Pravilna prehrana pri otrocih z disbakteriozo

Disbakterioza je črevesna bolezen, ki jo povzročajo različni dejavniki. Zdravljenje je usmerjeno v obnovo koristne mikroflore.

Mnogi starši delajo napake, ko se pri otrocih pojavlja disbioza. Pomemben dejavnik pri hitrem okrevanju je pravilna prehrana. Pravilna prehrana s probiotičnimi pripravki pospešuje normalno delovanje črevesja.

Vzroki otrokove disbioze

Pri otrocih normalno črevesno mikrofloro sestavlja 85-95% bifidobakterij. Prisotni so tudi streptokoki, klostridije, staphylococcus, E. coli. Nekatere bakterije pomagajo pri absorpciji hrane, krepijo imunski sistem, medtem ko druge izvajajo koristne funkcije. Vendar pa obstajajo tudi potencialno škodljivi, ki povzročajo prebavne motnje, ki povzročajo fermentacijo, proces gnitja. Ko se ravnovesje bakterij premakne proti "škodljivemu", se začne razvoj bakterioze.

Vzroki za motnje črevesne mikroflore:

  • Imunska pomanjkljivost.
  • Dolgotrajno zdravljenje z antibakterijskimi zdravili.
  • Spremembe v prebavi nekaterih snovi, povezanih s pomanjkanjem encimov (v primeru intolerance na sladkor, kazein, beljakovine, žitarice).
  • Prenajedanje
  • Pogosti prehladi.
  • Napad z črvi.
  • Nagnjenost k alergijam.
  • Življenje v ekološko onesnaženem območju.
  • Motena prehrana.
  • Napačna mamila.

Glavni simptomi neravnovesja črevesne mikroflore

Treba je upoštevati, da so navedeni simptomi lahko znak druge bolezni v drobtinah. Da bi izključili resne patologije, se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Znaki bolezni so naslednji: t

  1. Nizek ali slab apetit.
  2. Nestabilna blata (driska).
  3. Neprijeten vonj iz ust.
  4. Napihovanje (napenjanje).
  5. Vnetje trebuha, kolike.

Manjši kot je otrok, hitreje se lahko pojavi neravnovesje črevesne flore.

Starši upoštevajo: pri zdravljenju dysbiosis se uporabljajo prebiotiki (za ohranitev obstoječih koristnih bakterij) in probiotiki (ki vsebujejo koristne bakterije). Pri zdravljenju takšnih zdravil je treba kombinirati. Za hitro prilagoditev pravega ravnovesja je pomembno, da ohranite pravilno prehrano.

Pravilna prehrana dojenčkov

Prehrana dojenčkov in otrok do enega leta je treba spremeniti le v skladu s priporočili pediatričnega zdravnika.

Dejavniki tveganja so: neuravnotežena prehrana, pozna vezava na dojke, ostro ali zgodnje hranjenje z umetnim hranjenjem.

Ko dysbiosis v prehrani dojenčkov ima svoje nianse. Najboljši izdelek je mleko dojke, ki ni namenjeno samo vsem, kar je pomembno za popoln razvoj dojenčkov, temveč tudi povečuje absorpcijo koristnih encimov v telesu. Je idealen izdelek tako za zdrave otroke kot za bolne.

Umetno hranjene dojenčke izgubijo takšne koristi. Pomanjkanje bifidobakterij in laktobacilov pa se kompenzira z uporabo posebnih mešanic mleka z mikroorganizmi. Pri boleznih črevesja morajo otroci jesti uravnoteženo, zdravo in popolno prehrano. Ne smete omejiti potrebnih izdelkov, povezanih s starostjo. Glavna stvar je strog nadzor vnosa hrane in izključitev iz prehrane jedi, ki povzročajo procese gnitja-fermentacije v črevesju. Prepovedana hrana za dojenčke z disbakteriozo so sladkarije in sokovi iz kislih plodov.

Prehranska hrana je razdeljena na več glavnih obdobij.

Dva ali tri prve dni, da nahranimo otroke s sveže pripravljenimi zelenjavnimi pireji, ki jih je telo prilagodilo žit (ajda, ovsena kaša, riž), kompoti iz suhih ali svežih jabolk, sluznih juh, otroških mlečnih izdelkov brez vsebnosti sladkorja.

Četrti-šesti dan - v prehrano otroka se vnesejo ne sladka skuta, kuhano pusto meso (teletina, kunčje meso), mesne in ribje juhe ter izdelki mlečne kisline.

Pomembno: vsako jed je treba kuhati, kuhati ali kuhati v dvojnem kotlu.

Prehranski pristop za otroke po 12 mesecih

Prehrana otroka, starega enega leta, s črevesno boleznijo, mora biti hranljiva in nežna. Prehrana zahteva prisotnost sestavin, ki so koristne za razvoj.

Nežna hrana pomeni, da kuhana hrana ne bo dražila črevesne sluznice in ne bo povečala obremenitve prebavnih organov. Idealno kuhanje, ko bo disbakterioza vrela, kuhala, kuhala v pari. Občutljiva tekstura kuhanih jedi pospešuje hitro prebavljivost.

Hranjenje - ki ga zahteva režim.

Na začetku poslabšanja, prvih dveh dneh, je na jedi kuhana zelenjava, nizko vsebnost maščob, kuhano meso, pireed stranske jedi riža, ajda ali ovsena kaša v tleh, nesladkani jabolčni kompot, zastareli kruh. Prisotnost v prehrani jogurtov, kefirjev, obogatenih z mlečnokislinskimi bakterijami, bifidobakterijami je obvezna.

Če se manifestacije disbakterioze zmanjšajo, se po 3 dneh v jedilnik dodajo parni rezanci, pečena jabolka, sadni žele, nemastna skuta, sokovi, razredčeni z vrelo vodo.

Po normalizaciji blata se lahko vrnete na običajno prehrano, v prehrano postopoma uvajate sveže sadje in zelenjavo (korenje, marelice, slive, robide, hruške, jabolka).

Koristni izdelki za normalno delovanje črevesja

  1. Prebiotiki, potrebni za normalno črevesno aktivnost, so pridobljeni iz vlaken, kar ustvarja ugodno rast bifidobakterij. Visoka vsebnost vlaken v žitih, svežem sadju, zelenjavi. Za otroke s prebavnimi težavami so instant papi na voljo z dodatkom probiotikov in prebiotikov.
  2. Sorbenti naravnega izvora, pektini, uravnavajo rast koristne mikroflore, odstranjujejo toksine iz telesa. Glavni vir tako pomembnega proizvoda so zelenjava, jagode, sadje (zelje, rdeči in črni ribez), pesa, hruške, breskve, korenje, jabolka, marelice.

  • Vitamini ne pomagajo le pri soočanju z virusnimi boleznimi, ampak tudi pri oportunističnih bakterijah. Sadni pireji, decoctions s suho sadje, sokovi s celulozo, niso samo koristne za črevesje, ampak bo povečalo zaščitne funkcije telesa, bo pomagalo normalizirati apetit pri otrocih.
  • Acidophilus, jogurt, naravni jogurt, kefir, ryazhenka in drugi mlečni izdelki povečajo učinkovitost probiotikov. Izbira je pravi izdelek, namenjen otrokom, s svežim rokom trajanja.
  • Prepovedani izdelki

    V primeru gastrointestinalnih motenj mora biti hrana hkrati zdravilo in vir hrane. Da ne bi povzročil zapletov dysbacteriosis pri otroku, je treba med zdravljenjem popolnoma odstraniti kontraindicirane izdelke iz prehrane.

    • Piklane in morsko ohrovt;
    • Začinjene, ocvrte jedi;
    • Polnomastni mlečni izdelki;
    • Konzervirane marinade;
    • Vse sokove, sodo;
    • Gobe;
    • Sveže pečen kruh;
    • Sir;
    • Peka, sladkarije, čokolada;
    • Špinača, čebula, redkev, česen;
    • Morski sadeži, jedi iz maščobnih rib in mesa;
    • Bran;
    • Fižol;
    • Maščobe, olje;
    • Kosmulja, banane, pomaranče, datumi, grozdje, rozine, breskve.

