Pravilna prehrana: recepti v počasnem štedilniku

Že dolgo si želiš začeti jesti prav, vendar misliš, da je drago? Ali pa morda mislite, da je kuhanje zdravih jedi izjemno dolgo in težko? Ali menite, da je hrana lahko zdrava ali okusna, vendar zagotovo ne oboje? Veseli smo, da se veselimo, vse to ni nič več kot običajne napačne predstave in ta članek vam bo pokazal, da je poceni, hitra, okusna in predvsem koristna. Dodali bomo recepte za kuhanje v počasnem štedilniku, ki ne samo, da niso enostavni za pripravo, ampak tudi izboljšajo vaše dobro počutje, pomagajo vam zategniti vašo figuro in se samo zaljubiti v zdravo hrano.

Kaj je pravilna prehrana?

  • Uravnotežena prehrana. Zelo pomembno je, da opazujemo razmerje med maščobami, ogljikovimi hidrati in beljakovinami, tako da telo prejme zadostno količino energije in ga optimalno porabi, ne pa tudi v obliki maščobnega tkiva. Prav tako je treba zaužiti elemente v sledovih in vitamine, ki prevladujejo v zelenjavi, jagodah in sadju.
  • Previdno preberite nalepke kupljenih izdelkov. Manj kot so navedeni konzervansi in kemični dodatki, tem bolje, ker ni zdravega prehranjevanja, če izdelki niso naravni ali pokvarjeni.
  • Raje sadje, zelenjava, jagode in vse vrste zelenja. So nizkokalorične, bogate z vitamini, vendar hkrati ne slabo zadovoljujejo lakote. Žitni kruh, stročnice in žita so dobri dobavitelji ogljikovih hidratov in beljakovin. Diverzifikacija prehrane je lahko pusto meso, puste ribe in morski sadeži. Mlečni izdelki kupujejo nizko vsebnost maščob.
  • Poskusite zmanjšati porabo in v najboljšem primeru se popolnoma znebite rafiniranih sladkarij, sladke sode, hitre hrane, kvasa in lističev, sokov iz vrečk. Vse te stvari je enostavno zamenjati z uporabnimi, vendar ne manj okusnimi jagodami in sadjem, suhim sadjem, oreški, samo-kuhanimi kompoti.
  • Koristi zdrave prehrane izginejo, če ste pogosto odvisni od alkohola ali kadite.
  • Metoda kuhanja je pomembna. Cvrtje v običajni ponvi, ki pogosto uporablja maslo, bo celo najbolj uporabno hrano spremenila v škodljiv izdelek. Večina vitaminov se uniči, hrana pa je polna rakotvornih snovi. Najboljši način za izdelavo zdravega proizvoda, ne da bi ga pokvarili, je parenje, pečenje, kuhanje ali kuhanje.

Zakaj je počasen štedilnik nepogrešljiva stvar v kuhinji

Pluses multicookers absolutno nesporno. Ni vam treba skrbeti o tem, kako popestriti vaš meni, kako pripraviti jed, ki je koristna, ampak okusna, in stati ure na štedilniku, žrtvovati počitek ali vaš najljubši hobi. Vsi ti problemi bodo rešeni namesto vas multicooker!

Ampak poleg očitnih prednosti v obliki varčevanja s časom in trudom ima tudi nekaj neverjetnih lastnosti, zaradi katerih je zaslužil tako priljubljenost med ljubitelji koristne in poceni hrane:

  • Tesnost. Pokrov, ki tesno zapira kuhano posodo, ne dopušča pare in s tem koristne snovi. Plus - jed se pripravi v lastnem soku, zaradi česar je nedvomno bolj okusen in sočen.
  • Minimalno olje. Lončka ni potrebno namazati tako, da se kose ne sežgejo: premaz brez lepila ne dopušča pregrevanja hrane, kar pomeni, da preprečuje nastanek rakotvornih in težko prebavljivih snovi.
  • Kuhanje na pari. Najbolj prehranski in uporaben način, v katerem skoraj vsi vitamini ostanejo v izdelku.
  • Skrb za svoj urnik. Kuhanje ene jedi traja od 40 minut do 1,5 ure, vendar vaša udeležba ni nujno potrebna. Postavite izdelke v lonec po receptu, izberite želeni program in pojdite na vaše podjetje. Čez nekaj časa uredite toplo hrano (skoraj vsi multicookers imajo vgrajeno funkcijo ogrevanja) na ploščah!
  • Vse jedi, ki so kuhane v počasnem štedilniku, so prehranske. Zlahka se absorbirajo v telesu, imajo nizko vsebnost kalorij in občutljivo teksturo.

Začeti jesti pravico je absolutno dosegljiv cilj. Velika večina zdravih jedi je sestavljena iz preprostih in lahko prebavljivih izdelkov, ki so poleg tega precej poceni. In multicooker vam bo pomagal pri pripravi teh jedi!

Recepti za zdravo hrano v počasnem štedilniku

Recepti za kuhanje v počasnem štedilniku so nešteti in lahko eksperimentirate z ustvarjanjem lastnega, edinstvenega. Tukaj sta dva recepta za zelo zadovoljujoče in poceni jedi po ceni, od katerih lahko pripravite polnopravno kosilo in večerjo.

Boršč z mesom na kosti

  • Goveje meso na kosti - 1 kg
  • Voda - 2 l
  • Česen - 2 zoba.
  • Rastlinsko olje - 1 žlica. l
  • Zelje - 300 gr
  • Krompir - 4 kos.
  • Korenje (velike) - 1 kos.
  • Pesa - 1 kos.
  • Limonin sok - 1 žlica.
  • Paradižnikova pasta - 3 žlice.
  • Čebula - 1 kos.
  • Črni grah - 5 kosov.
  • Lovorjev list - 3 kos.

Metoda priprave:

  • Meso dajte v lonec, nalijte z vodo. Zaprite pokrov in kuhajte 1,5 ure v načinu kaljenja.
  • Mletje korenje in pesa na grobo Rende. Nalijte olje v lonec in pražite 10 minut s pokrovom multicookerja na funkciji "Frying / Baking".
  • Zdrobite zelje, ne pozabite z rokami (da bo sok in zavzamejo manj prostora). Po 10 minutah prepražimo s korenjem in pesa.
  • Krompir olupite, narežemo na trakove. Čebulo olupite, vendar jih ne razrežite.
  • Odrežite meso iz kosti.
  • V zelenjavo dodajte celo čebulo, lovorjev list, krompir in poper.
  • Vse proizvode prelijemo z juho in pustimo s pokrovom v načinu "Kaljenje" 1 uro.
  • 15 minut pred kuhanjem boršč (glede na uro počasnega štedilnika) dodamo paradižnikovo pasto in sesekljan česen.
  • Po eni uri dodamo limonin sok in odstranimo čebulo.
  • Pour v plošče, sezono z zelenimi in gosto kislo smetano. Boršč je pripravljen!

