Korenček za korenje pp recept

Danes sem hotel izdelati palačinke iz korenja, vendar imamo korenčaste rezine. Tudi nič, kot se je izkazalo v resnici. Otrok skomyachil 5 kosov naenkrat, je bil zelo poln in zadovoljni. Ta jed je primeren za tiste, ki ne jedo mesa. Korenje je zelo koristno. Vsebuje vitamine skupine B, PP, C, E, K, karoten. Ni malo v njej in mineralov, potrebnih za telo: magnezij, železo, kalij, magnezij, krom, fosfor, jod, cink itd.

Sestavine:
- korenje 1 kg.
- Čebula 125 gr.
- oljčno olje 2 gr.
- ovsena kaša 50 gr.
- jajce 1 kos
- Adygei sol (dom) 1/2 žličke
- sladilo fitparad 1 vrečka

KBMU na 100 gr. jedi:
Kalorije: 73.07
Protein: 3.40
Maščobe: 1,73
Ogljikovi hidrati: 11.52

Kako kuhati:
Trije korenček na najmanjšem ribežu in 4 minute kuhamo v mikrovalovni pečici pri največji moči. Po tej manipulaciji bo skoraj pripravljena. V ohlajene korenje dodamo začimbe, ovseno kašo, jajce in gnetemo. Izkazalo se je, da je gosta masa, iz katere se preprosto oblikujejo mesne kroglice. Ponev namažite z oljčnim oljem in jo na majhnem ognju prepražite pod pokrovom. Popolnoma se združi z mesom v obliki priloge. Lahko jedo preprosto z grškim jogurtom ali kislo smetano s čajem.

Zdravo! Dobrodošli na mojem blogu Lende.ru

Moje ime je Victoria. Živim v glavnem mestu Latvije, Rigi. Svoj blog sem začel že leta 2010. Za njegovo ustvarjanje sem potisnil potovanje v Kambodžo. Svoje vtise in čustva sem hotel deliti z ljudmi. Prvič sem pisal o svojih potovanjih, a postopoma so se moji interesi začeli širiti preko turizma. Všeč mi je, da sodelujem v različnih projektih, postavljam cilje in se končam v svoji odločitvi. Na mojem blogu lahko dobite informacije o potovanjih, prehrani, si oglejte preglede z mojim sodelovanjem v različnih spletnih projektih in še veliko več. Pridite, preberite, postavite vprašanja. Dobrodošli!

Korenček - 3 dietni recepti

Vsebina članka

Enostavna, okusna in zdrava jed iz korenja v času Sovjetske zveze je bila najdena v meniju vsake jedilnice. Korenje korenje se hitro kuha, je prehransko in izgleda privlačno. Korenje korenje je najboljša možnost, da dodate zdravo sadje, bogato s korenom, ki je bogato z vitamini in minerali.

Obstaja veliko načinov za kuhanje korenčkov - klasičnih, kot v vrtcu, z zdrobom, z otrobi, z brynzo, v pečici, na pari, z zelenico. Vse je odvisno od domišljije in okusnih preferenc.

Korenje v mesnih kroglicah ohrani svoje koristne lastnosti.

Klasičen recept za korenje korenja

To je najbolj osnovni način kuhanja korenčkov. Ta recept je bil uporabljen v sovjetski restavraciji in je še vedno vključen v jedilnico v vrtcu.

Klasične burgerje za korenček lahko zaužijete kot samostojno jed za kosilo ali pa za prilogo za kosilo. Nutricionisti priporočajo uporabo jedi kot enega od prigrizkov čez dan.

Traja približno 47 minut, da pripravimo štiri obroke.

Sestavine:

  • 0,5 kg. korenje;
  • 1 srednje jajce piščanca;
  • 2 stroka česna;
  • 1 srednje čebula;
  • drobtine;
  • sol, poper okus;
  • rastlinsko olje za praženje.

Kuhanje:

  1. Sperite in olupite korenje, česen in čebulo.
  2. Olupljeno zelenjavo zmeljemo z mešalnikom, mlinom za meso ali finim ribezom in zmešamo v nadevu. Ne uporabljajte velike ribe, drugače korenje morda ne prepražimo in bo surovo.
  3. Osoljen in poper mleto zelenjavo.
  4. Oblikujte obliko rezine. Čista, enotna oblika je primerna za veliko žlico.
  5. Vsako kašo zavijemo v drobtine.
  6. Postavite rezine na dobro ogreto posodo, namazano z rastlinskim oljem.
  7. Patičke na vsaki strani pečemo, občasno obrnemo leseno lopatico, dokler se kremplja ne obarva rožnato, z okusno skorjo na obeh straneh.
  8. Posodo postrezite s kislo smetano ali s prilogo krompirjevega krompirja, kašo ali dušeno zelenjavo.

Korenčkaste rezine z zdrobom

V vrtcih in šolah se pogosto uporablja priljubljen recept za korenike korenja z zdrobom. Okusne okusne burgerje lahko postrežemo kot popoldanski prigrizek, kosilo ali večerjo in jih celo postavimo na mizo kot praznično jed na otroški zabavi.

Prehranske korenčkaste rezine z zdrobom ne zahtevajo spretnosti pri kuhanju, pripravijo se hitro in hitro. Vse sestavine so v kuhinji vseh hostes vse leto.

Čas kuhanja štiri obroke je 48-50 minut.

Sestavine:

  • 0,5 kg. korenje;
  • 70 ml mleka;
  • 2.5 Čl. l zdrob;
  • 2 majhna piščančja jajca;
  • 3 žlice. l maslo;
  • 1,5-2 žličke. rafiniran sladkor;
  • 0,5 žličke. soli;
  • 3 žlice. l rastlinska olja;
  • drobtine.

Kuhanje:

  1. Operite korenje in jih lupite. Večina koristnih elementov v sledovih je skrita pod kožo, zato kožo odrežite čim bolj tanko.
  2. Mletje korenjajte z mešalnikom, ribo ali mlinom za meso.
  3. Na ogenj postavite ponev z debelim dnom in pošljite isto maslo. Počakajte, da se maslo stopi, in dajte korenček v posodo, potresite ga s sladkorjem in soljo. Korenje prepecite z leseno lopatico 2-3 minute.
  4. V posodo dodamo mleko in kuhamo mešanico korenja-mleka še 7 minut, dokler se masa enakomerno ne zmehča.
  5. V posodo nalijte zdrob in dobro premešajte. Manka mora namakati korenčkov sok in nabrekniti. Zmes zmešajte v ponvi, dokler se ne začne zgoščevati. Pazi na ogenj, ne sme biti močan.
  6. Zgoščeno zmes prenesite v suho posodo in pustite, da se ohladi.
  7. Postavite jajca v mešanico korenja enega za drugim, pri tem pa dobro pregnite. Če je korenje preveč sočno, se lahko mletega zelenjave izkaže, da je tanka in neprimerna za izdelavo rezin. V tem primeru zmes zgostite do želene konsistence s krušnimi drobtinami ali zdrobom.
  8. Z žlico naredimo obliže in jih zavijemo v drobtine.
  9. V predgreto posodo nalijte olje in počakajte, da se olje segreje. Na srednje močnem ognju prepražimo koščke z vseh strani, dokler ne dosežemo enotne okusne skorje.
  10. Pražene kocke postavite na papirnato brisačo in počakajte, da papir absorbira odvečno olje.
  11. Vroče, okusne rezine postrezite s česnom ali gobasto omako, kislo smetano ali samo okrasite z zelenico.

