Neodvisna kontrola krvnega sladkorja

Samonadzor sladkorja v krvi je vsakodnevni postopek za sodobno diabetik. Merilniki glukoze v krvi vam omogočajo, da določite raven sladkorja v krvi doma, na delovnem mestu, v prometu - kadarkoli, kjerkoli in tako pogosto, kot se vam zdi primerno. To vam bo dalo informacije, ki jih potrebujete za uravnoteženo prehrano, razvoj načrta vadbe in jemanje insulina in drugih zdravil. Vsakodnevno spremljanje krvnega sladkorja bo odpravilo simptome hipoglikemije in ohranilo normalno raven glukoze, kar se bo v prihodnje izognilo zapletom.

Zdravniki ne pozdravljajo samozdravljenja in samokontrole pri svojih pacientih, vendar pa zdravstveni delavci menijo, da je samokontrola glukoze v krvi potrebna. Po odkritju insulina je najpomembnejši dosežek na tem področju. Samokontrola je nujna in koristna za vsakogar, ki ga skrbi, kako se spopasti s svojo boleznijo. Ker ta proces ne traja veliko časa, ga je mogoče ponoviti večkrat na dan, tako da bo oseba dobila jasno predstavo o tem, kako se njegova raven glukoze v krvi čez dan spreminja. Ko raven sladkorja v krvi preseže določene meje, lahko bolnik sprejme potrebne ukrepe.

Kdo potrebuje samokontrolo in zakaj

V našem času je samokontrola priporočljiva za vse ljudi, ki prejemajo insulin, ne glede na to, ali je njihova diabetes tipa 1, 2 ali pridobljena med nosečnostjo. Mnogi zdravniki vztrajajo pri odmerjanju insulina, ki temelji na merjenju glukoze v krvi. Eden od razlogov za to zahtevo so razlike v zaznavanju istih odmerkov insulina ob različnih časih, povezanih z izpostavljenostjo dejavnikom, kot so posamezna občutljivost za insulin, vadba, stres, prehrana in hormonske spremembe med puberteto, med menstruacijo, nosečnostjo itd.


Samokontrola se priporoča tudi v primerih, ko ljudje šele začenjajo zdravljenje z insulinom in se preselijo v nov tip, razred ali odmerek insulina. Med obdobji prilagajanja ali prehodom na nove sheme zdravljenja. Uporabite tudi samokontrolo, da boste lahko pozorno spremljali najmanjše spremembe ravni sladkorja v krvi, da se ohrani v predpisanih mejah.

Priporočljivo je tudi, da uravnavate krvni sladkor za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2 in uporabljajo peroralne hipoglikemične droge. Ker ti ljudje pri jemanju teh zdravil tvegajo prekomerno znižanje krvnega sladkorja.

Simptom hude sladkorne bolezni

Akutna sladkorna bolezen je sorazmerno redka oblika bolezni, običajno natisnjena pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1, pri kateri nihanje ravni sladkorja v krvi vsak dan doseže velik obseg. Ta ostra nihanja so lahko posledica nepravilnega zdravljenja bolezni. Lahko so tudi posledica hormonskih motenj, drugih bolezni ali stranskih učinkov zdravil. Torej, če redno spuščate sladkor ali dvigujete preveč nepredvidljivo, boste morda imeli simptom hude sladkorne bolezni.

V vsakem primeru lahko samokontrola pomaga bolnikom s sladkorno boleznijo, da sledijo nihanjem sladkorja in določijo, koliko insulina morajo vzeti glede na določeno količino sladkorja v krvi v tem dnevu.

Kako pogosto se meri krvni sladkor

Zahtevano število pregledov bolnikov je običajno dogovorjeno z zdravnikom. Seveda se vsi strinjajo, da nenormalna ali preveč redka meritev sladkorja z glukometrom, recimo enkrat tedensko, zagotavlja premalo informacij za zanesljivo določitev potrebnega zdravljenja.

Zdaj lahko govorimo o običajno priporočenih cenah. Na primer, ljudje, ki šele začenjajo samokontrolo, lahko dobijo priporočilo, da preverijo vsebnost sladkorja štiri do osemkrat na dan:

  • od zjutraj;
  • pred in po vsakem obroku;
  • pred spanjem.

Ljudje, ki prejemajo insulin (vključno z bolniki s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2), se lahko omejijo na štiri preglede na dan: pred obroki in pozno zvečer pred spanjem. Pred jedjo morate izmeriti, da določite želeni odmerek insulina. Nekateri ljudje občasno občasno preverijo svojo krv po obroku (to se imenuje postprandialni pregled), saj se v tem času dramatično zvišuje raven sladkorja v krvi. Pomaga pri merjenju količine sladkorja, ki se je povečala po jedi.

Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki trdno nadzorujejo vsebnost sladkorja v krvi, imajo največ sposobnosti. Njihov pregled lahko vključuje jutranji test 4-7 krat na teden, kot tudi občasno preverjanje pred obroki ali pred spanjem.

Pod kakšnimi pogoji je okrepil nadzor sladkorja

Obstajajo obdobja v življenju diabetesa, ko je treba krvni sladkor preverjati pogosteje kot običajno. Med drugim je:

  • med boleznijo;
  • pri spremembi načina zdravljenja;
  • med potovanji in s kakršnimi koli spremembami običajnega načina življenja;
  • pri spreminjanju običajne rutine;
  • pri prehodu na nov sklop vaj;
  • drugačna prehrana (na primer, to se lahko zgodi, če obiščete prijatelje ali sorodnike);
  • selitev v novo stanovanje ali drugo mesto;
  • sprememba zaposlenosti;
  • poroka, upokojitev itd.

Če se premaknete v drug časovni pas, zlasti ko potujete z letalom, je to težko pravilno izračunati čas jemanja zdravil in hrane. V takih primerih lahko samokontrola zagotovi vse informacije, potrebne za pojasnitev odmerka zdravila. Običajno zdravniki dajejo posebna priporočila za uporabo insulina, če bolnik s sladkorno boleznijo potuje na dolge razdalje, na primer v tujino. Hkrati pa ostaja vloga samokontrole izjemno pomembna.

Poleg tega lahko oseba samostojno poveča pogostost pregledov, ko želi dobiti podrobnejše informacije o tem, kaj se dogaja z njegovim telesom.

Dnevnik in koristi samokontrole

Če menite, da v kratkoročnih kategorijah, samokontrola vam ponuja dovolj informacij, da se odločite, katere ukrepe morate sprejeti za ohranitev ravni sladkorja v mejah, ki jih priporoča zdravnik. Vendar pa se samonadzor uporablja tudi za razvoj dolgoročne strategije: mesec za mesecem, leto za letom. Zdravniki ga imenujejo glikemična kontrola ali splošni nadzor krvnega sladkorja.

Samonadzor omogoča osebam s sladkorno boleznijo, da ustvarijo lastno podatkovno bazo. Da bi to dosegli, imajo mnogi med njimi poseben zvezek ali dnevnik, v katerem so dali rezultate svojih testov za glukozo v krvi. Sčasoma nam to omogoča, da razkrijemo popolno sliko o tem, kako se krvni sladkor odziva na gibanje, na določene vrste hrane, na potovanje in na druge zunanje dejavnike. S takimi informacijami se lahko ljudje pogovarjajo o tem med sestanki s svojim zdravnikom. Konec koncev vse te informacije pomagajo razjasniti vaš individualni program za sladkorno bolezen.

Druga prednost, da imate popolne informacije o tem, kaj je normalno za vaše telo, je sposobnost, da ugotovite, ali imate težave ali celo izredne težave, kot je nenavadno povečanje ali zvišanje ravni sladkorja v krvi.

Poglavje 2. Nadzor glukoze v krvi: osnovna načela

Poglavje 2. Nadzor glukoze v krvi: osnovna načela

Redno spremljanje glukoze v krvi se običajno imenuje spremljanje glikemije. Zato je določeno spremljanje zelo pomemben element učinkovitega nadzora nad vašim zdravjem in sladkorno boleznijo. Trenutno je spremljanje glukoze v krvi razdeljeno na dve komponenti:

• Hitro testiranje glukoze v krvi z glukometerjem do večkrat na dan. In to je vaša naloga, to je oseba s sladkorno boleznijo. Glede na rezultate te študije je določen trenutni režim zdravljenja za sladkorno bolezen in po potrebi spremenjen. Najprej vi, in če neuspešno, potem s pomočjo svojega zdravnika.

• Ocena rezultatov zdravljenja sladkorne bolezni v povprečju 2-3 mesece v smislu A1c. Raziskave potekajo v laboratoriju, rezultate pa oceni zdravnik. Odvisno od njih je dolgotrajna, v prihodnjih mesecih, strategija za zdravljenje vaše sladkorne bolezni določena.

Določanje glukoze v krvi vam pomaga razumeti, kako se obnašati v razmerah, ki jih povzroča vnos hrane, akutna bolezen ali stres. Glede na raven glukoze v krvi, odmerek insulina in drugih zdravil se prilagodi količina hrane in telesna dejavnost. V vsakem primeru, vključno z nadzorom v načrtu za upravljanje diabetesa, vam omogoča ohranjanje dobrega počutja čez dan in preprečuje razvoj poznih zapletov sladkorne bolezni.

2.1. Kdo naj nadzoruje glukozo v krvi?

Odgovor na to vprašanje je preprost - vi! Če vam je dodeljen insulin, morate stalno nadzirati glukozo v krvi. Pri sladkorni bolezni tipa 2, ko insulin ni potreben za zdravljenje, določite način testiranja glukoze v krvi pri zdravniku. Insulin in druga hipoglikemična zdravila zelo aktivno znižujejo raven glukoze v krvi. Z nadzorovanjem glukoze v krvi lahko preverite, kako dobro delujejo. Ne pozabite, da lahko ta zdravila povzročijo močan padec glukoze v krvi, to je povzroči hipoglikemijo. S spremljanjem lahko zagotovo veste, če je slabo počutje posledica nizke ravni glukoze v krvi. In poleg tega, na podlagi rezultatov spremljanja, lahko ugotovite, koliko in kakšno hrano morate jesti na naslednjem sprejemu.

