Stopnja gibanja črevesja: kakšna je optimalna frekvenca blata?

Črevo je eden glavnih človeških organov. Opravlja vitalne funkcije: prebavlja hrano, absorbira vodo in hranila, oblikuje in odstranjuje fekalne snovi, zagotavlja zaščito pred infekcijskimi povzročitelji in alergeni na hrano. Vsak neuspeh pri njegovem delu vpliva na dobro počutje osebe in negativno vpliva na splošno stanje. Pomemben kazalnik zdravja organov je redno čiščenje.

Stopnja gibanja črevesja pri odraslih je 1-2-krat na dan ali vsak drugi dan. To so povprečni kazalniki. Nekateri ljudje se dobro počutijo in nimajo težav s prebavo pri pogostnosti črevesja, 1-krat v treh dneh. Drugi se počutijo nelagodno, če je blato odloženo le za nekaj ur. Vsak organizem je edinstven, zato je pomembno poslušati sebe in ne ignorirati znakov neuspeha.

Pri normalnem črevesnem gibanju se pojavlja redno in brez napetosti. Po odstranitvi iztrebkov, povlek popolnoma izgine, ni nelagodja. Drugi kazalci normalne prebave:

  • dnevna količina iztrebkov - 150-400 g,
  • lahka neboleč iztrebljanje,
  • stol z valjasto obliko, sestavljen iz 70% vode
  • pomanjkanje močnega neprijetnega vonja,
  • kislost blata 6,8-7,6 pH.

Če je blato odloženo za 3 dni ali več, postane nagon k stranišču pogoste in boleče, se poveča nastajanje plina in pojavijo se bolečine v trebuhu, zato je treba sprejeti ukrepe za ponovno vzpostavitev običajne pogostnosti črevesja. Za to potrebujete:

  • držati se načel pravilne prehrane - obogatiti dnevno prehrano z vlakninami in piti vsaj 1,5-2 litra tekočine;
  • vzeti odvajalce.

Za kronično zaprtje se posvetujte z gastroenterologom. Strokovnjak bo diagnosticiral, ugotovil vzrok za dolgotrajno zamudo blata in predpisal učinkovito zdravljenje, da se črevesje vrne v normalno stanje.

Po statističnih podatkih so procesi praznjenja črevesja moteni pri 30-50% ljudi. Odstopanje od norme vodi do zaprtja in poslabšanja zdravja. Da bi ponovno vzpostavili normalno delovanje črevesja in pospešili izločanje blata, strokovnjaki svetujejo uporabo farmacevtskih pripravkov.

Previdno je treba izbrati laksativ za starejše, nosečnice in doječe ženske. Visokokakovostni izdelek ne vsebuje senne in drugih nevarnih sestavin, ne povzroča stranskih učinkov in je primeren za dolgotrajno uporabo. Standardi Fitomucil izpolnjujejo ta merila.

Biokompleks s plaščem semena psylliuma in celuloza sadja sliv deluje učinkovito, vendar nežno. Aktivne sestavine v sestavi spodbujajo peristaltiko in olajšujejo gibanje črevesja. Če se upoštevajo pravila za sprejem, odvajalo lajša zaprtje v 12-48 urah.

Kako vzeti orodje, preberite priložena navodila. Pred uporabo se posvetujte s gastroenterologom.

Okvarjeno črevesno gibanje in blato

V človeškem telesu poteka veliko naravnih procesov, med katerimi je iztrebljanje. Njegova pogostost, trajanje in druge značilnosti omogočajo zdravnikom, da ocenijo zdravstveno stanje bolnika.

Iz različnih razlogov v prebavnem sistemu obstajajo napake. Oseba nepravilno jedo, potlači potrebo po praznem črevesju, pije malo vode. Natančna diagnoza in vzroki za kršitve bodo pomagali zdravniku.

Kaj je iztrebljanje

Zaradi anatomskih značilnosti človeškega telesa se osvobodi predelane hrane skozi odprtino anusa. V medicini se ta pojav imenuje dejanje iztrebljanja.

V zdravem telesu se ta proces izvaja enkrat na dan. Pogostost obiska stranišča vpliva na konsistenco blata. Manj ko oseba prazni danko, so iztrebki težji.

Postopek odstranjevanja odpadkov je nadzorovan z delom centralnega živčnega sistema. Ko se blato premakne iz sigmoidne regije v ampulo rektuma, oseba čuti potrebo po izpraznitvi. Ta proces lahko nadzoruje že od 1,5 leta.

Stalne motnje in njihovi vzroki

V medicini obstajajo primeri, ko je bila črevesna sluznica poškodovana zaradi vpliva njene vsebine. Osebi je bil diagnosticiran peritonitis, ki je bil usoden.

Veliko kršitev je posledica resnih patologij. Vse bolezni zahtevajo pozornost izkušenega zdravnika. Po opravljenem zdravniškem pregledu in na podlagi rezultatov testov bo postavil natančno diagnozo.

  • gastroenterološke in proktološke bolezni;
  • razvoj vnetnih in ulceroznih procesov, ki vplivajo na želodec, črevesje, jetra in žolčne kanale;
  • črevesne okužbe, črvi;
  • hemoroidi ali analne razpoke;
  • paraproktitis;
  • prolaps debelega črevesa;
  • kroničnih patoloških procesov v želodcu in črevesju.

Razvoj malignih celic lahko povzroči bolečino in težave pri izločanju blata. Vztrajna zaprtost, ko oseba dolgo ne more iti na stranišče, povzroči psiho-nevrološke ali vretenčne nevrološke bolezni.

V ozadju razvoja patoloških procesov so moteni mišični tonus in črevesna peristaltika. Diagnosticirane težave pri delovanju sistema nevronskega prevodnika.

Vzroki driske

V večini primerov se težave z iztrebljanjem pojavljajo v ozadju podhranjenosti. Toda vztrajna narava kršitev kaže na razvoj resne patologije. Glavni vzroki za drisko so:

  1. Okužba v črevesju. Zastrupitev s hrano ali salmonela, kolera.
  2. Avtoimunske bolezni prebavnega sistema.
  3. Tumorji raka v prebavnem traktu.
  4. Pankreatitis v kronični fazi. Patologijo spremlja nezadostna proizvodnja encimov, ki so potrebni za pravilen prebavni proces.

Sindrom razdražljivega črevesja lahko povzroči nenormalno črevesno gibanje. Moten živčni sistem prebavnega sistema.