Korenček za jabolčno korenček

Dietni recept za korenje korenčkov jabolk je priljubljen med ljubitelji pravilne prehrane. Kombinacija korenja z jabolki in zdravimi rastlinskimi maščobami pomaga telesu, da čim bolj izkoristi prednosti in asimilira vse koristne elemente v sledovih in vitamine v korenu.

Korenček in jabolčni plodovi se lahko zaužijejo v eni od prigrizkov, med kosilom ali kot pp-sladica.

Priprava štirih odmerkov, približno 220 gramov, traja približno 1 uro.

Sestavine:

  • 500 gr. korenje;
  • 280-300 gr. sladke sorte jabolk;
  • 50-60 gr. zdrob;
  • 40 gr. maslo;
  • 1 velika piščančja ali tri jajca prepelice;
  • 40 gr. sladkor;
  • 100-130 ml. mleko

Kuhanje:

  1. Korenje temeljito sperite in jih olupite. Naravnajte korenasto zelenjavo na grobo Rende ali pa jo razrežite z mešalnikom z uporabo funkcije za rezanje zelenjave.
  2. Operite jabolka in odstranite jedro in skorjo. Jabolka narežite na majhne kocke ali jih po želji naribajte na grobo.
  3. Na ogenj položite ponev, vlijte mleko in malo vode. Dodajte maslo in korenje v mleko. Počakajte, da tekočina zavre in 5 minut zapečete korenček, dokler se ne zmehča.
  4. V tanek tok, stalno mešanje, vnesite zdrob v korenčku-mlečno zmes. Poskrbite, da ne nastanejo grudice žit.
  5. V posodo nalijte jabolka in nekaj minut nato znojite maso na majhnem ognju.
  6. Vsebino posode ohladite na sobno temperaturo.
  7. V ohlajeno zmes vnesite jajca. Temeljito premešamo in nadaljujemo z nastajanjem patties. Vsako piti v grmičevju.
  8. Kuhajte krožnike v počasnem štedilniku, v pečici ali na pari približno 40 minut - 20 minut na stran.

Poskusite pripraviti korenje za zimo - to je idealen in hiter prigrizek za vse zimske počitnice. In če ste ljubitelj zelenjavnih jedi, se prepričajte, da ste pripravili pečeno brokoli.

Korenček: 7 preprostih receptov


Za tiste, ki želijo izgubiti težo ali odpraviti mesne izdelke iz prehrane - nepogrešljiv recept! Pripravite korenje korenje - zelo okusno!

Recept 1: korenje (korak za korakom fotografije)

Jedi iz zelenjave so nizko kalorične, enostavne prebavljivosti in maksimalne koristi. Nasičeni so z vitamini in so primerni za vse brez izjeme. Najboljši čas za kuhanje zelenjave je jesen, ko je vse bogastvo narave v najsvetlejših barvah zastopano na trgih. Navdušite ljubljene z novo jedjo in kuhajte korenje od korenja.

Korenje korenje bo navdušilo tiste, ki se držijo načel zdravega prehranjevanja in poskušajo biti v odlični fizični obliki. Kotleta zagotavljajo odličen okus. To bo še posebej koristno v kombinaciji z zelenim grahom v pločevinkah, ajdovo kašo. Posoda je primerna za otroke in starejše, saj je ključ do dobrega počutja in dobre volje.

Celoten proces bo trajal največ dve uri. Recept za korenje korenja vsebuje naslednje sestavine: t

  • 3-4 korenja ;
  • moka visoke kakovosti - 50 gr. ;
  • piščančje jajce - 1 kos. ;
  • sol - 5 gr. ;
  • rastlinsko olje - 10 ml.

Kuhamo korenje v vodi, dokler se ne zmehča. Pri izbiri je priporočljivo, da se osredotočite na sorto Punisher. Ta sorta korenja ima posebno sladek okus.

Polizdelke utrite na kakršenkoli priročen način.

Temeljito premešamo z jajcem, soljo in oblikujemo patties. Bolje je narediti z mokrimi rokami.

V posodo nalijte olje. Pustimo, da se ogreje in nadaljuje s praženjem. Fry naj bo z dveh strani do zlato rjave barve.

Samo nekaj minut in okusna, zdrava zelenjavna jed je na jedilni mizi.

Patties postrezite s kislo smetano ali nizko vsebnostjo maščobnega jogurta, ki ga lahko zlahka pripravite doma.

Recept 2: korenček v pečici

Od običajnih korenje lahko naredite zelo okusne prehrambene burgerje, ki bodo navdušili vse družinske člane. Moj štiriletni otrok z velikim veseljem uživa v pečici takšne dietne korenike, moj mož pa nikoli ne zavrne nekaj mesnih kroglic. Najpomembnejša stvar v tem receptu s fotografijo je, da izberete sočno in sladko korenje, saj je od nje odvisen končni okus mesnih kroglic. Ne pozabite dodati Adygheovega sira korenčkam, če želite, lahko dodate še kateri koli drugi kisli sir. Za te koščke bomo uporabili ovseno kašo - pred-ovsena kaša mora biti zmleta v mlinčku za kavo. Prehranske piškote iz korenja lahko postrežete z zelenjavo in zelenjavo, lahko pa dodate tudi svetlo omako na osnovi jogurta.

  • korenje - 3 kom.,
  • čebula - 1 kos,
  • ovsena moka - 2 žlici.
  • česen - 1 strok,
  • Adygei sir - 70 gr.,
  • sol, poper - po okusu.

Pripravite vse izdelke na seznamu, izberite srednje velike korenje, lupite korenje, operite in posušite. Korenje narežite na najmanjši ranč, korenje lahko narežete tudi v posodi mešalca.

Očistite in splaknite žarnico. Čebulo narežemo na polobročke ali kocke. Dodajte čebulo korenju.

Zelenjavo damo v ponev, vlijemo nekaj čiste vode in zelenjavo kuhamo 7-10 minut. Prav tako lahko pred pečenjem pečete v pečici ali pa preprosto zavrite korenje.

Postavite porjavelo zelenjavo v posodo mešalnika in nasekljajte.

Razrezani korenček in čebula za premik v skledo. Na korenje dodajte nekaj žlic ovsene kaše.

Sir Adygei se nariba na drobnem ribniku in doda korenju.

Izberite eno veliko ali več majhnih klinčkov česna, olupite in naravnajte na drobnem ribniku. Na preostale sestavine dodamo česen. Razbacite ščepec soli in ščepec mletega črnega popra. Vse sestavine dobro premešamo. Pečico segrejte na 180 stopinj.