    Prehrana v času izrazitih poslabšanj dysbiosis, približen meni

    Medicinska prehrana za črevesne bolezni se razlikuje glede na starost otroka.

    Za dojenčke bo najboljša zdrava hrana materino mleko. Hkrati mora ženska pravilno jesti - jesti veliko zelenjave, jagodičevja, sadja, piti decoction kopra, šipka, komarčka. Pravilna prehrana matere pomaga ohranjati vitaminsko ravnovesje v telesu otroka in hitro obnavlja črevesno mikrofloro. Biologije se uporabljajo samo na priporočilo pediatra.

    Prehranska prehrana pri starejših otrocih ali umetno hranjenje vključuje mlečne izdelke z minimalno vsebnostjo maščob, pirevane kaše, pirejne juhe, pečena jabolka, suhi kruh, različne pirejne juhe, kompote z jabolki, suho sadje, šipka. Ne morete mešati naenkrat ogljikovih hidratov z beljakovinami.

    Pomembne informacije: hrana ne sme povzročati alergijskih reakcij!

    Približen otroški meni za zdravljenje dysbiosis

    1. Zajtrk - kuhan na vodi, pire riža (ajdova) kaša, šipka.
    2. Drugi zajtrk je pečeni kruh, narejen iz včerajšnjega kruha s šibkim čajem, nizko vsebnostjo maščobe skute.
    3. Kosilo - naribano ovseno ali rižo kašo s parnimi kroglicami, zelenjavno juho-pire brez dodajanja olja ali malo ribe (mesne juhe).
    4. Ob kosilu - marmelada ali jabolčni kompot s kockami.
    5. Večerja - riževa kaša, kuhana v vodi.
    6. Pred posteljo - kozarec želeja.

    Med vsakim obrokom je treba prekiniti vsaj 2 uri. Prehrana mora biti strogo upoštevana do normalnega blata.

    Zaprtje je drugačno.

    1. Prvi zajtrk - ajdova naribana kaša s kosom kuhane puste ribe ali omleto, paro.
    2. Drugi zajtrk je svež sok jabolčne pese z naravnim medom.
    3. Ob kosilu - zelenjavni pire, kompot s suhim sadjem.
    4. Kosilo - kos kuhane teletine ali ribe, zelenjavna juha, kuhana zelenjava (korenje, pesa), bujni boki.
    5. Večerja - nizko vsebnost maščob skute, kuhana zelenjava, vitaminska pijača ali žele.

    Prehrane se ne sme uporabljati dolgo časa. Po odpravi simptomov disbakterioze postopoma uvedite običajna živila v otroški meni. Pri prigrizkih je treba dati zdrave mlečne izdelke.

    Pomembno je! V obdobju zdravljenja se otroci ne smejo prenašati. Da bi preprečili prenajedanje, naj pije pol ure pred jedjo pol kozarca vode.

    Prehrana za črevesno disbiozo se izbere v vsakem primeru posebej. In odvisno je od mnogih dejavnikov: otrokove starosti, razvoja, spremljajočih bolezni, značilnosti telesa in zdravstvenega stanja. Vendar pa obstajajo splošna pravila za vse: otroke je treba nahraniti z boleznijo, kadar jo želijo. Stroga prehrana je predpisana samo za sindrom črevesne disenije ali poslabšanje.

    Povzetek

    Črevesne bolezni najdemo pri otrocih različnih starosti. Za kakršnekoli spremembe v blatu otroka, bolečine v trebuhu, se posvetujte z zdravnikom. Pravočasno sproženo zdravljenje vodi do hitrega okrevanja, hkrati pa upošteva prehrano in priporočila specialista.

    Prehrana pri otrocih z disbiozo

    Prehladi so najbolj dovzetni za otroke. Pri poznem zdravljenju se spremeni v vneto grlo ali akutno obliko bronhitisa. Zdravljenje v zapletenih primerih zahteva jemanje antibiotikov. Uničijo črevesno mikrofloro. Pojavi se disbakterioza.

    Neuravnoteženost vpliva na otroke, ne glede na starost. Bolj so dovzetne za bolezni zaradi šibke imunosti in nerazvitosti organov, odgovornih za predelavo in asimilacijo hrane. Manjša je starost otroka, lažje je moteno ravnovesje mikroflore. Ne glede na učinkovitost zdravljenja je prehrana enako pomembna.

    Sredi prejšnjega stoletja se je pojavil nov problem za zdravje ljudi, ki se je imenoval disbakterioza.

    Razlogi

    Disbakterioza pri otroku se lahko pojavi zaradi več razlogov:

    • terapija z antibiotiki;
    • kronične bolezni prebavil;
    • pozna pritrditev novorojenčka na prsi;
    • kataralne bolezni;
    • zgodnji prenos v umetne mešanice.

    Simptomi

    Otroci v zgodnjem otroštvu imajo lahko naslednjo klinično sliko:

    • počasno pridobivanje telesne teže;
    • regurgitacija;
    • nespečnost;
    • bruhanje;
    • neprijeten okus v ustih;
    • nespečnost
    Pri majhnih otrocih je težko določiti dysbacteriosis.

    Bolečina se kaže v napadih, ki se pojavijo nekaj ur po obroku. Stanje spremljajo hrupni zvoki, otekanje epigastrije, želja po izpraznitvi črevesa. Če je funkcija absorpcije slabša, pri simptomih prevladujejo driska, maščobna blata, izguba telesne mase, napenjanje. Neprebavljena živila se pretvorijo v alergene in povzročijo alergijsko dermatozo.

    Starejše otroke lahko motijo ​​težave pri praznjenju črevesja, kolike v črevesju, nestabilno blato, črevesno disenzijo, občutek polnosti v epigastriju, brujanje. Zmanjšan apetit. Huda oblika je običajno neravnovesje v razmerju mikroorganizmov. Zanj je značilno ločevanje mikrobov iz črevesnega trakta po vsem telesu, kar povzroča vnetje v drugih organih.

    Prehrana novorojenčka do enega leta

    V materinem mleku je veliko snovi, ki so potrebne za novorojenčka, encimi, ki jim pomagajo absorbirati vitamine za povečanje njihovih zaščitnih lastnosti in koristnih bakterij. Če ima otrok z disbakteriozo materino mleko, bo okrevanje hitrejše. Ko je umetno hranjenje dojenčka prikrajšano za ta hranila. V mešanicah pa vsebujejo bifidobakterije in laktobacile. Probiotiki, encimi in prebiotiki normalizirajo ravnovesje in sestavo črevesne flore.

    Glavni pogoj je stroga prehrana, izključitev izdelkov, ki izzovejo fermentacijo in draženje črevesnega trakta. Prehrana za disbakteriozo pri otrocih z laktacijo izključuje uporabo slaščic in kislih sokov iz sadja sadnega drevja. Prehrana za strokovnjake za črevesne dysbioze pogojno razdeljena na dve glavni fazi:

    Kaj lahko otroku da jesti z disbiozo

    1. Do 2-3 dni terapije - zelenjava v kašastem stanju, na katero se je otrok prilagodil, riževe kaše, herkule, ajde, mlečni izdelki brez vsebnosti sladkorja, kompoti iz suhega sadja, jabolka, pečena v pečici.
    2. 3-5 dni terapije - juha iz puste ribe, piščančjega in kunčjega mesa, kuhane ribe, decoction iz suhega sadja in jabolk, polovica razredčena z vodo, rižev puding, kefir.

    Pri pripravi domačih kaš in plodov sadnega drevja in zelenjave bo najboljša toplotna obdelava kuhanje, kuhanje, kuhanje parov.