Krompirjev gulaš

  • Meso z nizko vsebnostjo maščob - 500 gr
  • Krompir - 1 kg
  • Čebula - 1 kos.
  • Česen - 3 zob.
  • Bolgarski poper - 1 kos.
  • Povprečna korenček - 2 kos.
  • Sol, začimbe
  • Meso izperite pod tekočo vodo in posušite. Zdrobite ga na majhne koščke po žitu. To daje jedi mehkobo.
  • Zelenjavo olupite in nasekljajte.
  • Krompir razrezan na kocke v velikosti nekoliko večji od mesa.
  • Vse sestavine položite v počasni štedilnik, nalijte vodo 5 cm nad izdelke in s pokrovom zaprite 1 minuto.
  • Redno premešamo. Dodajte začimbe in sol. Če voda zavre, dopolnite.
  • 10 minut kuhanja dodamo začimbe, sol in sesekljan česen.
  • Po končanem programu na funkciji »Ogrevanje« jed pečemo, dokler ni popolnoma pripravljen za 30 minut.
  • Za aromo potresemo s sesekljanim zeliščem.

Zdravi recepti v počasnem štedilniku 64 receptov

Zdrava prehrana ne pomeni stroge omejitve v hrani, ampak le sprememba v odnosu do hrane. Ohranjanje pravilne prehrane je pomembno v vseh starostih, predvsem pa je treba starejšim in otrokom posvetiti pozornost zdravi hrani.

Velik pomočnik tistim, ki so ljubitelji prehranske hrane ali se zanimajo za zdrav način življenja, je počasen štedilnik. Kuhanje zdravega obroka v počasnem štedilniku ni težko in hitro, in odličen rezultat vas bo zagotovo zadovoljil! Lahko zavre, kuhamo, prepražimo (z najmanjšo količino maščobe). Še posebej uporabno za kuhanje zdravih jedi v načinu počasnega štedilnika "Kuhanje za par." Jedi, kuhane na pari, brez odvečne maščobe, s hrano in manj kalorij, kuhane v ponvi.

Na naši spletni strani veliko preprostih in okusnih receptov za zdravo hrano kuhamo v počasnem štedilniku. Izberite, kuhajte in bodite zdravi!

Prehranske jedi v počasnem štedilniku: slastni recepti

Zdrava hrana je lahko ne le zdrava, ampak tudi okusna. Kuhanje s pomočjo multicookerja je dokaj preprosto, saj morate le prenesti prave sestavine in izbrati ustrezen program. V počasnem štedilniku lahko kuhate prve, druge jedi, sladice, žitarice. Hrana je okusna in zdrava. Lahko se zaužije med dieto za hujšanje ali terapevtsko dieto, ki je predpisana za bolezni prebavnega sistema.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga položite pod vzglavnik." Preberite več >>

Pravilna prehrana ali PP - osnova zdravega načina življenja. Takšna prehrana je potrebna za hujšanje, za bolezni prebavil, kot tudi za vse, ki želijo ostati zdravi. Prehranski recepti so uravnoteženi obroki s kalorijami. Ustvarjanje individualnega programa prehrane bo pomagalo nutricionistu. Običajno zdravnik izračuna naslednja merila:

  • starost;
  • začetna teža;
  • telesna dejavnost;
  • način življenja.

Če želite izbrati recepte za hujšanje, bodite pozorni na naslednja merila:

  • bilanca kalorij;
  • raznolikost živil, vključenih v prehrano;
  • skladnost s pravili enega dela (1 del ne sme biti večji od dlani osebe).

Če se držite teh preprostih pravil, se lahko hitro vrnete v obliko in se znebite dodatnih kilogramov. Priročen urnik, uravnotežena prehrana, različne izdelke - zaveza mladosti, lepote in harmonije.

Za pripravo jedi za vsak dan lahko uporabite počasen štedilnik. Ta kuhinjska naprava vam bo pomagala hitro pripraviti okusno in zdravo hrano. Jedi iz multicookerja je dovoljeno jesti s gastritisom in pankreatitisom, saj je hrana pridobljena na pari, dušena, kuhana. Najbolj priljubljene blagovne znamke so Redmond, Panasonic, Polaris.

Mršavo meso in gobe - okusna, krepka in nizkokalorična večerja. Vsebnost kalorij te jedi je samo 120 kcal na 100 gramov. Razmerje BZHU: 12g / 6g / 3g. Visoka vsebnost beljakovin je primerna za najstnike, športnike in ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog, majhna količina kalorij pa pomaga ohraniti kondicijo.

  • goveja fileja - 700 g;
  • šampinjoni - 450 g;
  • eno korenček;
  • razmaščena kisla smetana - 250 g;
  • voda - dve kozarci;
  • začimbe po okusu.
  1. 1. Operite, posušite in razrežite meso na majhne koščke.
  2. 2. Počasni štedilnik postavite v način cvrtja in meso prepražite v rastlinskem olju.
  3. 3. Operite gobe, korenje in narežite na trakove.
  4. 4. Zelenjavo pritrdite na meso, zlijte z vodo in vklopite način "gašenje".
  5. 5. Mešajte in zaprite.
  6. 6. Po 15 minutah dodamo kislo smetano in ponovno premešamo.
  7. 7. Zaprite in počakajte do kuhanja.

Postrezite s sesekljanim zelenjem.

Zelenjava je osnova prehrane. Doma, preprosto pripravite zelenjavo. Kalorijske jedi so 90 kalorij na porcijo. Razmerje BZHU: 10g / 4g / 2g.

  • bučke - 2 kos;
  • sladka paprika - 2 kos. ;
  • eno korenček;
  • glavica čebule;
  • strok česna;
  • začimbe po okusu.
  1. 1. Ogulite bučke in korenje.
  2. 2. Bučke prerežite na velike kocke in narežite na korenček.
  3. 3. Dodajte malo rastlinskega olja v počasni štedilnik in vklopite način "obara".
  4. 4. Pošljite pripravljene sestavine.
  5. 5. Poper in čebulo narežite na zelenjavno mešanico.
  6. 6. Česen narežite in ga dodajte na samem koncu.