Če imate sladkorno bolezen tipa 2 ali gestacijski diabetes in je vaše zdravljenje sestavljeno le iz diete in povečane telesne aktivnosti, vam ni treba preveč skrbeti za pogosta testiranja glukoze v krvi. Vendar pa je preučevanje ravni glukoze od časa do časa zelo uporabno in glikirani hemoglobin (A1c) enkrat na 3-6 mesecev je tako preprost. A1c omogoča zdravniku, da oceni, ali je še dovolj za zdravljenje diete, ali pa je čas, da dodamo zdravila za zniževanje glukoze.

Najboljši način za ohranjanje zdravja je redno spremljanje sladkorne bolezni. To lahko naredite tako, da prilagodite raven glukoze v krvi prehrani, telesni aktivnosti in zdravilom. Edino in najpomembnejše pravilo, ki ga je treba vedno upoštevati pri sladkorni bolezni, je redno spremljanje ravni glukoze v krvi. Nadzor je edini način, da ugotovite, kako se vaše telo odziva na vnos hrane, zdravila in telesno dejavnost. Brez informacij o tem ne morete prilagoditi svojega načrta zdravljenja, tako da ostane najboljši za vaše zdravje. S serijo majhnih poskusov z uravnavanjem glukoze v krvi lahko končno dosežete ciljno vrednost glukoze v krvi in ​​jo stalno vzdržujete s spremljanjem glukoze v krvi.

2.2. Kako pogosto je treba spremljati koncentracijo glukoze v krvi?

Očitno je, da je pogostnost spremljanja glukoze v krvi zelo individualna. Prvič, odvisno je od vrste sladkorne bolezni - 1. ali 2. cilja glukoze v krvi, kako pogosto ste pripravljeni na prste in koliko vam plača omogoča, da si zagotovite sredstva za samonadzor glukoze v krvi (testni lističi in merilnik glukoze v krvi). ni poceni. Na pogostost spremljanja vpliva tudi vaše prepričanje o koristih tega postopka.

Lahko imate sladkorno bolezen tipa 1 ali tipa 2, pri čemer morate uporabiti rezultate spremljanja za izračun odmerka insulina in vnos hrane. Nato je treba študijo glukoze v krvi opraviti pred vsakim obrokom in injiciranje insulina, vsaj kratkotrajno. In to je 3-5 krat na dan in seveda vsak dan. Morda bo treba nadzorovati glukozo v krvi po obrokih. V tem primeru se število študij o ravni glukoze v krvi še bolj poveča.

Če je cilj zdravljenja vzdrževati raven glukoze v krvi blizu normalnih vrednosti na ozadju zdravljenja z insulinom, mora biti število obveznih študij vsaj štiri, včasih pa tudi osem na dan in vsak dan. V tem primeru se raven glukoze v krvi preveri pred vsakim obrokom in po njem, pa tudi pred spanjem vsak dan in poleg tega sredi noči (približno 3 ure) približno enkrat na teden. Posebne študije so pokazale neposredno povezavo med pogostnostjo testiranja glukoze v krvi in ​​kakovostjo zdravljenja sladkorne bolezni tipa 1. t Podrobneje, načini za ohranjanje vrednosti glukoze v krvi, kolikor je mogoče blizu, bodo obravnavani v naslednjih poglavjih.

Morda boste dobili redko uporabo insulina - enkrat ali dvakrat na dan ali samo tablete, ki imajo hipoglikemična zdravila. V tem primeru je dovolj dvakrat na dan pregledati glukozo v krvi. Poleg tega je pri sladkorni bolezni tipa 2 raven glukoze v krvi bolj stabilna kot pri sladkorni bolezni tipa 1. Zdravljenje z zdravili za zniževanje glukoze s predhodno obdelano glukozo je še nižje, saj ta zdravila ne uravnavajo natančno in hitro ravni glukoze v krvi, kot v primeru pogostih injekcij inzulina.

Če sladkorna bolezen tipa 2 ni potrebna za jemanje kakršnih koli zdravil, in dieta je zadostna, potem se glukoza v krvi običajno testira 1-2-krat na dan in ne več kot 3-4-krat na teden. Kljub temu pa vam bo redno testiranje glukoze v krvi, tudi v tem primeru, omogočilo, da boste obdržali sladkorno bolezen pod popolnim nadzorom in videli, kako učinkoviti so vaši napori. V primeru redkih testov glukoze v krvi nekaj dni lahko pregledate raven glukoze v krvi na tešče ali tik pred zajtrkom. V drugih dneh - pred kosilom in večerjo ali po obroku ali po vadbi. Posledično boste dobili dokaj popolno sliko o uravnavanju ravni glukoze v krvi ves dan. Standardne meritve glukoze v krvi:

• Pred zajtrkom, kosilom in večerjo ter bogatimi prigrizki.

• Po 1–2 urah po zajtrku, kosilu ali večerji, pa tudi bogati “prigrizek”.

• Od 2 do 3 ure zjutraj.

Včasih se iz neznanega razloga počutite slabše. Spremljanje glikemije vam lahko pomaga najti vzrok tega. Na primer, če imate hudo potenje in rahlo drgnjenje v telesu po jogingu. To je lahko normalna reakcija na intenziven fizični napor in je lahko posledica nizke ravni glukoze v krvi. Tega ni mogoče določiti brez testa glukoze v krvi. Ne da bi poznali raven glukoze v krvi, lahko predpostavimo, da je njena raven nizka, in hitro začnete jesti. V resnici pa so lahko ravni glukoze visoke, hrana pa se bo še povečala. Samo študija glukoze v krvi omogoča, da se v takih primerih sprejme prava odločitev.

Na koncu boste z rednim raziskovanjem postali strokovnjak za sladkorno bolezen. Ko ste postali ponosni, se lahko odločite, da glikemije ni potrebno spremljati tako pogosto, kot prej. Nikakor! Če menite, da lahko določite raven glukoze v krvi tako, da se počutite dobro, se motite. Posebno izvedena raziskava v tej smeri je pokazala, da nihče s sladkorno boleznijo ne more zanesljivo določiti ravni glukoze v krvi le na podlagi svojih občutkov. Divinacija glede možne ravni glukoze v krvi je zelo nevarna, še posebej, če vaša raven glukoze v krvi čez dan močno niha in ta nihanja kažejo malo v obliki posebnih občutkov.

2.3. Kdaj je potreben dodaten nadzor sladkorne bolezni?

Obstajajo lahko situacije, ko morate pregledati glukozo v krvi pogosteje kot ponavadi, na primer, ko se znajdete v neobičajni, novi situaciji za vas in ugotovite, kako je vplivala na raven glukoze v krvi. To je ponavadi sprememba zdravljenja z drogami, prehrana, telesna dejavnost, stres ali akutna bolezen. Vsi ti učinki vplivajo na raven glukoze v krvi. Zato je v teh primerih potrebno pogostejše testiranje glukoze v krvi. Ta dodatni nadzor vam bo pomagal ustrezno popraviti odstopanje glukoze v krvi od ciljnih vrednosti. Ne pozabite, da morate vedno spremljati raven glukoze v krvi, če sumite, da je raven glukoze v krvi zelo visoka ali obratno nizka.

Dodatno spremljanje glukoze in hrane. Upoštevati je treba, da lahko nekatera živila povzročijo opazno povečanje glukoze v krvi. Ampak, da bi našli pravo rešitev, morate imeti v mislih le nekaj pomembnih kazalnikov. Na raven glukoze v krvi vplivajo količina in vrsta ogljikovih hidratov v izdelku, kot tudi količina izdelka v hrani, ki jo nameravate zaužiti. Sliši se zapleteno, kaj?

Najboljši način za to je začeti učiti, kako hrana, ki jo uživate, vpliva na raven glukoze v krvi. S glukozo v krvi lahko pogosteje raziskujete, ko se odločite, da boste jedli nov izdelek ali posodo. V tem primeru boste morda zelo presenečeni, kako se vaša raven glukoze v krvi odziva na vnos različnih živil. Priporočljivo je, da raven glukoze v krvi preučite v 1-2 urah po zaužitju določene hrane. Če veste, kako določena živila (krompir, riž itd.) Vplivajo na raven glukoze v krvi, lahko ustvarite meni zase, proti kateremu bodo nihanja ravni glukoze v krvi minimalna, brez pomembnih in hitrih sprememb. povečati. Več o tem v naslednjih poglavjih.

Dodatno spremljanje med vadbo. Praviloma telesna aktivnost, vključno z vadbo, zmanjša raven glukoze v krvi in ​​poveča občutljivost za insulin v telesu. To je posledica dejstva, da med vadbo mišice uporabljajo glukozo kot vir energije za izvajanje povečane telesne aktivnosti. In črpajo to glukozo iz krvi. V zvezi s tem morate pri izvajanju telesa upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. Pri tem morate biti prepričani, da raven glukoze v krvi ne pade prehitro in nizko. Še več, to se lahko pojavi takoj po koncu obremenitve ali celo nekaj ur po tem, ko mišice še naprej uporabljajo povečano koncentracijo glukoze v krvi za povišanje predhodno proizvedenih stroškov energije. Dodatna študija glukoze v krvi po vadbi vam bo omogočila, da ugotovite, ali morate npr. Povečati vnos hrane ali zmanjšati odmerek insulina. Pri sladkorni bolezni tipa 2 lahko nekateri ugotovijo, da lahko redna vadba ohrani raven glukoze v krvi v dobrem območju z nižjim odmerkom insulina ali pa sploh ne. Hkrati pa ne pozabite, da se morate s svojim zdravnikom vsekakor pogovoriti o morebitnem popravku prehrane, odmerkih insulina ali drugih zdravil.

Dodatno spremljanje na ozadju novih zdravil ali insulina. Če imate sladkorno bolezen tipa 2 in jemljete tablete hipoglikemičnih zdravil, je lahko iskanje najboljšega zdravljenja velik izziv. Pri predpisovanju novega zdravila za zniževanje glukoze ali spreminjanju odmerka takega zdravila je treba pogosteje kot ponavadi raziskati raven glukoze v krvi. Najprej morate preiskati glukozo v krvi 1-2-krat na dan (pred zajtrkom in enkrat ob različnem času dneva), da se izognete nizki ravni glukoze v krvi. Morda boste morali raziskati glukozo v krvi 2 uri po obroku, da bi določili učinek prehrane na ravni glukoze v krvi. Spremljanje glikemije vam in vašemu zdravniku pomaga ugotoviti učinkovitost spremembe zdravljenja in potrebo po dodatnih terapevtskih ukrepih.