    Moč po letu

    Prehrana za disbakteriozo pri otrocih, ki so starejša od 1 leta, je sorazmerna in lahka. V prehrani imajo prednost jogurt in skuta. Prehrana mora vključevati hranila, vitamine in minerale. Pod varčno hrano pomeni hrano, ki ne poveča obremenitve prebavnega trakta, ne prispeva k draženju črevesne sluznice. Najbolje je, da živila predelate z dušenjem, paro ali kuhanjem. Nežna skladnost hrane blagodejno vpliva na otrokov prebavni trakt, izboljša njegovo absorpcijo. Treba je upoštevati strog način hranjenja. Prigrizke je treba odstraniti, jedi pa v obliki toplote.

    Otrokova sluznica črevesja je razdražena zaradi teh izdelkov:

    Lahko in bi morali kuhati sveže sadje

    • maščobne jedi, ocvrte;
    • začimbe, začimbe;
    • kisla živila;
    • začinjene jedi, omake;
    • dimljeni izdelki;
    • sokovi s kislim sadjem iz sadnega drevja;
    • pijače s plini.

    Jedo otroka z dysbacteriosis pomeni zavrnitev sladkarij, kravjega polnomastnega mleka. Sladkarije, sladkarije, surova piščančja jajca, hitra hrana, lizike so kontraindicirane. Na začetku terapije lahko prehrano spreminjate z nizko vsebnostjo maščob in bogato juho na pusto ribo ali pusto meso, zelenjavo v kuhani in dušeni obliki.

    Poskrbite, da boste jedli izdelke iz mlečne kisline. Imajo veliko dobrih bakterij. Koristni kompoti iz suhega sadja, divje vrtnice, jabolka s fruktozo. Po 2-3 krat, ko se manifestacije dysbiosis zmanjša, lahko vnesete sok iz sadja sadnega drevja (pol razredčene z vodo), paro mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pečene zelenjave in jabolčnega sadja. Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih, ko je blato normalizirana, ne prepoveduje surove zelenjave in sadja sadnega drevja. Ampak jih morate dodati v dieto v majhnih porcijah. To so slive, jabolka, korenje, marelice in hruške.

    Proizvodi, ki vsebujejo tanin, so tudi koristni v prehrani: juhe in pireed v majhnih količinah

    Koristni izdelki

    Kaj lahko jeste s to boleznijo, da bi pospešili okrevanje:

    1. Celuloza. Potreben je za proizvodnjo prebiotikov, ki spodbujajo razmnoževanje bifidobakterij in laktobacilov. Bučke, žitarice, korenje in jabolka so bogata z vlakninami. Za otroke lahko kupite žita, ki vsebujejo prebiotike in probiotike.
    2. Pektini. So naravni sorbenti, odstranijo odpadne produkte mikroorganizmov (toksinov). Potrebna za regulacijo reprodukcije koristne flore. Vsebuje v velikih količinah zelenjavo, sadje, sadno drevje in jagode.
    3. Vitamini. Prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov, povečajo zaščitne lastnosti telesa. Sadje je priporočljivo uporabljati v obliki kompotov, pire krompirja in sokov. Takšna hrana pomaga povečati apetit otroka, zaradi česar je bolj vesela.
    4. Mlečni izdelki. Ryazhenka, skuta, biokefir, acidofil. Izdelke je treba priporočiti za otroke, ki niso potekli, obogateni z koristnimi mikroorganizmi. Povečujejo učinkovitost probiotikov.

    Disbakterioza ni neodvisna bolezen. Pojavi se kot posledica neuravnoteženosti mikroflore zaradi povzročitelja. Zato se zdravljenje začne z odpravo vzroka, nato pa je predpisana prehrana za črevesno disbakteriozo pri otrocih.

    Nasveti za prehrano

    1. Začinjene, kisle, prekajene in mastne jedi, je zaželeno omejiti gazirane pijače.
    2. Opazujte pravilnost obroka. Priporočljivo je, da dodate v prehrano živila, ki spodbujajo prebavo.
    3. Žvečilni gumi lahko zaužijete le po nekaj minutah.
    4. Izključite izdelke iz hitre hrane.

    Preventivni ukrepi

    Da bi preprečili razvoj dysbiosis, je dovolj, da se držijo več ukrepov:

    1. Otroka nanesite na mlečne žleze 30 minut po rojstvu. Laktacijo nadaljujte, dokler je otrok star 1-1,5 leta. Ob rojstvu prvih dveh dni so otrokova črevesa sterilna. Nato se začne proces kolonizacije s floro. Če prevladujejo škodljivi mikroorganizmi, se razvije disbakterioza.
    2. Imenovanje "Lactusana" med nosečnostjo. Raziskovalci pravijo, da se pred generičnim procesom poveča število koristnih mikroorganizmov v črevesju. Pomembno je preprečiti njihovo sterilizacijo. Za to, v obdobju brejosti, ne priporočamo jemanja zdravil in antibiotikov. Nosečnica bi morala dobro jesti. Hrana mora biti bogata z vitamini. Do zasnove je treba kronične žarišča okužbe ozdraviti. Pijte več soka iz divjih jagod, sadja sadnega drevja. Preživite več časa na prostem.
    3. Upoštevajte zdrav način življenja. Vsak dan se nosečnici priporoča, da hodi na svežem zraku, da opravi vodne postopke.
    4. Uravnotežena hrana. Črevesje normalno deluje pri uživanju zelenjave, žit in sadja.

    Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

    Prehrana za otroke z disbiozo je namenjena obnovi črevesne mikroflore. Bolezni se lahko kažejo kot povečano napenjanje, pogosto napihnjenost, zvijanje trebuha, izguba apetita in nenormalno blato. Glavni vzrok za prebavne motnje je prevlada »slabih« bakterij v organih prebavil in zmanjšanje števila »dobrih« bakterij, ki prispevajo k prebavi hrane.

    Bakterije in disbakterioza

    Prehrana otroka je tema drugega pogovora. Če za odrasle, zdravljenje katere koli bolezni, povezane z prebavil, predvideva izključitev škodljivih proizvodov iz prehrane in zmanjšanje obremenitve prebavnih organov, potem v tem primeru bo treba spremeniti prehrano pri dojenčkih in doječih materah.

    V telesu otroka, kot tudi odraslega, se hrana prebavlja pod vplivom prebavnih encimov in bakterij. Sestava in količina slednjih v prebavilih se lahko razlikujejo. Če je več "dobrih" bakterij, se hranila enostavno absorbirajo in končni produkti presnove izločajo iz telesa brez težav. Če se, na primer, po antibiotikih spremeni sestava mikroflore, se lahko začnejo resne motnje v delovanju prebavil.

    V človeškem črevesju (ni pomembno, če je mama ali novorojenček), so lahko bakterije »dobre«, »slabe« in »nevtralne«.

    "Dobre" bakterije vključujejo bifidobakterije, laktobacile in bacteroide. Njihove funkcije vključujejo ne le sodelovanje pri prebavi hrane, temveč tudi zaščito pred izpostavljenostjo alergenom, podporo imunskemu sistemu in delno zmanjšanje verjetnosti za razvoj raka. Zahvaljujoč njim, celo vstopanje v telo različnih patogenov (stafilokoki, Proteus, Streptococcus, Candida kolonije gliv) ni tako strašljivo.

    Vendar pa je človeško telo nenehno v nevarnosti. Sposobnost spremljanja kakovosti vseh zaužitih ni vedno zagotovljena. Pri zaužitju lahko podstandardni proizvodi motijo ​​delovanje prebavnega trakta in razvijejo disbiozo. Pri otrocih, mlajših od 1 let, ta scenarij še zdaleč ni nenavaden, saj otrok v ustih potegne vse, kar mu podleže pod roko. Za sledenje vse matere ne more vedno, tako da je treba slabo prebavo zdraviti redno.