Čas kuhanja četrt ure. Postrezite z zelenjem.

Prehranske jedi v počasnem štedilniku so lahko mesne ali zelenjavne. Popolno ravnovesje je pusto meso in zelenjava. V multi-štedilniku Redmond lahko zamašite zelenjavo s piščančjim filejem po korakih. Hranilna vrednost 110 kcal na odmerek. Razmerje BZHU: 15g / 5g / 4g.

  • file - 600 g;
  • mešanica zelenjave (bučke, koruza, poper, zeleni fižol, grah) - 400 g;
  • Grški jogurt 0% maščobe - 1 kozarec;
  • čebula;
  • jajce;
  • sol po okusu;
  • zelenice
  1. 1. Piščanec sperite in posušite, narežite na majhne kocke.
  2. 2. Očistite posode z rastlinskim oljem in naložite meso v način za cvrtje.
  3. 3. Zmešajte narezano čebulo, jajce in jogurt.
  4. 4. Piščančjo mešanico nalijte in dodajte začimbe po okusu.
  5. 5. Vklopite način "gašenje".

Kuhajte približno pol ure. Potresemo s sesekljano zeleno pripravljeno posodo.

Hrana, ki se pari, je koristna ne samo za hujšanje, temveč za vse ljudi. Parna omleta bo privlačna za otroke in odrasle - hranljiv, okusen in hiter zajtrk.

  • 4 jajca;
  • pol kozarca mleka z najnižjim odstotkom maščobe;
  • začimbe po okusu.
  1. 1. Pobijte jajca in mleko.
  2. 2. Dodajte začimbe po okusu.
  3. 3. Vlijte vodo v lonec za štedilnik in nastavite način "parjenje";
  4. 4. Mešanico jajc in mleka nalijte v pecivo in ga postavite v kuhinjsko posodo.

Čas kuhanja 15 minut. Preden postrežete, potresemo z zelenjavo omleta.

Repa in riž sta najboljša kombinacija, saj obe sestavini vsebujeta vse potrebne elemente v sledovih, ki ohranjajo delovanje telesa. Repa in riž sta dovoljena za ljudi s sladkorno boleznijo, prekomerno telesno težo in starejše. Riževo kašo lahko kuhamo v mleku ali vodi. Mlečna kaša bo bolj kalorična.

  • repa - 250 g;
  • rižev žit - 1 skodelica;
  • mleko - 1 l;
  • sol - ščepec;
  • sladkor ali med na okus;
  • maslo

Pri izbiri mlečnih izdelkov je treba kupiti tiste, ki imajo najmanjšo vsebnost maščobe.

  1. 1. Založite žito v počasni štedilnik in nalijte mleko.
  2. 2. Vklopite način kuhanja.
  3. 3. Repo očistite in naseknite.
  4. 4. Dodajte korenasto zelenjavo kaši in jo pustite kuhati še naprej.
  5. 5. Dodajte sol, sladkor.
  6. 6. Na koncu dodajte maslo.

Kaša za zajtrk ali večerjo.

Prehranske juhe s hrano so dobre za vso družino. Dovoljeno je jesti s težavami z želodcem, jetri, trebušno slinavko. Juha v tej obliki se lažje absorbira v telo, ne preobremeni prehrambenega sistema. Giving zelenjavna juha-pire lahko otroci od 8 mesecev.

  • krompir - 2 kos. ;
  • paradižnik - 3 kos;
  • bučke - 1 kos;
  • čebula - 1 kos;
  • korenček - 1 kos;
  • cvetača - 200 g;
  • voda - 400 ml;
  • začimbe po okusu;
  • zelenice
  1. 1. Lupine in pranje krompirja, korenja, čebule, bučke.
  2. 2. Vse zelenjavo narežite na velike kocke.
  3. 3. V posodo zmešajte zelenjavno mešanico in jo položite na način "pečenje".
  4. 4. Pečemo nekaj zelenjave, da je juha dišeča.
  5. 5. Vlijte vodo in dodajte začimb po okusu.
  6. 6. Omogočite način "juha" ali "kuhanje".
  7. 7. Po kuhanju sesekljajte ves mešalnik.

Jedite za kosilo, posuto z zelišči.

Kocka sir mora biti vključena v prehrani hujšanje. Pomaga pri obnavljanju zalog kalcija in beljakovin v telesu. Kotliček iz sira bo odličen popoldanski čaj ali večerja. Za kuhanje morate vzeti nizko vsebnost maščobe skuto.

  • 500 g skute;
  • 1 jajce;
  • 2 žlici. l sladkor;
  • 1 žlica. l moke.
  1. 1. Mleko s sirom z vilicami skupaj z jajcem.
  2. 2. Dodajte sladkor in moko.
  3. 3. Temeljito zmešamo skuto.
  4. 4. Obliko namažite z maslom in naložite vse sestavine.
  5. 5. Nastavite način "pečenje" ali "pečenje".

Postrezite s kislo smetano z nizkim odstotkom maščobe.

In malo o skrivnostih.

Zgodba enega od naših bralcev Irine Volodina:

Moje oči so bile še posebej frustrirajuće, obdane z velikimi gubami in temnimi krogi ter z otekanjem. Kako popolnoma odstraniti gube in vrečke pod očmi? Kako se spopasti z oteklino in rdečico? Ampak nič ni tako star ali mladeničen kot njegove oči.

Toda kako jih pomladiti? Plastična kirurgija? Ugotovil sem - ne manj kot 5 tisoč dolarjev. Strojniški postopki - fotorejuvenacija, plinsko-tekočinsko piling, radijsko dviganje, laserski facelift? Nekoliko bolj dostopna - tečaj stane 1,5-2 tisoč dolarjev. In kdaj najti ves ta čas? Da, in še vedno draga. Še posebej zdaj. Zato sem zase izbral drugo pot.

Prehranske jedi v počasnem štedilniku

Pravilna prehrana je eden najpomembnejših elementov zdravega načina življenja. Če racionalno jeste, lahko izboljšate in okrepite svoje zdravje, se znebite dodatnih kilogramov, se počutite veselo in samozavestno. In multicooker vam bo pomagal pripraviti okusne, zdrave, zdrave, nizkokalorične jedi!

