Lanena semena za otroke

Lan - rastlina, ki se ne uporablja samo v tekstilni industriji. Ta neverjetno lep cvet barve neba je odličen zdravnik, katerega številne uporabne lastnosti bodo pomagale tako odraslim kot otrokom in že od zgodnjega otroštva.

Koristne in zdravilne lastnosti

Za terapevtske namene se uporablja laneno seme. Semena se tvorijo v škatlah po aktivni fazi cvetenja rastline. Koncentrirajo največjo količino hranil. To so številni vitamini, vključno z A, E, PP in vitamini skupine B. Lanena semena vsebujejo veliko lignina (esencialne maščobne kisline za človeško telo), vlaknin, glikozidov, prehranskih vlaknin in koristnih »pravih« ogljikovih hidratov. Semena so bogata s kalijem, magnezijem, fosforjem.

Vse te sestavine dajejo rastlinski surovini neverjetne zdravilne učinke. Prvič, to je blago odvajalo, ki bo hitro pomagalo pri zaprtju pri otrocih, tudi najmanjši - do enega leta. Lanena semena se uporabljajo kot protivnetno sredstvo pri boleznih zgornjih dihal, je časovno testirano zdravilo za kašelj.

Lan bo pomagal pri boleznih želodca in izločil črva, zaustavil vnetni proces na ranah in opeklinah, izboljšal stanje kože med plenicnim izpuščajem pri dojenčkih in akne pri mladostnikih med puberteto.

Recepti na osnovi lanenih semen koristijo stanju črevesja, če ima otrok disbiozo. Z alergijami se dajejo za zmanjšanje nastopa simptomov in lajšanje stanja otroka. Semena polinenasičenih kislin izboljšujejo delovanje možganov, lajšajo stres, izboljšujejo presnovo in pomagajo pri odstranjevanju toksinov.

Starši morajo kupiti semena in jih začeti uporabljati, če ima otrok eno ali več naslednjih zdravstvenih težav:

Artritis, vnetje sklepov;

Stanje imunske pomanjkljivosti, šibkost po dolgi bolezni;

Nagnjenost k alergijam, alergijam v aktivni fazi;

Škoda in kontraindikacije

Pri pravilni uporabi lanenega semena ni škode. Da, in povzroča alergijo je zelo redka. Ko se uporabljajo v notranjosti, se semena dobro absorbirajo. Vendar pa lahko takšno orodje povzroči negativne reakcije, če se daje tistim, ki jim ni namenjeno. Lanena semena so kontraindicirana pri otrocih s holelitiazo, črevesno obstrukcijo in hepatitisom. Tega orodja in tistih, ki se zdravijo s hormoni ali antidepresivi, ne morete dati.

Od katere starosti?

Laneno seme se lahko uporablja za zdravljenje otrok, mlajših od enega leta. Pomembno je upoštevati starostni odmerek: za dojenčke do 12 mesecev se odmerek semen za dojenčke daje po 10-15 kapljic, za dojenčke do 3 let - za pol čajne žličke. Za celo čajno žličko se lahko dajo otrokom od 3 do 7 let, in v jedilnici - po 7 letih.

Natančnejši odmerek za določeno bolezen bo pomagal izbrati pediatra.

Pomembno je, da se ga držite, ne da bi presegli, da ne bi poškodovali otroka.

Informacije o dovoljeni starosti za prejem lanov na internetu so neverjetno neskladne. Nekateri trdijo, da se lanenih semen ne sme dajati do tri leta, drugi pa opozarjajo, da otroci od 12. leta dalje uporabljajo zdravilo. V pediatrični praksi pri otrocih, mlajših od enega leta, ni skoraj nobene negativne reakcije na ta izdelek. Razlika v podatkih je mogoče pojasniti s pomanjkanjem centraliziranih kliničnih študij o vplivih rastlinske snovi na otroška telesa.

Zato se lanena semena ne štejejo za uradno zdravilo, ampak jih zdravniki obravnavajo kot prehranska dopolnila (prehranska dopolnila).

V kakšni obliki?

Lanena semena se lahko zmeljejo v prah in to laneno moko se lahko doda hrani kot okusna in zdrava začimba. Olje iz lanenega semena, ki je prav tako pridobljeno iz semen, je na splošno edinstven proizvod. Lahko se doda solatam, v drugem tečaju, kot tudi za masažo pri dojenčkih. Zmehča in vlaži občutljivo kožo dojenčkov, hitro pozdravi plenični izpuščaj in manifestacije kontaktnega dermatitisa.

Najbolj priljubljen način je, da naredimo decoction ali infuzijo.

Naše babice in prababice so znale izdelovati lanena semena. To se naredi preprosto, natančen recept pa je odvisen od končnega cilja, od česar se načrtuje zdravljenje otroka.

  • Ko kašljaš. Drobne žlice surovin zmeljemo v mlin za kavo v prah in skuhamo kozarec vrele vode. Pod pokrovom napolnimo približno 40 minut. Otroku dajte, odvisno od starosti, vsaj 6-krat na dan. To zdravilo je še posebej učinkovito pri suhem in neproduktivnem kašlju.
  • Z zaprtjem. Čajna žlička semena se vlije s kuhano toplo vodo in pusti pol ure. Nato se otroci filtrirajo in dajejo piti juho na dan do trikrat na starostni odmerek. In starejši otroci lahko ponudijo in jedo zmehčana semena. To ne le spodbuja praznjenje črevesa, temveč je tudi učinkovito odpravljanje črva. Vendar pa bo trajalo kar nekaj časa za boj proti zajedalcem na ta način - vsaj 7-10 dni.
  • Z alergijami. Žlico zdrobljenega semena kuhamo s kozarcem vrele vode, infundiramo in nanosimo na prizadeto kožo z urtikarijo, alergijskim dermatitisom. V primeru alergije, ki ni spremljana s pojavom kožnih izpuščajev, se lahko decoction semen pije v starostnem odmerku do 4-krat na dan. Orodje se sme mešati v soku, čaju, soku, vodi.
  • Z črvi. Žlico semena zdrobimo in zmešamo s kozarcem kefira. Otrok lahko pije takšno pijačo pred pol ure, eno četrtino kozarca. Po enem tednu lahko pozabite na parazite.
  • Krpica za suho perilo. Semena naj se vlijemo na vročo ponev in jih med mešanjem segrejemo. Nato se vroče seme vlije v platneno vrečko in nanese kot vroči stisk na vnete sklepe.

Nasveti

Pripravki, pripravljeni doma iz lanenih semen, se ne smejo shranjevati v hladilniku ali zunaj njega. Najbolje je, da pred vsakim obrokom pripravite svežo serijo zdravila. Najdaljši čas shranjevanja juha v hladilniku - ne več kot 5 ur.

Če otrok ni alergičen na sladkor, med in mu je dovoljeno jesti sladkarije, lahko izdelujete sladkarije iz lanenih semen tako, da jih mešate z medom. Dodate lahko semena za pecivo, juhe in glavne jedi. Sistematična uporaba bo pripomogla k dvigu otrokove imunosti, še posebej pa v obdobjih sezonske rasti virusnih okužb dihal in gripe.

Kisel iz lanenih semen bo pomagal pri obvladovanju črevesnih bolezni, vključno s paraziti. Lahko se daje tudi v majhnih profilaktičnih odmerkih za povečanje imunosti.

Pri zaprtju imajo lahko semena tako odvajalni učinek kot učinek zadrževanja. Da bi vse lahko »izšlo«, mora otrok kombinirati jemanje zdravil na osnovi lana z obilnim pitjem, nato pa bo vlakno, v katerem so seme rastline bogate, imelo želeni učinek.