Vzroki zaprtja

Redka defekacija se pojavi po zaužitju velike količine maščobe, rafiniranega sladkorja.

Prehrana mora vsebovati zelenjavo in sadje z vlakni rastlinskega izvora. Spodbujajo gibanje hrane skozi želodec in črevesje. Zahvaljujoč njim se tvorijo iztrebki.

Drugi vzroki redkih črevesnih gibanj:

  1. Nizek vnos tekočine.
  2. Sindrom razdražljivega črevesja. Med krči njegovih sten se gibanje fekalnih mas upočasni. Torej oseba razvije zaprtje.
  3. Redki obisk stranišča. Mnogi ljudje prezrejo potrebo po gibanju črevesja, ko so zaposleni ali se izogibajo obiskom javnega toaleta. Po določenem času postanejo zaprte.
  4. Laksativi v velikih količinah. Ko se črevesje navadi na droge, se njegove stene ustavijo, kar povzroči zaprtje.
  5. Moteno hormonsko ozadje. Na primer, težave s ščitnico. Zmanjšanje proizvodnje njegovih hormonov vodi do razvoja hipotiroidizma. Ko pride do hormonskih motenj, imajo osebe z diabetesom in nosečnice zaprtje.
  6. Patologije, povezane z delovanjem živčnega sistema. To velja tudi za hrbtenjačo, njeno poškodbo. Bolniki z multiplo sklerozo in malignimi novotvorbami se pritožujejo zaradi zaprtja po napadih kapi.
  7. Bolezni, ki motijo ​​prebavila. To je razjeda na želodcu in dvanajstniku, kronični pankreatitis.
  8. Žilna ateroskleroza. Patološki procesi motijo ​​delovanje cirkulacijskega sistema v črevesnem območju. Njena peristaltika se upočasni, gibanje vsebine.
  9. Hemoroidi, analne razpoke. Defekacija je kršena, pride do spazma sfinkterja danke.

Pojavijo se težave z utrujenostjo zaradi mehanskih ovir. V lumnu debelega črevesa so lahko tumorji, adhezije ali brazgotine.

Norme iztrebljanja

Pogostnost blata naj bo vsaj 1-krat na dan. Strokovnjaki opozarjajo svoje bolnike, da njegova zamuda 32 ur kaže na razvoj zaprtja.

V mnogih pogledih je iztrebljanje odvisno od načina življenja posameznika. 70% prebivalcev vsak dan obišče stranišče in izprazni črevesje, 25% jih izloča iz črevesja večkrat na dan. Obstaja kategorija ljudi (5%), katerih blato je opaziti manj kot 1-krat na dan.

Običajno opazimo proces iztrebkov pri odraslem in otroku od 3-krat na dan za dva dni. Z rednimi kršitvami normalnega črevesnega gibanja se razvije zaprtje.

V procesu čiščenja črevesa se oseba napne. To je običajen pojav, če traja največ 20% skupnega časa izločanja iztrebkov. Če napenjanje zahteva močno napetost v trebušnih mišicah ali dodatno stimulacijo anusa, to kaže na razvoj zaprtja.

Eden od indikatorjev redkih blata pri otroku ali odraslem je trdna masa blata. Glavni vzrok motenj je nizka vsebnost tekočine v človeškem telesu.

Običajno voda doseže do 70% iztrebkov. Preostali odstotek izvira iz predelanih živil, mrtvih črevesnih celic in mrtvih patogenov.

Dejanje iztrebljanja je v marsičem odvisno od prehrane osebe. Barva vsebine debelega črevesa mora biti rjava. Temna barva pomeni kršitev prebavnega procesa ali razvoj zaprtja. Svetlo blato je posledica povečane kontrakcije črevesnih sten.

Kar se tiče pojavljanja blata, je valjasta oblika normalna. Vonj je izrazit, vendar ne oster. Vse je odvisno od sestave zaužite hrane in procesov gnitja in fermentacije.

Pogosto izločanje blata spremljajo plini. Je naravni stranski proizvod procesa fermentacije in prebave hrane.

Na defekacijo vplivajo prehrana, kakovost in količina hrane, pa tudi, kako redno uživa.

Ko se pojavijo prvi znaki kršitve, obiska specialista ni mogoče odložiti. Potrebno je opraviti popoln zdravniški pregled in zdravljenje, da se prepreči razvoj učinkov zaprtja in zapletov.

Normalno blato in njegove spremembe. Kako postaviti stol

Normalno blato v odrasli osebi

Normalna blata pri odrasli osebi kaže dobro delovanje prebavnega sistema. To se morda sliši kot šala, toda če želite slediti svojemu zdravju, morate biti tudi sposobni razumeti, kaj bi bilo normalno, in kakšne so spremembe v stolu. Toda koliko nas se zaveda, kakšni naj bodo iztrebki odrasle osebe? Najprej nas zanima:

  • Pogostnost praznjenja črevesja
  • Oblika iztrebkov
  • Barvni stol

Kolikokrat grejo na stranišče?

Hitrost praznjenja črevesja je eno popolno potovanje v stranišče na dan, ko oseba ne čuti delnega, temveč popolnega praznjenja črevesja. Včasih so pogostejše blato. Pogosto se pojavlja 2 do 3 krat na dan. To nakazuje, da se metabolični procesi dogajajo hitreje, ali pa je užival hrano, ki ima naravni odvajalni učinek. Pogostejše gibanje črevesja (več kot 3-krat na dan) pomeni, da ste se srečali z drisko, o kateri bomo govorili spodaj.

Obstaja mnenje, da je gibanje črevesja vsakih dva dni normalno, vendar je to sporno vprašanje. Praznjenje črevesja je najboljši način za telo, da se znebi toksinov, kislin in drugih neželenih snovi, ki se lahko nabirajo v notranjosti, zato naj bi se ta proces zgodil vsak dan.

Kaj so iztrebki? Oblika iztrebkov (Bristolska lestvica)

Tip 1 Tip 2 Tip 3 Tip 4 Tip 5 Tip 6 Tip 7

Pravilno oblikovana normalna blata je zagotovilo, da se proces razgradnje hrane in asimilacije hranil ter odstranjevanja toksinov in drugih odpadkov odvija brez motenj. Bristolna oblika iztrebkov daje idejo o tem, kakšni naj bodo iztrebki zdrave osebe.

Tip 1: Vodnato blato brez umazanije

Tip 2: mehki "mehki" stol z raztrganimi robovi

Tip 3: Mehke kapljice z jasnimi, raztrganimi robovi (z lahkoto)

Tip 4: Gladka in mehka klobasa

Tip 5: Kot klobasa, vendar razpokana na površini.