V okviru prehranske hrane običajno razumemo dve kategoriji jedi:

  • nizkokalorični obroki za hujšanje;
  • zdravo hrano, ki ustreza pravilom prehrane, ki jo predpiše zdravnik za določene bolezni.

Pogosto se prehranska živila imenujejo tudi živila, ki preprosto izpolnjujejo vse kanone pravilne in zdrave prehrane. Na prvem mestu - kuhani z "pravimi" metodami (na primer, na pari ali v načinu dušenja) kakovostnih in zdravih sestavin: zelenjava, ribe, pusto meso.

V tem delu spletnega mesta boste našli recepte za kuhanje v različnih štedilnikih različnih dietnih jedi: nizkokalorične, hujšanje, in tudi v skladu s pravili določene prehrane, in samo z načeli zdravega načina življenja. Jejte prav in bodite zdravi in ​​lepi!

Prehranske lignje na zelenjavni blazini

Danes bi vam rad povedal, kako kuhati okusno dietno jed iz lignjev v počasnem štedilniku. Kuhanje v multicooker lignjevih obročkih na blazini sladke paprike, paradižnika, jajčevcev in špinače. Končno jed lahko postrežemo kot samostojno vročo ali s prilogo (najbolje je kombinirati z rižem in drugimi žitaricami), posuto s svežimi narezanimi zelenami. Poleg naštete zelenjave, za bolj zadovoljujočo možnost, lahko k receptu dodate tudi krompir na kocke ali koren zelene.

Turško sufle v počasnem štedilniku

Pozdravljeni! Danes želim govoriti o kuhanju okusnega razpisanega sufle purana v počasnem štedilniku. Potrebovali boste mleto meso, ki je lahko narejeno iz prsnih ali stegenskih filetov. Občutljivo supec purana je treba jesti vroče ali toplo. Souffle je mehka, aromatična in okusna. To je dobra alternativa mesnim klobasam.

Ribje klobase pečene v počasnem štedilniku

Okusne in originalne jedi ni nujno težko pripraviti in so sestavljene iz dragih izdelkov. Danes vam želim ponuditi recept za okusno in zelo nenavadno ribo, pečeno v multikvalniku z zadostnim proračunom trske z dodatkom bučk pod krznenim plaščem iz paradižnika in sira.

Nenavadna bo metoda toplotne obdelave naših mesnih kroglic. Namesto običajnega praženja v ponev na rastlinskem olju, bomo izbrali bolj benigno metodo in jih pečemo v počasnem štedilniku, tako da izberemo način "pečenje".

Piščanec z zelenim obarah

Danes bi rad z vami delil recept za čudovito svetlobo večerjo, ki bo zagotovo privlačna za tiste, ki imajo radi pravilno prehrano in pazijo na svojo težo. Kuhanje zelenjave z piščancem v počasnem štedilniku. Poleg zelenjave, ki je navedena v sestavinah v enolončnici, lahko dodate (ali zamenjate katerikoli izdelek) bučke, zeleni fižol ali šparglje. In za tiste, ki želijo k jedi dati še več svežine, priporočam, da polovico špinače zamenjate s svežo meto ali meliso.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • Peka (161)
  • Recepti za novo leto (158)
  • Gredice za zimo (124) t
  • Solate (112)
  • Mesne jedi (83) t
  • Zelenjavne jedi (77) t
  • Juhe (64) t
  • Poletje (58)
  • Ribje jedi (58) t
  • Vroče jedi (56)
  • Hujšanje (53)
  • Posoda v pečici (46) t
  • Sweet (45)
  • Jedi iz piščanca (43) t
  • Palačinke (33) t
  • Jedi za veliko noč (31) t
  • Hitra večerja (30)
  • Jedi iz gob (28) t
  • Pomlad (27)
  • Deserti (27) t
  • Torte (20) t
  • Recepti za otroke (19) t
  • Kako kuhati - Nasveti in triki (18) t
  • Recepti (15)
  • Predjed (14)
  • Jedi z jagodami (13) t
  • Rojstni dan (12)
  • Sadne jedi (11) t
  • Jedi za počitnice (9) t
  • Žita (riž, ajda, ovsena kaša itd.) (9)
  • Ribje jedi (9) t
  • Hitri zajtrk (8)
  • Izdelki za zajtrk (8) t
  • Krompirjeve jedi (8) t
  • Turški recepti (7)
  • Recepti za multicooker (7)
  • Kuhinje sveta (6)
  • Rojstni dan (6)
  • Jedi za božič (4) t
  • Brezalkoholne pijače (4) t
  • Alkoholne pijače doma (4) t
  • Mikrovalovni recepti (3) t
  • Recepti za parnike (3) t
  • Recepti (2)
  • Recepti za pekač kruha (1)
  • recepti (0)

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Redni bralci

Prehranske jedi v počasnem štedilniku - 90 zlatih receptov!

Kulinarična skupnost Li.Ru - Recepti za multicooker

Turčija z brokoli v počasnem štedilniku

Z združitvijo dveh prehranskih izdelkov v eno ploščo dobimo okusno in zdravo jed za vso družino. Recept za kuhanje brokolija purana v počasnem štedilniku je zelo preprost, uporaben in cenovno dostopen.

Okusni leni cmoki

Moj recept za vse leni! Seveda se šalim, ne za take, ampak samo za ljudi, ki imajo radi okusne in preproste jedi. In seveda, hitro in ljubezen vseh nas že od otroštva.

Ajdova moka

Ajdova moka kissel je zdravilna pijača, ki lahko zmanjša raven holesterola, pomaga očistiti črevesje od toksinov in toksinov, normalizira krvni tlak in presnovo v človeškem telesu.

Dukan Pizza

Mislite, da se morate odreči vsem na dieti, vključno s pico? Oh, ne! Nutricionist Pierre Dyukan ponuja recept za okusno in zelo zadovoljujočo pico, ki vam ne bo škodovala.

Zelje z gobami v počasnem štedilniku

Zdrava in okusna, vitka in enostavna pri pripravi zelja z gobami v počasnem štedilniku doma bo zagotovo privlačna za vse ljubitelje enostavnih in okusnih jedi.

Dukan kruh v počasnem štedilniku

Peka doma je vedno zelo okusna. Poskusite jo izvleči iz nje! Ponujam vam zelo preprosto, a precej uspešno možnost, kako narediti kruh po Dyukanu v počasnem štedilniku.