Vašemu otroku ne dodeljujte lanenih semen. Bolje je, da zaupate to dejavnost zdravniku, bo zagotovo dal potrebna priporočila o odmerku in način priprave surovin, če pride do zaključka, da otrok potrebuje laneno seme.

Ocene

Večina pregledov o zdravljenju otrok z lanenim semenom na internetu je precej pozitivna, še posebej, če so bili uporabljeni kot odvajalo ali antitusik. Nekateri starši se pritožujejo, da otroka ne morejo prisiliti, da pije decoction ali kissel njihovih lanenih semen, druge mame in očetje, ki so naleteli na to, pa so našli uspešen izhod - kuhamo ajdove žitarice, riž, ovseno kašo in dodamo nekaj žlic proizvedene moke. pri mletju semena v mlincu za kavo. Za "zaroto", ki prikriva specifičen vonj lanenih semen, staršem svetujemo, da k taki kaši dodajo sveže sadje ali jagode.

Flaxseed večina staršev raje kupujejo v rednih trgovinah.

Le majhen odstotek mame in očete ga vzame iz lekarn. Toda lanena semena so najbolje vzeti iz farmacevtov, saj se čistijo in pripravljajo v skladu z vsemi sanitarnimi zahtevami. Najbolj priljubljen proizvajalec je Krasnogorskleksredstva. Povprečna cena v Rusiji je 45-60 rubljev na paket. Na trgu je približno ducat proizvajalcev, tudi tujih.

Ali je mogoče dati laneno seme otrokom?

Lanena semena so dragocen rastlinski proizvod, ki se uporablja pri boleznih prebavnega trakta, jeter, žolčnika. Lanena semena se otrokom dajejo kot blagi laksativni in ovojni agent.

Obrazec za izdajo farmacije

Lanena semena se prodajajo cela ali zdrobljena v pakiranjih po 50 ali 100 gramov. Semena so ovalna, pokrita, asimetrična. Gladka in bleščeča po videzu, rumenkasta ali rjava, brez vonja.

Od katere starosti lahko otroci

Lanena semena - najvarnejši odvajalec in blažilec za zdravje otroka. Teoretično ni sposoben poškodovati prebavnega trakta, če otrok nima alergij. Vendar je uporaba bolje uskladiti s pediatrom.

Lanena semena lahko začnete dajati od 12. leta dalje. Odmerki morajo biti manjši od standarda. Vedno začnite z mikro odmerkom, da zagotovite, da pri otroku ni alergije. Če so lanena semena označena kot adjuvantno zdravljenje bolezni želodca ali črevesja, se posvetujte s gastroenterologom.

Indikacije

Lanena semena prevzamejo take indikacije:

  • refluksni ezofagitis;
  • ulcerozne erozivne lezije črevesja in želodca;
  • vnetje želodca;
  • vnetje požiralnika;
  • zaprtje

Pri otrocih se zdravilo pogosto priporoča natančno za zaprtje s kratkimi tečaji ali za enkratno uporabo.

Kontraindikacije

Prepovedano je predpisovati lanena semena za preprečevanje ali zdravljenje takšnih stanj:

  • alergija na zdravilo;
  • mehke blato;
  • akutno vnetje žolčnika;
  • poslabšanje kroničnega holecistitisa;
  • krvavitve iz prebavil;
  • črevesna obstrukcija;
  • hormonsko odvisne neoplazme.

Lanena semena se ne smejo dajati otrokom, mlajšim od 12 let. Če zdravnik predpiše termin v zgodnejši starosti, mora biti otrok pod stalnim nadzorom.

Kemična sestava

Uporaba lanenega semena za otroke in odrasle zaradi bogate kemične sestave:

  • beljakovine;
  • maščobe;
  • mikrovlakna;
  • vitamini;
  • mikro in makrohranil;
  • fenolne kisline;
  • glikozidi.

Lanena semena vsebujejo enega izmed najbolj hranljivih beljakovin rastlinskega izvora, vključno z globulinom in albuminom. Ekstrakt zdravila po okusu rastlinskega olja s sluzi.

Ta okus daje obilo lipidov - 41%. Med njimi prevladujejo estri glicerola. Ni veliko nasičenih maščobnih kislin, ki se ne priporočajo za prehrano.

Lanena semena so dobra za otroke in odrasle zaradi visoke vsebnosti alfa-linolenske kisline - esencialne maščobne kisline v prehrani. Je predhodnik pomembnih spojin v telesu, ki so odgovorne za razvoj možganov, obnovo kardiovaskularnega sistema. Ista kislina ima antiaritmični, vazodilatacijski učinek.

Fiber v sestavi zmanjšuje tveganje za plazemske holesterol, normalizira črevesno gibljivost.

Vitamini, sestavljeni:

Mikro in makro elementi:

Glede na suho težo, lanena semena vsebujejo 7-krat več kalija kot banane. Makro element je uporaben za krvne žile, srce, centralni živčni sistem.

Zdravilne lastnosti

Maščobne kisline, beljakovinski vključki in derivati ​​fenilpropana zagotavljajo zmerno aktivnost proti vnetnim žariščem. Obdelava lanenih semen pospešuje regeneracijo tkiv. Odvajalni učinek je povezan s sluzjo rastlin in z zmožnostjo povečanja prostornine črevesne vsebine.

Lanena semena so koristna za vse starostne kategorije za ohranjanje zdravja:

  • miokard in krvne žile;
  • možganov in centralnega živčnega sistema;
  • prebavila;
  • hepatobilarni sistem.

Pediatri se pogosto priporočajo, da otrokom dajejo laneno seme za simptomatsko zdravljenje gastrointestinalnih motenj.

Način uporabe

Zdravilo se jemlje v obliki infuzije ali po otekanju v vodi. Proizvajalec priporoča več receptov za pripravo zdravila za bolezni sluznice prebavil in zaprtje.

Metoda 1

Infuzijo pripravimo po tem receptu:

  • 1,5 čajno žličko se da v emajlirno opremo. semena.
  • Nalijte kozarec vrele vode.
  • Pokrijte s tesnim pokrovom.
  • V vrelo vodno kopel postavimo 15 minut.
  • Strain through.

Preostale surovine je treba stisniti. Vzemite nastalo infuzijo po 50 ml trikrat na dan pol ure pred obroki. Tečaj traja 14-21 dni.

Metoda 2

1,5 žličke. seme nalije kozarec vrele vode. Pokrijte s tesnim pokrovom in vzemite pol ure. Mešanico redno mešajte. Po pol ure filtriramo, stisnemo surovino. Tekočina se vzame v enakem odmerku in na podoben način.

Metoda 3

Tako lahko pripravite lanena semena za otroka pri zdravljenju zaprtja. Semena prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1: 2, dobro premešamo. V 15 minutah sprejmite 1-3 čajne žličke. Na dan takšnih sprejemov mora biti do tri.

Metoda pomaga pri učinkovitem zdravljenju zaprtja pri otrocih, vendar le, če otrok zaužije veliko tekočine. Sluza iz lanenega semena preplavi črevesje in je sposobna ujeti porabljeno vodo, da bi povečala vsebino črevesja. Tako se aktivira gibljivost in peristaltika, fekalne mase se gibljejo bolj aktivno.

Če se stanje ne izboljša ali se stanje poslabša, ga prenehajte jemati in se posvetujte z zdravnikom. Otroka z lanenim semenom lahko zdravimo le v odmerkih, ki jih določi proizvajalec ali zdravnik.

Neželeni učinki

Pri otrocih se lahko pojavijo reakcije intolerance, zlasti kadar se uporabljajo v osnovni šoli, kot to navaja pediater.