    V tem primeru se poveča število "slabih" bakterij v črevesju otroka, ki povzročajo napihnjenost, povečano napenjanje, kolike itd. Pri materi se lahko razvije disbakterioza. V tem primeru se lahko otrok, star do 1 leta, okuži prek materinega mleka. Torej prehrana doječe matere ni nič manj pomembna kot prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih.

    Prebavne motnje pri dojenčku lahko sprožijo:

    • neugodne okoljske razmere v kraju stalnega prebivališča;
    • kataralne bolezni in njihove ponovitve;
    • alergeni;
    • nepravilno hranjenje (če se otrok hitro premakne na mleko);
    • motnje hranjenja in prenajedanje;
    • bolezni prebavnega sistema, vključno z nalezljivimi boleznimi in helmintsko invazijo;
    • uporaba zastarele ali slabo oprane zelenjave in sadja (zato se vrhunec pojavnosti disbakterioze pojavlja poleti-zgodaj jeseni);
    • zdravljenje z antibiotiki.

    Simptomi disbioze pri otrocih

    Simptomi bolezni so odvisni od starosti otroka, značilnosti hranjenja, imunosti in vnosa kakršnih koli zdravil. Najpogosteje se disbakterioza pri otroku ali materi kaže v obliki:

    • poslabšanje splošne blaginje;
    • trebušne distenzije;
    • bolečine v različnih delih trebuha;
    • moteno blato. Hkrati pa fekalne mase pridobijo neenakomerno barvo in neprijeten vonj. Lahko vsebujejo sluz, grudice neprebavljene hrane. Driska izmenično z zaprtjem;
    • anksioznost pri otrocih, mlajših od 1 leta, in razdražljivost pri otrocih, starejših od 1 leta;
    • izguba apetita.

    Pojav teh simptomov je posledica dejstva, da "slabe" bakterije začnejo sproščati toksine, ki ovirajo normalno prebavo hrane. Izguba apetita zaradi dejstva, da se vsa hrana prebavi dolgo časa, in če je sluznica poškodovana, ta proces postaja vse bolj boleč. Poslabšanje dobrega počutja zaradi dejstva, da telo poveča raven toksinov (posledica razmnoževanja bakterij). Postopoma se škodljive snovi prenašajo iz črevesja v krvni obtok, od tam pa se lahko širijo po vsem telesu.

    Kršitev blata zaradi dejstva, da črevesje ne more normalno prebaviti hrane. Obstaja več razlogov. Prvič, s pojavom »slabih« bakterij v dobrem črevesu postane manj. Prav slednji pomagajo prebaviti številne izdelke. Drugi razlog je povezan z dejstvom, da otrok ali mama med disbiozo razvije dispepsijo, to pomeni, da so patogeni blokirani zaradi sproščanja nekaterih prebavnih encimov. Malo manj kot eno leto se lahko otrok pojavi alergijske reakcije na izdelke, ki so bili med najljubšimi do te starosti.

    Otroška hrana za disbakteriozo

    Terapevtska prehrana pri otrocih z disbakteriozo se lahko razlikuje glede na stopnjo okvare in stopnjo zastrupitve. Na primer, z zmanjšanjem števila »dobrih« bakterij in razvojem dispepsije, so prikazane prehrana, vnos vitaminov, prebiotikov in enterosorbentov.

    Z razvojem bolezni zaradi zaužitja prebavil patogenov, funkcionalne prehrane, probiotikov je predpisan kompleks vitaminov in mineralov.

    Ko se stanje otroka ali matere poslabša zaradi hitrega razvoja patogenov in visoke zastrupitve, so predpisane dolgotrajne dietne terapije, vitamini, enterosorbenti, probiotiki, antibakterijska terapija, intestinalni antiseptiki in bakteriofagi.

    Glede na značilnosti poteka disbioze pri otrocih, mlajših od 1 leta, je dietna terapija namenjena reševanju naslednjih nalog:

    • zmanjšanje nastajanja plina. Slednje je običajno posledica fermentacije. Mlečni izdelki, surovo sadje in zelenjava so izključeni iz prehrane otrok. Idealni izdelki so piščančja jajca, nemastna ne-kisla skuta, kaša, pireve;
    • odpraviti gnusne procese. V tem primeru je popolnoma nemogoče jesti meso, celo kuhan piščančji file. Prehrana je sestavljena iz kaše, kuhane v vodi, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob in kuhane zelenjave;
    • stimulira peristaltiko. Hrana, ki je bogata z vlakninami, pomaga pri zaprtju. Najbolje je jesti surovo zelenjavo in sadje, sveže zelenjave, mlečne izdelke. Otroci, stari od 1 do 2 let, so bolje dati kuhano zelenjavo.

    Če otrok še ni star eno leto in se hrani s steklenico, mora biti njegova prehrana sestavljena iz zmesi z "dobrimi" bakterijami (bifidobakterijami in laktobacili); zelenjavni pire, kuhana kaša v vodi (riž, ajda, ovsena kaša, proso, koruza), mlečni izdelki brez dodanih konzervansov in sladkorja, kompoti iz suhega sadja, mlečne juhe in mesne juhe, kuhane iz zelenjave, pustega mesa ali rib.

    Prehrana otroka, starega 1-2 let, mora biti sestavljena iz vitke juhe z ribami ali piščancem, dušena ali kuhana zelenjava (korenje, krompir, bučke, cvetača ali brokoli, pesa). Iz mesnih jedi naj prevladajo pečene in kuhane (lahko v obliki sufle). Kot prilogo najboljša kaša (riž, pšenica, ovsena kaša). Zajtrk in prigrizki morajo vključevati živila, ki vsebujejo bifidobakterije in laktobacile (nemastni jogurt, naravni jogurt), nesladkani kompot iz suhega sadja in jagodičja, esence rožmarina.

    Hrana pri materah pri disbiozi

    Posebna hrana je zagotovljena ne samo za otroka, ampak tudi za mater. Če dojenje, prehrana mora vključevati fermentiranih mlečnih izdelkov, pusto meso (piščanec, puran, kunčje meso ali teletina), kaša na vodi, piškoti, čaj z mlekom. Sadje in zelenjava sta bolje pečena ali kuhana.

    Vzorčni meni za doječe matere:

    Zajtrk - parom bela omleta, tekoči zdrob na vodi, slabo kuhani čaj z mlekom.
    Prigrizek - nizko vsebnost maščobe skute (100 g) brez kisle smetane in sladkorja, kompota iz suhega sadja.
    Kosilo - zelenjavna juha, parjene kroglice z rižem, zeleni čaj.
    Prigrizek - decoction divje vrtnice, 3-4 kos. suhi piškoti.
    Večerja - ribji soufflé, kuhani riž, slabo kuhani čaj.

    Več informacij o disbakteriozah pri otrocih najdete v spodnjem videu.

    Zdravljenje disbakterioze je namenjeno ponovni vzpostavitvi kvalitativne in kvantitativne sestave koristne mikroflore. Probiotične droge bodo hitreje obvladovale to bolezen, če bodo starši organizirali pravilno prehrano za otroke z disbiozo.

    Foto: depositphotos.com. Avtor: VadimPP.

    Vzroki za neravnovesje mikroflore

    Bolezen se lahko pojavi v vseh starostih, otroci pa pogosteje trpijo zaradi nepopolnih funkcij prebavil in imunskega sistema. Manjša je starost otroka, lažje je motiti ravnovesje črevesne flore. Negativni trenutki, nevarni za odrasli organizem, vodijo do prave katastrofe v črevesju otrok.

    Rast pogojno škodljivih mikroorganizmov in zatiranje koristnih vzrokov so številni dejavniki:

    • življenje na okolju neprijaznem kraju;
    • ponavljajoči se prehladi;
    • alergijske reakcije;
    • dopolnilna živila, ki ne ustrezajo časovni razporeditvi dajanja in starostni skupini;
    • kršitev prehrane;
    • prenajedanje;
    • bolezni prebavnega sistema;
    • nalezljive bolezni in napadanje črvov;
    • zdravljenje z antibiotiki.