Tip 6: Oblika klobase, vendar kockasta in grudasta

Tip 7: Ločite majhne grudice, majhne kroglice, ki se pojavijo s težavami

Najboljša možnost je tip 4. Idealni izmet klobase v obliki klobase se z lahkoto pojavi in ​​diši po prezrelem sadju kot nekaj groznega. Iztrebke je treba izstopati in nežno potopiti v vodo.

  • Če so iztrebki slabo odplavljeni iz sten WC, v njem ni prekuhanih maščob.
  • Če iztrebki ne potonejo - ali veliko plinov, ali vlaken, ali ne absorbira maščobe.
  • Če pade ostro in s pljuskom, je pomanjkanje prehranskih vlaknin.

Tip 5 je boljši od tipa 2 in 3. Driska je težko nadzorovati in njeni vzroki včasih niso tako enostavno odpraviti. Ko driska ne absorbira v telo potrebne hranilne snovi.

  • Kremni izcedki lahko kažejo na vnetne procese v črevesju in absorpcijske motnje.
  • Penasti feces - fermentacijski procesi v črevesju.
  • Hribovit izcedek lahko govori o nezadostnem vnosu vode.

Katera barva naj bo izmet? Barvni stol

Ne pozabite, da lahko nekatera živila in barve hrane spremenijo barvo blata.

  • Normal cal ima srednje in temno rjavo barvo.
  • Če je vaš stol črne barve, je lahko posledica uživanja korint, borovnic. Ali pa dobi kri v zgornjem delu prebavil - v tem primeru morate obiskati zdravnika.
  • Pesa naredi barvo blata rdečkasto.
  • Velika količina zeleno - zelene barve.
  • Korenček in velika količina beta keratinov ga naredita oranžna.
  • Sivo-bela barva blata govori o taki kršitvi, kot ne o pretoku žolča v črevo.
  • Zeleni blato se lahko pojavi zaradi jemanja antibiotikov, dodatkov železa. Če zelena barva blata ni povezana z jemanjem hrane in zdravil, je razlog slaba prebava. Če prebava poteka prehitro, žolč nima časa za obdelavo skupaj s hrano in barve blata v zeleni barvi.

Ohlapno blato. Kaj storiti?

Če imate dolgo, mehko, prepogosto blato, to kaže na okvaro prebavnega trakta. Da se znebite driske, morate razumeti vzrok njegovega pojava. Poskusite okrepiti svoj stol s hrano, ki je pritrjena. To so nezrele banane, jabolčna jabolka, riž, mastno meso, juha, kolački, pire krompir.

Odličen domači pripomoček za drisko je grah črnega popra. Vzemite, odvisno od telesne teže, 10-15 stvari in pogoltnite, sperite z vodo.

Ko driska traja več kot tri dni ali je v njej kri, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti podrobno analizo blata.

Črevesna zaprtost

Če je vaša blata preveč redka in trda, je nujno potrebno posvetovanje z zdravnikom. V primeru redkih pojavov, morate piti več vode, jesti več zelenjave, dodati dietno hrano, ki daje naravni odvajalni učinek. Dobro pomagajte slive, marelice, surove bučke, pesa, rastlinska olja, suhe slive. Če stol ni bilo nekaj dni, je bolje narediti klistir.

Kako namestiti stol v odrasli osebi

1. Postavite se v stranišče!

Stranišča so relativno nov izum človeštva. Samo sedenje na stranišču in na stolu ni najboljša možnost, da naredite svoje velike stvari. Na sliki lahko vidite, da je v takem položaju rektum stisnjen, kar nas sili, da si prizadevamo med črevesnim gibanjem, kot smo pritiskali na rektalne vene. To lahko povzroči posledice v obliki hemoroidov in drugih bolezni.

Z anatomsko pravilnega stališča mora oseba izprazniti črevesje na kartah. Ampak živimo v sodobni civilizaciji in se ne bomo znebili školjk, zato lahko poskusite malo, da bo bolj korektna. Noge lahko postavite na majhen hrib. Ideja je dvigniti noge tako, da je položaj blizu čepu, ko noge niso ostre pod pravim kotom na telo.

2. Urnik

Vstopite v dnevni jutranji ritual, da vsako jutro približno 15 minut sedite na stranišču. Poskusite se sprostiti v tem času, lahko preberete nekaj. Torej boste učili svoje telo, da se vsak dan znebite odpadkov in da boste lahko vzpostavili redni stol.

3. Pijte več tekočine.

Voda potrebuje telo za vse sisteme na splošno, zlasti za debelo črevo, potrebno je za oblikovanje stola, kar je 75%. Ljudje, ki dobijo dovolj tekočine, so manj verjetno zaprti in imajo normalno blato.

4. Več gibanja!

Vsi vedo, da sedeči življenjski slog prinaša le malo koristi za zdravje, oseba pa potrebuje več gibanja in fizičnih naporov, tudi da bi imela dober WC in normalno blato.

5. Seveda, pravilna prehrana!

Poskušamo jesti naravno hrano. Vsak dan morate zaužiti dovolj zelenjave, saj vsebuje pravo vlakno, izboljša prebavo in podpira normalno blato, rastlinska olja, organsko meso, jajca in mlečne izdelke.

Kaj je normalno blato pri odraslem?

Vsako naše telo deluje na svoj način. Stol je odvisen od prehrane in zdravja. V tem članku bomo podrobno spregovorili o tem, kaj se šteje za običajen stol.

Število iztrebljanja

ok.png

Za odraslega se običajno blato upošteva brez dolgotrajnega močnega naprezanja 1 na 1-2 dni ali 2-krat dnevno. Po procesu gibanja črevesja se pojavi občutek udobja in popolnega praznjenja črevesja, nagon popolnoma izgine. Nekatere zunanje okoliščine - počitek v postelji, sprememba običajnega položaja, potreba po uporabi ladje, v družbi tujcev - lahko upočasnijo ali povečajo pogostost tega procesa.

no.png

Odsotnost črevesnega gibanja 3 dni (zaprtje) ali zelo pogosta blata se šteje za odstopanje od norme - do 5-krat na dan ali več (driska).