Oslič brokoli

Riba, kuhana z zelenjavo, je dobra vroča jed za vse, ki radi jedo. Poleg tega so prednosti take kombinacije sestavin očitne! Danes vam bom povedal, kako pripraviti osliča s brokoli.

Prehranska juha s brokoli

Včasih se moramo držati diete. Toda to ni razlog, da bi jedli brez okusa. Želim vam ponuditi okusen in zdrav recept za kuhanje brokolijeve prehranske juhe.

Piščančja klobasa doma

Želite se naučiti kuhati piščančje klobase doma? Po branju recepta boste spoznali, da je klobasa, ki jo kuhate doma, povsem preprosta jed.

Pumpkin Puree v Multicookerju

Ponujam vam preprost in okusen recept, kako kuhati bučno pire v počasnem štedilniku. Odlično za odrasle in otroško hrano. Nežna in zdrava buča je lahko priloga.

Losos v počasnem štedilniku

Želim vam ponuditi zelo prefinjeno, zdravo in okusno jed: to je preprost recept za lososa v počasnem štedilniku. Z minimalno izgubo časa in energije boste dobili okusno kosilo ali večerjo.

Rastlinska solyanka

Za zelenjavno solyanko se zelje običajno uporablja kot osnova, ki jo dopolnjuje z različnimi sezonskimi zelenjavami. V zimskem času lahko dodate jedi kumarice v to jed.

Turčija prsi v počasnem štedilniku

Ali imate raje lahke, zdrave in nizkokalorične jedi? Potem je recept za kuhanje pršut v počasnem štedilniku točno to, kar potrebujete. Za odrasle in otroke, za kosilo ali večerjo.

Indoout v multicookerju

Indoot meso se šteje za prehranske in nizkokalorične. Lahko ga kuhate na različne načine. Raje pogasim hladno v počasnem štedilniku z jabolki in zelenjavo. Posoda je zelo primerna za praznično večerjo.

Parene mesne kroglice

Če ljubite ne le okusno, ampak tudi zdravo hrano, potem morate vsekakor paziti na recept za kuhane mesne kroglice. Izvirno, okusno in zelo sočno.

Piščanec z rižem in zelenjavo v počasnem štedilniku

Preprosta možnost za kosilo ali večerjo za otroke ali za tiste, ki so na dieti. Izkazalo se je, da je rižev kaša s piščancem, ni pilaf. Kuhanje v počasnem štedilniku omogoča, da maščobe sploh ne uporabljate.

Piščanec z zelenjavo in bučkami

Lahek obrok za večerjo. Zelenjavni asortiman je lahko sezonski, vse sveže zelenjava pa bo. Škrob se lahko uporablja sveže ali zamrznjeno.

Dietna kaša v počasnem štedilniku

Ovseno kašo priporočamo za uporabo z otroško in dietno hrano. Ta mlečna kaša je narejena iz celega ovsa. Za okus dodam rozine. Priporočam kuhanje kaše za zajtrk ali popoldanski čaj.

Ribe z bučkami v počasnem štedilniku

Odlična dietna jed. Lahka in nizko kalorična. Tisti, ki želijo izgubiti težo - to je to!

Prehrana s hrano

Ne morete jesti sladkarij in imate dieto? Ne skrbite! Poskusite kuhati dietno pečenje z nizko vsebnostjo maščobe skute in smetanovega sira "Almette". Lahka, zračna in krepka peciva!

Sir za peko v počasnem štedilniku

Ljubite preproste in okusne jedi brez nepotrebnih težav? Potem se morate naučiti, kako kuhati sira v počasnem štedilniku. To je okusna in okusna jed za vso družino.

Dieta Turčija v multicookerDietary rastlinski obara v multicooker

Multivarka vam omogoča shranjevanje vseh hranil in zdravih snovi zelenjave ter pripravo najbolj zdrave jedi z minimalnim številom kalorij. Zelenjavna obara - kar potrebujete!

Turško meso je splošno znano po svojih lastnostih, ki omogočajo njegovo vključitev v dietni meni. Multivarka vam omogoča, da shranite vse prednosti tega mesa.

Omlet za prehrano v počasnem štedilniku

Tak prehranjevalni omlet v počasnem štedilniku je zelo koristen ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kuhano je zelo hitro in velja za izjemno uporabno jed. Okrasite ga z zelenjavo in svežo zelenjavo.

Prehranski piščančni sufle

Želite razvajati z neverjetno mehko, okusno in zelo okusno jedjo? Če še vedno ne veste, kako narediti dietni piščančji sufle, potem bodite pozorni na ta preprost recept.

Rastlinska juha iz rdeče pese

Pripravite zelenjavni obara s pesa, to je zelo zanimiva jed. Idealno za post, enostavno prebavljivo, bogato z vlakni. Vidimo recept.

Pangasius v počasnem štedilniku

Parna riba v počasnem štedilniku je zelo priročen in preprost postopek! Poleg tega se "pare" jedi štejejo za veliko bolj koristne kot ocvrte. Kot prilogo lahko kuhate krompir ali riž. Priporočam!

Enolončnica z fižolom

Popolna lahka posoda za postenje ali hujšanje. Primerno za otroško hrano. Kuhate lahko tako v počasnem štedilniku kot v kotlu ali v ponvi s visokimi stranicami.

Ribe v počasnem štedilniku

Ribe v počasnem štedilniku se kuhajo hitro in enostavno. Okusna in nežna, z aromo začimb - bo ustrezala vsaki prilogi.

Omlet v Redmond multicooker

Z vami delim koristen recept za izdelavo omleta v Redmond multicookerju. Mislim, da bodo vsi lastniki tega čudovitega kuhinjskega asistenta uporabili ta način kuhanja čudovit zajtrk! Okusno in koristno!

Mleta juha iz govejega mesa

Predlagam, da doma pripravite tako preprosto juho z mleto govedino. Izkaže se lahka, a hranljiva in zdrava juha, ki jo bomo počeli v počasnem štedilniku, zato je delo minimalno!

Dietni omlet

Seveda je najpogostejši zajtrk umešana jajca ali umešana jajca. In koristno, enostavno in okusno ter hitro kuhano! In povedal vam bom, kako narediti dietno omleto še bolj uporabno! Popoln zajtrk!

Omleta se pari v počasnem štedilniku

Z vami delim izvirni in preprost recept za omlet za par v počasnem štedilniku. Izkazalo se je, da je najbolj občutljivo sufle, zelo okusno in celo uporabno, tudi otrokom! Poskusite tak polni zajtrk!