    Simptomi disbioze

    Disbakterioza se kaže v kršenju funkcij prebavnega sistema in splošnemu počutju otroka. Brez sodelovanja normalne mikroflore v črevesju prevladujejo fermentacijski in gnitni procesi, ki se klinično manifestirajo:

    • trebušna distanca (napenjanje);
    • bolečine v trebuhu;
    • nestabilno blato z neenakomernim barvanjem in neprijetnim vonjem, driska pa se lahko izmenjuje z zaprtjem;
    • prisotnost fekalne sluzi, zelenja, grudice slabo prebavljene hrane;
    • anksioznost pri dojenčkih in razdražljivost pri starejših otrocih;
    • izguba apetita.

    Patogeni mikrobi, ki se množijo v črevesju, izločajo proizvode svojega življenja. Imajo toksičen učinek na črevesno sluznico, kar povzroča vnetje, zmanjšano absorpcijo in gibljivost. Da bi se normalna flora hitreje ustalila v »ekstremnih« pogojih, potrebuje pomoč - da otroku zagotovi ustrezno prehrano. Ne sme dražiti črevesnih sten, pomagati pri odstranjevanju strupenih snovi in ​​zagotavljati optimalne pogoje za rast koristnih mikroorganizmov.

    Prehrana otroka prvega leta življenja

    Dojenčku z umetnim hranjenjem te prednosti ni, vendar prejemanje zmesi z mikroorganizmi mlečne kisline (lakto-in bifidobakterije) kompenzira njihovo pomanjkanje. Kombinacija encimov, probiotičnih pripravkov in prebiotikov normalizira sestavo flore in njeno ravnotežje.

    Pri disbakteriozi mora dojenček prejeti vse potrebne proizvode po starosti kot del popolne in uravnotežene prehrane. Glavni pogoj je strog režim zaužitja hrane, pa tudi izključitev iz prehrane dražilnih čreves in fermentacije živil. Za dojenčke z disbakteriozo so prepovedani sadni kisli sokovi in ​​sladkarije.

    Pogojno klinično prehrano lahko razdelimo v dve fazi:

    1. Do 2-3 dni: zelenjavni pireji, ki jim je že prilagojen, rižo kašo, ovseno kašo, ajdo, sluzaste juhe, mlečne kislinske izdelke za otroke brez sladkorja, pečeno jabolko, dušeno sadje, kuhano iz suhega sadja ali svežih jabolk.
    2. 3-5 dni: juhe in mesne juhe iz nizko vsebnosti maščob, ribe, kunci, teletine ali piščanca, kaše, kuhano meso in ribe, rižev puding, slano skuto z minimalnimi maščobami, kefir, decoction ali kompot iz jabolk in suhega sadja, sadni sokovi, razredčeni na pol z vodo.

    Če se za otroka doma pripravijo pire za dojenčke, zelenjavo in mesne pireje, potem je najboljša kulinarična obravnava: kuhanje, kuhanje in parenje.

    Prehrana za otroke, starejše od enega leta

    Foto: depositphotos.com. Avtor: eAlisa.

    Prehrana otroka, starejšega od leta z disbakteriozo, mora biti popolna, uravnotežena in neţna hkrati. Obroki, primerni za starost otroka, v najboljšem primeru vključujejo vse sestavine, potrebne za rast in razvoj v optimalnih razmerjih.

    Dnevna prehrana mora vsebovati beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, minerale in vitamine, ki so bogati z naravnimi živili.

    Nežna hrana je jed, ki ne povečuje obremenitve prebavil in ne draži črevesne sluznice. Parna pečica, kuhanje in kuhanje je idealna hrana za to bolezen. Nežna tekstura hrane ugodno vpliva na prebavni trakt otrok in prispeva k njeni lažji prebavi.

    Otroka je treba nahraniti strogo v skladu z režimom, izključiti prigrizke in brez okvare služiti hrano v topli obliki.

    Izdelki z dražljivim učinkom na črevesno sluznico vključujejo: t

    • mastna in ocvrta živila;
    • začinjene omake, začimbe, kumarice in kečapi;
    • kisli sadni sokovi;
    • prekajeno meso;
    • gazirane pijače.

    Gobe, sladkarije, polnomastno mleko so izključene iz otrokove prehrane. Kontraindicirana zdrava in še bolj bolna otroka, pecivo iz trgovine, surova jajca, lizike, jedi s hitro hrano.

    1. V meniju na začetku zdravljenja je treba vključiti nekuhano in pusto juho za ribe ali meso, kuhano ali kuhano zelenjavo (korenje, krompir, bučke, cvetača ali brokoli, pesa). Za kuhano meso in ribe so na voljo stranske jedi iz žitaric (riž, pšenica, ovsena kaša). Prisotnost mlečnokislinskih izdelkov, obogatenih z bifidobakterijami in laktobacili (kefir, jogurt), nesladkani kompoti iz jabolk in suhih sadežev, juha od šipka ali brez sladkorja, sta viteški "včeraj" kruh.
    2. Po 2-3 dneh, medtem ko zmanjšanje manifestacije dysbiosis v otrokovem meniju, lahko dodate sadne sokove, pomešane na pol z vodo, parne mesne kroglice, nizko vsebnost maščob skuto, pire krompir, žele, pečena jabolka in zelenjavo.
    3. Po normalizaciji blata se lahko sadje in zelenjava dobijo surovo, vendar z majhno količino. To so hruške, slive, jabolka, marelice, breskve in korenje.

    Intestinalni zdravstveni izdelki

    Vloga vlaken

    Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na osnovi tega se proizvajajo prebiotiki, ki so koristni za črevo, kar ustvarja ugodno ozadje za rast in razmnoževanje mlečne in bifidobakterije, Escherichia coli z nespremenjenimi encimskimi lastnostmi in drugimi mikroorganizmi.

    Vsebujejo veliko količino vlaknin v zelenjavi in ​​sadju: bučke, korenje, pesa, jabolka in žita. Posebej za otroke z disbakteriozo nastajajo instant žitarice z dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) in probiotiki.

    To so naravni sorbenti, ki odstranjujejo strupene snovi iz telesa, ki uravnavajo rast koristne flore. Njihovi glavni viri za telo so sadje, jagode in zelenjava:

    Znano je, da pire iz jabolk, pečena jabolka, domača jabolčna marmelada z omejeno količino sladkorja zavirajo rast škodljivih bakterij za 2 uri.

    Sodelujejo pri vseh presnovnih procesih in pomagajo pri odzivanju na okužbe, vključno s pogojno patogeno.

    Plodovi v obliki pire krompirja, dušena sadja, sokovi s kašo lahko povečajo imunski odziv telesa, izboljšajo otrokov apetit in dajo vitalnost.

    Mlečni izdelki

    Te vključujejo:

    • biokefir;
    • ryazhenka;
    • acidofilno kislo mleko;
    • skuta;
    • acidophilus in drugi

    Izberite samo izdelke, ki so priporočeni za otroško hrano, z dobrim rokom uporabnosti, obogatenim z dobrimi bakterijami. Povečali bodo učinkovitost probiotikov, čeprav za terapevtske lastnosti z njimi ni mogoče primerjati.

    Dysbacteriosis je kršitev razmerja med koristnimi in pogojno patogenih bakterijami. Najpomembnejša je prehrana za črevesno disbiozo v kompleksni terapiji. Vedno več strokovnjakov meni, da kršitev sestave mikroflore v telesu vodi do razpada imunskega sistema, razvoja kožnih bolezni, hipovitaminoze in drugih bolezni.

    Zakaj je ravnovesje bakterij v črevesju moteno?