S pomočjo kakršnih koli okroglih oblik kokoši jih lahko oblikujete tudi ročno. Pladčke položite na silikonsko blazinico ali pekač. Pekač pečemo približno 15-17 minut. Ko služijo koščke na mizo - se izkaže, zelo okusno, z vsemi sredstvi poskusite kuhanje!

Recept 3: Prehrana iz korenčkov

Če se odločite, da izgubite težo, vendar ne veste, kaj kuhati, vam predlagam, da poskusite korenje korenje. Recept je preprost, pripravljen je v pečici in zato dobimo okusne zelenjavne zarezke.

Jedo korenje korenja bo pomagalo normalizirati prebavni proces, očistiti telo strupenih odpadkov. Hrana je lahko prebavljiva, daje dober občutek nasičenosti.

  • korenje - 3 kom.,
  • piščančje jajce - 1 kos,
  • Mleko 1,5% - 100 ml.,
  • zdrob - 2 žlici,
  • maslo 62% - 1 žlička,
  • sončnično olje - 3 žlice.,
  • krušne drobtine - 3 žlice.,
  • kuhinjska sol.

Najprej malo segrejte mleko, nato dodajte maslo in sol.

Lupite korenje, naribajte jih z majhnimi sekalci. Raztresemo v posodi s kravjim mlekom. 10 minut pečico postavimo na majhen ogenj in nenehno mešamo. Nato začnemo zmešati zdrob v majhnih količinah, premešamo in ponovno kuhamo 5 minut.

Nasvet: Takoj, ko masa postane debela, to pomeni, da je pripravljena.

Nasvet: Okus mesnih kroglic je odvisen od korenja. Moral bi biti močan, brez nepravilnosti. Izberite zelenjavo srednje velikosti, ker vsebuje manj strupenih snovi. Bogata oranžna barva korenja označuje sočen koren.

Nasvet: Korenčka ne drgnite vnaprej, da ne izgubi sočnosti.

Nasvet: Rešeno korenček pustite nekaj minut za sok.

Nato dodamo jajce v mešanico.

Počakajte, da se masa popolnoma ohladi in nato oblikujete klobučevine. V ploščo nalijte majhno količino drobtin, vsak kos enakomerno zavijte.

Nasvet: Za boljše modeliranje mesnih kroglic ne pozabite na mokre roke v vodi.

Nasvet: Za polnjenje so primerna različna zrna, bučke, pesa, krompir in čebula. Pripravite na primer zraz.

Vzemite stekleno ovalno obliko, namažite s sončničnim oljem. Tam položite odrezke in jih pošljite na pečico v predgreti pečici 30 minut pri temperaturi 180 stopinj.

Nasvet: Polizdelki morajo imeti rumeno barvo.

Na ploščo položite pripravljene korenje korenja, okrasite s svežimi zelenimi zelišči. Kot dodatno omako uporabite nizkokalorično kislo smetano ali navaden jogurt.

Recept 4: krompirček (korak za korakom) t

Danes bomo pripravili korenje kot v vrtcu, recept s fotografijami vam bo pomagal korak za korakom, da vse natančno ponovite, da ne boste izgubili nobenega trenutka. Takšne korenje so pogosto na voljo mojemu otroku v vrtcu, vsa skupina jih poje za oba lica, zato se doma navadim kuhati, otrok je srečen, moj mož pa jih tudi uživa z velikim veseljem. Kotleta je treba kuhati iz najbolj okusnih korenje, zdaj pa imam že mlado korenček, je sladka in zelo nežna - prilega se kot nalašč za mesne kroglice!

Takšne korenje postrezite s kislo smetano ali sladko omako. Kasneje, ko vedo, kakšen je vaš otrok, lahko spremenite recept, na primer dodajte rozine korenju, dodajte malo vanilijevega sladkorja.

  • korenje - 2 kos;
  • piščančja jajca - 1 kos;
  • sladkor - 1 žlica.
  • pšenična moka - 2-3 st.l.
  • rastlinsko olje - za cvrtje;
  • kislo smetano - 1 žlica.
  • sol - ščepec.

Pripravite vse potrebne sestavine, korenje je treba oprati in posušiti, potem ko bo korenje kuhano, dokler ni kuhano ali paro.

Ko se korenje prekuha in se malo ohladi, jih morate na najmanjši dražeči rešetki, raztresite korenček v globoko skledo. Poskušal sem kuhati korenje malo drugače, poskusite, rezultat je zelo okusen - lupite korenje, naribajte in kuhajte v majhni količini mleka, da bo mleko popolnoma izhlapelo, nato dodajte malo moke ali zdroba, sladkorja in jajc - naredite kotleto kot naš izbor obliko in mladic.

Torej, naslednjič delamo z kuhanim in naribanim korenjem - vnesemo kislo smetano in dodamo eno veliko piščančje jajce.

V rezervoar postavite sladkor in moko ali zdrob, da dobesedno vržete ščepec soli, da bi uravnotežili okus.

Vse dobro premešajte, oblikujete majhne pliskavice.

Popecite korenje korenja v rastlinskem olju na obeh straneh, da ne skuhamo skorje, kot kuhamo za otroke. Odstranite odvečno olje s papirnatimi brisačami.

Recept 5: Kako kuhati korenčkine kocke

  • Korenje - 1 kilogram
  • Zdrob - 100 gramov
  • Mleko - 150 mililitrov
  • Jajca - 3 kose
  • Sladkor - 1 čajna žlička
  • Maslo - 1 žlica
  • Drobtine
  • Rastlinsko olje za cvrtje
  • Sol - 1,5 čajne žličke

1 kg korenja očistite, operite in narežite na rezine, rezine ali slamice. Pripravljene korenje položite v ponev in vlijte 150 mililitrov vročega mleka.

Pokrijemo s pokrovom, zavremo, dodamo 1,5 čajne žličke soli, 1 čajno žličko sladkorja in 1 žlico masla. Kuhajte na majhnem ognju pod pokrovom približno 40 minut in občasno premešajte.

V kuhani korenček dodamo 100 gramov zdroba in mešamo ves čas, 8 minut kuhamo na majhnem ognju.

V 3 jajcih ločimo beljake od rumenjakov, dodamo rumenjake v vroči mesni kotliček, premešamo in ohladimo.

Iz ohlajene mase kotleta oblikujemo koščke, navlažimo z jajčnim beljakom, zavijemo v drobtine in prepražimo na rastlinskem olju z obeh strani, dokler ni svež, zlato rjav.

Pripravljene korenčne pizze postrežite na mizo s kislo smetano.