Apple lonec v počasnem štedilniku

Takšna pečenka z jabolki v počasnem štedilniku je osnovna. V skuto dodajte narezane jabolke. Okus in aroma pečenja sta odvisna od raznolikosti jabolk. Dodate lahko cimet.

Pari jajca v počasnem štedilniku

Naj vam povem, kako kuhati umešana jajca v multicookerju. Pravzaprav je pripravljen enakih pet minut kot v ponvi. Toda zajtrk se bo izkazal za zelo koristnega in ne banalnega! Poskusite!

Soufflé za mlado goveje meso

Goveje sufle za otroka je odlična, koristna kuhana mesna jed, ki je kot nalašč za otroke vseh starosti. Kuhanje govedine brez škodljivih dodatkov.

Rastlinski pire v počasnem štedilniku

To zelenjavno pire v počasnem štedilniku doma običajno pripravijo mame za svoje majhne otroke. Ampak veste, jaz sam uživam, ko ga pojedem - zdrav, okusen, odličen kot priloga.

Jabolčni puding v počasnem štedilniku

Z vami delim recept za izdelavo jabolčnega pudinga v počasnem štedilniku - občutljivo sladico, ki bo privabila tako velike kot najmanjše sladokusce. Koristno in zelo, zelo okusno!

Oslič

Oslič se šteje za zelo dietno in zdravo ribo, ki vsebuje veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Pari osliča so okusna in zdrava hrana, ki se prilagaja vsaki jedi. Priporočam!

Piščančja juha

Ta preprost recept za zelenjavno juho v piščančji juhi seveda ne sme pritegniti ljubiteljev uživanja krepkih juh, tako da bo žlica stala. Ampak vsem, ki so na dieti - mislim, da mi je res všeč! Poskusite!

Prehrana piščanca v počasnem štedilniku

Prehrana piščanca v počasnem štedilniku - odlična jed za tiste, ki imajo raje hrano, ki pomaga ohraniti prehrano. Piščanec je pripravljen z jogurtom in papriko. Izkazalo se je zelo okusno!

Ribe s sirom v počasnem štedilniku

Riba s sirom v počasnem štedilniku je kuhana zelo preprosto, vendar je jed samo nekakšna magija! Na najbolj okusen način pripravite ribje zrezke z majonezo in sirom.

Ribe v štedilniku "Redmond"

Ribe v multi-štedilniku "Redmond" je čudovita dietna in zelo okusna jed. V enem naletu kuhamo kuhani riž in rdeče ribe. Zelo priročno, prihrani čas in riž je namočen z ribjim sokom.

Kuhani piščanec v počasnem štedilniku

Zdi se, da je lahko lažje kot kuhanje piščanca v počasnem štedilniku: dajte meso, napolnite ga z vodo in pustite, da zavre - ampak tudi tako preprosto jed lahko postane bolj okusna in zanimiva, in jaz vam bom povedal, kako.

Piščanec v mleku v počasnem štedilniku

Moja babica mi je kuhala tako okusen piščanec, ko sem bila zelo majhna, je bila ena izmed mojih najljubših jedi, zdaj pa jo naredim tudi sama, čeprav ne v ponvi, ampak s pomočjo večkratnih plošč.

Prehransko meso v počasnem štedilniku

Obstaja veliko načinov kuhanja dobrega dietnega mesa v počasnem štedilniku. Takoj mi je bil všeč ta recept, vse je hitro pripravljeno in rezultat je preprosto osupljiv!

Piščanec v smetanovi omaki

Čudovita dietna jed za vašo mizo je piščanec v kremni omaki. Piščanec je zaradi dodatka kreme mehak in sočen, začimbe pa dajejo mesu pikanten in bogat okus.

Gobov jušni pire v počasnem štedilniku

Juha iz pire krompirja z gobami je zelo enostavna za kuhanje. Še eno zanimivo dejstvo, da je ta juha priporočljiva za prehransko in otroško hrano, jo telo enostavno absorbira in ima koristne snovi!

Pari krompir v počasnem štedilniku

Povem vam, kako kuhati na krompirju v počasnem štedilniku - najbolj pravilen način, da krompir ne le zadovolji, temveč je tudi uporaben gost za mizo. Okusna in neškodljiva na sliki!

Zdrava hrana: multicooker

Počasen štedilnik ne olajša le priprave različnih jedi, temveč omogoča tudi pravilno prehranjevanje. S tem kuhinjskim pripomočkom lahko kuhate veliko zelo okusnih in hkrati zdravih jedi. Meso, perutnina, ribe, morski sadeži - vse sestavine so primerne za počasen štedilnik. Prav tako lahko pripravijo juhe, pecivo in sladice.

Recepti v zbirki: 15

  • 12. maj 2014 19:12
  • 30124
  • 9
  • 18

Operite korenje, lupino, rešetko. V skledo multicookerja vlijte nekaj rastlinskega olja in korenček (ki ima rad - s čebulo, jaz nimam čebule) prepražite v »ekspresnem načinu« (ali v drugem ustreznem načinu, odvisno od multicookerja). Dodamo sesekljano zelje, prepražimo do mehkega (samo prepražimo, ne kuhamo z dodatkom tekočine. Preberite več

  • 13. marec 2014, 00:35
  • 12447
  • 13
  • 21

Pour rastlinsko olje na dnu multicooker, dal čebulo, nariban korenček na grobo Rende. Postavite ribji file narežite na majhne rezine na vrhu korenja, potresite s preostalimi naribanimi korenčki in papriko narežite na tanke trakove. Kislo smetano zmešamo s paradižniko. Zelenjavo potresemo z ribjo dreso, soljo. nadaljevati

  • 11. marec 2014 16:59
  • 15153
  • 4
  • 8

Vse sestavine narežemo na iste majhne kocke in jih damo v skledo z več jedmi; Dodamo omako, olje, začimbe, česen, sesekljane zelenice - po potrebi zmešamo in dodamo sol; Kuhajte v načinu "gašenja" - 40 minut; nadaljevati

  • 31. januar 2014 13:55

Čebula očistite in naribajte na drobno (ali preskočite mešalnik). Peršin umijte, posušite in sesekljajte. Mix mleto meso, jajce, čebulo, peteršilj, ovseno kašo. Sol Poper. Dobro premešamo in pustimo na mizi 20-30 minut. Ob zaključku se sestavite mesne kroglice, jih položite na stojalo za kuhanje parov. nadaljevati