Predpisovanje insulina ali spreminjanje insulina pomeni tudi pogostejše testiranje glukoze v krvi.

Drugi dodatni primeri spremljanja:

• Vožnja (v primeru zdravljenja z insulinom).

• Ko je telesna aktivnost višja od normalne.

• Ko se teža zmanjša ali dvigne.

• Kadar se zdravila ne predpisujejo iz sladkorne bolezni, ampak iz druge bolezni, ampak vplivajo na raven glukoze

kri ali zmanjšajo zaznavanje simptomov nizke glukoze v krvi (hipoglikemija).

• Na prazen želodec je bila raven glukoze v krvi nepričakovano visoka, kar je pogosto odgovor na hipoglikemijo ponoči ali zgodaj zjutraj, preden se je zbudil.

• Če je raven glukoze v krvi pogosteje zunaj ciljnih vrednosti kot v njih.

• Če se ne počutite dobro. Test glukoze v krvi vam bo pomagal razumeti njegov vzrok.

Dodatno spremljanje med stresom. Stres povzroča številne pomembne dejavnike - negativna čustva, prehlade, poškodbe in vse, kar se zelo razlikuje od normalnega življenja, kar povzroča duševni in fizični stres. V ozadju stresa se poveča produkcija hormonov, ki preprečujejo delovanje insulina in se zato v primerjavi z ozadjem zvišuje raven glukoze v krvi. V zvezi s tem je treba spremljanje glikemije izvajati pogosteje, ko ste v stresni situaciji. Učinek stresa na glukozo v krvi ni mogoče izmeriti tako preprosto kot enote insulina ali kalorije, ki gorijo med vadbo. Hkrati med stresom glukoza v krvi običajno presega ciljne vrednosti, to pa je treba spremljati na eni strani in takoj popraviti.

Dodatno spremljanje med akutno boleznijo. Vsaka akutna bolezen (prehlad, itd.) Je tudi stresna za telo. Povečanje ravni hormonov v krvi pomaga telesu pri obvladovanju bolezni, hkrati pa se učinek insulina poslabša. Posledično se zviša raven glukoze v krvi. Če se ne zmanjša s časom, lahko povzroči zelo pomembno zvišanje glukoze v krvi in ​​v takšnem obsegu, da je potrebna nujna hospitalizacija v enoti intenzivne nege (enota intenzivne nege). Takšne situacije so najpogostejši vzrok za diabeticno komo (izgubo zavesti) in smrt iz nje. Tudi če imate sladkorno bolezen tipa 2, v kateri pred akutno boleznijo niste pogosto preučevali glukoze v krvi, jo je treba v primeru akutne bolezni pregledati vsak dan 3-4 krat na dan.

Zaključek V tej knjigi boste našli veliko nasvetov o tem, kako uporabiti rezultate samokontrole glukoze v krvi. Pomagali bodo razviti najboljši načrt zdravljenja za vašo diabetes, zlasti dieto, telesno dejavnost in zdravila. Včasih so rezultati testa glukoze v krvi potrebni za takojšnjo odločitev o odmerku insulina ali zaužitju hrane. V drugih primerih se rezultati kopičijo, zlasti pri nadzoru sladkorne bolezni tipa 2 brez zdravljenja z insulinom, kadar redki testi glukoze v krvi čez dan, nazadnje teden dni ali več, dajejo resnično idejo o učinkovitosti zdravljenja. Samokontrola je prav tako nepogrešljiva za sprejetje nujnih ukrepov za normalizacijo ravni glukoze v krvi (npr. Hipoglikemija).

Nadzor krvnih parametrov pri sladkorni bolezni

Zdravnik "Šole za diabetike" zasl. Doktor medicine Nadežda Andrejevna Shobolova

SPREMLJANJE KAZALNIKOV KRVI V DIABETIRANI DIABETI

Ustrezna kontrola pomeni ohranjanje ravni glukoze v krvi čim bližje normalni vrednosti, kar preprečuje močan padec ali povečanje ravni glukoze. Zdravnik, ki vas opazuje, se bo z vami pogovoril o optimalnih ciljih glukoze, ki so za vas optimalni, glede na starost, trajanje bolezni in prisotnost zapletov. Napišite jih v ustreznem stolpcu spodnje tabele.

Hiperglikemija, stanje, pri katerem je raven glukoze v krvi previsoka - nad 9 m / mol

Hipoglikemija je stanje, pri katerem je raven glukoze v krvi prenizka (pod 3,3 mmol / l).

Na prazen želodec mora biti vaša raven glukoze v krvi:

1-2 uri po obroku mora biti vaša raven glukoze v krvi:

Kakšna je potreba po merjenju glukoze v krvi?

Z dolgotrajno visoko stopnjo sladkorja v krvi se poveča tveganje za razvoj nekaterih bolezni:

· Srce, ledvice, očesne bolezni

· Poškodbe živčnih vlaken

Ohranjanje glukoze v krvi na ravni, ki je čim bližja vašim ciljnim vrednostim, zmanjšuje tveganje za takšna stanja.

Spremljanje krvne slike je najboljši način za nadzor diabetesa, ker vam omogoča, da takoj veste, kaj se vam dogaja. Prikazuje, ali obstaja tveganje za hipoglikemijo (nizka glukoza v krvi), hiperglikemijo (zvišana glukoza v krvi ali da je vaše stanje stabilno. Tako lahko v vsakem primeru ustrezno ukrepate. Ne pozabite, da se lahko raven glukoze v krvi spremeni čez dan, zato ga je težko obdržati v priporočenih mejah, ne panike, če nenadoma odkrijete povečano vrednost.

PRI MERJANJU:

1) pri sladkorni bolezni tipa 1, nosečnice s sladkorno boleznijo in bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki prejemajo dve vrsti insulina:

Preverite glukozo v krvi:

· Pred vsakim glavnim obrokom in pred spanjem - izračunajte, koliko insulina morate vnesti ob danem obroku ((štetje kruhov)

· Pred in po vadbi

· Če menite, da se pojavlja hipoglikemija

· Pogosteje med drugimi boleznimi (7-8-krat)

· Pogosteje, če ste noseči (vsake 2-4 ure)

· Včasih ob 3-4 uri zagotovite, da nocoj nimate hipoglikemije, preverite pravilnost odmerka podaljšanega insulina.

· Da bi dobili jasen dnevni profil glukoze v krvi, jemljite meritve vsak dan večkrat v nekaj dneh (5-6) - vedno ob istem času dneva

· Pri zdravljenju z nekaterimi hipoglikemičnimi zdravili boste morda morali preveriti glukozo v krvi 2 uri po obroku.

· Pred vožnjo izmerite glukozo v krvi.

● Enkrat na četrtletje morate v kliniki preveriti raven glikiranega hemoglobina HbA1c. Glicirani hemoglobin HbA1c kaže, ali je bila sladkorna bolezen v zadnjih treh mesecih pravilno zdravljena (glejte tabelo ujemanja med HbA1c in krvnim sladkorjem).

2) Pri sladkorni bolezni tipa 2, ki jemlje tableto hipoglikemičnega zdravljenja ali eno ali dve injekciji bazalnega insulina:

● Večkrat na teden v različnih časih dneva preverite krvni sladkor - ali se normalizirate ali ne. Norma za sladkor v krvi za vas - pred obroki do 5,5-6,0 mmol / l, dve uri po obroku - do 7,5-8,0 mmol / l. Če se vaše meritve ujemajo s temi številkami, to pomeni, da je zdravljenje izbrano in enkrat na četrtletje morate preveriti raven glikiranega hemoglobina HbA1c v kliniki. Glicirani hemoglobin HbA1c kaže, ali je bila sladkorna bolezen v zadnjih treh mesecih pravilno zdravljena (glejte tabelo ujemanja med HbA1c in krvnim sladkorjem).

● Če vaše meritve »kronično« ne ustrezajo normi in ne veste, zakaj je razlog, morate iti k svojemu zdravniku, da znova poiščete odmerke zdravil, ki znižujejo sladkor. Med izbiro odmerkov vam bo zdravnik povedal, kdaj boste merili krvni sladkor.

· Pred in po vadbi

· Če menite, da se pojavlja hipoglikemija

- Pogosteje pri drugih boleznih (7-8 krat).

KAKO UPORABLJATI MERITVE

Pred vsako meritvijo si umijte roke in jih temeljito posušite. Da bi dobili kapljico krvi, je bolje uporabiti ne konico prsta, temveč njegovo stransko površino, saj je manj občutljiva. Nekatere vrste merilnikov glukoze v krvi vam omogočajo, da vzamete kri za merjenje iz drugih lokacij - v tem primeru vam bo zdravnik, ki vas opazuje, povedal, kako uporabljati takšno napravo.

Natančno sledite navodilom na vsebniku testnih lističev. Rezultati so lahko odvisni od nastavljenega časa in količine uporabljene krvi. Testne trakove shranite pri sobni temperaturi.

Po postavitvi testnega traku v merilnik se na zaslonu prikaže rezultat. Večina merilnikov glukoze v krvi je kompaktna, zanesljiva in izdelana iz materialov, odpornih proti udarcem. Zdravnik vam bo pomagal izbrati najprimernejši merilnik. Meter naj bo čist in preverite njegovo natančnost, kot je priporočeno. Nikoli ne pozabite spremeniti kode na merilniku, ko uporabljate novo posodo s testnimi lističi.

Vedno nosite s seboj monitor glukoze v krvi (merilnik naj bo v torbici, ko boste leteli.).

ŠTUDIJA KAZALNIKOV URINA

Vsebnost glukoze |

Morda ste slišali, da nekateri preverijo raven glukoze v urinu. Vendar ta metoda ni več priporočena kot dnevna metoda za določanje ravni v krvi. Rezultati študije niso točni in so odvisni od delovanja ledvic. Krvni testi dajejo veliko natančnejše rezultate.

O vsebini ketonskih teles.

Morda ste prejeli testne trakove za odkrivanje ketonskih teles v urinu. Pojavljajo se v urinu, ko se koncentracija glukoze v krvi dvigne previsoko (običajno več kot 15 mmol / l). Lahko kažejo na resno motnjo stanja, imenovanega ketoacidoza. Če v urinu zaznate ketonska telesa, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. To je lahko dekompenzacija.