Drugi neželeni učinki:

  • napihnjenost;
  • napenjanje;
  • slabost;
  • kašasto blato v prvih dneh sprejema.

Če se stanje otroka poslabša ali opazite druge učinke, mu ne dovolite dajati lanena semena in se posvetovati z zdravnikom.

Preveliko odmerjanje

Otroku je nemogoče dati več infuzije ali oteklih semen, kot je priporočeno v navodilih. To je nevarna črevesna obstrukcija. V primeru prevelikega odmerjanja z infuzijo, slabostjo in tekočino se pojavi vodenica.

Če nekaj dni zapored dajete preveč oteklih semen, se razvije črevesna obstrukcija. Zdravijo jo z odvajalnimi zdravili strogo pod zdravniškim nadzorom.

Značilnosti zdravljenja

Otroci lahko pijejo lanena semena le v sveže pripravljeni obliki. Izdelek ne pripravljajte več kot 6 ur pred uporabo. Pri zdravljenju zaprtja naj otrok pije vsaj dva litra vode na dan, če za to ni kontraindikacij.

V primerih, ko simptomi trajajo 3 ali več dni, morate prenehati z jemanjem in opraviti dodatno diagnozo.

Ne jemljite s fiksativnimi zdravili, ki upočasnijo gibljivost črevesja, kot je loperamid. Med jemanjem lanenih semen in drugih zdravil je treba prekiniti vsaj pol ure.

Možna škoda

Lanena semena vsebujejo visoke koncentracije maščobnih kislin.

Potrebne so v prehrani ljudi, saj imajo številne uporabne lastnosti:

  • preprečevanje ateroskleroze;
  • zmanjša raven škodljivega holesterola v krvi;
  • so strukturne komponente celičnih membran;
  • bistvenega pomena za sintezo vnetnih mediatorjev.

Toda pod vplivom neposredne sončne svetlobe in v nasprotju s temperaturo skladiščenja, se laneno olje oksidira in tvori perokside, ki so nevarni za zdravje. Olje dobi grenak okus in vonj po plesni. Ne morete ga vzeti.

V lanenih semenih se maščobne kisline nahajajo v jedru pod lupino, zato jih zunanji dejavniki manj vplivajo. Mleta semena lahko oksidirajo z enako hitrostjo, ker jih je treba zdrobiti tik pred zaužitjem.

Uporaba lanenih semen ali olja z grenkim okusom lahko škoduje zdravju, povzroči motnje v prebavnem traktu in kardiovaskularnem sistemu.

Prekomerni vnos povzroči črevesno obstrukcijo in disbiozo. Otroci morajo dati laneno seme po posvetovanju s pediatrom.

Našli ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

24. februar 2018

1. februar 2017

8. februar 2017

13. februar 2017

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

Lanena semena in olje imajo številne koristne lastnosti za otroke in odrasle. Kot del uravnotežene prehrane lanena semena zagotavljajo bogat vir PUFA (omega-3). Lanena semena in olje so dobri viri beljakovin in prehranskih vlaknin. Poleg tega so na voljo v različnih oblikah, kar vam omogoča, da jih dodate v številne recepte.

Omega-3 kisline so še posebej pomembne za otroke, saj so potrebne za normalno delovanje možganov, pa tudi za njihovo rast in razvoj. PUFAs so del membran živčnih celic in mrežnice. Telo otroka ne more proizvajati maščobnih kislin, zato jih je treba pridobiti od zunaj. Vire PUFA vključujejo tudi orehe in ribe iz hladnih voda.

Zdrobljena lanena semena dajejo alfa-linolensko kislino ali ALA. Telo otroka obdeluje ALA v omega-3. Vsaka žlica mletega lanenega semena vsebuje 1,8 g zelenjavne PUFA. Vendar pa je treba semena porabiti v večjih količinah kot npr. Ribje olje. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu se ribam šteje, da je najprimernejši vir PUFA, saj vsebuje kisline, ki so pripravljene za absorpcijo v telesu otrok. Zato je najlažji način za zvišanje ravni PUFA dodajanje prehranskih dopolnil ribjega olja. Številne blagovne znamke izdelujejo dodatke s prijetno okusom, zlasti za otroke.

Beljakovine in prehranska vlakna

Ena unča (28 g) ali približno 4 žlice lanenih semen vsebuje 6 g beljakovin in 8 g prehranskih vlaknin. Nekateri otroci in odrasli, ki imajo semena, trpijo zaradi simptomov želodčne motnje. Zato začnite z majhnimi odmerki.

Koristi za zdravje

Hrana bogata s PUFA pomaga zmanjšati nastajanje prostaglandinov, ki sodelujejo pri vnetnih procesih. Nekatere študije so pokazale, kako omega-3 lajša simptome vnetnih motenj, kot so astma, revmatoidni artritis, migrena in osteoporoza.

Lanena semena so tudi eden najbogatejših virov lignanov. To so fitoestrogeni, ki ščitijo telo pred rakom dojk, prostate in debelega črevesa.

Uporaba

Cela lanena semena dodajajo hranljiv okus in hrustljavo teksturo široki paleti jedi. Toda lažje je uporabiti in prebaviti semena. Z lahkoto jih lahko dodamo solati in žitaricam. Kaša iz semen je prav tako izdelana iz mletih surovin.

Dr. Sears (ZDA) priporoča, da se muffini ali krušnemu testu dodajo cela ali mleta semena. Laneno olje se ne sme uporabljati za kuhanje, saj se pri visokih temperaturah začne tvoriti saje. Olje lahko dodamo zelenjavi po kuhanju ali pa ga preprosto uporabimo v solatah. Včasih se doda tudi sadnemu koktajlu.

Priporočila

Laneno olje se hitro poslabša, zato ga kupite v majhnih količinah in za kratek čas. Semena ali olje hranite v hladilniku v tesni, neprozorni posodi, da preprečite vstop svetlobe, toplote in zraka. Mleto seme uporabimo v nekaj dneh in ga odstranimo, če je bil neprijeten vonj.

Zaprtje pri dojenčkih in predšolskih otrocih

Napiši ta članek. Motivirala me je želja po pomoči mamam, ki se, tako kot jaz, soočajo s problemom zaprtja pri otrocih. Želim deliti svoje negativne in pozitivne izkušnje pri premagovanju teh težav. Morda bo članek nekdo koristen in mami se bodo izognili mojim napakam.

Trnovita pot ali kako smo se 6 let borili z zaprtjem

Za začetek imam dva otroka: 8 let in 1,5 g. Obe hčerki sta utrpeli zaprtje, zdaj (pah-pah) ne! Najprej o najstarejšem.

Po 5-6 mesecih je najstarejša hčerka začela zamujati s blatom (praktično ni uvedla komplementarnega krmljenja. Pred letom so večinoma jedli materino mleko). Nisem imel interneta in mislil sem, da je zaprtje. Zdaj sem pameten in vem, da imajo dojenčki zamude pri blatu do 4... 6 dni. In to je v redu (hvala dr. Komarovsky :)). In potem, kljub dejstvu, da se je moja hčerka obnašala mirno, se ni pritoževala zaradi svojega trebuha, jo sem mučil z masažami in celo s klistirami (ki niso dali ničesar). Gremo v postajo. Zdravnik je postavil dokončno diagnozo - zaprtje (kakšna nočna mora!)! In šlo je: duphalac, bakteriofagi in nekaj drugega. Poleg tega je začela uvajati suhe slive, sok pese, suhe marelice. Na splošno so mučili dekle.