Dnevna količina fekalij

ok.png

Z mešano prehrano se dnevna količina iztrebkov lahko zelo razlikuje. Povprečna številka je približno 150-400 g. Treba je opozoriti, da se lahko z uživanjem rastlinske hrane poveča količina fekalij, živalska hrana pa se lahko zmanjša.

no.png

Znatno povečanje ali zmanjšanje iztrebkov je nekakšen alarm. Glavni vzroki poli (fekalnih) so:

  • motnje prebavil v tankem črevesu;
  • uživanje velikih količin vlaken;
  • povečana peristaltika, pri kateri hranila iz hrane nimajo časa, da bi se popolnoma absorbirala zaradi preveč hitrega gibanja skozi črevesje;
  • prisotnost kroničnega pankreatitisa, zaradi česar se zmanjša eksokrina funkcija trebušne slinavke (beljakovine in maščobe niso popolnoma prebavljene);
  • premajhna količina žolča, ki vstopa v črevo (zaradi žolčnih kamnov, holecistitisa itd.).

Glavni razlogi za zmanjšanje količine iztrebkov so:

  • razširjenost lahko prebavljive hrane v obroku;
  • zmanjšanje količine zaužite hrane;
  • prisotnost zaprtja, v katerem se zaradi dolgega zadrževanja blata v debelem črevesu in maksimalne absorpcije vode volumen iztrebkov zmanjša.

Izločanje blata in plavanje v vodi

ok.png

Običajno je treba fekalne mase enostavno ločiti.

no.png

Če iztrebki ne potonejo in se zelo slabo umijejo, potem to lahko pomeni, da vsebuje veliko neprebavljeno maščobo ali da se kopiči veliko plinov.

Barvni stol

ok.png

Običajno so pri mešani prehrani iztrebki rjavi.

no.png

Temno rjave fekalije lahko kažejo na prisotnost kršitev procesa prebave v želodcu, kolitisa, gnitne dispepsije. Tudi ta barva prevladuje z zaprtjem in prehranjevanjem z mesom.

Svetlo rjavo opazimo z izboljšano gibljivostjo črevesja, skladnostjo z mlečno-zelenjavno dieto.

Oranžna barva se opazi pri uporabi beta karotena in izdelkov z visoko vsebnostjo (npr. Buče, korenje itd.).

Rdečkasta barva se pojavi pri krvavitvi iz spodnjega črevesja (z analnimi razpokami, hemoroidi, ulceroznim kolitisom itd.) In tudi pri uporabi pese.

Zelena barva se opazuje pri uporabi v velikih količinah kislice, špinače, solate, s povečano črevesno gibljivostjo ali prisotnostjo disbioze.

Svetlo rumena blata kažejo na zelo hiter prehod iztrebkov skozi črevesne dele.

Črna barva - pri pripravi aktivnega oglja in bizmutovih pripravkov, jedo borovnice, ribez, s krvavitvami iz zgornjega dela prebavil (ciroza, razjeda, rak debelega črevesa), požiranje krvi med pljučno ali nosno krvavitvijo.

Pri jemanju dodatkov z železom se lahko pojavijo zelenkasto črne blato.

Sivo-beli blato kaže, da zelo malo žolča vstopi v črevesje ali pa sploh ne vstopi (akutni pankreatitis, blokada žolčevodov, jetrna ciroza, hepatitis itd.).

Doslednost (gostota) iztrebkov

ok.png

Običajno je stol mehak in okrašen. Iztrebki morajo biti 70% vode, 30% ostanki hrane iz predelane hrane, luskaste črevesne celice in mrtve bakterije.

no.png

Prisotnost patologije kažejo tekoča, peneča, mazilo, kašasto, pol-tekoče, pretirano gosto ali grobo blato.

  • Kashitseobrazny stol - s povečano peristaltiko, vnetje ali povečano izločanje v črevesju.
  • Zelo gosto "ovce" blato - opazili s krči in stenozo debelega črevesa, zaprtje.
  • Mastna - je opaziti pri boleznih trebušne slinavke, močno zmanjšanje pretoka žolča v črevesje.
  • Rjavolasto ali glinasto blato je pretežno sive barve - z veliko količino neprebavljenih maščob.
  • Liquid - je opaziti s pospešenim prehodom fekalnih mas, oslabljeno absorpcijo ali proces prebave hrane v tankem črevesu.
  • Penasti - opazimo, ko fermentacijski procesi v črevesju prevladajo nad ostalimi.
  • Tekoča konsistenca blata in hitro iztrebljanje lahko kaže na prisotnost driske.
  • Tekoči kašasti ali vodni iztrebki so lahko s prekomerno porabo vode.

Norme iztrebljanja, bistvo koncepta

Kaj pomeni izraz "iztrebljanje" ni vse, kar vedo. To pomeni naravni fiziološki proces odstranjevanja neprebavljenih ostankov hrane iz telesa. Defekacija lahko služi kot kazalnik človekovega zdravja in življenjskega sloga. Odstopanja od norme se pojavijo zaradi hrane, nalezljivih bolezni ali patologij notranjih organov. Kako razlikovati običajne iztrebke od hipotetično nevarnih?

Mehanizem pokrivanja

Prvo črevesno gibanje se pojavi v maternici. Otrok ga rodi nezavedno. Mekonij (tako imenovani izvirni iztrebki) je črna katranska snov. Iz materinskega telesa se izloča na naraven način. Do starosti 2–3 otroci ne obvladujejo tega procesa in se izločajo na prvi poziv. Po tej starosti lahko oseba zatre željo.

Da bi razumeli, kako je dejanje iztrebljanja, se obračamo na fiziologijo. Preglejmo po fazah celoten proces:

  • narezana hrana vstopi v želodec in se začne razgrajevati pod vplivom klorovodikove kisline in encimov;
  • po določenem času kaša (chyme) vstopi v tanko črevo, kjer hranila absorbirajo njegove resice;
  • himus se spušča v debelo črevo, kjer se absorbira vlaga;
  • nastali iztrebki ustvarjajo pritisk na danko, sfinkterji se sprostijo, oseba pa čuti željo po praznjenju.

Proces iztrebljanja pri ljudeh poteka na različne načine. Približno 70% jih ima s 1-3 napetostmi trebušnih mišic in majhne medenice, proces pa traja največ 5 minut (enkratno črevesno gibanje). Preostalih 30% dlje prazni črevesje, potrebujejo dve ali več fekalnih mas.

Zanimiva statistika: med drugo vrsto praznjenja se pojavi 10% srčnih napadov in 3,5% udarcev.

Ta vrsta iztrebljanja velja za varianto norme, vendar ustvarja predpogoje za žilne in črevesne bolezni.