Merjenje krvnega sladkorja z glukometrom

Ljudje, ki trpijo zaradi različnih oblik sladkorne bolezni, morajo stalno spremljati raven glikemije, da bi se izognili poslabšanju zdravja in razvoju različnih zapletov. To lahko storite z dajanjem krvi v sladkor na prazen želodec v laboratorij ali doma z uporabo posebne diagnostične naprave glukometra.

Kaj je merilnik glukoze v krvi in ​​kako deluje

Kako lahko sladkor izmerimo v krvi doma? Merilnik glukoze v krvi, ki je majhna elektronska naprava, opremljena z zaslonom, vam bo pomagala vzeti vzorce krvi. Na njegovi sprednji površini so gumbi, s katerimi so nastavljeni merilni parametri, rezultati testov se shranijo.

Merilnik je dopolnjen s peresom in sterilnim lancetom za prebijanje kože prsta. Ta naprava je primerna za večkratno uporabo, zato jo je treba shraniti v sterilnih pogojih, da se prepreči okužba z iglo.

Za vsak glukometer so potrebni novi testni trakovi. Na površino nanese reagent, ki omogoča nadzor sladkorja v krvi v hiši. Na traku označeno območje, na katerem želite dati kapljico krvi. Za vsak model naprave se izdajo ustrezni potrošni material.

  1. Doma fotometrični merilniki glukoze v krvi merijo raven sladkorja v krvi tako, da testni listek obarva modro, ko reagent reagira z glukozo. Glikemijo določata intenzivnost barve. Poseben optični sistem analizira stopnjo obarvanja in izračuna indikatorje sladkorja.
  2. Kako izmeriti raven sladkorja v krvi s tretjo generacijo elektrokemičnih glukometer doma, kakšno je načelo naprave (video)? Ko kri vstopi na površino testnega traku, pride do kemične reakcije z reagentom, po katerem se pojavijo šibki električni tokovi, ki jih fiksira merilnik. Tako se izračuna glikemija.

Elektrokemične naprave omogočajo natančnejše spremljanje sladkorja pri bolnikih s sladkorno boleznijo kot fotometrične naprave. Večina sodobnih glucometerjev dela na tem sistemu, zato se pripisujejo tretji generaciji.

Vodilni znanstveniki po vsem svetu poskušajo razviti neinvazivne merilnike glukoze v krvi, ki ne zahtevajo punkcije. Toda takšne naprave še niso na voljo za nakup.

Na video navodilih za vodenje glukoze z elektromehansko napravo:

Pravila uporabe števca

Kako pravilno izmeriti sladkor v merilniku glukoze v krvi? Posebne naprave so zelo enostavne za uporabo. Vsak od njih se ob nakupu dopolni z navodili za uporabo, ki podrobno opisujejo tehniko analize.

  1. Pripravite merilnik glukoze v krvi in ​​zaloge.
  2. Umijte si roke z milom in toplo vodo ter jih obrišite.
  3. Da malo potegnete s to roko, iz katere boste vzeli kri, da bi okrepili njen dotok v ud.
  4. Vstavite testni listič v merilnik, dokler se ne pojavi značilni klik in se instrument samodejno vklopi. Nekateri modeli so vključeni po uvedbi kodne tablice. To je podrobno navedeno v navodilih za določen model.
  5. Pero vam prebode prst.
  6. Iztisnite kri na testni trak.
  7. Po 15-40 sekundah bo rezultat analize prikazan na semaforju.

Iz katerega prsta je potrebno za glukometer vzeti kri za sladkor? Punkcijo lahko opravite s 3 prsti, razen s palcem in kazalcem. Najbolje je, da lobe malo vtaknete v stran. Po vbodu ni mogoče pritisniti na prst, da bi sprostili več krvi, kar lahko vpliva na rezultat. Za izvajanje glucometre dovolj majhnih kapljic. Poskusite stalno spreminjati prste, da preprečite nastanek ran.

Kako meriti

Ko je potrebno izmeriti koncentracijo sladkorja v krvi z elektronskim glukometrom, kako pogosto morate meriti raven glukoze? Bolniki z diabetesom, ki so odvisni od insulina, morajo stalno nadzorovati raven glukoze v krvi, zato je treba vzorce vzeti večkrat na dan, da bi poznali raven sladkorja pred obroki, ponoči in po obrokih.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 je dovolj, da glukozo porabimo 2-3 krat na teden. Pri kompenzaciji bolezni za profilakso se odvzamejo vzorci enkrat na mesec.

Kako izmeriti raven sladkorja v krvi skozi dan z uporabo glukometra, po katerem času morate vzeti vzorce? Pri sladkorni bolezni tipa 1 morate enkrat na mesec opraviti kontrolni pregled glikemije. Vsakih 4 ure se odvzame kri, in sicer od 6 ure na prazen želodec. Zato je mogoče določiti učinkovitost zdravljenja, ali je odmerjanje insulina pravilno izbrano. Če so zaznane kršitve, je potrebno ponovno preveriti, da odpravite napako. Če je rezultat glukometra nezadovoljiv, se posvetujte s svojim zdravnikom za popravek zdravljenja.

Kako izmeriti sladkor v krvi bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 z glukometrom, po katerem času po obroku morate preveriti raven glikemije? Enkrat na mesec bolnike testiramo zjutraj na prazen želodec in 2 uri po obroku.

Kateri kazalniki so normalni

Kakšen je izmerjen sladkor v krvi, kako določiti raven glikemije doma? Glukometrične enote so mmol / L. Stopnja glikemije pri bolniku na prazen želodec in po predhodni abstinenci pri zaužitju hrane za 10 ur je 3,9–5,5 mmol / l. 2 uri po jedi se glikemija dvigne na 8,1 mmol / l.

Za visok sladkor se šteje, če je rezultat na prazen želodec višji od 6,1, in 2 uri po obroku je več kot 11,1 mmol / l. Stanje hipoglikemije se pojavi, če je koncentracija glukoze manjša od 3,9 mmol / l.

Upoštevati je treba, da so lahko za vsakega bolnika nihanja kazalnikov individualna. Zato mora endokrinolog predpisati odmerek zdravil.

Vzroki za nepravilno merjenje

Kako pravilno izmeriti sladkor v krvi, zakaj lahko pride do napak pri merjenju ravni glukoze z glukometrom? Napake lahko nastanejo, če so kršena pravila delovanja naprave.

  • Roke morajo biti suhe, vlaga vodi v nepravilno dekodiranje rezultata.
  • Potrošni material mora ustrezati uporabljenemu merilniku.
  • Ne morete stisniti režnja prsta, poskušate stisniti kri.
  • Na rezultate lahko vplivajo prehladi, nalezljive bolezni.
  • Ko jemanje vzorcev na prazen želodec ne more predhodno umiti zobe, lahko pasta vsebuje sladkor.

Kako izbrati dober merilnik glukoze v krvi

Pri izbiri zdravila za glukometre se morate vprašati o razpoložljivosti ustreznih testnih lističev. Če so sredstva redka, je treba izbrati bolj skupen model. Enako velja za stroške potrošnega materiala. To bi moralo biti prednostne blagovne znamke po dostopni ceni.

Seznam najboljših glukometrov:

  1. ONE TOUCH je elektrokemična naprava, prenosna velikost, ki jo lahko enostavno namestite v žep ali torbico. Merilnik glukoze v krvi ima neomejeno garancijo, končni rezultat pa je prikazan po 5–7 sekundah, analiza pa je možna na alternativnih lokacijah.
  2. TRUERESULT TWIST je precej miniaturna, a učinkovita naprava, ki omogoča analizo po 4 sekundah. Merilnik je opremljen z zmogljivo baterijo, ki vam omogoča dolgo uporabo. Vzorčenje krvi se lahko opravi z alternativnimi kraji.
  3. Za ACCU-CHEK Active je značilna možnost ponovne uporabe krvi na površini testnega traku, če je to potrebno. Zagotovljena je funkcija shranjevanja rezultatov glukometra in izračuna povprečij za določeno časovno obdobje. Program shrani informacije o datumu in času analize.

Glukometrija vam omogoča nadzor dnevnih nihanj glukoze pri ljudeh, ki trpijo za presnovnimi motnjami, je zanesljiv način za določanje glukoze v krvi doma brez obiska laboratorija. Pravočasno odkrivanje visokih ali nizkih ravni sladkorja bo pomagalo zagotoviti pravočasno prvo pomoč, prilagoditi odmerjanje insulina in prehrano, da bi se izognili resnim zapletom.

DIABETES: GOLD TIPS za nadzor ravni glukoze v krvi

Diabetes mellitus je razširjena kronična bolezen. Zgodovinsko gledano je rast diabetesa spodbudila napačna prehrana in vadbeni program, ki se je začel z zdaj zavrnjeno študijo sedmih držav.

Leta 2012 je več kot 90 milijonov ljudi trpelo za sladkorno boleznijo ali pred-sladkorno boleznijo. Vsak drugi ne sumi niti na njegovo stanje. Izbira pravega načina življenja je najboljša strategija za nadzor ravni sladkorja v krvi, kar zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni in preprečuje pojav sekundarnih zdravstvenih težav, povezanih s to boleznijo.

Kako se izogniti sladkorni bolezni: zaščita pred boleznijo

V zadnjih letih se je v Združenem kraljestvu in ZDA hitro povečalo število ljudi, ki trpijo zaradi pre-diabetesa in sladkorne bolezni. Leta 2003 so diagnozo prediabetesa odkrili pri 11,6 odstotka ljudi v Združenem kraljestvu. Do leta 2011 se je to število potrojilo in preseglo 35 odstotkov.

Te številke kažejo na povečanje števila ljudi s sladkorno boleznijo, ki niso genetsko določeni.

Zgodovinsko gledano je rast diabetesa spodbudila napačna prehrana in vadbeni program, ki se je začel z zdaj zavrnjeno študijo sedmih držav.

Ta študija, ki jo je leta 1950 objavil ekonomist dr. Ansel Keys, je povzročila povečanje priporočene količine ogljikovih hidratov v prehrani in znatno zmanjšanje zdravih maščob.

To neravnovesje vpliva na odpornost celic na hormone insulin, leptin in grelin.

Ta celična odpornost je pravi vzrok za diabetes, ne pa simptom visokega krvnega sladkorja.

Insulin, leptin in grelin - wow!