Do 1... 1,3, ko smo začeli jesti kaše in pireje - slika se je poslabšala. Včasih je bilo treba dati svečo otroku odšel na stranišče. Dobil sem še enega pediatra, ki je poslal kirurgu posvet. Kirurg je sumil prirojeno motnjo v črevesju in nas je poslal na posvet s proktologom. Proktolog je postavil diagnozo: neustrezno hranjenje, zaradi česar - funkcionalna motnja (nekaj takega). Rekel je, da se vrsta materinega mleka zelo dobro absorbira in otroku preprosto ni bilo treba hoditi. Poleg tega je ta proktolog tudi dejal, da se duphalac ne more dati otroku, mlajšim od enega leta. Predpisano zdravljenje:

- 10 dni postavimo sveče z vazelinom

- tečaj abdominalne masaže (2-krat na leto)

Moram reči, da je to zdravljenje pomagalo le v času zdravljenja. Tj medtem ko pitje vazelinskega olja - vse je bilo v redu. Kako ustaviti - spet slabo.

Na splošno smo se do 6 let trajno borili z zaprtjem. Zamude pri blatu so nastopile do 3 dni. Vsak dan postavim otroka na stranišče. Če po 3 dneh nič - dal svečo. Pretečene masaže. Poskušal sem piti rastlinsko, laneno olje. Šli smo na osteopat. Pojejte vsak dan suhe slive. Na splošno se zdaj ne spomnim vsega. Vsi dogodki so slabo pomagali. Poskušali so celo izsiliti, ker en zdravnik se je odločil, da gre le za parazite, ki jih poskušajo najti (hčerka te cevi ni mogla pogoltniti, razpočil sem se v solzah, gledal njene muke.).

Končno, v letu 2010, sem bil priporočen dober zdravnik - glavni otroci gastroenterologist v Novosibirsku. Vse teste smo opravili, opravili ultrazvok notranjih organov in odšli k zdravniku. Z ultrazvočnim pregledom smo ugotovili, da je hčerka že imela »minimalno izražene difuzne spremembe v jetrih«, poleg tega pa je prišlo do prirojenih ekscesov žolča.

Zdravnik se je izkazal za dobro usposobljenega strokovnjaka in, poleg tega, za pripadnika naravnih proizvodov. Zdravljenje je bilo dolgo, vendar učinkovito. Hvala lepa!

Tu je naše zdravljenje in dnevna rutina:

1) Zjutraj na prazen želodec kompot: suhe marelice, suhe slive, fige.

2) Masirajte trebuh.

3) Med mesecem hofitol (ne bom napisal odmerka zdravila, ker mora zdravnik predpisati zdravljenje)

4) V roku 3 mesecev ob 21.00 - ursofalk.

5) Za 3 mesece med večerjo - bifido-varčevalci.

6) V 20 dneh 10 minut pred obroki - trimedat za otroke.

7) V času treh mesecev - sorbifit.

Zjutraj smo vstali, popili tablete, naredili masažo, naredili gimnastiko. Po 15 minutah - zajtrk (ovsena kaša / ajda / koruzna kaša na vodi). Potem - skočil kot krogla (na ukrivljene noge). Daj svečo z glicerinom - in na lonec. Po 10 dneh so sveče odstranili.

Tukaj je težko zdravljenje. Tj vstali smo ob šestih zjutraj in imeli čas za vse to pred vrtcem. Rezultat - nekaj dni kasneje je moja hči začela vsak dan hoditi na stranišče. Ultrazvok po enem mesecu je pokazal odsotnost difuznih sprememb v jetrih.

Po koncu zdravljenja je shema ostala še eno leto (v 1. razredu). Tj zjutraj smo vstali, naredili vaje, jedli kašo in skočili v stranišče.

Zato danes (moja hčerka je stara 8 let, 2. razred) jaz ne nadzorujem njenih potovanj na stranišče (sama gre zjutraj ali zvečer), še vedno imamo zajtrk z žitaricami na vodi. In potem čez dan poje, kar hoče.

Tu je tako dolga in težka pot! In zdaj vam bom povedal o najmlajši hčerki, s katero nisem naredil takšnih napak.

Kako premagati zaprtje pri dojenčkih oz

Narava je najboljši zdravnik

Za začetek, od 2. meseca naprej, je najmlajša hči zamujala s stolom. Ampak spominjanje o preteklih izkušnjah, nisem skrbela, tudi ko otrok ni šel na stranišče za 3-4 dni (medtem ko je ostala v dobrem razpoloženju, se ni pritoževal nad trebuhom.)

Težave so se pojavile, ko sem začel uvajati dopolnilna živila (od 6 mesecev). In kot prva dopolnilna živila so bili izbrani zelenjava: bučke in cvetača. Naprej - suhe slive. Moja hčerka je začela težko hoditi na stranišče. Tudi kompoti s suhimi slivami niso pomagali. Dosegli smo, da brez sveče (ali mikroleksa) ne moremo iti na stranišče. Včasih so hodili s krvjo. Iz dopolnilne hrane so jedli le te izdelke in poskusili ovseno kašo.

Vzela sem otroka in ga povlekla nazaj k istemu zdravniku. Ampak, tokrat predpisano zdravljenje zame ni nekaj, kar ni ustrezalo. Globoko me je razjezilo! Sodite sami. Jaz, moja mama, prepričana v izjemno koristnost dojenja na zahtevo, kot tudi delim sanje z otrokom, je bilo rečeno, da naredim naslednje:

1) Dajte otroka v posteljo

2) Krmite strogo na uro

3) Dati dojko strogo po urah 2-3 krat na dan.

Odločil sem se, da to zdravljenje za mene definitivno ni primerno. Za začetek, joka od nemoči. Nato je sedla na internet in izkopala vse, kar je bilo mogoče glede tega vprašanja.

Sprva sem se odločil, da sem morda prisiljen preveč denarja. Zato sem odstranil vse in pustil samo prsi (moja hči je bila 7 mesecev). Po nekaj dneh se je stol izboljšal. Tako sem ga držal 1–1,5 tedna in začel uporabljati mikrodozne dodatke. Ampak, ko je volumen prikorma dosegel 2 ch.l. - se je zaprtost vrnila. Potem sem se odločil poskusiti nasvete ljudi za zaprtje, ki sem jih našel na internetu. Takoj in odločno sem zavrnil dufalako. Ker me nihče ne more prepričati, da je popolnoma sintetična medicina "zelo koristna za naše telo."

Tukaj je nekaj receptov za zaprtje, ki sem jih našel.

1. Lubje krhlika, kuhamo kot čaj, dodamo sladkor po okusu. Daj malo piti otroka.

2. Pomešan suh koren korenin, zmešan z marmelado ali ovseno kašo. Otrokom dajte 1 čajno žličko. koren na vsaki osnovi enkrat na dan na prazen želodec.

3. Zjutraj eno uro pred zajtrkom popijte 1 žlica. decoction (en zdrobljen list na 1 žlico vode) zlati brki.

4. Kiwi meso strganje off in dati malo.

5. Korenje iz kisline, sperite in posušite. Posušene korenine zmeljemo v mlinčku za kavo. Ta prašek je veliko odvajalo. Pijte ga ponoči na konici noža. Kmalu bo jutranji stol reden.

6. Zavijte skozi mlinček za meso 100 gramov rozin, 100 gramov suhih sliv in 50 gramov trave senne. Dodajte 100 gramov rastlinskega olja. Premešamo. Vzemite orodje za 1 čajno žličko. čez noč s kozarcem vode. Stol bo bolje.

7. 1 čajna žlička lanenih semen prelijte 100 ml vrele vode, napolnite, mešajte 15 minut, prelijte in vzemite pol žličke vode, mleka ali nesladkane decoction iz posušenih jabolk ali marelice 2-3 krat na dan.