  • 3. maj 2014, 22:26
  • 12856
  • 9
  • 18

Razdelite jajca v beljake in rumenjake, v ločeni skledi pa pobijte belo in polovico sladkorja v odporno peno, v drugi, veliki skledi (

3 litre), dodamo skuto, dodamo rumenjake, pol sladkor, kislo smetano, vanilin (raztopimo v žlički hladne vode), škrob, limonino lupino, premešamo z mešalnikom do homogene mase, premešamo v beljakovine. Skleda Multivarki. nadaljevati

  • 8. april 2014, 18:23

Operite korenje, lupino, rešetko. Čebula očiščena, narezana. V skledo multicooker pour 1,5 žlice rastlinskega olja. Dodajte pripravljeno čebulo in korenje, vklopite Fry / Pastry rechim in zelenjavo prepražite do zlate rjave barve s pokrovom. Poper operite, posušite, brez jedra, narežite na rezine in dodajte. nadaljevati

  • 21. april 2014, 15:26

Kuhajte riž, kot je navedeno na embalaži. V ponvi cebulo prepražimo z zlato barvo. Vse to je dodano rižu in mešanici. Umijte zelenjavo in jih olupite, obrišite vse na velikem Rende. Jajca zmešamo z moko, dodamo naribano skuto, posolimo in premešamo, da bi skuto olajšali. Skleda Multivarki. nadaljevati

  • 1. maj 2014, 20:18
  • 12232
  • 6
  • 8

Zmešajte mleko, smetano, sladkor in jogurt. Jagode z vanilijo premešajte, dodajte mlečni kremni masi. Nalijte v kalupe. V skledo multicookerja vlijemo vodo, postavimo kalupe in nastavimo način "jogurt" 8 ur (sam sam). Uživajte v domačem in zdravem jogurtu! nadaljevati

  • 29. januar 2014 11:29

1. Ovsena kaša mora biti dobro oprana, nalijte vrelo vodo za 10 minut, izpraznite vodo. 2. Kuhano kašo sem kuhal v počasnem štedilniku v načinu "mlečne kaše", dodal ovseno kašo, mleko, ščepec soli in 1 žlico sladkorja v posodo. 3. Med kuhanjem kaše naredite jagodno omako. 4. Zamrznjene jagode damo v ponev, vlijemo vino. nadaljevati

  • 1. februar 2014, 19:04
  • 51735
  • 13
  • 14

Rezano goveje meso in slanino na tanke trakove; Popecite na maslu z dodatkom sesekljanega česna na svetlo rdečilo; Narežite korenje, polovico čebule in dodajte zelenjavo mesu, še nekaj minut prepražite; Raztopimo kislo smetano, omako, škrob v vodi, dodamo poper, hop-suneli, sol; Tekočino vlijemo v mesno mešanico in kuhamo. nadaljevati

  • 24. februar 2014, 16:36
  • 15485
  • 24
  • 19

Zmešajte mleko, smetano, Activia. Razdelite na dva dela - dodajte sladkor na enega (to bo naravni jogurt), češnjev sirup na drugo in premešajte. Vlijte jogurt v kozarce. Postavite silikonski mat v počasni štedilnik, nastavite kozarce z jogurtom, izberite program Jogurt, nastavite čas kuhanja - 6 ur. Na koncu programa. nadaljevati

  • 24. april 2014 11:19
  • 10516
  • 6
  • 7

Ribo napolnimo z vodo, dodamo proso, zelje, korenje in paradižnik - na kocke, narezano zelenjavo; Kuhajte v načinu "juha" - 25 minut; Pripravljena soljena juha, položite na krožnik, dodajte maslo; nadaljevati

  • 6. maj 2014 14:22

Squash, pranje, lupine, narežemo na kroge približno 1 cm debele. Česen olupimo in narežemo. Nalijte olje v skledo multicookerja, dajte bučke in sol. Kuhajte v načinu Stewing 25 minut. Nato odprete počasni štedilnik, dodamo česen in zelišča, previdno premešamo in kuhamo še 10 minut, po želji potresemo pripravljene bučke z limoninim sokom in poprom. nadaljevati

  • 2. maj 2014, 21:33

Meso narežemo na majhne. 10 minut pecite na maslu v mesnem mesu, dodajte drobno nasekljano čebulo, korenje - v obročke, jajčevci v obročke, zelje, narezano na kvadrate, eno grobo nasekljano papriko, dva paradižnika v obročkih. Sol, dodamo kumino. Položite sredi glave olupljenega česna. Put. nadaljevati

  • 3. maj 2014, 17:11

Brisetko splaknemo v hladni vodi, narežemo na manjše koščke. Cro ve, kako izrezati meso - rez, ki ga ne more, lahko sekate. Meso položite v skledo multicookerja in pustite na način "Quenching / Soup" za 1,5 ure. To bo naša juha. Odstranimo meso, filtriramo juho, operemo skledo. Fino narežite slanino in jo pošljite v način "Praženje mesa". nadaljevati

Recepti za pravilno prehrano v počasnem štedilniku

Vsebina

Kuhanje v počasnem štedilniku za hujšanje: vsaka jed bo postala prehranska!

Izguba teže je tesno povezana s tem, kar jemo. Organiziranje pravilne (zdrave) prehrane je prvi in ​​najpomembnejši korak na poti do vitke figure.

Eden lahko izumlja ekstremne načine za izgubo teže kot čokolado ali sladko prehrano, vendar bodo posledice takšnih usmrtitev najbolj žalostne posledice ne le na njihov videz, ampak tudi na njihovo zdravje.

Multivarka - moderna "enota" za pripravo zdrave hrane. Njegova edina pomanjkljivost - poraba električne energije. Vse ostalo - koristi in zelo pomemben.

Kuhamo v počasnem štedilniku res zdrav zajtrk, kosilo, večerjo, ki prav tako pomagajo izgubiti težo. Če vaša kuhinja nima tega univerzalnega pomočnika - je čas, da ga dobite. In kmalu boste presenečeni, ko opazite, kako gredo kilogrami, in proces kuhanja je prinesel veliko užitka.

Kuhanje v počasnem štedilniku - zakaj?

Dejansko, zakaj porabiti denar za nakup, ko je peč v kuhinji in ponev na štedilnik? Ampak kuhanje ni samo možnosti toplotne obdelave za določen recept, ampak tudi celoten sistem ohranjanja največje količine vitaminov.