Vaše telo je kompleksna kombinacija kemikalij, encimov in hormonov. Seveda bi rad mislil, da en hormon nadzoruje stanje celotnega zdravja, vendar je realnost veliko bolj zapletena.

Enako velja za sladkorno bolezen. Morda veste, da je sladkorna bolezen posledica prevelike količine sladkorja v krvi, vendar je v resnici povezana z insulinsko rezistenco na celični ravni.

Insulin je hormon, ki ga povzroča trebušna slinavka. S svojo pomočjo celične membrane uporabljajo krvni sladkor kot gorivo za celice. Če celice postanejo odporne na insulin, ostane glukoza (sladkor) v krvi, kar poveča raven sladkorja v krvi.

Povečanje signalizacije leptina je povezano tudi z zvišanjem ravni sladkorja v krvi. Leptin je hormon, ki ga proizvajajo maščobne celice. Funkcija leptina je povedati možganom, da imate dovolj maščobe, da ste dovolj pojedli, in da morate kalorije spali po običajni stopnji.

Toda naloge leptina so povezane ne le s presnovo in maščobami. Sodeluje tudi v imunskem sistemu, plodnosti in regulaciji količine izgorele energije.

Tretji hormon, ki je najbolj povezan s sladkorno boleznijo, je grelin. Ta hormon proizvaja sluznica želodca - ta hormon pove možganom, da ste lačni. Na grelin vpliva raven rastnega hormona v telesu, zato obstaja razlika v načinu delovanja pri moških in ženskah.

To so trije glavni akterji, med drugim igrajo vlogo pri razvoju diabetesa.

Če kršite funkcijo leptina ali grelina, lahko zaužijete preveč hrane za svojo aktivnost in stopnjo presnove, kar lahko povzroči povečanje telesne mase in debelost.

Pri debelosti se insulinska rezistenca pogosto pojavi na celični ravni, kar vodi do povečanja krvnega sladkorja in diagnoze sladkorne bolezni.

Diabetes in telo


Kronično visoka raven sladkorja v krvi zaradi neustrezne prehrane in izbrane telesne dejavnosti je polna dolgotrajne poškodbe celotnega telesa. Lahko celo vodi do smrti.

Nujno je treba oceniti vašo trenutno izbiro prehrane in vadbe ter jih primerjati z naslednjimi naravnimi načini za preprečevanje sladkorne bolezni.

Motnje, s katerimi se lahko srečate z diagnozo sladkorne bolezni, so:

Nadzor sladkorja v krvi doma

Direktor Inštituta za sladkorno bolezen: »Odložite merilnik in testne trakove. Nič več metformina, diabetona, Sioforja, Glucophagea in Januvie! Tretirajte ga s tem. "

Pomemben element

Sposobnost obvladovanja bolezni in dnevno spremljanje kakovosti zdravljenja pri bolnikih s sladkorno boleznijo se je pojavila v zgodnjih 70. letih prejšnjega stoletja. Prvi merilniki glukoze v krvi (naprave za merjenje glukoze v krvi) so bili okorni in neprimerni za uporabo, vendar so omogočili, ne da bi zapustili dom, da bi sledili njihovemu stanju.

Mimogrede

Tudi tisti, ki se nenehno ukvarjajo s samonadzorom glukoze v krvi, ne bodo posegali v redno prenašanje drugega testa - na raven glikiranega hemoglobina, ki odraža (vendar je ne številčno) povprečno raven glukoze v krvi v zadnjih 3 mesecih. Če so dobljene vrednosti precej višje od 7%, je to razlog za povečanje pogostosti samokontrole in neodvisno ali skupaj z zdravnikom spremeni režim zdravljenja.

Navsezadnje je lahko dobro počutje, tudi pri resnih odstopanjih ravni glukoze v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo, povsem normalno. In to je glavna zvijača bolezni. Oseba se lahko počuti dobro in se ne zaveda, da je dva koraka stran od hipoglikemije (življenjsko nevarno stanje, za katero je značilno zmanjšanje glukoze v krvni plazmi pod 3,9 mmol / l, kar lahko privede do hipoglikemične kome in izgube zavesti).

V tem smislu se pojavljanje prenosnih merilnikov glukoze v krvi v 80. letih prejšnjega stoletja, ki se merijo v nekaj sekundah, strokovnjaki primerjajo z odkritjem insulina. S svojim pojavom pri bolnikih s sladkorno boleznijo je postalo mogoče ne le nadzorovati njihovo stanje, ampak tudi pri spreminjanju normalnih indikatorjev za spremembo odmerka zdravil.

V naši državi so se prvi prenosni merilniki glukoze v krvi začeli uporabljati v začetku 90. let. In od takrat so postali stalni spremljevalec velike večine bolnikov s sladkorno boleznijo.

»Pred tem so morali naši bolniki enkrat mesečno priti v laboratorij in opraviti krvni test na tešče in vsakodnevni urinski test,« pravi Alexander Mayorov. - Če so bili rezultati testa dobri, se je štelo, da bo bolnik varno živel cel mesec na takšnih kazalnikih, kar je seveda bila iluzija. Konec koncev, s sladkorno boleznijo, se stanje nenehno spreminja. Odvisno od prehrane, fizičnega in čustvenega stresa itd. Sodobni merilniki glukoze v krvi shranjujejo rezultate v spomin v skladu z datumom in časom merjenja. Brez stalnega spremljanja glukoze v krvi (včasih sredi noči) naši bolniki ne morejo. Glavna stvar je, da to naredite prav.

Kdo, kako, kdaj?

Uporaba merilnikov glukoze v krvi v naši državi že več let opredeljuje optimalen režim uravnavanja glukoze v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo, odvisno od tega, kakšno bolezen trpi, kakšno zdravljenje je in kakšne rezultate je dosegla.

Pri bolnikih z diabetesom mellitusom tipa 1 se spremlja raven glukoze v krvi vsaj 4-krat dnevno (pred vsakim obrokom in ponoči). Poleg tega lahko glukozo v krvi opazite sredi noči, po obroku, močnem fizičnem naporu in (občasno) 2 uri po jedi.

Pri sladkorni bolezni tipa 2 se lahko pogostnost meritev spreminja. Če bolnik prejme insulin v obliki ponavljajočih se injekcij, mora raven glukoze v krvi nadzorovati enako kot bolnike z diabetesom mellitusom tipa 1 - vsaj 4-krat dnevno. Če je na tabletah in / ali samo pri eni injekciji dolgodelujočega insulina, zadostuje ena meritev na dan v drugem času dneva. In končno, če bolnik prejme tako imenovani mešani insulin (kratek in dolgotrajen v eni viali), mora opraviti samonadzor ravni glukoze v krvi vsaj 2-krat na dan ob različnih časih.

Poleg tega morajo bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki jemljejo tablete za zniževanje glukoze, en dan v tednu organizirati tako imenovani profil samonadzora glukoze v krvi, ki je vsaj 4 meritve na dan.

Cilji glukoze v krvi, ki jih je treba iskati med samokontrolo, so individualni in se morajo posvetovati z zdravnikom.

Dodatne možnosti

Poleg samokontrole glukoze je potrebno v nekaterih primerih bolnikom s sladkorno boleznijo izmeriti raven tako imenovanih ketonskih teles, ki se tvorijo v velikih količinah med dekompenzacijo bolezni in velikim pomanjkanjem insulina v telesu. Pred tem so bili na voljo samo testni trakovi, ki so odkrili ketonska telesa v urinu. Zdaj so se pojavile prenosne naprave, ki bolnikom omogočajo, da identificirajo ketonska telesa v krvi, kar je veliko bolj informativno, saj se v telesu urina pojavijo že takrat, ko ti kazalci že prehajajo skozi kri.

Mimogrede, iz istega razloga so pred kratkim opustili stalno spremljanje ravni glukoze v urinu, pri čemer so analizo prepustili kliničnemu pregledu in preventivnim pregledom.

Nekateri proizvajalci merilnikov glukoze v krvi so šli še dlje in začeli proizvajati naprave, ki poleg glukoze in ketonskih teles v krvi določajo tudi holesterol in druge lipide v krvi, ki so pogosto povišani pri številnih bolnikih s sladkorno boleznijo.

Žal, le nekateri si lahko privoščijo takšno raven samonadzora. Kljub standardom, določenim v najnovejših priporočilih Ministrstva za zdravje Ruske federacije, ki predvidevajo brezplačno zagotavljanje testnih lističev (potrošnega materiala) za merilnike glukoze v krvi za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 (1460 meritev na leto) in tipa 2 (730 definicij na leto), - zaradi težav pri financiranju v regijah ta priporočila niso v celoti izvedena, v nekaterih pa se sploh ne izvajajo. In to je stalna skrb tako za zdravnike same kot za njihove bolnike, pri katerih bi moral biti vsakodnevni samonadzor glukoze sestavni del zdravljenja sladkorne bolezni.

Nadzor sladkorja v krvi je ena najpomembnejših nalog za vsako osebo, ki živi s sladkorno boleznijo. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti normalno raven sladkorja v krvi in ​​se izognili neprijetnim sunkom.

Zdravljenje diabetesa z dieto

Za obvladovanje ravni glukoze v krvi pri sladkorni bolezni tipa 1 in 2 lahko uporabljate prehrano. Ključno je štetje ogljikovih hidratov, saj močno vplivajo na raven sladkorja v krvi.. Uravnotežena prehrana vključuje vrsto zelenjave in sadja, polnozrnate žitarice, fižol, ribe, pusto meso in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Ko živite s sladkorno boleznijo, je lahko obrok in prigrizek dobra ideja.

Po zaužitju preprečite visok sladkor

Da bi preprečili skok v ravni sladkorja v krvi, morate upoštevati dieto in upoštevati dieto. Biti morate zelo previdni pri količini ogljikovih hidratov in velikosti porcije. Poskrbite, da boste vodili fizično aktivni življenjski slog, da jemljete zdravila in redno preverjajte raven sladkorja v krvi.

Pozitiven učinek vadbe

Redna zmerna vadba lahko pozitivno vpliva na raven sladkorja v krvi, zlasti pri sladkorni bolezni tipa 2. t Vadba izboljša občutljivost za insulin in spodbuja mišice k uporabi glukoze. Študije nenehno iščejo dokaze o izboljšanju krvnega sladkorja po treningu moči, ki običajno vključuje dvigovanje uteži za izgradnjo mišic.