Merila za normalno gibanje črevesja

Kratek opis normalnega črevesnega gibanja: gibanje črevesja v razmikih 1-3 krat na dan, 2-3 krat na teden. Dejanje je neboleče in ne vpliva na človekovo dobro počutje. Za ugotavljanje skladnosti z normo so pomembni številni kriteriji: barva, teža, tekstura, vonj itd.

Pogostost

Število fekalij je odvisno od starosti, prehrane in individualnih značilnosti osebe.

Otroci do pol leta lahko hodijo do 10-krat na dan, kar je posledica vrste hranjenja. Dojenčki, ki jedo izključno materino mleko, se po vsakem hranjenju izpraznijo, to je po 2-3 urah. Defekacija je pri njih lahko odsotna 5–7 dni z ohranjanjem dobrega zdravstvenega stanja.

Otroci prejemajo samo mešanico, kakav 1-2-krat na dan. V 4-6 mesecih začnite vnašati krmo, pogostnost gibanja črevesja pa se zmanjša.

Za odraslega se šteje, da je normalno, če gre na stranišče 1-3 krat na dan. Odstopanje ni, če se zgodi v 2-3 dneh, vendar ostaja normalno zdravstveno stanje.

Doslednost

Norma za ta parameter je dobro oblikovane mase brez nečistoč, od katerih je 70% tekočih, ostalo pa - ostanki hrane, odpadni produkti mikroflore in odmrlih celic črevesja.

  1. Heterogene, vodene blato. Pojavi se s pretirano uporabo tekočine. Prisotnost pene v njej kaže na prisotnost patoloških mikroorganizmov v himusu.
  2. Tekoče, kašaste fekalne mase nastanejo z uporabo velikega števila rastlinskih in mlečnih izdelkov. Tak stol je značilen za ljudi z visoko stopnjo peristaltike.
  3. Mastna ohlapna blata so znak maščobe v blatu. To se dogaja pri boleznih jeter ali žolčnika, kot tudi pri celiakiji - prirojena netoleranca za gluten.
  4. Gosto, s tuberkularnimi fekalnimi masami, ki ne ogroža celovitosti ali v obliki posameznih grahov (oreščkov), nastanejo zaradi črevesnih krčev, zaradi beljakovinskih živil ali pomanjkanja tekočine.

Vonj

Za blato značilen neprijeten, vendar ne oster vonj. Pojavi se kot posledica razgradnje maščob in beljakovin.

Vonj je lahko:

  • putrid - s podaljšanim zaprtjem ali patološkimi spremembami črevesne sluznice;
  • kislo - z zlorabo živil (pijač), ki povzročajo fermentacijo, in črevesnih okužb;
  • oster, podoben acetonu - z velikimi obremenitvami na jetra, sproščanjem žolča, na primer s podaljšano zdravljenje z zdravili ali zlorabo alkohola.

Prav tako se zgodi, da blato skoraj ne diši. To se zgodi s hitrimi kontrakcijami črevesja in kratkim časom, da hrana preide skozi prebavni trakt.

Barva blata se lahko razlikuje od svetlo rumene do rjave barve, odvisno od hrane. Torej, za ljubitelje mlečnih izdelkov in dojenčkov, je rumena, in za mesojedce - je temno rjava.

Kaj lahko pomeni sprememba barve? Kratek opis:

  • beli ali zelo svetli - znak bolezni trebušne slinavke ali jeter;
  • svetlo rumene blato se pojavijo pri driski in boleznih žolčnika;
  • svetlo oranžna - s presežkom beta-karotena in uporabo izdelkov te barve (korenje, buče);
  • rdeča ali vinsko rdeča barva fecesa lahko pomeni krvavitev na stenah debelega črevesa ali pa preprosto, da je oseba jedla, na primer solato iz pese;
  • zeleno blato - eden od znakov disbakterioze;
  • zelenkasto rjava se pojavi s presežkom železa;
  • skoraj črni blato je zelo nevaren simptom, ki kaže na krvavitev v zgornjem delu prebavil, na primer v želodcu ali požiralniku.

Obstajajo tudi druge značilnosti iztrebljanja, ki kažejo odstopanja, ki jih je mogoče ugotoviti v laboratoriju. Med njimi so kislost, vsebnost maščob v blatu in sledovi parazitov.

Možna odstopanja

Najpogostejše nepravilnosti so zaprtje in driska.

Zaprtje je kršitev iztrebljanja, pri kateri je gibanje črevesja odsotno več kot 2 dni. Sorodni simptomi:

  • bolečine v trebuhu;
  • šibkost;
  • razdražljivost;
  • napenjanje in hude napihnjenosti;
  • motnje spanja.

Driska - mehko blato s pogostnostjo več kot 5-krat na dan. Naslednji znaki spremljajo kršitev:

  • slabost, draženje;
  • bolečine v trebuhu;
  • povečanje temperature.

Driska ali zaprtje z visoko vročino, kri, sluz v blatu je še posebej nevarno pri odraslem. S takimi simptomi je bolje, da gredo v bolnišnico. Zdravstvena pomoč bo potrebna v primerih, ko so te kršitve sistematične.

Kolikokrat je treba izprazniti črevo na dan

10 občutljivih, a pomembnih dejstev o stolu Naročite se

Vsi obiščemo stranišče, in čeprav to ni tema za večerjo, moramo včasih pogledati, kaj ponavadi poskušamo splakniti v stranišče čim prej. Strokovnjaki poudarjajo, da je pomembno poznati informacije o gibanju črevesja: kaj je čudno, kaj je normalno, zdravo ali ne.

1. Kaj vsebuje stol?

Voda predstavlja približno 75% naših iztrebkov. Ostalo, ki za nas pogosto ne diši zelo prijetno, je mešanica celuloze, mrtvih in živih bakterij, drugih celic in sluzi. Topna vlakna v živilih, kot so fižol in oreški, se med prebavo razgrajujejo in tvori gelno podobno snov, ki postane del našega blata.

Po drugi strani pa so izdelki s netopnimi vlakni, kot so koruza, ovseni otrobi in korenje, težje prebavljivi, kar pojasnjuje, zakaj so skoraj nespremenjeni.

2. Barva je pomembna

Kot ste morda opazili, se barva blata lahko razlikuje glede na hrano, ki jo uživate, in drugih dejavnikov. Tako lahko pesa povzroči, da stol postane rdeč, zelena listnata zelenjava pa daje zelen odtenek. Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi belo ali glinasto blato. Bodite previdni, če stol postane črna. Čeprav je to lahko povsem neškodljiv pojav, na primer posledica dopolnjevanja z železom ali aktivnim ogljem, lahko temna barva kaže tudi na krvavitev v zgornjem delu prebavil.