Recept 6, korak za korakom: brez piškotov

Znani avtorji enako znanih "12 stolov" bi bili verjetno presenečeni, če bi ugotovili, kako bo vegetarijanska veggina korenje priljubljena in ljubljena! Ta dietna okusna jed je koristna ne samo za otroke, ampak tudi za tiste, ki vodijo zdrav način življenja. Korenje korenje ni le okusno, ampak tudi lepo. Pripravljajo se hitro in enostavno. V pusto krožniku ni jajc, ko pa je konica končana, dodajte jajčni kaši mleto korenje in burgerji bodo veliko okusnejši.

  • Korenje povprečne velikosti 5–7 kosov
  • Griz 100 gramov
  • Sladkor 1 žlica
  • Sol 1 čajna žlička
  • Mlet črn poper 0,5 žličke

Surove korenje se temeljito opere s kuhinjsko ščetko pod toplo tekočo vodo. Nato sestavino premestimo v posodo s hladno vodo, tako da tekočina popolnoma prekrije našo korenino. To posodo postavimo na velik ogenj, ki smo jo prej pokrili s pokrovom. Ko voda v ponvi zavre, zmanjšajte toploto na medij in kuhajte zelenjavo 25-30 minut. S pomočjo vilic preverjamo pripravljenost zelenjave, s tem pa z njo preluknjamo korenasto zelenjavo. Če je korenček mehak, je pripravljen. Ugasnite ogenj in potresite posodo s končno rastlinsko sestavino v hladno vodo. Ko se korenine ohladijo, jih izvlecite iz rezervoarja in s kuhinjskim nožem očistite kožo.

Nato s finim drobirjem na zelenjavnih rezinah namažemo našo korenasto zelenjavo in jo prestavimo v prosto posodo.

Dodajte sladkor, sol in črni poper na razrezane korenje v isti posodi, kot tudi polovico norme zdroba. Z žlico temeljito zmešajte vse sestavine do homogene mase. S pomočjo iste namizne posode na dlan desnega roke razmažite malo korenčka in iz nje ročno oblikujte majhne klobučevine. Nato jih prenesemo na ploščo s preostalo zdrobo in jih dobro zavijemo v to sestavino.

V ponev nalijte rastlinsko olje in posodo postavite na srednjo toploto. Ko se olje dobro segreje, prenesemo več koščkov v to posodo na kratki razdalji drug od drugega in jih na eni strani prepražimo 2-3 minute do zlato rjave barve. Nato z leseno lopato rahlo zavrtite našo posodo na drugi strani in po nastanku rdeče skorje zmanjšajte ogenj. Kapaciteto pokrijemo s pokrovom in na majhnem ognju zapečemo korenje korenja še 10 minut. Ob koncu tega časa izklopite kuhalno ploščo, kuhinjsko pečico odprite s pokrovom in odstranite korenčaste mesne kroglice iz posode z leseno lopatico. Premaknemo jih v globoko skledo.

Ko se nežni in dišeči korenček korenčka nekoliko ohladi, jih premaknemo na široko posodo in jo postrežemo na mizo. Naša postna jed je presenetljivo okusna, tako topla in hladna, kot z medom ali marmelado, in z domačim jogurtom ali kislo smetano, če seveda ne postite. Naše kotlete lahko postrežete za zajtrk ali večerjo kot ločeno jed z zelenjavo ali solato. Uživajte v obroku!

Recept 7: korenčkasti rezanci s zdrobom (s fotografijo)

Korenje se pogosto uporablja pri kuhanju. Doda se pri kuhanju prvih jedi in kuhanju, v solatah in prigrizkih. Ne štejte, koliko lahko uporabite za te otroke uporabne sladice in juhe za otroke. In še vedno iz njega pripravijo najbolj okusne korenje korenja. Korak-po-korak recept s fotografijo te jedi vam predlagamo, da poskusite.

Nadev je pripravljen na osnovi sesekljanih korenje z dodatkom zdroba. Vendar bo rahlo vplivala na vsebnost kalorij jedi. Če želite, ne morete prepražiti korenje korenje in obara. Zanimiv okus se dobi, če ga kuhamo v dvojnem kotlu.

Za kuhanje korenje korenja je primerna tudi torta, ki ostane po stiskanju soka. Ampak samo v tem primeru ga lahko uporabimo, če ga sokovnik ne preveč suha.

Na osnovi tega recepta lahko naredite korenje korenja z nekaterimi nadevi. Na primer, v notranjost vstavite česen, trdi sir in zelenjavo. Okusna s slivami in orehi.

Takšne korenje korenja pogosto pripravljajo tisti, ki postijo. Toda v tem primeru jajca niso položena. Dodate lahko malo moke, da burgerje bolje povežete.

  • Velike korenje - 3 kos
  • Piščančje jajce - 1 kos
  • Zdrob - 2 žlici.
  • Mleko - 50 ml
  • Drobtine - 3-4 st.l.
  • Sol in začimbe - po okusu
  • Oljarna - 50 ml

Glavni izdelek, ki ga potrebujete za izdelavo rezin, je korenje. Treba ga je očistiti vnaprej.

Nato morate zdrob zdrobiti v rahlo segretem mleku. Po približno 15 minutah se poveča.

Medtem lahko pripravite korenček. Rastlinska rešetka na najmanjšem ribežu. Solite in, rahlo ocijedite, odcedite tekočino.

Zdaj morate zmešati korenčno maso z jajcem. Če vam je všeč kotleta s pikami, dodajte črni poper ali malo začimb za kuhanje mesa. Okusen s korianderjem.

Čas je, da dodamo zdrob v korenček (če je že otečen). Premešamo.

Od kuhanega zelenjavnega kaše do kroglic. Potopite v krušne drobtine.

Rastlinsko olje zavremo v ponvi. Objavite korenje korenja in jih prepražite, dokler ne postane rdeča in rdeča.

Po pečenju popivnamo s papirnato brisačo ali s papirnatim papirjem. Lahko služiš.

Ostaja le, da poskusite korenje korenje. Korak-po-korak recept s fotografijami ne izgubijo, je še vedno uporaben. Dober tek.

Korenček piščanca PP # Championshipworld # Nemčija

Dober večer
prijatelji Vem, da vam je všeč preprost recept, ki ne traja veliko časa! Ujemite enega od njih - lahek prigrizek, kosilo ali večerja.

Sestavine

Lupine in kuhamo korenje 20-25 minut. Naribajte najmanjši ribež. Dodamo zdrob, sesekljane sveže zelišča, sol, poper, začimbe, dobro premešamo, pustimo stati približno 15 minut, da nabrekne.

Oblikujte majhne kocke, zavite v zdrob in prepražite na obeh straneh v kapljico oljčnega ali kokosovega olja.

Končano ✅
Dober tek
KBMU na 100 g: 73.75 / 2.38 / 0.41 / 14.97 marinirane mesne kroglice
KBMU na 100 gr: 70.30 / 4.66 / 1.79 / 9.10 - omaka

Več dietnih receptov in ne samo pogled na mojo Instagram stran @ciss_anna_recepti

Komentarji

Prenesite aplikacijo Cookpad brezplačno in brez oglasov!