Tveganja za usposabljanje

Medtem ko lahko redna vadba pomaga nadzorovati krvni sladkor, pri nekaterih ljudeh lahko povzroči strm padec. Za pravilno uravnavanje krvnega sladkorja vam bo zdravnik morda priporočil, da ga preverite pred in po treningu.

Kako se izogniti nizkemu krvnemu sladkorju ali hipoglikemiji

Sok, sadje, sladkarije ali tablete glukoze so vsi viri hitrega sladkorja, ki lahko pomaga pri močnem padcu ravni sladkorja v krvi. Občutek utrujenosti in šibkosti so jasni znaki hipoglikemije. Ko se raven sladkorja v krvi močno zniža, lahko 15-20 g sladkorja ali ogljikovih hidratov rešuje življenje. Izmerite sladkor 15-20 minut po prigrizku. Če je še vedno nizka, jejte več. Izogibajte se živilom s sladkorjem v kombinaciji z maščobo, kot je čokolada. Maščoba lahko upočasni sposobnost telesa, da dobi dovolj ogljikovih hidratov.

Stres in kajenje lahko vplivata na sladkorno bolezen

Številni dejavniki vplivajo na sladkorno bolezen, vključno s stopnjami stresa in slabimi navadami, kot je kajenje. Stres lahko povzroči visoke ravni sladkorja v krvi. Poskusite jogo ali meditacijo ali si vzemite čas, da se sprostite s sproščujočim hobijem. Kajenje povečuje tveganje za nastanek zapletov, povezanih s sladkorno boleznijo, povezanih z obema nogama in živčnimi, očesnimi, srčnimi, žilnimi in ledvičnimi obolenji.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na krvni sladkor

• Bodite previdni pri uporabi alkohola. Če je raven sladkorja v krvi stabilna, je sprejemljivo zmerno pitje.

• Za vsako bolezen pogosteje preverjajte krvni sladkor, se izogibajte dehidraciji in poskušajte redno jesti.

• Potovanje in spreminjanje časovnih pasov lahko vplivata na sladkorno bolezen, kar je kršitev urnika zdravljenja. Preverite sladkor pred obroki in po njem. Če je potrebno, se posvetujte z zdravnikom o spremembah.

Upoštevajte načrt zdravljenja

Pri sladkorni bolezni se morate držati načrta zdravljenja, ki vključuje tudi vadbo, prehrano in predpisana zdravila. Sladkorno bolezen tipa 1 nadzira insulin, včasih pa tudi druge injekcije. Tip 2 pogosto podpirajo oralna in / ali injekcijska zdravila (insulin ali zdravila, ki pomagajo aktivirati insulin). Načrt zdravljenja je razvit ob upoštevanju bolnikove starosti, telesne zgradbe in življenjskega sloga.

Glavni cilj zdravljenja, ki je predpisan za sladkorno bolezen, je ohraniti raven sladkorja v krvi v območju, ki bo blizu normalnemu. Na žalost oseba ne more občutiti manjših nihanj v ravni sladkorja, zato se sladkorna bolezen šteje za tako zahrbtno in resno bolezen. Konec koncev je povišan krvni sladkor neposredna pot do razvoja zapletov. Le z rednim in dokaj pogostim nadzorom krvi lahko ocenimo, kako uspešno je zdravljenje. Stalna samokontrola lahko izboljša učinkovitost terapevtskih ukrepov in znatno zmanjša tveganje zapletov.

Če je osebi diagnosticirana sladkorna bolezen tipa 1, je nujno, da redno spremlja raven sladkorja v krvi. Samokontrolo je treba izvajati večkrat na dan, vedno pred obroki in pred spanjem, pa tudi s spremembami dobrega počutja.

V primeru diabetesa mellitusa tipa 2 je treba meritve opraviti redkeje, praviloma je dovolj več tedenskih meritev.

Za samoanalizo lahko uporabite posebej izdelane testne trakove, rezultat pa lahko ocenite tako vizualno kot s pomočjo merilnikov glukoze v krvi.

Da bi določili raven sladkorja v krvi z eno od opisanih metod, je treba dobiti vzorec krvi. Priporočljivo je, da uporabite lanceto - posebno napravo za prebadanje kože prsta. Te naprave delujejo na podlagi vzmetnega mehanizma. Pri uporabi lancete injekcija praktično ne boli, rana pa zelo hitro zaceli. Zelo priročno je, da ima lanceta funkcijo, da prilagodi globino vboda, kar je zelo pomembno, če morate nadzorovati raven sladkorja v krvi otroka.

Punktiranje falange prsta se ne izvaja v blazinici, temveč s strani. V tem primeru se rana, ki jo je pustila lanceta, hitreje zaceli.

Nastala kapljica krvi se nanese na testni trak, ki je kemijska reakcija, ki povzroči spremembo barve. Vizualni pregled testnih lističev se izvede s primerjavo rezultatov, dobljenih z barvno lestvico. Če rezultat ne ustreza normalnemu razponu (4-9 mmol / l), je potrebna natančnejša analiza z merilnikom glukoze v krvi ali z laboratorijskimi metodami.

Merilnik glukoze v krvi je prenosna naprava, ki vam omogoča neodvisno določanje ravni sladkorja. Treba je opozoriti, da danes lahko najdete različne vrste te naprave. Testni trakovi določene vrste se uporabljajo kot potrošni material (vsak tip merilnika predlaga uporabo posebne vrste testnih trakov). Če se odločite za nakup merilnika, ga izberite na podlagi natančnosti rezultatov in stroškov posamezne analize (stroški analize bodo enaki stroškom enega testnega traku, ki se uporablja za to napravo).

Rezultate meritev, pridobljenih kot rezultat samokontrole, je priporočljivo zabeležiti s snemanjem v posebnem dnevniku. Pregled teh meritev bo zdravniku omogočil, da oceni, kako uspešno je zdravljenje, in če bo potrebno, bo lahko prilagodil režim zdravljenja.

S pomočjo tradicionalne medicine lahko tudi znižate krvni sladkor. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko ti recepti le dopolnjujejo in ne nadomeščajo zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.

Za normalizacijo ravni sladkorja lahko pijete zelenjavne sokove. Sok stisnjen iz krompirja, zelje, rdeča pesa, morate vzeti na prazen želodec (pol ure pred obroki) za tretjo kozarec soka zjutraj in zvečer.

Bo pomoč pri zdravljenju in običajno čebulo. Iz nje lahko naredite sok ali infuzijo. Da bi naredili to infuzijo, se povprečna čebula nareže zelo fino in nalije s kozarcem navadne kuhane hladne vode. Po dveh urah izpraznite tekočino in popijte tretjino kozarca pred obrokom. Podobno lahko naredite infuzijo česenskega perja.

Dobra pomoč pri ohranjanju ravni sladkorja v običajnih zeliščnih čajih, ki jih proizvajajo iz Hypericuma, jagodičevja in šipka, lipovih cvetov, listov detelje in jagod. Bolje je, da redno kavo zamenjamo s pijačo iz korenin cikorije.

Navodila po korakih

Da bi bili podatki o sladkorju čim bolj zanesljivi, je treba upoštevati naslednje zaporedje ukrepov:

  1. Pripravite napravo za delo, pripravite vse potrebno potrošno blago - lanceto in več (v vsakem primeru) testnih lističev. Preverite veljavnost črt. Še enkrat se prepričajte, da je merilnik kodiran na trenutni seriji trakov. Če je prišlo do napake, ponovite postopek kodiranja s posebnim čipom. Vzemi dnevnik in pero. Ne umijte najprej roke in nato pripravite!
  2. »Kot kirurg pred operacijo, dobro očistite z milom in vodo. Po tem je pomembno temeljito umiti roke iz mila pod tekočo toplo vodo. Nikoli ne umivajte rok pod mrzlo ali zelo vročo vodo! Uporaba natančno tople vode bo povečala krvni obtok ravno toliko, kolikor zagotavlja potreben pretok kapilarne krvi.
  3. Ne obrišite dlani z alkoholom ali alkoholom. Ostanki alkohola in / ali eteričnih olj in maščob bodo močno izkrivili vzorec analize.
  4. Zelo pomembno je - ko si umijete roke, jih morate dobro posušiti. Priporočljivo je, da ne obrišete, namreč suho kožo na naraven način.
  5. Ne hitite s prebojem! Vstavite testni listič v napravo in počakajte na potrditveno nalepko na zaslonu merilnika.
  6. Pred injiciranjem lancete poskrbite, da bo koža na mestu vboda suha. Ne bojte se bolečine - sodobne lancete za punkcijo kože imajo neverjetno tanek pik in njihovo injiciranje se skoraj ne razlikuje od ugriza komarjev. Ne uporabljajte več lancet za punkcijo brez posebne sterilizacije!
  7. Po punkciji ne hitite takoj zapolniti trak! Naredite nekaj gladkih masažnih (potisnih) gibov v smeri od obrobja do mesta vboda. Ne pritiskajte na prst grobo - močan pritisk vodi do ograje za analizo "maščobe in limfe" namesto kapilarne plazme. In ne bojte se "izgubiti" prve kapljice krvi - z uporabo 2. kapljice za analizo močno izboljšate natančnost merilnega rezultata.
  8. Prvo kapljico očistite s suho bombažno blazinico, blazinico ali suho, ne-aromatizirano krpo.
  9. Stisnite drugo kapljico, napolnite testni listič in ga vstavite v napravo.
  10. Ne zanašajte se samo na programski pomnilnik naprave in rezultat vedno zabeležite v posebnem dnevniku, v katerem beležite: digitalno vrednost sladkorja, datum in čas merjenja; katera živila so jedli; katera zdravila so bila vzeta; injekcijo insulina in kakšen volumen je bil narejen. Opis ravni fizičnega in psiho-čustvenega stresa, ki nastane čez dan, ne bo odveč.
  11. Merilnik izklopite in odstranite na mestu, ki je nedostopno za otroke in zaščiteno pred sončno svetlobo. Previdno privijte vialo s testnimi lističi, ne shranjujte jih v hladilniku - trakovi, tudi v tesno zaprti embalaži, potrebujejo sobno temperaturo in suh zrak. Ne pozabite, da je življenje odvisno od natančnosti odčitavanja glukoze v plazmi.