    Disbakterioza je vedno posledica takšnih bolezni prebavil, kot so:

    • holecistitis,
    • pankreatitis,
    • gastritis z nizko kislostjo,
    • peptični ulkus in 12 razjed dvanajstnika,
    • Države, povezane s kirurškim posegom na organe prebavil,
    • vse vrste akutnih črevesnih okužb, povezanih z drisko in bruhanjem.

    Predisponirajoči dejavniki za razvoj črevesne disbioze pri odraslih vključujejo naslednje:

    • zdravljenje z antibakterijskimi zdravili,
    • hormonske spremembe v ozadju menopavze, nosečnosti,
    • jemanje peroralnih kontraceptivov,
    • hude okužbe, ki oslabijo imunski sistem,
    • vse vrste imunopatij, vključno z okužbo s HIV.

    Črevesna disbakterioza pri otroku se lahko sproži zaradi zavrnitve dojenja.

    Pravilna prehrana za dysbacteriosis

    Sestava črevesne mikroflore je odvisna od izdelkov, ki jih oseba uživa. Pravilno izbrana hrana prispeva k nadaljevanju rasti koristnih mikroorganizmov.
    Ta prehrana se lahko uporabi, če je potrebno, da jo zdravimo z antibiotiki, stresom in prekomerno telesno težo.

    Prehrana za obnovitev črevesne mikroflore ne pomeni eksotičnih in težko dostopnih izdelkov. Njegove prednosti so naslednje:

    • popolna uravnoteženost prehrane,
    • optimalna hranilna vrednost,
    • pomanjkanje lakote,
    • izboljšanje splošnega blaginje,
    • lajšanje simptomov dysbacteriosis: črevesne kolike, napihnjenost trebuha, napetost itd.

    Vse jedi morajo biti sveže pripravljene, agresivna predelava hrane, npr. Cvrtje, ni dovoljena.

    Para, praženje v pečici, vrelišče so tisti načini, ki vam omogočajo, da dosežete maksimalno ohranitev vitaminov, hranil in prispevajo k normalizaciji prebavnih procesov. Sol bi morala biti minimalna. Obrok je pogost, do 6-krat na dan, v majhnih količinah. Bolje je jesti hkrati: to vam bo omogočilo, da razvijete refleks na sintezo encimov in prebavnih sokov, ki pomagajo prebaviti hrano.

    Obroki ne smejo biti prevroči ali prehladni: oba sta enako škodljiva za razdražen prebavni trakt.

    Če trk prevladuje v črevesju, omejite beljakovine in maščobna živila, prednost pa imajo zelenjavne jedi in žita.

    Napenjanje lahko premagate, če se odreknete mleku, ogljikovim hidratom (sladkarije in pecivo) in surovi zelenjavi.

    Nekaj ​​splošnih priporočil o prehrani za črevesno disbiozo: kaj je mogoče in kaj ni

    1. Ne jejte velikih količin sladkorja in medu.
    2. Zelenjava z mesom ali ribo pečemo bolje brez olja, po želji lahko dodamo 2 žlici oljčnega ali drugega rastlinskega olja.
    3. Maslo lahko uporabite največ 15 gramov naenkrat.
    4. Kisle kisle jagode so dovoljene.
    5. Trajanje prehrane - 2-3 tedne. Po normalizaciji črevesne flore in olajšanju pojavov disbakterioze je treba proizvode v prehrano uvajati postopoma, v majhnih količinah. Bodite pozorni na črevesno reakcijo in splošno počutje.
    6. Za povečanje učinkovitosti zdravljenja lahko vzamete probiotike in prebiotike (eubiotiki), ki vsebujejo koristne bakterije ali prispevajo k njihovemu razvoju. Naravni eubiotiki vključujejo vse izdelke mlečne kisline.

    Izdelke, ki jih je treba zavreči

    Pogosto je vzrok disbioze kvas iz rodu Candida Albicans. Njegovi najljubši plemenski proizvodi so kvas, mleko in sladkor. Seveda, najboljša možnost je vedeti, kaj mikroorganizmi izrecno povzročajo dysbacteriosis, vendar za to morate prenesti biomaterial za floro.

    Pri črevesni disbiozi so ti izdelki prepovedani:

    • pekoča paprika, gorčica, česen,
    • vse vrste dimljenega mesa,
    • marinade v konzervah s kisom,
    • surova zelenjava,
    • polizdelki,
    • shranjevanje klobas in klobas,
    • kisla sadja,
    • zdrob,
    • proso, rjavi riž, t
    • sladko mehko pecivo,
    • slaščice, ki vsebujejo kvas s presežkom sladkorja,

    • shranjevanje sokov,
    • gobe,
    • stročnice,
    • alkohol v vseh vrstah, vključno s pivom,
    • nekaj morskih sadežev,
    • kislo zelje, repa, rutabaga, kislica,
    • ocvrta, trdo kuhana, surova jajca
    • jagnjetina, gos,
    • kuhanje in živalske maščobe,
    • majoneza,
    • močan čaj in kava, kvas,
    • polnomastno mleko in smetana.

    Splošni seznam dovoljenih izdelkov za dysbacteriosis:

    • beli riž, biser ječmen, ajda, leča, testenine iz trde pšenice v omejenih količinah, boljše v juhah
    • vitke vrste mesa, ribe (smučka, ščuka, krap, ostriž, oslič, trska), t
    • ptice: piščanec in puran, pred kuhanjem odstranite kožo.
    • zajec,
    • umešana jajca za par, vendar ne več kot 2 jajca na teden, t
    • zelenjava: peteršilj in koper,
    • buče, bučke, korenje, pesa, krompir,
    • žele,
    • fermentirani mlečni izdelki: skuta, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, ryazhenka,
    • med in sladkor,
    • decoctions iz koristnih zelišč, divje vrtnice,
    • slano dušeno sadje,
    • negazirana pitna voda,
    • jagode: malina, jagode, brusnice,
    • maslo, ghee, zelenjava, margarina je manj zaželena.

    Zeliščna medicina - zdravljenje z zelišči in rastlinami

    Za črevesno disbiozo se uporabljajo šentjanževka, kalamice, marshmallow, ognjiča in kamilica. Bujon pripravimo v vodni kopeli, po 1 žlici na 200 ml vode, kuhamo 5-7 minut in dodamo še 200 ml vode. Dodate lahko med na okus.

    Približen tedenski splošni meni za dysbacteriosis

    Deli morajo biti majhni. Prostornina tekočine je 150 - 200 ml, prva posoda je 200 - 250 g, druga 200 g.

    Kruh iz moke prvega in drugega razreda, grobo mletje, v majhni količini, je bolj zaželeno rahlo rahlo navzdol.

    Takoj pijte hrano, ki je ni vredna, saj je želodčni sok nevtraliziran in fermentacijski procesi so izzvani.

    Zajtrk: rižev kaša na vodi z maslom in parno govejo kašo, čaj šipka.

    2 zajtrka: omlet iz enega jajca, črni kruh.

    Kosilo: juha iz trske s krompirjem, pečena zelenjava, kompot.

    Kosilo: kozarec jogurta.

    Večerja: pečena buča z mleto govedino in peteršiljem, kruh, zeleni čaj.

    Za noč: bujne boke, marshmallows.

    Zajtrk: ajdova kaša z mesnimi kroglicami iz suhe svinjine, kompota.

    2 zajtrka: kefir.

    Kosilo: riževa juha z mesnimi kroglicami in koprom, krompirjeva lonec z zelenjavo, kruh, kompot.

    Večerja: pečena riba z zelenjavo, kruh, šibki čaj, marshmallows.

    Za noč: Ryazhenka in suhi kreker.

    Zajtrk: skuta s kislo smetano z malo maščobami, umešana jajca, šibki čaj.

    2 zajtrka: jogurt

    Kosilo: piščančja juha z zelenjavo in peteršiljem, kruh, riž z mesnimi kroglicami, kompot.

    Večerja: pečena piščančja prsi s bučkami, slabi čaj

    Za noč: solata iz kuhane pese z rastlinskim oljem.