Korenčkasti kotleti PP

Nihče ne preseneča palačink ali squash rezin. Poskusimo korenje od korenja. Tudi jaz sem bil presenečen: korenček je zelo okusen in zdrav.

To jed lahko pojedete za kosilo in popoldanski čaj. Primeren za vegetarijance in za hujšanje.

  • Korenje 500 gr.
  • Buča 50 gr.
  • Jajčni beljak 2 kos.
  • Koruzna moka 50 gr.
  • Zelena čebula po okusu
  • Korijander po okusu
  • Mlet črni poper po okusu
  • Kokosovo olje 5 gr.

Kalorije: 59,45 kcal

Ogljikovi hidrati: 10,39 g

Vnaprej odstranite vso hrano iz hladilnika. Kotleti bodo hitreje kuhali in bolje postali slepi, če bo temperatura vseh izdelkov enaka. Potrebovali boste: mokro, bučno, jajčne beljake, koruzno moko, zeleno čebulo in mlet koriander.

Naribamo korenček in bučo na grobem.

Dodajte narezano zeleno čebulo, koriander, sol in poper.

Dodajte jajčni beljak in presejano koruzno moko. Dobro premešamo. In pustite, da "doseže" za 10 minut - koruzna moka je potreben čas, da vpijejo tekočino in "lepilo" kotleta.

Popecite v ponvi na nenapolnjeni ponvi na majhnem ognju. Pred polaganjem vsakega serviranja patties mast ponev s kokosovim oljem.

Ko se na obeh straneh pojavi rdeča skorja, so rezine pripravljene!

Nenavadne, svetle in rahlo sladkaste korenčkaste rezine, kot je v družini. Kotleta se je izkazala za zelo hranljivo, sočno in z značilnim okusom buče in korenja. To je lahko odličen osnovni recept, dodamo še druge začimbe - okus se bo precej spremenil. Ljubim sladko koriander in zeleno čebulo.

Postrveni korenček

Obstaja veliko zelenjavnih rezin: od zelja, korenja, zelenega graha, fižola, čičerke, čebule. Ti recepti so priljubljeni ne samo med vegetarijanci in posti. Veliko gospodinj jih pripravlja z veseljem, ker se izkaže, da je okusna, zadovoljiva, svetla, zdrava, lepa in hkrati ekonomična. Želim deliti svoj najljubši recept za korenje korenja - od korenja in ovsene kaše.

Skupni čas kuhanja - 0 ur 40 minut
Aktivni čas kuhanja - 0 ur 40 minut
Cena - zelo ekonomična
Kalorije na 100 gramov - 296 kcal
Število obrokov - 8 obrokov

Kako kuhati korenje mesne mačke

Sestavine:

Ovseni kosmiči - 1 žlica. (200 ml)
Korenje - 2 kos.
Rastlinsko olje - 3 žlice.
Sol - po okusu
Pepper Mix - po okusu
Drobtine - 50 g

Kuhanje:

Prve korenje korenjaka sem naredil po klasičnem receptu: od korenja in moke (ali zdroba). V osnovnih receptih v večini kuharskih knjig priporočamo dodajanje sladkorja v korenček s precej večjo vsebnostjo soli. Poskušal sem poslušati kulinarične organe, vendar z rezultatom nisem bil zadovoljen. Kotleta so se izkazala za zelo sladka, saj korenje vsebuje dovolj sladkorja in dodamo tudi. Izkazalo se je na izstopu skoraj desertna jed.

Iz istega razloga se korenček s posušenimi marelicami ni ukoreninil v moji družini (čeprav je bil okus harmoničen, vendar moji ljudje niso hoteli jesti sladkih burgerjev). Po različnih poskusih je v družini ostal samo en recept - korenček in ovseni kosmiči. V resnici sta samo dve sestavini. In začimbe lahko izberete po vašem okusu. In, seveda, če ne boste hitro, potem si lahko privoščite, da dodate eno surovo piščančje jajce v nadev.

Začetek kuhanja rezin, najprej moramo pare ovsena kaša. Zelo udobno je uporabiti drobno mleto kosmiči, večji pa tudi delujejo. Steklenico ovsene kaše je potrebno pour vrelo vodo po stopnji približno 1: 2. Zmešajte kosmiči z vodo, pokrijte lonec z bodočo kašo in pustite, da se napolni.

Za zdaj se bomo ukvarjali s pripravo korenja. Imel sem dve zelo veliki korenčki, tj. če imate srednje veliko korenček, je najbolje vzeti tri naenkrat. Zelenjavo je treba temeljito oprati, olupiti in sesekljati. To je povsem mogoče, da se naribamo korenje na drobnem Rende, vendar sem izkoristil pomoč glavnega pomočnika - hrane predelovalec. V kombinaciji lahko svežo zeleno zelenjavo sesekljate praktično v pašteti, pri tem pa ohranite vse sokove.

Ko je ovsena kaša skoraj povsem ohlajena, jo je treba kombinirati s sesekljanim korenjem. Zmešajte mleto in sezono po vaših željah. Raje dodajam sol in malo več kot običajne mešanice popra. Nadev pripravljen. Izgleda ne zelo predstavljivo, ampak svetlo.

Na ogenj položite posodo z rastlinskim oljem. Medtem ko se ogreva, oblikujemo kose. Če želite, da burgerje s hrustljavo skorjo (in da bi jih obrnili dobro - ne pozabite, nimamo jajc v mletem mesu!), Bolje jih je zaviti v drobtine. Roke navlažimo z mrzlo vodo, oblikujemo okroglo pico, zavijemo v krušne drobtine in ga takoj pošljemo na vročo ponev.

Opazil sem, da je bolje, da korenjakov korenja ne plesnemo vnaprej, temveč takoj popražimo. Takšni burgerji bodo tako ohranili svojo obliko.

Bolje je pražiti mesne kroglice na majhnem ognju brez uporabe pokrova. Pod pokrovom nastopi parjenje kotletov, kar pomeni, da se lahko izgubi občutljiva oblika korenčkov. Poleg tega je lahek praženje nekaj minut, dokler zlato rjava na vsaki strani ne zadošča, saj nadev vključuje ovseno kašo in fino naribano korenje - kuhajo se zelo hitro!

Ponudite lahko korenje iz korenja. Zelenjava na žaru služi kot odličen okras. Takšne klobase so zelo okusne s solato, zelenico in kuhanim novim krompirjem.

Poskusite kuhati korenje korenje, nenavadno mehko, okusno, zdravo "sonce na krožniku".

Korenček - okusna vegetarijanska hrana

Zelenjavne jedi se v človeškem telesu zlahka prebavijo, mu prinesejo precejšnje koristi in imajo tudi nizko kalorično vsebnost.

Korenje korenje je kot nalašč za tiste, ki se držijo pravilne prehrane in se ohranijo v dobri fizični kondiciji. Krožnik se lahko uporablja tako za odrasle kot otroke.