Absolutno ne sramotno in bo naravno, da si med obiskom endokrinologa vzamete glukometer - zdravnik bo vedno reagiral z razumevanjem in opozoril na možne napake.

Opozorila

Če se iz nekaterih razlogov odloči, da krvi ne vzamemo iz prsta, ampak iz podlakti ali roke, potem bodo pravila za pripravo kože za punkcijo ostala enaka. Vendar pa je v tem primeru, za natančne kazalnike sladkorja, je treba povečati čas merjenja po obroku za 20 minut - od 2 ur do 2 uri in 20 minut.

Na domu je treba odvzeti vzorce krvi na prazen želodec ali 2 uri po obroku, na certificiranem merilniku glukoze v krvi in ​​samo z ustreznimi testnimi lističi. Merjenje ravni sladkorja takoj po obroku je možno samo sestaviti tabelo posameznih glikemičnih odzivov na določena živila. Za izvedbo takšnih testov morajo biti diabetiki v posvetovanju s svojim zdravnikom.

Za diabetike so ključni kazalniki, pridobljeni z merjenjem ravni glukoze v krvni plazmi, zato je treba posebno pozornost posvetiti izbiri aparata in testnih lističev za to. Poceni testni trakovi, stari in "obrambni" merilniki lahko močno izkrivljajo rezultate in povzročijo smrt pacienta.

Kako izbrati merilnik glukoze v krvi

Za nasvet je bolje, da se obrnete na endokrinologa, ki vam bo pomagal izbrati pravi model. Za diabetike so za pripomočke in testne trakove zagotovljene državne ugodnosti, zato je zdravnik vedno seznanjen z obsegom, ki je na voljo v najbližjih lekarnah.

Danes so najbolj priljubljeni elektrokemijski modeli. Če je naprava kupljena za domačo uporabo kot preventivni ukrep in prvič, morate najprej razumeti naslednje nianse:

  • Ocenite razpoložljivost testnih trakov in njihove stroške. Ugotovite, ali obstaja po odprtju embalaže rok uporabnosti. Prepričajte se, da je izbrani model vedno na voljo - naprava in preskusi morajo biti iste blagovne znamke.
  • Da bi se seznanili z zagotavljanjem točnosti in ravni kazalnikov ravni sladkorja, ki jih analizira proizvajalec, dopustne napake. Zelo pomembno je tudi zagotoviti, da se naprava ne odziva na "vse sladkorje" v krvi, in ocenjuje le prisotnost glukoze v plazmi.
  • Odločite se za želeno velikost zaslona in velikost številk na zaslonu, potrebo po osvetljevanju in prisotnost ruskega menija.
  • Ugotovite, kaj je kodirni mehanizem za novo serijo trakov. Za starejše ljudi je bolje izbrati avtomatsko različico kodiranja.
  • Zapomnite si minimalno količino plazme, ki bo potrebna za izvedbo študije - najpogostejše številke so 0,6 do 2 μl. Če bo naprava uporabljena za testiranje otrok, je treba izbrati napravo z najnižjo vrednostjo.
  • Zelo pomembno je - v kateri metrični enoti je rezultat prikazan? V državah SND je mol / l sprejet, v ostalih - mg / dl. Zato za pretvorbo enot upoštevajte, da je 1 mol / l = 18 mg / dl. Za starejše ljudi so takšni izračuni problematični.
  • Ali je predlagana količina pomnilnika pomembna (možnosti od 30 do 1500 meritev) in ali je program potreben za izračun povprečnih rezultatov za teden, 2 tedna, mesec.
  • Določite potrebo po dodatnih funkcijah, vključno z možnostjo prenosa podatkov v računalnik.

Ena izmed najboljših naprav, ki se po oceni »cenovne kakovosti« uporabljajo doma, danes velja za japonsko »Contour TS« - ne zahteva kodiranja, je enostavna za uporabo, rok uporabnosti testnih trakov ni odvisen od odpiranja embalaže in zahteva le 0,6 µl krvi.

Za slepe in slabovidne bo odličen pripomoček model Clever Chek TD-4227A, ki lahko “govori” in bere rezultate v ruskem jeziku.

Pomembno je, da spremljate zaloge - izmenjava starih modifikacij za sodobne je ves čas v lekarnah!

Pomen

Krvni sladkor (natančneje, glukoza) je eden od kazalcev homeostaze (nespremenljivost notranjega okolja osebe, neodvisna od zunanjih dejavnikov).

Glukoza je najpomembnejši energetski material za vse celice, ki jih po absorpciji iz prebavnega trakta vstopi v krvni obtok, večino pa se odlaga v jetrih kot skladišče glikogena, ki se po potrebi porabi (težke obremenitve, stradanje itd.)..). Vsi procesi, povezani s presnovo ogljikovih hidratov, so podvrženi kompleksnim nevroendokrinim vplivom na ravni možganskih struktur, pa tudi avtonomnega živčnega sistema.

Glavni hormon, ki uravnava normalno vsebnost sladkorja v krvi, je insulin, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Spodbuja vnos glukoze v celice in spodbuja tvorbo zalog glikogena v jetrih.

Spremembe ravni sladkorja v krvi se lahko pojavijo zaradi različnih okoliščin:

  1. Fiziološki vzroki - intenzivni fizični napori, stres, veliko lahko prebavljivih ogljikovih hidratov v prehrani.
  2. Stanja, ki vodijo do kratkotrajnega zvišanja ravni glukoze - hude bolečine v primeru opeklin, angine pektoris, infarkta itd.
  3. Patološki razlogi, zaradi katerih je zmanjšana toleranca za glukozo - poškodbe glave s poškodbami možganov, poškodbe jeter, operacije na želodcu in tankem črevesju, dolgotrajna uporaba kortikosteroidov, diuretik in psihotropnih zdravil.
  4. Bolezni, ki povzročajo podaljšano ali stalno visoko raven glukoze v krvi in ​​njeno izločanje z urinom:
    • diabetes mellitus (tip 1) - bolezen otroštva in mladosti, za katero je značilno odsotnost insulina, je potrebna stalna nadomestna terapija;
    • diabetes mellitus (tip 2) je bolezen zrele in starejše starosti, pri kateri so celice odporne na insulin, kar spodbujajo dednost, debelost, hipodinamija, nezdrava prehrana, alkoholizem, kajenje, ateroskleroza itd.
    • sekundarna sladkorna bolezen - razvija se v ozadju hude splošne patologije (tumorji trebušne slinavke, tirotoksikoza, tumorji nadledvične žleze itd.).

Potreba

Kontrola tega indikatorja je potrebna za vse, ki imajo nenormalnosti med normalnim zdravstvenim stanjem, vendar z obstoječimi oteževalnimi dejavniki (debelost, visok krvni tlak, operacija na želodcu v zgodovini itd.). Popolnoma nemogoče je, če ne merimo ravni glikemije doma s sladkorno boleznijo.

To je potrebno za naslednje namene:

  • določanje učinkovitosti terapije - prilagajanje odmerka insulina ali sredstev za zniževanje glukoze;
  • oceno učinka vadbe in drugih dejavnikov na raven glukoze v krvi;
  • določitev stopnje nadomestila za bolezen.

Kako ga uporabiti za merjenje delovanja sistema na terenu

Preberite več o tem, kako prihranite čas, ko ga uporabljate za to:

  • V primeru spremembe poteka razvoja sistema, da bi sledili pravilom postopka uporabe iste na področju 6 v okviru tega procesa;
  • Najprej, da bi zagotovili kakovost okolja in izboljšali kakovost okolja.

Ñóùåñòâóåò öåëûé DYA ôàêòîðîâ, êîòîðûå ìîãóò ïîâëèÿòü ia äîñòîâåðíîñòü ðåçóëüòàòîâ IDE äîìàøíåì èçìåðåíèè ñàõàðà. : Za:

  • pomanjkanje finančne podpore za fizične pravice stranke;
  • proge za tolpe;
  • najsodobnejše zaradi varnosti;
  • Končno vprašanje.

Določbe za delovanje monitorjev v službi teh storitev.

  • Za zaščito blaga Če se pripravljate, da ga boste uporabili za to, da boste imeli službo z novo, se pripravite na uporabo, da boste lahko sledili svojemu delu.
  • Pomagajte pri uporabi sodobnih lepotnih in lepotnih izdelkov, z uporabo istih orodij, kot tudi z uporabo istih orodij, kot tudi pri ustvarjanju novega in istega. Glede na prisotnost instrumentov, nadzor notranjega vezja.
  • Zaradi razvoja naravne lepote in oblikovanja ter uporabe naravnih virov za oblikovanje in oblikovanje, kot tudi za oblikovanje in uporabo lastnih izdelkov, kot tudi za oblikovanje in razvoj. Ïàëåö, ES êîòîðîãî au áóäåòå áðàòü êðîâü, IA äîëæåí áûòü âëàæíûì, ïîñêîëüêó âîäà ðàçáàâèò êðîâü è àíàëèç áóäåò íåäîñòîâåðíûì.
  • Prav tako vam pomagamo s pomočjo lastnih rok in otroka doma z lastnimi rokami in rokami, da boste na tekočem. Zagotoviti, da ni dvomov, ki so potrebni za nas in tiste, ki so za nas pomembni. Nekateri najpomembnejši problemi, uporaba osebnega računalnika in eden najpomembnejših. Prepričajte se, da imate dostop do te možnosti. Vrstni red časovne premice kamere, ki jo fotoaparat uporablja na oddaljeni osnovi. Prepričajte se, da želite ohraniti nadzor - 2-3.
  • Težave z uporabo električne energije, katerih uporaba je pomembna za uporabo virov vojne. Ýòî ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà ãèãèåíû, íàðóøåíèå êîòîðûõ ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèÿì, çàðàæåíèåì ñàìûìè ðàçíûìè áîëåçíÿìè, âïëîòü Ai ãåïàòèòà è ÑÏÈÄà.
  • Uporabite ta vmesnik za redno sejo, da jo sistem zamenja in uredi brezplačno. Nadaljujte s pomočjo tega orodja, da se mučite s pomočjo blagoslova in blagoslova. IA ñæèìàéòå ïàëåö, ÷ òîáû óâåëè ÷ INE êîëè ÷ åñòâî êðîâè, âåäü â ýòîì Neo ÷ AA êðîâü ìîæåò ñìåøàòüñÿ ñ òêàíåâîé æèäêîñòüþ, è ðåçóëüòàò àíàëèçà áóäåò èñêàæåí.
  • Da bi zagotovili, da boste lahko kar najbolje izkoristili svoj denar, ga naredite do konca, naredili pot do sveta, naredili pot do sveta, zaslužili veliko denarja, ga sami naredili, pojdite desno Gospodinjstva za namene sodelovanja z njimi.
  • Primerjava okvirjev, kakor tudi slik in slik, pa tudi med seboj, pa tudi akustike in replike slik in plakatov. Da bi zagotovili kontinuiteto uporabe posnetkov na terenu in v kontekstu uporabe časovno, lahko uporabite nastavitve za izdelek, kot tudi v svetu. Če morate to početi redno, ali če ga želite uporabljati tretjič.