3. Oblika je tudi pomembna

Idealen stol izhaja v obliki ukrivljenega hloda in se ne razpada. Ta oblika je v nasprotju s pebljasto obliko rezultat porabe vlaken, ki stoli dodaja volumen in služi kot nekakšno sredstvo za lepljenje.

Tanki blato je lahko znak raka črevesja, ki zoži odprtino, skozi katero prehaja stolica.

4. Nos sproži težave

Stol ne diši zelo prijetno, vendar je zelo močan vonj blata pogosto znak okužbe. Grozno vonjav blato je neželeni učinek prebavne motnje, ki jo povzroča Giardia, ki jo lahko pogosto pobere plavanje v jezerih. Lahko je tudi znak ulceroznega kolitisa, Crohnove bolezni in celiakije.

5. Kar je normalno, je relativno relativno.

Ali greste vsako jutro na stranišče ob istem času, ali ne morete iti "velike" za nekaj dni? Vse to je normalno. Glavna stvar je, kako konstanten je vaš način. Močno zmanjšanje pogostnosti gibanja črevesja lahko povzročijo spremembe v prehrani, na primer manjši vnos vlaknin. Drugi dejavniki, ki vplivajo na pogostnost blata, so gastrointestinalne motnje, hipertiroidizem in rak kolona.

Kulturne razlike igrajo tudi vlogo. Na primer, ljudje, ki živijo v državah južne Azije, veliko bolj verjetno odidejo na stranišče za veliko potrebo kot na primer Britanci, kar se pojasni z razlikami v prehrani. Povprečno dnevno iz človeka prihaja okoli 150 gramov iztrebkov, kar je približno 55 kg na leto.

6. Driska je hitri stol.

Prebava traja od 24 do 72 ur. V tem času hrana, ki ste jo pojedli, prehaja skozi požiralnik v želodec, nato v tanko črevo, debelo črevo in skozi anus.

Driska ali driska je posledica prehitre prehode skozi debelo črevo, kjer se absorbira večina vode. Tekoče blato lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z želodčnimi virusi in zastrupitvijo s hrano. Lahko je tudi posledica alergij na hrano in intolerance, kot je intoleranca za laktozo.

7. Stol naj potone

Poslušajte zvok, ki se pojavi, ko stol pade v vodo. Plavajoče blato je pogosto znak visoke vsebnosti maščob, ki je lahko znak odsesovalne motnje, ki ne absorbira dovolj maščob in drugih hranil iz živil, ki jih zaužijete. Pogosto je povezana s celiakijo in kroničnim pankreatitisom.

8. Odzračevanje je normalno

Napenjanje povzroča zadrego, vendar je posledica neškodljivih bakterij, ki delijo hrano v debelem črevesu in je to popolnoma zdrav proces. Naša čreva so napolnjena z bakterijami, ki sproščajo plin kot stranski proizvod prebave. Naše telo absorbira nekaj tega, ostalo pa se spusti zunaj. Normalno je izpuščanje plinov od 10 do 18-krat na dan.

9. Branje v stranišču ni zelo zdrava navada.

Študije so pokazale, da več časa boste preživeli na stranišču, še posebej med branjem, bolj verjetno boste razvili hemoroide ali razširjene krvne žile okoli anusa. Dlje ko sedite, več anusa je pod pritiskom. Prav tako lahko omeji pretok krvi v analno območje, kar poslabša hemoroide.

Najpogosteje, slaba prehrana z vlakninami vodi do zaprtja in pojava hemoroidov.

10. Telefon se lahko izloči.

Po uporabi toaletnega perila dobro umijte roke ali pa se premaknite na druge predmete. V nedavni študiji so znanstveniki ugotovili, da je vsak šesti telefon pokrit s fekalno maso, ki lahko širi E. coli.

Ker nosimo mobilne telefone povsod z nami, zlasti tam, kjer jedemo, lahko E. coli, ki se je preselila na vašo ploščo, igra pomembno vlogo pri širjenju okužbe.

Vam je bilo všeč post? Podporno dejstvo, kliknite:

Kaj bi moralo biti normalno blato?

Običajno morajo biti iztrebki rjavi in ​​mehki (konsistenca zobne paste) in 10 do 20 cm dolgi

Kaj nam lahko pove naš stol o našem zdravju? Naši iztrebki lahko veliko povejo o tem, kaj se dogaja v telesu. Ko so črevesje in telo zdravi, so iztrebki normalni. Kaj bi moralo biti normalno blato? Rad bi vas opozoril, da če občasno praznujete (zelo redko!) Nenavadne in nezdrave iztrebke, potem vam ni treba skrbeti. Če pa simptomi nezdravih blata postanejo redni, se je potrebno posvetovati z zdravnikom in opraviti dodatne teste.

Kaj je normalno blato?

Običajno morajo biti iztrebki rjavi in ​​mehki (konsistenca zobne paste) in 10 do 20 cm dolgi. Proces iztrebljanja mora biti preprost, brez napetosti. Ni vsako odstopanje od tega opisa alarm za vas. Pogosto so spremembe v blatu povezane s spremembami v prehrani in življenjskem slogu. Rdeča pesa lahko daje blato rdečo barvo, maščobna živila pa mehka, neprijetna in pop-up.

Fekalne lastnosti

Morate biti sposobni samostojno oceniti značilnosti iztrebkov kot barvo, obliko, vonj, teksturo in vzgon.

Izvedbe rdeče barve. Če rdeče barve iztrebkov ne morejo povzročiti živila ali živilska barvila, je to lahko znak krvavitve v spodnjem delu črevesja. Ljudje se najbolj bojijo raka črevesja, v večini primerov pa je prisotnost krvi v blatu posledica hemoroidov ali divertikulitisa.

Zeleni izmet. Zelena je barva žolča. Če se blato giblje skozi črevesje prehitro, žolč nima časa, da se spremeni v rjavo. Zelena barva blata je lahko tudi posledica jemanja antibiotikov in dodatkov železa; jedo zelenice ali dodatke, bogate s klorofilom, kot so spirulina, klorela in pšenična trava. Bolj nevarni vzroki zelenih blata so Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesa ali celiakija.

Rumeni barvni izmet. Nenadna pojavnost rumenkastih iztrebkov je lahko znak okužbe. Ta barva iztrebkov lahko pomeni tudi disfunkcijo žolčnika (ni dovolj žolča, kar povzroči presežek maščobe).