Koristi in škodo jedi

  1. Izboljšanje delovanja bronhijev in pljuč ter pomoč pri odstranjevanju sluzi pri vnetnih procesih in virusih.
  2. Revitalizacija duševnega in telesnega razvoja.
  3. Izboljšanje dela vizualnega organa.
  4. Normalizacija prebave hrane (z redno uporabo).
  5. Čiščenje krvi.
  6. Okrepiti zobe, odstraniti klice v ustih.
  7. Izboljšan metabolizem.
  8. Preprečevanje ateroskleroze.
  9. Normalizacija krvnega tlaka.
  10. Koristen učinek na stanje nohtov, kože, las.
  11. Zmanjšanje tveganja za razvoj onkologije debelega črevesa.
  12. Normalizacija ravni sladkorja v krvi.

Kljub impresivnemu seznamu koristnih lastnosti korenja za človeško telo, v nekaterih primerih lahko zelenjava škoduje zdravju:

  1. V prisotnosti ulceroznih lezij želodca in dvanajstnika v akutni fazi.
  2. Z individualno nestrpnostjo do izdelka.
  3. Z nagnjenostjo k alergijskim pojavom (uporabljajte previdno).

Sok iz korenja ne morete zlorabiti, saj lahko povzroči zaspanost, glavobole in bruhanje. Dan je priporočljivo jesti več kot 300 gramov pomarančne korenine.

Težave pri kuhanju

Čas kuhanja zadevne posode je od 30 do 60 minut in je odvisen od metode. Izdelava rezin se šteje za dokaj preprosta (nizka stopnja težavnosti).

Priprava izdelka

Glavna sestavina jedi je korenček. Pred kuhanjem ga je treba očistiti in dobro sprati. Možnosti kuhanja so kar nekaj, v nekaterih izmed njih pa najprej oranžno korenasto zelenjavo in nato zmleto, v drugih pa obratno.

Prednost te jedi je, da jo lahko pripravimo s prilogo in sladico.

Kako skuhati korenje od korenja?

Za 6 obrokov potrebujete naslednje izdelke:

  • ½ kg korenja;
  • 1/10 litra vode;
  • dve veliki žlici zdroba in moke;
  • 1 žlica. l sladkor;
  • jajce;
  • pol čajne žličke soli.

Recept za korak za korakom za korenike korenja na fotografiji:

  1. Najprej morate olupiti zelenjavo, nato jo naribati.
  2. Nato vtrite maso v ogrevano posodo za cvrtje, dodamo granulirani sladkor in premešamo.
  3. Nato morate napolniti vodo v posodo za cvrtje, zmešati izdelke. Kuhajte do mehke konsistence s srednjo toploto, občasno mešajte.
  4. Na pripravljenost v ponvi ne sme ostati tekočina. Pripravljeno maso odstranite iz peči in jo ohladite.
  5. Ohlajene korenje je treba soliti.
  6. Nato razbijte jajce in napolnite zdrob.
  7. Zmešajte vse sestavine in pustite mešanico 20 do 30 minut. To je potrebno za otekanje zdroba.
  8. Po času priporočamo, da obdelovanec razdelite na več enakih delov. Nato se oblikujejo majhni zarezki.
  9. Nato na moko rahlo narežemo vsako pripravljeno korenje na obeh straneh.
  10. Nato napravo položite v ogrevano cisterno z oljem.
  11. Popolnoma pečemo odreske iz korenja do zlato rjave barve s srednjo toploto.

Hranilna vrednost na 100 g jedi:

  • beljakovine - 4 g;
  • ogljikovi hidrati - 14 g;
  • maščobe - 10 g.

Kalorija - 152 kcal.

Klasičen recept za najboljše korenje od korenja, video:

Možnosti kuhanja

Surove korenske rezine s sojino omako

Za hitro in okusno kuhanje korenčkov boste potrebovali:

  • par jajc;
  • 1 kg korenine pomaranče;
  • 2 - 3 velike žlice sojine omake;
  • 3 žarnice srednje velikosti.
  1. Za začetek priporočamo, da zelenjavo očistite in sperite.
  2. Potem jih je treba dobro obrusiti.
  3. Nato zmešamo jajca z sojino omako in vlijemo v nastalo maso zelenjave, združimo komponente.
  4. Nato naredite čiste koščke iz mletih mesa in jih položite v dobro ogreto posodo z maslom.
  5. Izdelek prepražimo z zmerno toploto do zlate rjave barve.
  6. Nato lahko na pekač nataknete burgerje in ga 1/3 h pošljete v ogrevano pečico, tako da je notranja stran bolje pečena. Vendar pa lahko to storite brez njega.

Ko je pripravljena, lahko postrežejo s kislo smetano.

Sladica za otroke

Najbolj slasten recept za otroke sladke korenje, pripravljene iz naslednjih izdelkov:

  • par velikih korenje;
  • pol. mleko;
  • dva velika l sladkor;
  • 30 g sliv. Olja;
  • žlico soli tretje ure;
  • jajce;
  • zdrob - nekaj umetnosti. l

Koraki izdelave:

  1. Najprej je potrebno olupiti zelenjavo, oprati in narezati na tanke kroge.
  2. Nato sesekljano korenje postavimo v ponev in vlijemo tretjino kozarca mleka.
  3. Dodajte sladkor, maslo in sol. Zmešajte sestavine.
  4. Potem postavite lonček na peč, pri tem pa vključite ogrevanje.
  5. Po vretju mora mešanica dati povprečno toploto.
  6. Kuhano maso kuhamo do mehkega (20 - 30 min.). Priporočljivo je, da se mleko in zmešani izdelki prelijejo, da se izognemo gorenju.
  7. Ko je pripravljena, je treba oranžno korenasto zelenjavo zmleti in politi v zdrob. Nato dobro premešajte izdelke.
  8. Nastalo maso kuhamo pet minut, neprestano mešamo in nato odstranimo iz peči.
  9. Nato v nastalo mešanico morate zlomiti jajce in znova zmešati sestavine. Sestavine je treba zelo hitro premešati.
  10. Nato je treba nadev ohladiti. V tem času bo zdroba imela čas, da absorbira odvečno tekočino.
  11. Ko se rastlinska masa ohladi, jo znova premešamo, oblikujemo koščke (po možnosti eno velikost) in jih vsakokrat zavijemo v kruh.
  12. Nato morajo v ogrevano posodo za kuhanje vložiti zelenjavo.
  13. Predpražnik obdelajte do pojava rdečine na obeh straneh.

Priporočeno je, da postrežejo s kislo smetano ali kondenzirano mleko.

Brez zdroba

Da bi naredili korenske rezine brez mamil, boste potrebovali:

  • par jajc;
  • velika korenasta oranžna korenina (par kosov);
  • 2/10 kg moke;
  • h) žlička soli;
  • 2 žlici. l sladkorja
  1. Najprej morate očistiti, umiti in naribati veliko zelenjavo.
  2. Nato dodajte jajca v korenasto maso, granulirani sladkor in sol. Dobro premešajte sestavine.
  3. Nato dodamo moko, premešamo. Če je potrebno, lahko to sestavino dodate več.
  4. Nato je treba posodo z oljem dobro segreti in začeti pražiti korenje korenja.
  5. Izdelek prepražimo, dokler ni zlato.