Zagotavljanje opreme v sporih

POVEZANI PROGRAMI SAMO, KONFIGURIRANJE PROGRAMOV POTRDITVE ŽIVLJENJA:

  • Oblikovanje palačinke (na primer): prisotnost - 3,5–5,5 MW / l, čas zdravljenja 2– = 7 mmol / L - predhodna diagnoza diabetesa mellitusa, sladkorna bolezen, diabetes mellitus, sladkorna bolezen - 7 mmol / L - diabetes mellitus - diabetes mellitus - 7 mmol / L - sladkorna bolezen - sladkorna bolezen - = 7 mmol / L - sladkorna bolezen - sladkorna bolezen - = 7 mmol / L Kako se to zgodi - preberite članek »Diagnoza diabetesa«.

Krvni test za sladkor 2 uri po obroku daje vrednost "plazemske glukoze po 2 urah" (2 hGP). Stopnja krvnega sladkorja 2 uri po obroku:

  • 2 hGP = 11,1 mmol / l (200 mg / dl) je predhodna diagnoza sladkorne bolezni. Če bolnik nima izrazitih simptomov sladkorne bolezni, ga je treba potrditi s ponovitvijo iste analize 1-2 krat večkrat v naslednjih dneh.

Če vam je 2 uri po obroku dodeljena preiskava krvi za sladkor, nato podrobno preučite, kaj je peroralni test tolerance za glukozo. Ker je on tisti, ki ga boš prešel. Priporočljivo je, da razumete, kakšni so njegovi rezultati v smislu diagnosticiranja diabetesa in učinkovitosti njegovega zdravljenja.

Od leta 2010 je bilo uradno dovoljeno in priporočeno, da se opravi test za glikirani hemoglobin za diagnosticiranje visokega krvnega sladkorja in sladkorne bolezni. Ta analiza je zelo dobra in primerna za diagnosticiranje diabetesa, nato pa za spremljanje njegovega zdravljenja. Ni ga potrebno vzeti na prazen želodec.

Kaj je skupni nadzor sladkorja v krvi

Da bi dobro obvladali sladkorno bolezen, morate vedeti, kako se sladkor v krvi obnaša čez dan. Pri večini diabetikov je glavni problem povečan sladkor zjutraj na prazen želodec in po zajtrku. Toda za mnoge bolnike se krvni sladkor po večerji ali zvečer dramatično dvigne. To pomeni, da morate individualno popraviti prehrano, jemati tablete in injekcije inzulina. To pomeni, da ste pri nadzoru diabetesa na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Če jeste tradicionalno "uravnoteženo" prehrano, se bo krvni sladkor besno skakal vsakič po jedi. In ne boste ga mogli vzdrževati enakomerno s kakršnimi koli sredstvi, kot pri zdravih ljudeh brez sladkorne bolezni.

Edini način za zbiranje pomembnih informacij za sladkorno bolezen je, da preverite svoj sladkor z glukometrom večkrat čez dan. Skupni nadzor sladkorja v krvi je, ko ga merite:

  • Zjutraj - takoj ko se zbudijo;
  • Potem spet, pred začetkom zajtrka;
  • 5 ur po vsakem injiciranju hitrodelujočega insulina, če ste ga injicirali pred obrokom ali „nenačrtovano“ za gašenje zvišanega krvnega sladkorja;
  • Pred vsakim obrokom ali prigrizkom;
  • Po vsakem obroku ali prigrizku - v dveh urah;
  • Spanje;
  • Pred in po telesni vzgoji, viharnih težavah pri delu ali nakupovanju;
  • Takoj, ko se počutite lačni, ali sumite, da je vaš krvni sladkor zdaj pod ali nad normalno
  • Preden stopite za volanom avtomobila ali začnete delati nevarno delo, nato pa ponovno vsako uro, dokler ne končate.

Vsakič, ko merite raven sladkorja v krvi z glukometrom, je treba rezultate zabeležiti, pri čemer je treba navesti tudi čas in spremljajoče okoliščine:

  • Kaj in koliko je bilo pojedeno.
  • Kaj je insulin ubodel in kakšen odmerek.
  • Katere tablete za sladkorno bolezen so vzele.
  • Kaj si naredil?
  • Živčni?
  • Okužba?

Zapiši vse, pridi. Ker pomnilniške celice merilnika glukoze v krvi ne omogočajo določitve spremljajočih okoliščin, morate za to v mobilnem telefonu uporabiti papirni zvezek ali program za diabetike.

Zapise o rezultatih samokontrole sladkorja v krvi lahko analiziramo samostojno, zdravniku pa moramo pokazati. Cilj je ugotoviti, v katerem obdobju dneva in iz kakšnih razlogov sladkor presega normalne vrednosti za zdrave ljudi, to pomeni, da se po obroku dvigne nad 5,2 mmol / l. In potem ustrezno ukrepajte. Ohranjanje krvnega sladkorja pod 5,2 mmol / l ves čas po obroku je resnično, če nadzorujete sladkorno bolezen z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vadite z užitkom, učinkovita zdravila za sladkorno bolezen tipa 2 in majhne, ​​natančno izračunane odmerke insulina.

Kako pogosto naj ga porabite

Noben zdravnik ne more ustvariti učinkovitega programa zdravljenja sladkorne bolezni za vas, dokler ne pogleda evidenc o rezultatih skupne kontrole sladkorja v krvi. To velja za vse diabetike, ne glede na to, kako diabetik ste, tudi v najlažji obliki. Samonadzor krvnega sladkorja vam omogoča, da ocenite učinke prehrane, zdravil, vadbe in insulina. Brez skrbnega spremljanja se sladkorna bolezen »zdravi« samo s šarlatani, od katerih je neposredna pot do kirurga za amputacijo stopala in / ali nefrologa za dializo.

Če morate pred vsakim obrokom vsakič napolniti “kratki” insulin, potem morate, žal, živeti v režimu popolnega nadzora krvnega sladkorja vsak dan do konca življenja. Ker je diabetes slaba zate. To velja tako za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 kot tudi za bolnike z napredovalim sladkorno boleznijo tipa 2, katerih beta celice praktično ne proizvajajo insulina. Pri takšnih ljudeh se sladkor zelo podre pod vplivom celo majhnih sprememb v prehrani, telesni aktivnosti in drugih življenjskih okoliščinah. Da bi se izognili zapletom sladkorne bolezni, morate hitro povrniti sladkor nazaj v normalno stanje, če se je dvignil.

Če se vam krvni sladkor čez dan pogosto spremeni na 0,6 mmol / l ali več, ga morate vsak dan meriti vsaj 5-krat na dan, da ga hitro vrnete v normalno stanje, dokler se ne razvijejo zapleti sladkorne bolezni. Ko se krvni sladkor dvigne, ga telo ne more vrniti v normalno stanje, kot se to dogaja pri zdravih ljudeh in pri bolnikih z blago sladkorno boleznijo. Zato morate opraviti nenačrtovane injekcije hitrega insulina ali jemati tablete glukoze, odvisno od tega, kaj se trenutno dogaja s krvnim sladkorjem.

Za diabetike, ki dobro obvladujejo svojo bolezen z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in telesno vadbo, brez insulina, ali samo z injekcijami "podaljšanega" insulina, je vse veliko preprostejše. Ti bolniki potrebujejo popoln nadzor krvnega sladkorja:

  • Neprekinjeno prvih 3-4 tednov po vsaki spremembi režima zdravljenja sladkorne bolezni;
  • 1-2 tedna pred načrtovanim obiskom zdravnika;
  • V enem dnevu vsak teden se prepričajte, da vse poteka po načrtu.

Načelo je preprosto - porabite denar za testne trakove za merilnik, vendar prihranite pri zdravljenju zapletov sladkorne bolezni in uživajte v dobrem zdravju.

Priporočamo izvajanje programa za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 ali programa za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 1. Obstajajo hudi primeri sladkorne bolezni, ki pred obrokom opravijo 2 injekciji podaljšanega insulina in 3 injekcije hitrega inzulina, ki hranita krvni sladkor zelo stabilno ves dan, pred in po obroku. To so diabetiki, ki z železno disciplino sledijo prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Z natančnostjo lekarne merijo število gramov ogljikovih hidratov in beljakovin v njihovih delih hrane in ga ohranjajo stabilno iz dneva v dan. Njihov skupni odmerek podaljšanega in hitrega insulina ne presega 8 enot na dan.

Če imate dovolj discipline za dosledno upoštevanje režima in ste dosegli, da vaš krvni sladkor ne niha več kot 0,6 mmol / l čez dan, ga lahko merite manj pogosto. Tem osebam je dovoljeno meriti sladkor le 4-krat na dan - zjutraj na prazen želodec in tudi pred vsakim obrokom, to je pred vsakim injiciranjem kratkega insulina. Verjetno vam je uspelo ohraniti nekatere vaše beta celice in še naprej proizvajajo insulin. Če je tako, telo zgladi majhne kapljice krvnega sladkorja, tako da ostane stabilno. To so odlični rezultati zdravljenja sladkorne bolezni, za katere si vsi prizadevamo.

Bolniki, ki so odvisni od insulina in imajo odlične rezultate pri zdravljenju sladkorne bolezni, je dovolj, da opravite popoln nadzor krvnega sladkorja 1 dan na dva tedna. Ampak, če ste nenadoma opazili, da je vaš sladkor nenavadno nihal, potem preživite nekaj dni v načinu popolnega nadzora nad krvnim sladkorjem, dokler ne najdete in odpravite vzroka.