Ker je moj otrok strašna alergija, sem najprej izbral laneno seme. Mislil sem, če ne pomaga, bom poskusil nekaj drugega.

(Navedem odlomek z opisom lanenega semena s spletnega mesta http://www.pitanieizdorovje.ru/flax-seeds.html)

Lanena semena. Uporabne lastnosti.

Lanena semena vsebujejo veliko uporabnih hranil, vendar so prehranska vlakna, omega-3 maščobne kisline in lignani najpomembnejši. Prav te sestavine določajo zdravilne lastnosti lanenih semen. Vedeli so za zdravstvene koristi lanenih semen v starih časih, še vedno se uporabljajo v mnogih priljubljenih receptih. Sodobna znanost na podlagi številnih raziskav je potrdila terapevtski in profilaktični učinek uporabe semen. Spodaj je naveden seznam nekaterih uporabnih lastnosti lanenih semen.

· Laneno seme proti slabemu holesterolu. Študije kažejo, da je uživanje lanenih semen povezano z nižjimi vrednostmi skupnega holesterola, vključno z LDL (slabim holesterolom) in trigliceridi. Jedo z nizko vsebnostjo maščob, povečuje fizični napor, omejuje sladkor in sol v prehrani, dnevna poraba lanenih semen je nekaj načinov, ki bodo pomagali zmagati v boju z visokim holesterolom.

• Laneno seme proti sladkorni bolezni. Nutricionisti priporočajo bolnikom s sladkorno boleznijo, da vsak dan jedo lanena semena. Koristne lastnosti semen so v tem primeru posledica prisotnosti omega-3 maščobnih kislin in vlaknin. Ugotovljeno je bilo, da lahko omega-3 maščobne kisline in visoka vsebnost vlaken v semenih igrajo pomembno vlogo v boju proti sladkorni bolezni. V študiji, ki so jo izvedli na Univerzi v Torontu, so sodelujoči v poskusu, ki so jedli kruh z dodatkom lanenega semena eno uro po zaužitju krvnega sladkorja, za 28% nižji od tistih, ki so jedli kruh s pšenično moko.

· Laneno seme proti raku. Laneno seme vsebuje do 800-krat več ligninov kot vsa znana rastlinska živila. Laneno seme ima tudi visoko vsebnost alfa-linolenske kisline, ki je bila priznana kot obetavno sredstvo za boj proti raku. Ameriški nacionalni inštitut za rak je opredelil laneno seme kot enega od šestih izdelkov, ki zaslužijo posebno študijo. Laneno seme je uporabno tudi pri preprečevanju raka debelega črevesa. Epidemiološke študije so pokazale, da ima prehrana pomembno vlogo pri pojavnosti raka debelega črevesa. Povečanje količine vlaknin v prehrani zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Zaradi visoke vsebnosti vlaken, lignanov, alfa-linolenske kisline v lanenem semenu je eden od ključnih naravnih zagovornikov v boju proti raku, zlasti dojk in debelega črevesa.

• Lanena semena preprečujejo zaprtje. V lanenih semenih je veliko topnih in netopnih prehranskih vlaknin. Ena unča semena zagotavlja 32% dnevne potrebe po proteinih. Lan pomaga pri rednem blatu, saj vsebuje netopna vlakna. Prehranska vlakna absorbirajo vodo in s tem mehčajo blato, hrani pa hitro prehajajo skozi prebavni sistem. Pri dodajanju vlaknin v prehrano je pomembno piti vsaj dva litra vode na dan. Brez dovolj tekočine lahko vlakna povzročijo zaprtje! V boju proti zaprtju bo pomagala vadba, prehrana bogata z zelenjavo in sadjem ter dodajanje 3-5 žlic lanenih semen v dnevno prehrano.

· Laneno seme za vnetje. Lanena semena imajo visoko vsebnost omega-3 maščobnih kislin. To je dobra novica za ljudi z vnetnimi stanji, vključno z revmatoidnim artritisom. Gre za vnetje v sklepih, ki povzroča hude bolečine. Po rezultatih kliničnih študij dnevni vnos lanenega olja zmanjša vnetne reakcije za 30%.

• Lanena semena proti simptomom menopavze. Vroči utripi, nočno potenje, razdražljivost, zmedenost so neprijetni simptomi menopavze. Ali lahko v tem primeru resnično pomagate ženskam? Da, možno je! Lan je najbogatejši vir rastlinskih fitoestrogenov, ki delujejo kot naravni hormonski stabilizatorji za hormonsko raven.

• Lanena semena pomagajo pri boju proti boleznim srca. Bolezni srca in ožilja zdaj vzamejo preveč življenj. Starost, sedeči življenjski slog, bogata hrana, nezdravi izdelki opravljajo svoje delo. In celo iz te hude bolezni nam lahko pomaga lan. Izvedene so bile številne študije, ki potrjujejo prednosti lanenih semen pri bolezni srca. Lan zmanjša skupni holesterol, vključno s slabim holesterolom (LDL).
Lanena semena zmanjšajo čas strjevanja krvi in ​​s tem zmanjšajo verjetnost srčnih napadov in kapi. Redni vnos lanenega semena ščiti pred aritmijami in pomaga ohranjati čiste in elastične arterije.

· Prednosti lanenih semen za imunski sistem. Študije so pokazale, da dnevna poraba lanenih semen ugodno vpliva na imuniteto, povečuje sposobnost telesa, da se uspešno brani pred bakterijami in virusi. Ugotovljeno je bilo, da dve komponenti lana-lignani in alfa-linolenske kisline vplivata na celice imunskega sistema, ki nadzorujejo imunsko zaščito.

• Laneno seme pomaga pri depresiji. Predhodne raziskave kažejo, da uživanje lanenih semen lahko pomaga pri premagovanju depresije. Vsebujejo snov, ki krepi razpoloženje - dokozaheksensko kislino, ki je potrebna za normalno delovanje možganskih celic. To še posebej velja za ženske, saj jih približno 85% ne dobi dovolj. Naknadne študije so pokazale, da le 2-3 žličke dnevne pomoči iz lanenega semena osem tednov izstopijo iz hude depresije.
Dokazano je, da prehrana, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Lan je najbogatejši vir omega-3 v rastlinskem svetu. Potrebno je več raziskav o vplivu lanenih semen na depresijo in delovanje možganov, toda predhodne raziskave so zelo obetavne.

Samo jaz sem to naredil na svoj način (in sicer po receptu, navedenem na škatlici). Izkazalo se je tako.

1 čajna žlička seme nalijemo malo vrele vode (vztrajati vsaj 15 minut). Dajte in nekaj vode (v kateri je seme infundirano) in seme do ½ žličke. 2-krat na dan

Sprva sem dala malo vode v žlico, semena pa so se mešala v hrano, potem pa je moja hčerka začela jesti tako, ji je bila všeč.

Rezultat. Med sprejemom lanenega semena je moja hčerka brez težav odšla na stranišče 1... 3 krat / dan. Po enem mesecu sem odmerek zmanjšal na ½ čajne žličke enkrat na dan. Mesec kasneje - popolnoma odstrani.

Moja hčerka me vsak dan še šest mesecev pomirja 1-2 dni. Najdaljši čas je 1 dan. Če pa se več zgodi, imam vedno pripravljena čarobna semena!

Mislim, da če bi vedel za njih že prej, bi najstarejša hčerka lažje in hitreje izvajala proces telesnega treniranja.

Upam, da bo moj članek nekdo koristen!

P.S. Ne pozabite dati več pijače! V nasprotnem primeru morda ne bo pomagalo.