Izmet bele barve. Bledo, glinasto ali belo blato je lahko znak pomanjkanja žolča zaradi obstrukcije žolčnika. Vzroki so lahko žolčni kamni, hepatitis, bakterijska okužba, pankreatitis, ciroza jeter in rak. Toda, če ste pred kratkim opravili rentgensko študijo z barijem, je lahko bela barva posledica uporabe te snovi.

Črne barve iztrebkov. Črni ali temno zeleni blato lahko kažejo na krvavitev v zgornjem delu črevesja. Pogosteje pa je ta barva blata posledica uživanja železa ali nekaterih živil (temna zelenjava ali preveč mesa).

Oblika iztrebkov

Tanke (kot svinčnik) iztrebke. Ta oblika blata lahko signalizira prisotnost obstrukcije v spodnjem delu črevesja ali zunanji pritisk na debelo črevo (na primer zaradi neoplazme). Za izključitev raka debelega črevesa je treba opraviti kolonoskopijo.

Majhen in trden kal. To je znak zaprtja, ki ga pogosto povzroča neustrezna prehrana, ki ji primanjkuje vlaknin. Uporabite več živil, bogatih z vlakninami, vadite in vzemite lupine psylliuma ali laneno seme, da izboljšate gibljivost črevesja.

Preveč mehko blato, ki se drži stranišča. Če vaše telo ne absorbira olja pravilno, potem so podobne spremembe v konsistenci iztrebkov. Morda celo opazite kapljice olja, ki plavajo v stranišču. Lahko se pojavijo tudi težave z trebušno slinavko (preverite njeno stanje!).

Sluz v blatu. Prisotnost sluzi v blatu je normalna. Če opazite, da je v blatu preveč sluzi, je to lahko znak vnetja, Crohnove bolezni ali ulceroznega kolitisa.

Druge lastnosti iztrebkov

Neprijeten vonj po blatu je najpogosteje povezan z vrsto hrane, ki ste jo nedavno uporabili. Fetidni vonj je lahko tudi posledica določenih zdravil ali simptomov vnetja. Če pride do kršitve absorpcije hrane v primeru Crohnove bolezni, celiakije in cistične fibroze, lahko povzroči tudi neprijeten vonj po blatu.

Pop-up iztrebki. Samo ta simptom ni razlog za skrb. Feces lahko plava ne glede na količino plinov, ki jih vsebuje. Pop-up, neprijeten vonj in mastna blata so lahko simptom kršitve absorpcije hranil. To pogosto povzroči hitro zmanjšanje telesne teže.

Bodite pozorni na značilnosti iztrebkov. Če veste, kakšni naj bodo normalni iztrebki, boste lahko pravočasno opazili nevarne spremembe barve, teksture, vonja itd.

Kako pogosto naj pride do iztrebljanja?

Za vsako osebo je značilna individualna pogostost črevesja. Praviloma se od treh črevesnih gibanj dnevno do trikrat na teden šteje normalno. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko začasno vplivajo na pogostost gibanja črevesa (njegova gibljivost) in niso razlog za skrb. Prehrana, potovanja, zdravila, hormonska nihanja, spanje, vadba, bolezen, operacija, porod, stres - to so le nekateri od dejavnikov, ki lahko vplivajo na črevesno gibljivost. Prav tako bodite pozorni na to, kako izločiti in urinirati. Prekomerna prizadevanja pri izvajanju teh fizioloških procesov lahko signalizirajo težave v telesu.

Kaj je mogoče storiti za izboljšanje črevesne gibljivosti?

Da bi izboljšali pogostost črevesnih gibanj, morate upoštevati določena pravila.

Sledite zdravi in ​​uravnoteženi prehrani. Poskrbite, da boste jedli dovolj svežega sadja in zelenjave, ki sta najboljša vira vlaken. Za povečanje vnosa vlaknin lahko v vašo prehrano dodate luskine semena psylliuma in sveže mleto laneno seme.

Izogibajte se predelani hrani in živilom, ki vsebujejo veliko sladkorja (zlasti umetnih sladil) in kemičnih dodatkov.

Ohranjanje zdrave črevesne mikroflore z zaužitjem probiotičnih živil, kot so kumarice, kislo zelje, kombucha, jogurt itd. Še posebej pomembno je obnoviti črevesno mikrofloro po poteku zdravljenja z antibiotiki. Če vaša prehrana vsebuje malo probiotičnih izdelkov, vzemite dodatne probiotične dodatke.

Pijte veliko vode in se izogibajte dehidraciji.

Vadite vsak dan.

Prav tako se lahko naučite čiščenja danke.

No, seznanjeni smo z značilnostmi blata. Zdaj veš, kaj bi moral biti normalen izmet. Če nenadoma opazite spremembo barve, oblike blata, bodite pozorni. Posebej nevarna je prisotnost krvi v blatu in tankih linearnih iztrebkih, saj so lahko te značilnosti simptomi raka. Če so iztrebki zeleni ali je v njej veliko sluzi, lahko to kaže na kršitev mikroflore in vnetje črevesja. V teh primerih se je nujno treba posvetovati z zdravnikom. Če opazite, da so vaši iztrebki dolgo časa drugačni od običajnega, se morate posvetovati tudi z zdravnikom.

Pogosto blato pri odraslih: simptomi bolezni

Pri majhnih otrocih se pravočasni iztrebki normalne konsistence in barve obravnavajo kot znaki zdravega stanja. Načeloma je pri odraslih, v blatu, mogoče prepoznati tudi določene bolezni ali celo patološka stanja, še posebej, če pri odraslem pogosto prihaja do blata, kar človeku morda ne povzroča nobenih nevšečnosti. Vsaka oseba poskuša opazovati gibanje črevesja, toda kako pogosto je dovoljeno, da gre na stranišče na velik način in kdaj je treba začeti skrbeti?

Značilnosti prebavnega trakta nekaterih ljudi

Mladi starši so srečni, ko se otrok hrani po vsakem obroku, za odrasle pa tako pogoste blato ne kaže na normalno stanje in je verjetno znak nekaterih patoloških stanj osebe.

Normalno je, da imamo na dan eno gibanje črevesja, dva gibanja črevesa sta dovoljena za določeno telesno težo ali ko oseba poje veliko hrane, ki ima odvajalni učinek ali vsebuje velike količine vlaken. Ne gre za drisko.