Parjene korenje korenja

  • 0,4 kg korenja;
  • 3 žlice. l krekerji (za paniranje);
  • 2 - 3 velika l. zdrob;
  • jajce;
  • 0,25 žličke soli;
  • 60 ml smetane;
  • 30 g sliv. Olja;
  • 1 čajna žlička granuliranega sladkorja.

Koraki izdelave:

  1. Najprej olupite, operete in narežite oranžno zelenjavo.
  2. Postavite korenčno maso v ponev ali ponev, dodajte sladkor in sol. Zmešajte sestavine.
  3. Nato dodajte kos masla in nalijte smetano.
  4. Po tem, da jedi na štedilnik, vklopite minimalno ogrevanje.
  5. Živila z varjenjem. H.
  6. Ko je pripravljena, je treba korenček spremeniti v pire.
  7. Nato zlijte zdrob in dobro premešajte. Po tem je treba mešanico ohladiti in nabrekniti zdrob.
  8. V ohlajeni korenček mince potrebo, da bi prekinil jajce, zmešajte sestavine do homogene mase.
  9. Nato morate oblikovati čedne burgerje, jih zavijati v pašteto in jih položiti v parnik, naoljen z maslom.
  10. Izdelek kuhajte 15 - 20 minut in nastavite veliko kapaciteto.

Priporočljivo je, da končno posodo postrežete na mizo, saj je ni ohladila tako, da na vsak kos vložite kos masla.

Korenje korenja in jabolka

  • 500 gramov pomarančnega korena;
  • 40 gramov sladkorja in slive. Olja;
  • 300 gramov kislih jabolk;
  • 60 g zdroba;
  • jajce (3 prepelice ali 1 piščanec);
  • pol kozarca mleka.

Koraki izdelave:

  1. Najprej morate umiti, olupiti in naribati velike korenje.
  2. Sperite sadje, olupite, odstranite jedro, narežite na kocke ali naribajte na grobo Rende.
  3. V posodo nalijte mleko in rahlo ohlajeno vrelo vodo, nato nanesite sesekljano korenje in kos masla.
  4. Zmešajte sestavine in zavrite mešanico.
  5. Korenček je potrebno kuhati približno 5 minut, nato pa postopoma nalijemo zdrob v posodo in temeljito premešamo hrano.
  6. Nato dodamo jabolka, premešamo. Kuhamo še 2 minuti. z minimalnim ogrevanjem.
  7. Ko ste pripravljeni, morate obdelovanec ohladiti.
  8. V jajcih pri sobni temperaturi sestavine temeljito premešajte.
  9. Nato morate ustvariti kotleta, od katerih je vsaka priporočena za kruh v zdrobu.
  10. Namastite pekač z maslom, nanj nanesite sadne in zelenjavne kaše.
  11. Postavite pekač v ogrevano pečico.
  12. Kuhamo približno 40 minut. (1/3 h na vsaki strani).

Korenje korenja in sira

  • 300 gramov korenja;
  • 100 gramov sira;
  • par jajc;
  • 2 žlici. l zdrob;
  • nekaj umetnosti. l krekerji (za paniranje).

Koraki izdelave:

  1. Korenček olupite in operite, nato pa ga narežite na kroge.
  2. Nato sesekljano korenasto zelenjavo sesekljamo z mešalnikom ali naribamo (bolje obrusimo celo zelenjavo).
  3. Nato dodajte kose sira v posodo, ponovno vklopite opremo.
  4. Nastala zmes, da se premaknete v skledo, nalijemo krekerji in zdrob. Sestavine temeljito premešamo.
  5. Nato dodamo jajca, sol. Vsi proizvodi morajo biti dobro premešani.
  6. Priporočljivo je, da mleto mleko s korenjem in sirom pusti 1/3 h, da nabrekne zdrob.
  7. Po času pridobljene mase je treba oblikovati klobučevine, ki jih dajemo v dobro segreto posodo z oljem.
  8. Izdelek na vsaki strani pečemo, dokler ne pride do zlata na majhnem ognju (približno 10 do 15 minut).

Ko je pripravljena, je priporočljivo, da jo postavite na površino papirja, da odstranite odvečno maščobo.

Košarica in korenček

  • oranžna korenska zelenjava srednje velikosti (3 kom.);
  • jajce;
  • 150 gramov skute;
  • Moka ali krekerji;
  • 60 ml mleka;
  • dve veliki l. zdrob in sladkor;
  • 70 g sliv olja.

Koraki izdelave:

  1. Najprej morate očistiti, umiti in naribati zelenjavo.
  2. Nato nastalo maso dajemo v dobro segreto posodo s stopljenim maslom. Kuhamo 2 - 3 min.
  3. Po tem, vlijemo mleko, premešamo.
  4. Kuhajte še 5 - 7 min. v zaprti posodi pri minimalnem ogrevanju.
  5. Nato zlijte sladkor, premešajte.
  6. Kuhajte, dokler ni mehka.
  7. Nato zlijemo zdrob, premešamo, kuhamo približno tri minute.
  8. Ko ste pripravljeni, morate pripraviti korenček v skledo in jo ohladiti.
  9. V ohlajeni zmesi razbijte jajce, dobro premešajte izdelke.
  10. Nato dodamo skuto, premešamo.
  11. Nato lahko začnete oblikovati čiste kotulice, ki jih morate pražiti in razpršiti v ogrevani ponvi z dodatkom olja.
  12. Popecite do rdeče.

Ko ste pripravljeni, lahko jed pripravite z marmelado ali kislo smetano.

Koristni nasveti

Najpomembnejša stvar pri izdelavi korenje korenja je njihova pravilna praženja.

Priporočljivo je, da izdelek postavite na dobro segreto posodo, tako da lahko skorja takoj "zgrabi".

Vsako kotleto naj se ocvrti največ 1 minuto in nato obrne na drugo stran. Da bi posodo naredili mehkejšo, jo lahko s pokrovom zapremo, da se pojavi hrustljava - ne zapirajte pokrova.

Korenček

Kako narediti korenje korenje? Najpogosteje se skuhajo brezmesni korenčki. Recept s zdrobom - glavni in najbolj preprost, pripravljena korenčkaste rezine s zdroba preprosto ocvrte v ponvi do zlato rjave barve. Več o korenčkih.

Korenček je zelo dobra različica zelenjavne priloge ali celo glavno jed. So enostavni za pripravo, obstajajo pa tudi korenje korenja za otroke.

  • p: 39,47
  • p2: 0
  • Grav: 0,15
  • p * g: 5,92
  • Statistika №pp: 1

Ali veste, kakšen okus lahko naredimo iz navadnih korenje? Poskusite! Korenček - recept za okusno in zdravo jed iz skoraj ničesar.