    Zajtrk: ajdova kaša in golaž s piščančjimi prsi s korenjem, čaj.

    2 zajtrka: skuta s kislo smetano

    Kosilo: juha - juha iz smučarja, pečena zelenjava, kruh, kompot iz suhega sadja.

    Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj.

    Večerja: krompir s parnim pecivom, juha iz šipka.

    Za noč: jogurt ali brusnični poljub.

    Zajtrk: skuta s kislo smetano, krompir z narezkom, bučni sok.

    2 zajtrka: jogurt.

    Kosilo: juha z govedino, krompir, pečena z zelenjavo in kosi mesa, solata pese s korenjem, kruh, dušena sadja.

    Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj, marshmallows.

    Večerja: trska, pečena v pečici, solata kuhane pese, korenje, krompir, zeleni grah z rastlinskim oljem.

    Za noč: bujni boki.

    Zajtrk: zapečena zelenjava z mletim mesom in sirom. Kefir.

    2 zajtrka: korenčkov sok in kreker.

    Kosilo: goveji boršč, zelenjavni pire, kruh, bučni sok.

    Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

    Večerja: mesne kroglice z rižem, kuhana kuhana pesa, zeleni čaj.

    Za noč: kompot z malinami.

    Zajtrk: piščančje prsi z ajdo, jagodni žele.

    2 zajtrka: kefir, ryazhenka ali jogurt.

    Kosilo: juha z mesnimi kroglicami, pečena buča s korenjem in mleto meso, kompot.

    Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

    Večerja: kuhan krompir s smučom, zelenjavna solata iz kuhane pese, korenje, zeleni grah, decoction iz zdravih zelišč.

    Za noč: korenčkov sok.

    Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih z zaprtjem

    Normalizira črevesno gibljivost, vlakna. Je bogata z zelenjavo in sadjem, tako da buče, pesa, zelje in sadje niso samo dušeni in pečeni, ampak tudi surovi. Fiber pod delovanjem prebavnih sokov nabrekne v črevesju in prispeva k pravilnemu nastajanju fekalnih mas. Poleg tega vlakna spodbujajo rast koristnih bakterij.

    Prehranske omejitve so enake splošnemu seznamu izdelkov za disbiozo.

    Dokazano je, da pije več tekočin (vključno s sveže stisnjenimi sokovi), najmanj 2 litra na dan.

    Suhe slive, kompot iz rabarbare, otrobi, jabolčnici prispevajo k povečanim peristaltičnim gibanjem.

    Prehrana za črevesno disbiozo s drisko

    Stanje se normalizira, če za 2 - 3 dni, da bi črevesje in želodec ostalo: lahko pijete kompoti, decoctions, žele, juhe. Hrastovo lubje, koren Badan, češnjevo sadje dobro normalizirajo stol, če dodatno pripravite decoction teh rastlin.

    Sladkorja ni mogoče dodati.

    Nato pojdite na pirejo pri sobni temperaturi.

    Priporočila o izbiri hrane in načelih prehrane, ki smo jih navedli zgoraj.

    Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

    Obroki so odvisni od starosti otroka. Če dojenček doji, mora mama iti na dieto. Morda bo zdravnik predpisal sredstvo za normalizacijo črevesne mikroflore, na primer bifiliz. Drog je dovoljeno prejemati od rojstva.

    Če je dojenček na umetnem hranjenju, bo pediater dal priporočila za zamenjavo mlečne formule s kislim mlekom.

    Diareja starejšega otroka bo prešla, če boste uporabljali splošno prehrano za črevesno disbiozo.

    Prehrana za črevesno disbiozo

    Dysbacteriosis je kršitev razmerja med koristnimi in pogojno patogenih bakterijami. Najpomembnejša je prehrana za črevesno disbiozo v kompleksni terapiji. Vedno več strokovnjakov meni, da kršitev sestave mikroflore v telesu vodi do razpada imunskega sistema, razvoja kožnih bolezni, hipovitaminoze in drugih bolezni.

    Zakaj je ravnovesje bakterij v črevesju moteno?

    Disbakterioza je vedno posledica takšnih bolezni prebavil, kot so:

    • holecistitis,
    • pankreatitis,
    • gastritis z nizko kislostjo,
    • peptični ulkus in 12 razjed dvanajstnika,
    • Države, povezane s kirurškim posegom na organe prebavil,
    • vse vrste akutnih črevesnih okužb, povezanih z drisko in bruhanjem.

    Predisponirajoči dejavniki za razvoj črevesne disbioze pri odraslih vključujejo naslednje:

    • zdravljenje z antibakterijskimi zdravili,
    • hormonske spremembe v ozadju menopavze, nosečnosti,
    • jemanje peroralnih kontraceptivov,
    • hude okužbe, ki oslabijo imunski sistem,
    • vse vrste imunopatij, vključno z okužbo s HIV.

    Črevesna disbakterioza pri otroku se lahko sproži zaradi zavrnitve dojenja.

    Pravilna prehrana za dysbacteriosis

    Sestava črevesne mikroflore je odvisna od izdelkov, ki jih oseba uživa. Pravilno izbrana hrana prispeva k nadaljevanju rasti koristnih mikroorganizmov.
    Ta prehrana se lahko uporabi, če je potrebno, da jo zdravimo z antibiotiki, stresom in prekomerno telesno težo.

    Prehrana za obnovitev črevesne mikroflore ne pomeni eksotičnih in težko dostopnih izdelkov. Njegove prednosti so naslednje:

    • popolna uravnoteženost prehrane,
    • optimalna hranilna vrednost,
    • pomanjkanje lakote,
    • izboljšanje splošnega blaginje,
    • lajšanje simptomov dysbacteriosis: črevesne kolike, napihnjenost trebuha, napetost itd.

    Vse jedi morajo biti sveže pripravljene, agresivna predelava hrane, npr. Cvrtje, ni dovoljena.

    Para, praženje v pečici, vrelišče so tisti načini, ki vam omogočajo, da dosežete maksimalno ohranitev vitaminov, hranil in prispevajo k normalizaciji prebavnih procesov. Sol bi morala biti minimalna. Obrok je pogost, do 6-krat na dan, v majhnih količinah. Bolje je jesti hkrati: to vam bo omogočilo, da razvijete refleks na sintezo encimov in prebavnih sokov, ki pomagajo prebaviti hrano.

    Obroki ne smejo biti prevroči ali prehladni: oba sta enako škodljiva za razdražen prebavni trakt.

    Če trk prevladuje v črevesju, omejite beljakovine in maščobna živila, prednost pa imajo zelenjavne jedi in žita.

    Napenjanje lahko premagate, če se odreknete mleku, ogljikovim hidratom (sladkarije in pecivo) in surovi zelenjavi.

    Nekaj ​​splošnih priporočil o prehrani za črevesno disbiozo: kaj je mogoče in kaj ni

    1. Ne jejte velikih količin sladkorja in medu.
    2. Zelenjava z mesom ali ribo pečemo bolje brez olja, po želji lahko dodamo 2 žlici oljčnega ali drugega rastlinskega olja.
    3. Maslo lahko uporabite največ 15 gramov naenkrat.
    4. Kisle kisle jagode so dovoljene.
    5. Trajanje prehrane - 2-3 tedne. Po normalizaciji črevesne flore in olajšanju pojavov disbakterioze je treba proizvode v prehrano uvajati postopoma, v majhnih količinah. Bodite pozorni na črevesno reakcijo in splošno počutje.
    6. Za povečanje učinkovitosti zdravljenja lahko vzamete probiotike in prebiotike (eubiotiki), ki vsebujejo koristne bakterije ali prispevajo k njihovemu razvoju. Naravni eubiotiki vključujejo vse izdelke mlečne kisline.