P.P.S. Prilagoditev časa (2016): zdaj je hči stara 5 let, pah-pah, ni posebnih težav. Pred časom je prišlo do zamude (mislim, da je zaradi Giardie prišlo do poslabšanja), je poskušala dati seme - vendar je ni mogla jesti. Skoraj sem bruhal. Okusi nekaj spremenijo.

Tako zdaj za preprečevanje vsak dan (ali vsak drugi dan) jemo suho sadje. Candy vsekakor ne more, ampak želim sladkarije :).

Mimogrede, ne morem pomagati, ampak deliti, kar sem pred kratkim našel za dom za prvo pomoč - pametni bluetooth termometer (čeprav, medtem ko deluje samo z iPhone). (http: //relsibzdore.rf)

Vesel sem, da vsaj delajo nekaj v Rusiji in po običajni ceni. Tuje je nekaj kar presega meje.

Samo želel nekaj post o temperaturi za pisanje.

Uporaba lanenega olja in semen za otroke

Hitro razvijajoče se telo otroka nenehno potrebuje vitamine, minerale, maščobne kisline in druge hranilne snovi. Ni skrivnost, da lanena semena in olje vsebujejo vitamin A, C, E, D, K, B-skupino, kot tudi omega-3,6,9 polinenasičene maščobne kisline. Med mnogimi materami ostaja vprašanje, ali se lahko laneno olje in semena dajo otrokom. Na osnovi tega izdelka je veliko receptov za pripravo ljudskih zdravil. Laneno olje in semena sta potrebna otrokom, ker normalizira delovanje možganov in prepreči razvoj mnogih patologij.

Sestava olja in semena

Vsebnost olja iz lanenega semena omega-3 je prehitela znano ribje olje. Izdelek vsebuje tudi nekoliko manj maščobnih kislin Omega-6 in Omega-9. S svojo asimilacijo se poveča celična aktivnost in hitrost prenosa živčnih impulzov. Še posebej so potrebni za rastoče telo, saj preprečujejo adhezijo trombocitov, normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema in srčno-žilnega sistema.

Poleg polinenasičenih maščobnih kislin so lanena semena in olje bogata z vitamini, tokoferoli, beljakovinami, mikroelementi (Fe, Zn, Ca, Mg, P) in antioksidanti.

Uporaba otroškega lanenega olja se kaže v krepitvi kostnega tkiva in krvnih žil, preprečevanju prehladov in akutnih respiratornih virusnih okužb, povečanju obrambe telesa, stabilizaciji delovanja prebavnega sistema.

Vnos lanenega olja in semena v predšolskem obdobju izboljša orientacijo v prostoru in inteligenci. Pri otrocih šolske starosti se izboljša pozornost in spomin. Mladostniki, ki jemljejo ta izdelek, postanejo manj agresivni, pri dekletih je menstruacija manj boleča.

Je nevarno za otroke?

Otroško telo potrebuje vitamine, minerale in polinenasičene maščobne kisline. Zato se z znanjem o vseh kontraindikacijah in skladnosti z odmerki lahko ta čudovit izdelek vključi v otrokovo prehrano.

Mnogi strokovnjaki za prehrano in pediatri priporočajo dodajanje olja in lanenih semen otrokom v takih situacijah:

  • s pogostim zaprtjem, ker ima odvajalni učinek;
  • v odsotnosti ali slabem apetitu;
  • s hitro utrujenostjo otrok in kataralnih bolezni;
  • z zaostankom v razvoju, pogostimi kapricami in slabim spanjem.

Pomanjkanje otroških omega-3 povzroči zmanjšanje odpornosti na viruse in okužbe, pa tudi zaostanek v nevro-psihološkem razvoju.

Za povečanje motorične aktivnosti prebavil in normalizacijo prebave se vbrizgajo tudi vlakna iz lanenih semen, ki jih lahko uporabimo kot samostojno jed in kot prehransko dopolnilo. Več informacij najdete v našem gradivu.

Od katere starosti

Veliko mame se sprašuje, kako staro je laneno olje za otroke. Konec koncev, ta izdelek v otroški hrani zavzema posebno mesto.

Uporabljeno laneno olje za dojenčke, od 6 mesecev. V dopolnila morate dodati največ 3 g proizvoda na dan. Sčasoma se odmerek postopoma poveča: do starosti 10, je mogoče dati otroka 17-20 g (1 žlica.) Nafte.

Mame morajo biti previdne, saj včasih laneno olje povzroča neželene učinke, na primer izpuščaj na koži ali prevrnjen želodec. Če se pojavijo simptomi, prenehajte jemati zdravilo.

Kako se prijaviti?

Če je otrok star 2-3 let in trpi za zaprtjem, lahko vsak dan dodate 0,5 žličke na dan. etra. Otroci lahko jemljejo laneno olje v čisti obliki ali kot del nemastnega jogurta. Dovoljeno je tudi dodajanje proizvoda na koncu kuhanja kaše, zelenjavnih juh in solat.

Pediatri priporočajo jemanje olja iz lanenega semena ob upoštevanju strogih dnevnic, ki so odvisne od starosti otrok:

  • od 6 mesecev - 14 kapljic;
  • od 1 leta - 20 ml;
  • od 6 let - 30 ml na dan;
  • starejši od 10 let - 30 ml dvakrat na dan.

Obstaja tudi praksa jemanja zdravila na prazen želodec. Ugotovite, ali je mogoče v ločenem članku piti laneno olje na prazen želodec za otroke in odrasle.

Kontraindikacije

Obstaja nekaj kontraindikacij za lanena semena, ki jih je treba vzeti odgovorno:

  • posamezna preobčutljivost;
  • metabolizem lipidov;
  • žolčnih kamnov;
  • holecistitis in hepatitis;
  • črevesna obstrukcija;
  • hkratna uporaba antidepresivov, hormonskih kontraceptivov in koagulantov.

Laneno olje ne more biti izpostavljeno toplotni obdelavi, zato se ga doda pripravljenim obrokom. V primeru zatemnitve ali oksidacije je bolje, da izdelka ne uporabljate, da bi preprečili škodo za zdravje.

Osnovni recepti

Laneno olje pomaga pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni. V zvezi s tem obstaja veliko receptov za ljudska pravna sredstva, ki vsebujejo ta izdelek:

  • Bujon suh kašelj. Za pripravo takega zdravila je potrebno mletje lanenih semen za otroke z mlinom za kavo. Steklo vrele vode vlijemo 2 žlici. l končni prašek in pustite, da se skuha. Filtriramo zmes, da izboljšamo okus, dodamo 1 žličko. med Odvzemite 5-6 krat na dan.
  • Laksativ. V rezervoar dal 1 TSP. semena in vlijemo 0,5 litra vrele vode. Nato vzemite mešanico in občasno mešajte 15 minut. Pripravljen infuzijo otroku 0,5 žličke. dvakrat ali trikrat na dan. Prav tako se meša v uzwara ali kompot.
  • Mazilo za zdravljenje modric in dermatitisa. V ta namen dodamo sesekljano laneno seme v razkisano vodo, dokler zmes ne postane viskozna. Nato se ta masa segreje in dajo losjoni na modrice in rane.
  • Za vlaženje kože dojenčkov. Zaradi pomanjkanja omega-3 imajo nekateri dojenčki dermatitis in ekcem. Za izboljšanje stanja kože je treba uporabiti masažo z lanenim oljem. Če želite to narediti, je izdelek nekoliko segreje v vodni kopeli, nato navlažite roke v njem in nežno drsijo po površini telesa otroka. Po 10 minutah je potrebno odvečno olje odstraniti s papirnato brisačo.

Lanena semena za otroke

Lanena semena so bogata z prehranskimi vlakni, omega-3 maščobnimi kislinami in lignani. Zaradi prisotnosti v njih navedenih koristnih sestavin in različnih vitaminov so lanena semena za otroke zelo koristna.