Včasih pri nezadostni proizvodnji encimov se lahko tudi odraslo blato pojavi večkrat na dan, najpogosteje nekaj ur po obroku. To pomeni, da črevesje ne more popolnoma razgraditi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Pri dobrem metabolizmu je pogostost blata lahko tudi več kot 1-2-krat, toda iztrebki ne smejo spremeniti normalnega stanja konsistence, barve, vonja itd. V vsakem primeru se je potrebno posvetovati z zdravnikom-gastroenterologom in opraviti določene teste za iste encime in druge indikatorje.

Patološka stanja, ki povzročajo pogosta blata

Toda odhod na stranišče, v velikih, 5 ali večkrat na dan, ni več normalen, zato je nujno, da obiščete strokovnjaka s takšnimi pritožbami. Pogosto blato pri odraslem je lahko simptom naslednjih bolezni ali stanj:

  • Crohnova bolezen kolona;
  • kolitis različnega izvora;
  • salmoneloza;
  • dizenterija;
  • hipertiroidizem;
  • dizenterija;
  • črevesna tuberkuloza;
  • bolezni jeter in / ali žolčevodov;
  • raka debelega črevesa ali danke.

Vse te bolezni in bolezni ne spremljajo le pogosti iztrebki, temveč tudi njihova barva, vonj, videz, tekstura itd.
Samoumevno je, da je pogosta tekoča blata driska, ki se lahko pojavi zaradi številnih drugih bolezni, tudi zaradi črevesne disbioze, ki jo je treba takoj začeti zdraviti.

Če se v človeškem telesu ne proizvaja količina žolčnih kislin, se tudi čez dan povečuje pogostnost blata. V tem primeru tudi stol spremeni barvo v bledo, njegova tekstura pa postane mastna-sijoča. Če to stanje spremljate dolgo časa, potem se lahko zvečer poslabša vid, pojavlja se povečana krhkost kosti, krvavitev v anusu. Vse to je potrditev duodenalne patologije, bolezni jeter in žolčevodov.

V primeru kakršnih koli odstopanj od norm v blatu in poslabšanju normalnega stanja dobrega počutja, se je treba posvetovati z zdravnikom in v nobenem primeru ni priporočljivo, da se zdravite.

V idealnem primeru naj bi se gibanje črevesa pri zdravem odraslem pojavilo vsak dan in hkrati. Poleg tega sodobna svetovna medicina definira izločanje trikrat na dan na trikrat na teden kot normo.

Če oseba na primer odide na stranišče vsak drugi dan, to nikakor ne velja za zaprto. Po enem simptomu diagnoza načeloma ni mogoča - to mora opraviti usposobljen specialist, ki ima o pacientu in njegovem primeru veliko dejstev.

Na žalost so sodobne stvarnosti post-sovjetskega prostora takšne, da ljudje sami sklepajo o lastnih boleznih, še slabše pa se sami zdravijo, kar ni dovoljeno, saj v polovici primerov škoduje namesto dobremu. Torej, če imate kakršne koli težave s črevesnim gibanjem, bi morali kmalu iti v bolnišnico in ne postavljati diagnoz za sebe, še posebej, da ne predpišete zdravljenja, ne da bi vzeli odvajalo. Nevarnost tega je v tem, da lahko dolgotrajno nenadzorovano vnos laksativov privede do resnih zapletov.

V tem članku bomo razpravljali o stolu, kako pogosto in kdaj mora biti oseba, ki ima vse v redu z zdravjem. Govorimo torej o tako precej zaprti in občutljivi temi, kot je odhod na stranišče v velikem obsegu.

Kljub dejstvu, da se zdi, da je to precej osebni vidik življenja, se moramo o tem pogovoriti drugače, naša zadržanost pri pogovoru o tem pa lahko vodi do zdravstvenih težav.

Ankete iz Ministrstva za zdravje so pokazale, da se mnogi od nas počutijo neprijetno, ko se od njih zahteva, da gredo na stranišče, zato ne povemo zdravniku, če nas nekaj moti.

O tem se pogovorimo. Kako pogosto to počnete? Kolikokrat na dan je normalno, da greš na stranišče?

Nekateri ljudje to storijo enkrat na dan, drugi to storijo trikrat na dan, drugi to storijo le nekajkrat na teden. Ali so lahko vsi ti iztrebki normalni? Kako lahko ugotovite, ali greste na stranišče dovolj ali ne dovolj?

Gastroenterologi so odgovorili na vsa ta izredno pomembna zdravstvena vprašanja, pa tudi na nekatera druga zanimiva vprašanja:

Zakaj se sprostimo?

Črevesna aktivnost je potrebna, da se življenje znebimo telesnih odpadkov. Tako dvopičje opravlja naslednje funkcije:

  1. Sesajo vodo iz tekočih odpadkov in jo pretvarjajo v trdne odpadke in jo oddajajo v spodnji del (rektum);
  2. Rektum deluje kot organ za shranjevanje in dostavi blato ob primernem času.

Koliko bi morali sranje?

Odrasli lahko imajo od 1 do 3 blata na dan, kar je normalno. Če ste drastično zmanjšali ali, nasprotno, povečali število obiskov na stranišču, se posvetujte z zdravnikom.

Zato lahko obstaja več razlogov za pogostejše gibanje črevesja. Na primer, lahko govorimo o zastrupitvi s hrano (gastroenteritis), preveč alkohola, nenadni spremembi prehrane (preveč vlaknin), nestrpnosti s hrano (npr. Intoleranca za laktozo).

Poleg tega je lahko znak celijakije (intoleranca za gluten). Nekatera zdravila, kot so odvajala ali antibiotiki, lahko povzročijo tudi sindrom razdražljivega črevesja, anksioznost ali stres, vnetje črevesja (Crohnova bolezen ali kolitis) in celo rak črevesja.

Konzistenca fekalij je pomembna, na primer, ali naše telo proizvaja oblikovane blato ali tekoče / poloblikovane blato.

Splošni izraz, ki se uporablja za nezadostno gibanje črevesja, je zaprtje. To je, ko greste na stranišče manj kot trikrat na teden, pojdite na stranišče, medtem ko imate suh in trden stol, občutek, da še niste imeli dovolj.

Razlogi za to so lahko številni, vključno z nezadostno porabo tekočin in vlaken, nepokretnostjo (na primer po operaciji), zdravili, vključno z nekaterimi zdravili proti bolečinam v skupini morfina, šibkimi mišicami medenice (npr. Pri starejših), nosečnosti, bolezni ščitnice. ali raka črevesja. Vse to lahko povzroči zaprtje.