    Izdelke, ki jih je treba zavreči

    Pogosto je vzrok disbioze kvas iz rodu Candida Albicans. Njegovi najljubši plemenski proizvodi so kvas, mleko in sladkor. Seveda, najboljša možnost je vedeti, kaj mikroorganizmi izrecno povzročajo dysbacteriosis, vendar za to morate prenesti biomaterial za floro.

    Pri črevesni disbiozi so ti izdelki prepovedani:

    • pekoča paprika, gorčica, česen,
    • vse vrste dimljenega mesa,
    • marinade v konzervah s kisom,
    • surova zelenjava,
    • polizdelki,
    • shranjevanje klobas in klobas,
    • kisla sadja,
    • zdrob,
    • proso, rjavi riž, t
    • sladko mehko pecivo,
    • slaščice, ki vsebujejo kvas s presežkom sladkorja,

    • shranjevanje sokov,
    • gobe,
    • stročnice,
    • alkohol v vseh vrstah, vključno s pivom,
    • nekaj morskih sadežev,
    • kislo zelje, repa, rutabaga, kislica,
    • ocvrta, trdo kuhana, surova jajca
    • jagnjetina, gos,
    • kuhanje in živalske maščobe,
    • majoneza,
    • močan čaj in kava, kvas,
    • polnomastno mleko in smetana.

    Splošni seznam dovoljenih izdelkov za dysbacteriosis:

    • beli riž, biser ječmen, ajda, leča, testenine iz trde pšenice v omejenih količinah, boljše v juhah
    • vitke vrste mesa, ribe (smučka, ščuka, krap, ostriž, oslič, trska), t
    • ptice: piščanec in puran, pred kuhanjem odstranite kožo.
    • zajec,
    • umešana jajca za par, vendar ne več kot 2 jajca na teden, t
    • zelenjava: peteršilj in koper,
    • buče, bučke, korenje, pesa, krompir,
    • žele,
    • fermentirani mlečni izdelki: skuta, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, ryazhenka,
    • med in sladkor,
    • decoctions iz koristnih zelišč, divje vrtnice,
    • slano dušeno sadje,
    • negazirana pitna voda,
    • jagode: malina, jagode, brusnice,
    • maslo, ghee, zelenjava, margarina je manj zaželena.

    Zeliščna medicina - zdravljenje z zelišči in rastlinami

    Za črevesno disbiozo se uporabljajo šentjanževka, kalamice, marshmallow, ognjiča in kamilica. Bujon pripravimo v vodni kopeli, po 1 žlici na 200 ml vode, kuhamo 5-7 minut in dodamo še 200 ml vode. Dodate lahko med na okus.

    Približen tedenski splošni meni za dysbacteriosis

    Deli morajo biti majhni. Prostornina tekočine je 150 - 200 ml, prva posoda je 200 - 250 g, druga 200 g.

    Kruh iz moke prvega in drugega razreda, grobo mletje, v majhni količini, je bolj zaželeno rahlo rahlo navzdol.

    Takoj pijte hrano, ki je ni vredna, saj je želodčni sok nevtraliziran in fermentacijski procesi so izzvani.

    Zajtrk: rižev kaša na vodi z maslom in parno govejo kašo, čaj šipka.

    2 zajtrka: omlet iz enega jajca, črni kruh.

    Kosilo: juha iz trske s krompirjem, pečena zelenjava, kompot.

    Kosilo: kozarec jogurta.

    Večerja: pečena buča z mleto govedino in peteršiljem, kruh, zeleni čaj.

    Za noč: bujne boke, marshmallows.

    Zajtrk: ajdova kaša z mesnimi kroglicami iz suhe svinjine, kompota.

    2 zajtrka: kefir.

    Kosilo: riževa juha z mesnimi kroglicami in koprom, krompirjeva lonec z zelenjavo, kruh, kompot.

    Večerja: pečena riba z zelenjavo, kruh, šibki čaj, marshmallows.

    Za noč: Ryazhenka in suhi kreker.

    Zajtrk: skuta s kislo smetano z malo maščobami, umešana jajca, šibki čaj.

    2 zajtrka: jogurt

    Kosilo: piščančja juha z zelenjavo in peteršiljem, kruh, riž z mesnimi kroglicami, kompot.

    Večerja: pečena piščančja prsi s bučkami, slabi čaj

    Za noč: solata iz kuhane pese z rastlinskim oljem.

    Zajtrk: ajdova kaša in golaž s piščančjimi prsi s korenjem, čaj.

    2 zajtrka: skuta s kislo smetano

    Kosilo: juha - juha iz smučarja, pečena zelenjava, kruh, kompot iz suhega sadja.

    Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj.

    Večerja: krompir s parnim pecivom, juha iz šipka.

    Za noč: jogurt ali brusnični poljub.

    Zajtrk: skuta s kislo smetano, krompir z narezkom, bučni sok.

    2 zajtrka: jogurt.

    Kosilo: juha z govedino, krompir, pečena z zelenjavo in kosi mesa, solata pese s korenjem, kruh, dušena sadja.

    Kosilo: sendvič s sirom in maslom, čaj, marshmallows.

    Večerja: trska, pečena v pečici, solata kuhane pese, korenje, krompir, zeleni grah z rastlinskim oljem.

    Za noč: bujni boki.

    Zajtrk: zapečena zelenjava z mletim mesom in sirom. Kefir.

    2 zajtrka: korenčkov sok in kreker.

    Kosilo: goveji boršč, zelenjavni pire, kruh, bučni sok.

    Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

    Večerja: mesne kroglice z rižem, kuhana kuhana pesa, zeleni čaj.

    Za noč: kompot z malinami.

    Zajtrk: piščančje prsi z ajdo, jagodni žele.

    2 zajtrka: kefir, ryazhenka ali jogurt.

    Kosilo: juha z mesnimi kroglicami, pečena buča s korenjem in mleto meso, kompot.

    Kosilo: sendvič s sirom in čajem.

    Večerja: kuhan krompir s smučom, zelenjavna solata iz kuhane pese, korenje, zeleni grah, decoction iz zdravih zelišč.

    Za noč: korenčkov sok.

    Prehrana za črevesno disbiozo pri odraslih z zaprtjem

    Normalizira črevesno gibljivost, vlakna. Je bogata z zelenjavo in sadjem, tako da buče, pesa, zelje in sadje niso samo dušeni in pečeni, ampak tudi surovi. Fiber pod delovanjem prebavnih sokov nabrekne v črevesju in prispeva k pravilnemu nastajanju fekalnih mas. Poleg tega vlakna spodbujajo rast koristnih bakterij.

    Prehranske omejitve so enake splošnemu seznamu izdelkov za disbiozo.

    Dokazano je, da pije več tekočin (vključno s sveže stisnjenimi sokovi), najmanj 2 litra na dan.

    Suhe slive, kompot iz rabarbare, otrobi, jabolčnici prispevajo k povečanim peristaltičnim gibanjem.

    Prehrana za črevesno disbiozo s drisko

    Stanje se normalizira, če za 2 - 3 dni, da bi črevesje in želodec ostalo: lahko pijete kompoti, decoctions, žele, juhe. Hrastovo lubje, koren Badan, češnjevo sadje dobro normalizirajo stol, če dodatno pripravite decoction teh rastlin.

    Sladkorja ni mogoče dodati.

    Nato pojdite na pirejo pri sobni temperaturi.

    Priporočila o izbiri hrane in načelih prehrane, ki smo jih navedli zgoraj.

    Prehrana za črevesno disbiozo pri otrocih

    Obroki so odvisni od starosti otroka. Če dojenček doji, mora mama iti na dieto. Morda bo zdravnik predpisal sredstvo za normalizacijo črevesne mikroflore, na primer bifiliz. Drog je dovoljeno prejemati od rojstva.

    Če je dojenček na umetnem hranjenju, bo pediater dal priporočila za zamenjavo mlečne formule s kislim mlekom.

    Diareja starejšega otroka bo prešla, če boste uporabljali splošno prehrano za črevesno disbiozo.