Uporabne lastnosti lanenih semen za otroke: t

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Na žalost se ta bolezen ne pojavi le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Semena so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in vlakni, ki znižujejo krvni sladkor in tako lajšajo stanje otrok z neprijetnimi boleznimi. Nutricionisti priporočajo namesto pšeničnega kruha kruh iz lanene moke;

Lanena semena vsebujejo alfa linolensko kislino, ki se bori proti rakavim celicam. In zahvaljujoč semenam vlaken ne omogočajo razvoja raka, zlasti mlečnih žlez in debelega črevesa;

Zelo pogosto otroci trpijo zaradi zaprtja. Glede na to, da so lanena semena bogata z topnimi in netopnimi prehranskimi vlakni, pomagajo vzpostaviti stol in defekacija poteka brez težav. Pomembno je vedeti, da ima vlakna šibek, ne učvrščujoč učinek, piti morate veliko tekočine. Kot voda, čaj ali kompot. Vzporedno z uporabo lanenih semen je priporočljivo vaditi in jesti veliko zelenjave in sadja;

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju artritisa. Včasih se bolezen pojavi tudi pri otrocih. Za lajšanje vnetja v sklepih je potrebno vsakodnevno uporabljati laneno olje. Vendar pa mora zdravnik vzeti odmerek za otroka;

S sistematično uporabo lanenih semen je otroku mogoče pomagati pri premagovanju bolezni srca in ožilja, ki so v zadnjem času začele motiti ne le odrasli organizem, ampak tudi otroke;

Lanena semena so tudi zelo koristna za otrokovo telo, saj močno krepijo imuniteto otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo;

Lanena semena bodo pomagala pri spopadanju z depresivnim stanjem, z občutki in utrujenostjo po napornem delovnem dnevu. In pred začetkom delovnega dne bo otrok poln energije porabljen za ves dan, tako da bo zanj opravil svoje, čeprav majhne, ​​a pomembne podvige.

Metode uporabe lanenega semena za otroke: t

Nalijte vrelo vodo na eno čajno žličko semen in pustite petnajst minut. Pred uporabo dobro pretresite, tako da otrok prejme ne le nekaj vode, ampak tudi semena. Odmerjanje pol čajne žličke dvakrat na dan. Prepričajte se, da je otrok popil veliko tekočine;

Ena čajna žlička semen nalijemo kozarec vrele vode. Zavijte posodo s semeni in jo pustite stati pet ur. Preden spustite otroka, mu dajte pol skodelice infuzije. In prepričajte se, da jim sami pojejo semena. Ta recept bo pomagal odpraviti zaprtje;

Lahko pripravite decoction iz prvega recepta, ki je odličen za spopadanje s kašljem.

Zdaj veste, katere lastnosti imajo lanena semena za otroke in kako jih ustrezno pripraviti in dati otrokom.

Ali je za otroke mogoče dati lan

Lanena semena so najmočnejši antiparazitni proizvod.

Lanena semena lahko imenujemo šampion med antiparazitskimi proizvodi.

Odvarka iz lanenega semena očisti od vseh vrst črvov, razen za okrogle črve. Če pa se lanena semena dodajo par nageljnov, potem okrogli črv ne bo preživel.

Arheološke raziskave potrjujejo, da je bil lan znan po naših prednikih in da je bil široko uporabljen pri tkanju in kot pomemben vir hranil v obdobjih pomanjkanja mesne hrane.

Lanena semena so velike prehranske vrednosti. Semena so: beljakovine - 26%, maščobe - 40%, ogljikovi hidrati - 22%, vlakna - 8%, pepel - 4%.

Lanena beljakovina vsebuje vse aminokisline, ki so bistvene za naše telo. Možno je jesti lanena semena brez toplotne obdelave, surovo. Zaradi tega je beljakovina biološko aktivna in lahko prebavljiva.

Lanena semena v primerjavi s stročnicami vsebujejo 2-krat več olj, biološko aktivnih maščob za 30%. Vsebnost ogljikovih hidratov presega sojo za 1,7-krat.

Za osebo, ki tehta 70 kg. Dnevna poraba lanenih semen je 24 g, najpogosteje pa se lanena semena jedo v zdrobljeni obliki (v mlinčku za kavo ali mešalcu). Rezultat je kaša z prijetnim vonjem. Masa tal ima velik površinski stik s prebavnim sokom, kar prispeva k boljši in popolnejši absorpciji koristnih snovi.

Zdrobljena semena so dobro zaščitena do šest mesecev v zaprti posodi in ne izgubijo svojih prehranskih lastnosti. To mešanico lahko dodamo različnim jedem, ne da bi pri tem spreminjali tehnologijo kuhanja, vendar jo je bolje dodati ob koncu kuhanja ali pred serviranjem.

Dodajanje lanenih semen poveča hranilno vrednost hrane in izboljša njen okus. Lahko naredite slastne halva, žele ali pečete kruh iz semena, dodajte solate, prvi in ​​drugi tečaj.

Lan se uporablja za izdelavo olja s specifičnim vonjem. Za vse svoje uporabnosti ima olje manj izrazit anthelmintski učinek kot decoctions. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da večina hranil in vlaken ostane v torti.

Za kuhanje juho vzemite 2 žlici. žlice semena za 1 l. vode. Kuhamo v vodni kopeli 30 minut. in vztrajati, da se ohladi. Vzemite pol ure pred obroki 2-3 krat na dan. Dodajte jagode ali limonin sok želeju, da dobite prijeten okus.

Lanena semena in decoctions od njih so uničujoče za vse vrste gliv, helmintov in različne patogene flore. Ni zaželeno dodajati sladkor, saj to zmanjšuje učinkovitost čiščenja telesa parazitov. Bolje je, da se stevija uporablja kot sladilo in anti-parazitski ojačevalec lanenih semen.

Nezdrobljena semena so primerna za uživanje. V začetni fazi čiščenja od parazitov, lahko zaužijete 2 žlici zjutraj in zvečer za 8-10 dni. Za profilaktično uporabo je dovolj, da vzamete vsaj 5 gramov lanenega semena.

Splošni zaključek: lanena semena so močan in cenovno ugoden anthelmintik. Mnoge napredne države sveta (zlasti ZDA in Evropa) vsako leto povečajo porabo lanenih semen na prebivalca.

Poskusite vzeti lanena semena in po nekaj dneh boste občutili rezultat - bolečine kardiovaskularnega sistema izginejo, dihanje se izboljša, telo se počisti. kožo in zlasti sklepe.

Opomba: preveliko odmerjanje lanenih semen se lahko izrazi v nelagodju v jetrih zaradi visoke vsebnosti maščobe.

Njihova uporaba ni priporočljiva v prisotnosti vnetnih procesov v prebavnem traktu.

28. avgust 2013 ob 17:49

Samo registrirani uporabniki se lahko odzovejo na teme svetovalca. Prijavite se. in če ste že registrirani - se prijavite

Lanena semena za otroke

Lanena semena so bogata z prehranskimi vlakni, omega-3 maščobnimi kislinami in lignani. Zaradi prisotnosti v njih navedenih koristnih sestavin in različnih vitaminov so lanena semena za otroke zelo koristna.