  • p: 12,27
  • p2: 0
  • grav: 0.3
  • p * g: 3,68
  • Statistika №pp: 2

Slastne in zdrave korenje korenjaka bodo zagotovo privlačne za tiste, ki gledajo lik, post ali vodijo zdrav način življenja. Mislim, da bodo te korenčkine pijace prav tako všeč privržencem vegetarijanske hrane.

  • p: 9.88
  • p2: 0
  • Grav: 0,15
  • p * g: 1.48
  • Statistika №pp: 3

Enostaven dietetični obrok brez stroškov, od najbolj cenovno dostopnih izdelkov. Korenček s kislo smetano je popoln zajtrk ali večerja.

  • 8.73
  • p2: 0
  • grav: 0.32
  • p * g: 2,79
  • Statistika №pp: 4

Preprost recept za korenčkov obarah. Te nenavadne kotletke lahko postrežete z mesom ali kot samostojno jed.

  • p: 4.08
  • p2: 0
  • grav: 0.3
  • p * g: 1,22
  • Statistika №pp: 5

Ali veste, kakšen okus lahko naredimo iz navadnih korenje? Poskusite! Korenček - recept za okusno in zdravo jed iz skoraj ničesar.

  • p: 1,43
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 0,89
  • Stat

Nežne, svetle kotličke navdušujejo oči in se samo stopijo v ustih! Tudi če vaš otrok ne mara tega zdravega koreninskega zelenjave, lahko zahvaljujoč receptu za korenje korenja s sirom v svoj meni vključite korenje.

  • p: 7.3
  • p2: 0
  • Gravica: 0,27
  • p * g: 1,97
  • Statistika №pp: 7

Nežna korenčka.

  • p: 1.82
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 1.13
  • Stat

Enostavna, zdrava in okusna jed - korenje korenja. Recept je primeren za otroke, prehrano in vegetarijansko hrano.

  • p: 4.6
  • p2: 0
  • Grav: 0,83
  • p * g: 3,82
  • Stat

Pečenice so hitra, okusna in zdrava jed za vso družino. Kotleta po tem receptu so pripravljena iz mletega mesa z dodatkom korenja in ovsene kaše.

  • p: 14,74
  • p2: 0
  • Grav: 0,47
  • p * g: 6,93
  • Statistika №pp: 10

Zdrava zelenjavna jed, ki je na voljo za vsak družinski proračun, je kot rezine zelja-korenček. Recept njegove priprave ni preveč zapleten - zamašite zelje in korenje s smetano, dodajte jajca in zdrob in prepražite rezine v drobtine iz krekerjev.

  • p: 22,32
  • p2: 0
  • Gravica: 0,27
  • p * g: 6.03
  • Stat

Če razmišljate o tem, kaj zanimivo, nujno koristno in okusno jed za kuhanje, upoštevajte recept za ježevske artičoke in korenje. Recept za zelenjavne rezine popolnoma ustreza tem željam.

  • p: 11,57
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 7,17
  • Statistika №pp: 0

Odlična alternativa navadnim palačinkam - korenčkovo jabolko. To je veliko bolj zdravo in zelo okusno!

  • p: 6.21
  • p2: 0
  • Grav: 0,93
  • p * g: 5,78
  • Statistika №pp: 0
  • p: 15.29
  • p2: 0
  • grav: 0.31
  • p * g: 4,74
  • Statistika №pp: 0

Ta recept za zrnjevega korenjačka in sira bo zadovoljil tako vegetarijance kot tudi podpornike zdrave hrane. Prav tako so primerni ti korenčkasti zrazy s skuto za otroško in dietno hrano.

  • p: 13,76
  • p2: 9.88
  • grav: 0.31
  • p * g: 4,4
  • Statistika №pp: 0

Za ta recept se brez jajc pripravijo puste zelenjavne pite z zelenim grahom, korenjem, krompirjem in cvetačo.

  • 4.45
  • p2: 0
  • Grav: 0,79
  • p * g: 3,52
  • Statistika №pp: 0
  • p: 16,93
  • p2: 3.19
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2,71
  • Statistika №pp: 0
  • p: 15.01
  • p2: 7,87
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2.4
  • Statistika №pp: 0

Kotleta se kuhajo brez uporabe jajc - samo korenje, jabolka in zdrob.

  • p: 6.06
  • p2: 0
  • grav: 0.39
  • p * g: 2,36
  • Statistika №pp: 0

Rastlinske korenčkaste jagode služijo kot priloga ali kot samostojna jed.

  • p: 3.4
  • p2: 0
  • Grav: 0,61
  • p * g: 2.07
  • Statistika №pp: 0
  • p: 12,79
  • p2: 7.5
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2,05
  • Statistika №pp: 0
  • p: 12,71
  • p2: 7.5
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2.03
  • Statistika №pp: 0
  • p: 10,92
  • p2: 8.1
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,66
  • Statistika №pp: 0
  • p: 11.08
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,66
  • Statistika №pp: 0
  • p: 10,92
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,66
  • Statistika №pp: 0
  • 10,38
  • p2: 4.69
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,62
  • Statistika №pp: 0
  • p: 9,55
  • p2: 17,5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,57
  • Statistika №pp: 0
  • p: 9,47
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,57
  • Statistika №pp: 0
  • 9.19
  • p2: 13,25
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,55
  • Statistika №pp: 0
  • 8.72
  • p2: 0
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,52
  • Statistika №pp: 0
  • p: 8,45
  • p2: 7.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,51
  • Statistika №pp: 0
  • 7.48
  • p2: 7,66
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,45
  • Statistika №pp: 0
  • 7.47
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,45
  • Statistika №pp: 0
  • p: 7.09
  • p2: 2.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,43
  • Statistika №pp: 0
  • p: 6.75
  • p2: 7.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,41
  • Statistika №pp: 0
  • 6.32
  • p2: 0
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,38
  • Statistika №pp: 0
  • 6.13
  • p2: 2.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,37
  • Statistika №pp: 0
  • p: 5,95
  • p2: 2.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,36
  • Statistika №pp: 0
  • 5,71
  • p2: 2.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,34
  • Statistika №pp: 0
  • p: 4.82
  • p2: 2.5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,29
  • Statistika №pp: 0
  • 4.53
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,27
  • Statistika №pp: 0
  • 4.16
  • p2: 5
  • grav: 0.06
  • p * g: 0,25
  • Statistika №pp: 0

Preden kuhamo korenčaste mesne kroglice, moramo temeljito umiti, olupiti in narezati korenje na drobnem ribniku. No, potem je vse odvisno od vaših okusov. Slasten recept za koren korenja je lahko sladko - z rozinami ali jabolki ali bar s prigrizki - s čebulo in začimbami. Potem pečemo ali še bolje pečemo korenje korenja. Kako kuhati korenje v pečici? V tem primeru je priporočljivo, da recept za kuhanje korenčkov rezin pražite mesne kroglice z omako in jih nato spečete v pečici. Če potrebujete še bolj občutljivo in dietno jed, pripravite parjene korenčke.