprašanje, katera zdravila za drisko so najbolj primerna za bolnika, je jasno, da ni mogoče odgovoriti. Vse je odvisno od bolezni in individualnih značilnosti pacienta. Obstaja več učinkov anti-izpostavljenosti zdravil.

Seznam zdravil za drisko:

  • ftalazol;
  • furazolidon;
  • kloramfenikol;
  • tetraciklin;
  • enterofuril;
  • sulgin;
  • tannacomp;
  • intrix;
  • nifuroksazid;
  • loperamid

Vsa ta zdravila imajo antibakterijsko, protimikrobno, protiglivično ali antiseptično delovanje. Toda poleg njih so v kompleksno terapijo vključeni probiotiki ali pripravki z živimi bakterijami. Med njimi so Linex, Bifidumbakterin, Bifikol, Lactobacterin, Narine. Ta sredstva pomagajo obnoviti črevesno floro. Pomembno je, da jih jemljete tistim, ki so že dolgo zdravljeni z antibiotiki in povzročajo drisko.

Ko bo stres ali podnebne spremembe pomagal pri tabletah z drisko Imodium. Učinek prihaja že v prvi uri po sprejemu. To zdravilo je indicirano za drisko, ki ni nalezljiva.

Adsorbente imenujemo nevtralne snovi, ki lahko absorbirajo toksine. Ta zdravila vključujejo:

  • aktivno oglje;
  • smect;
  • enterosgel;
  • kaopektat;
  • beli premog;
  • polifenum;
  • Polysorb MT.

Med dehidracijo sta predpisana rehidron in gastrolit. Te solne raztopine, ki jih lahko vzamete tako odrasli kot otroci. Nivo elektrolitov se lahko dopolni z uporabo alkalnih mineralnih vod, sadnih pijač in čajev. Nekatera zelišča imajo učinek učvrstitve, tako da lahko naredite infuzije iz njih.

Priporočena antipiretična zdravila: ibuprofen, analgin, paracetamol. Vendar pa bo zdravnik prilagodil sprejem takih zdravil. Večina zdravnikov se nagiba k dejstvu, da za temperaturo 38,5 ° C ni treba streljati. Telo se torej bori z okužbo.

Zdravljenje driske pri nosečnicah mora strogo nadzorovati zdravnik. Takšna zdravila so predpisana, da ne škodujejo nosečnici in plodu.

Kakšni so simptomi driske?

Čeprav večina primerov driske ni resna in lahko vzamete domače zdravilo, še vedno obstajajo simptomi, ki zahtevajo nujno obisk zdravnika. Pri tem simptomu lahko blato:

  • voden;
  • penast;
  • z nečistočami v krvi;
  • zelena (pri dojenčkih)
  • črna
  • z neprijetnim ali kislim vonjem;
  • več kot 20-krat na dan.

Pri zastrupitvi s hrano ali črevesnih okužbah so možne vodenice. Protimikrobno zdravljenje v tem primeru ni potrebno. Izjeme so primeri okužbe s salmonelo ali kolero, ko je potrebna hospitalizacija. To je potrebno in v prisotnosti krvavih iztrebkov.

Ne odlašajte z obiskom pri zdravniku, če je temperatura nad 38 ° C in če ima bolnik bruhanje, oslabljeno zavest, hude bolečine v trebuhu, kožne izpuščaje in drisko.

. Črni blato z nečistočami v krvi kažejo na notranjo krvavitev. Pomoč zdravnikov je še posebej potrebna, če je bolnik v starosti ali, nasprotno, dojenček.

Če se ti simptomi pojavijo, ni treba jesti hrane s silo. Če otrok zavrne hrano, to ni strašljivo. Včasih z boleznijo prebavil lakota je koristno za 1-2 dni. Glavna stvar pri driski je piti veliko tekočin, da se prepreči dehidracija.

Kako jesti s črevesno motnjo?

Zdravniki priporočajo, da jedo nič za prvih 6 ur. To je potrebno, da se omogoči obnovitev prebavnega sistema. Če želite veliko mesa, morate jesti pusto govedino. Pari ali kuhaj. Lahko jedo piščanca, purana, zajca, teletine.

Dobro je kuhati mesne kroglice iz takšnega mesa. Rice za drisko je priporočljivo jesti, kot drži. Ko kuhate to jed, izključite začimbe. Možna je tudi riba, vendar mora biti metoda kuhanja prehranska, brez dodajanja maščob in začimb. Juhe je treba pripraviti iz pustega mesa z dodatkom riža ali zdroba.

Kuhajte kašo iz ajde, ovsene kaše, riža. Ampak ne smete kuhati z mlekom, ampak z vodo. Mlečni izdelki lahko uporabljajo sveže skuto z nizko vsebnostjo maščobe. Kefir kupi preveč maščobe. Jajca je treba kuhati nežno.

Iz zelenjave lahko jeste samo tiste, ki so kuhane v juhi. Od sadja dovoljeno pečen jabolka. Ne morete jesti grozdja, slive. Dober učinek na delo želodca prebavnega trakta, saj pomagajo pri obnovi sluznice. Prepovedano je jesti svež kruh, pecivo in druge kolačke. Dovoljena je uporaba sušenega kruha ali krekerjev, narejenih doma brez začimb.

Preprečevanje bolezni prebavnega trakta

Najboljše preprečevanje bolezni prebavnega sistema je umivanje rok. Umijte si roke z antibakterijskim milom. Še posebej pomembno je, da se upoštevajo higienski ukrepi za otroke, saj pogosto vzamejo roke v usta. Vsa zelenjava in sadje, kupljeno na trgu, temeljito sperite pod tekočo vodo.

Če je voda slabe kakovosti, jo je treba pred uporabo zavreti. Ko se preselite, se prilagodite piti prvo mineralno vodo.