Uporabne lastnosti lanenih semen za otroke: t

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Na žalost se ta bolezen ne pojavi le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Semena so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in vlakni, ki znižujejo krvni sladkor in tako lajšajo stanje otrok z neprijetnimi boleznimi. Nutricionisti priporočajo namesto pšeničnega kruha kruh iz lanene moke;

Lanena semena vsebujejo alfa linolensko kislino, ki se bori proti rakavim celicam. In zahvaljujoč semenam vlaken ne omogočajo razvoja raka, zlasti mlečnih žlez in debelega črevesa;

Zelo pogosto otroci trpijo zaradi zaprtja. Glede na to, da so lanena semena bogata z topnimi in netopnimi prehranskimi vlakni, pomagajo vzpostaviti stol in defekacija poteka brez težav. Pomembno je vedeti, da ima vlakna šibek, ne učvrščujoč učinek, piti morate veliko tekočine. Kot voda, čaj ali kompot. Vzporedno z uporabo lanenih semen je priporočljivo vaditi in jesti veliko zelenjave in sadja;

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju artritisa. Včasih se bolezen pojavi tudi pri otrocih. Za lajšanje vnetja v sklepih je potrebno vsakodnevno uporabljati laneno olje. Vendar pa mora zdravnik vzeti odmerek za otroka;

S sistematično uporabo lanenih semen je otroku mogoče pomagati pri premagovanju bolezni srca in ožilja, ki so v zadnjem času začele motiti ne le odrasli organizem, ampak tudi otroke;

Lanena semena so tudi zelo koristna za otrokovo telo, saj močno krepijo imuniteto otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo;

Lanena semena bodo pomagala pri spopadanju z depresivnim stanjem, z občutki in utrujenostjo po napornem delovnem dnevu. In pred začetkom delovnega dne bo otrok poln energije porabljen za ves dan, tako da bo zanj opravil svoje, čeprav majhne, ​​a pomembne podvige.

Metode uporabe lanenega semena za otroke: t

Nalijte vrelo vodo na eno čajno žličko semen in pustite petnajst minut. Pred uporabo dobro pretresite, tako da otrok prejme ne le nekaj vode, ampak tudi semena. Odmerjanje pol čajne žličke dvakrat na dan. Prepričajte se, da je otrok popil veliko tekočine;

Ena čajna žlička semen nalijemo kozarec vrele vode. Zavijte posodo s semeni in jo pustite stati pet ur. Preden spustite otroka, mu dajte pol skodelice infuzije. In prepričajte se, da jim sami pojejo semena. Ta recept bo pomagal odpraviti zaprtje;

Lahko pripravite decoction iz prvega recepta, ki je odličen za spopadanje s kašljem.

Zdaj veste, katere lastnosti imajo lanena semena za otroke in kako jih ustrezno pripraviti in dati otrokom.

Laneno olje za otroke

Laneno olje je edinstven naravni proizvod. Vsebuje koristne za telo polinenasičene maščobne kisline - omega-3, omega-6, omega-9, zato je priporočljiva za uporabo ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Te maščobne kisline so bistvenega pomena za človeka, predvsem pa so potrebne za normalno delovanje otrok v možganih. Kaj je še koristno za otrokovo telo, ta nepogrešljiv naravni izdelek in kako jesti laneno olje za otroke, preberite navodila za uporabo olja.

Kako je laneno olje koristno za zdravje otrok?

Maščobne kisline v lanenem olju so potrebne za otrokovo telo za pravilno presnovo in še posebej za presnovo v možganih. Zaradi teh kislin se otroci vizualno orientirajo vizualno v prostoru, obvladajo majhne, ​​natančne premike, najdejo izhod iz težkih situacij, povečajo odpornost na stres.

Nasprotno, kadar pri otrokovem telesu primanjkuje maščobnih kislin, se celični metabolizem moti, zato intracelularni mikroorganizmi, zlasti virusi, prosto prodrejo v celice. Prosti radikali, ki nastanejo tudi kot posledica biokemičnih reakcij, prav tako dobijo prost dostop do celic otrokovega telesa. Vse to povzroča zmanjšanje imunosti in pogoste prehlade. Ker se pri zdravljenju otroka pogosto uporabljajo antibakterijska zdravila, se razvije disbakterioza, zaradi katere so moteni nastanek vitaminov v črevesju in njegova vpojnost, kar vodi do še nižje imunosti.

Pri jemanju lanenega olja pri otrocih opazimo izboljšanje prebavnega trakta, saj ta edinstven izdelek zavira vitalno aktivnost pogojno patogene črevesne mikroflore in spodbuja rast koristne mikroflore. Tudi laneno olje pomaga izboljšati motorično aktivnost mišic prebavnih organov, kar vodi do odprave zaprtja in splošnega izboljšanja prebavnega trakta. Otrokom svetujemo, da v hladnem obdobju dajo laneno olje, da bi preprečili prehlad, kot tudi v primeru zmanjšanega apetita med gastritisom z nizko kislostjo želodčnega soka, medtem ko zaostajajo v nevropsihičnem razvoju, v stresnih pogojih, s helmintskimi vdori, preprosto za krepitev telesa na splošno.

Navodila za uporabo lanenega olja

Laneno olje za okrevanje telesa otroka se uporablja tako notranje kot zunanje (z oljem je možno mazati prizadeta področja kože), pa tudi lokalno (npr. Kopati v nos).

Otroci lahko jemljejo laneno olje od rojstva skupaj z mlekom (odmerek zdravila je odvisen od starosti otroka: koliko mesecev ima - toliko kapljic olja), od šestih mesecev do 12-15 kapljic s hrano. Od 1 leta do 3 let, lahko otroci dvakrat na dan vzamete 1/2 žličke olja za otroke. Od 3 let do 7 let - 1 čajna žlička 2-krat na dan. In za otroke do 14. leta starosti - 1 žličko za sladico na enak način, dvakrat na dan.

Kako otroku dati laneno olje

Priporočljivo je, da lanenega olja ne pijete neposredno iz žličke, temveč ga uporabite s hrano, zmešajte z, na primer, kašo ali zelenjavo ali vzemite rezino kruha. Pri jemanju olja v čisti obliki lahko pride do prekomerne stimulacije žolčnih vodov, bolečine in neugodja. Prav tako se morate zavedati, da je pri uporabi lanenega olja potrebno zmanjšati uživanje drugih maščob, saj bodo oteževale zdravilne lastnosti v celoti.

Zelo koristno za zdravje otrok masažo z lanenim oljem. Po masažnem postopku po 10 minutah odstranimo odvečno olje, da diha koža otroka. Ta masaža pomaga pri ekcemih in dermatitisih (pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin postane pogost vzrok za slabo stanje kože pri otrocih).

Kaj zdravi laneno olje

Laneno olje vsebuje kisline (omega 3, omega 6, omega 9). Laneno olje se uporablja pri boleznih prebavil, kardiovaskularnih boleznih, alergijah, artritisu. Primeren za preprečevanje raka in zdravljenje razpok

Čiščenje debelega črevesa z lanenim oljem

Črevesno čiščenje je potrebno za odstranjevanje toksinov iz telesa, odpravljanje zaprtja, neugodja itd. Odličen način za čiščenje je jemanje lanenega olja zjutraj na prazen želodec, kot tudi jemanje infuzije lanenega olja z mletim lanenim semenom.

Laneno olje v medicini

Laneno olje vsebuje maščobe (Omega-3, Omega-6, Omega-9), vitamine (A, B, E, K, F), magnezij, železo, fosfor, kalij, cink, linamarin itd. V medicini je olje indicirano za angino, visok krvni tlak, ekcem, psoriazo, aterosklerozo itd.

Zdravilne lastnosti lanenega olja

Priljubljenost lanenega olja v zadnjem času postaja vse močnejša, čeprav se v ljudski medicini uspešno uporablja že dolgo časa. Širok spekter delovanja in bogata vitaminska sestava mu zagotavljata zasluženo slavo enega najbolj koristnih olj.

© 2010 - 2016
Vse pravice pridržane.