Ni vedno mogoče doseči optimalne kombinacije "okusne kakovosti". Kuhana zelenjava je redko prijetna z bogatim okusom, kaša se pogosto poskuša preveč ali premalo in meso postane okusno šele po pečenju z veliko količino masla.

Za hujšanje mora biti hrana posebna - nizkokalorična, zdrava in okusna. Poleti so minili dnevi, ko je proces odstranjevanja polnosti spremljal dolgočasno žvečenje olupljenega jabolka.

Današnje lepote ne odvzamejo užitka uživanja okusa in počasen štedilnik postane nepogrešljiv pomočnik pri kuhanju takšne hrane.

  • shrani maksimalno količino vitaminov;
  • vse jedi pridobijo poseben bogat okus;
  • olje ni potrebno (kar pomeni, da se vsebnost kalorij v hrani bistveno zmanjša);
  • časovnik vam omogoča, da aktivirate proces kuhanja za kateri koli dan;
  • funkcija samodejnega ohranjanja temperature odpravlja ponavljajoče se segrevanje.

Kuhamo v počasnem štedilniku, ne zato, ker je v modi, ampak zato, ker je uporaben in preprost. Pari mesne kroglice z zelenjavo, ki vas čakajo pripravljene in vroče po delu - prijeten konec dneva.

Torej, danes smo kuhanje v počasi štedilnik hujšanje jedi - najbolj dietetično in najbolj okusno. Celotno družino lahko povežete s takšnim obrokom. Morda boste kmalu pozabili na grozote razrezovanja ponve po peki.

Kuhanje v počasnem štedilniku - dietni recepti

V njej lahko kuhate jedi katere koli svetovne kuhinje - juhe in kaše, mesne in ribje jedi, solate in pijače, sladice in dobrote.

Mi skromno molčati o piškotih jagnjetine in pilaf - za hujšanje ni najboljša možnost. Ampak ne pozabite, da ni več nerešljiv problem za multicooker.

Omlet na pari z zelenjavo

  • 4 jajca,
  • 4 srednje šampinjoni,
  • 50 g zelenega graha (kuhanega),
  • 1 korenček,

Mleto piščančje rezine

  • 500 g piščančjega fileja,
  • 1 čebula,
  • 1 jajce
  • 100 ml mleka
  • 3-4 čl. l kuhani riž,
  • sol in poper.
  • file in čebulo nasekljate z nožem (drobno sesekljite);
  • zmešajte vse sestavine (mleto meso, čebulo, jajce, riž, mleko, sol in poper) in jih pretvorite v homogeno maso;
  • v posodo z več peči nalijte vodo (približno 800 ml), vstavite jo v mrežico za paro;
  • oblikujejo dlane in jih položijo na mrežo;
  • kuhamo v parnem načinu 40 minut;
  • postrežemo z zelenjavo (svežo ali paro).

Parjena pikantna losos

  • lososov file ali zrezek,
  • črni poper, bazilika, slano (ali druge začimbe za ribe), t
  • sol,
  • limona
  • z začimbami namažemo kos lososa, malo solimo;
  • nalijte vodo v skledo, postavite rešetko;
  • nanj nanesemo kos ribe in ga prelijemo z limoninim sokom;
  • čas kuhanja - 30 minut v načinu "pare".

Ribja pečenka

  • 500 g ribjih filetov,
  • 200 ml mleka,
  • 2-3 korenja,
  • 2-3 krompirja
  • 1 jajce
  • sol in poper,
  • nekaj rastlinskega olja.
  • kuhamo krompir s korenjem (lupino) v počasnem štedilniku približno 20 minut pri temperaturi 150 °;
  • čistimo zelenjavo, tri na grobem;
  • mletje nadeva za ribe, sol in poper;
  • Najprej položite polovico zelenjave v posodo, nato ribe in jo pokrijte z ostalo zelenjavo;
  • namažemo našo lonec s pretepljenim jajcem;
  • pečemo pol ure pri 110 °.

Rastlinski omak

  • majhna squash,
  • 2 jajčevci,
  • 3 paprike,
  • 3 paradižnika,
  • 2 korenje,
  • 1 čebula,
  • 4 stroke česna,
  • sol, začimbe, zelišča.
  • prerežite bučke na velike kocke (brez lupine in jedra), dajte jih v posodo za večkratno kuhanje;
  • rezano čebulo in jajčevce v kocke, korenje v tanke rezine, rezani česen, paprika v kocke in paradižnik na rezine;
  • dodamo vse zelenjavo na naše bučke, potresemo z začimbami, solimo, dodamo sveža ali suha zelišča;
  • kuhamo v načinu "pilaf" vsaj eno uro ali celo eno in pol.

Riževa kaša s sadjem

  • 2 jabolka
  • 10 suhih sliv,
  • 10 suhih marelic,
  • kozarec riža
  • 2,5-3 kozarca vode
  • cimet, vanilija, janež (ali druge začimbe in začimbe).
  • nalijte riž v ponev, dodajte narezane jabolka, suhe slive, suhe marelice, začimbe in vodo;
  • kuhamo v načinu "kaša";
  • med serviranjem lahko dodate med.

Jabolka s skuto

  • zmešajte mlečni sir, rumenjak in med;
  • odrežemo "pokrov" z jabolk in odstranimo jedro;
  • napolnite votlino z mešanico in pokrijte jabolka s “pokrovi”;
  • pripravljenost v "multipair" načinu pripravljamo vsaj 20 minut (temperatura - 120 °);
  • med serviranjem lahko dodate med ali marmelado.

Ko kuhamo v počasnem štedilniku za hujšanje, naredimo pravo izbiro na področju okusne in zdrave hrane. Prednost takšnih jedi je nesporna, v sijajnem okusu pa se vsakdo lahko prepriča z izkušnjami. To bo vaša najboljša gastronomska izkušnja v vaši kuhinji.

Recepti za kuhanje zdravih jedi v počasnem štedilniku

Semolina v počasnem štedilniku

Tudi izkušene gospodinje redko kuhane zdrobe kašo na štedilnik, strah, da kaša ne bo prišel iz popolnoma homogena in želeno doslednost. V...

Kaša "Friendship" v multicooker

Kaša "Prijateljstvo" je kombinacija dveh ali več vrst žit. Klasična možnost je kombinacija pšenice in riža. Osnova za kuhanje...

Krompirjeva pečenka z mletim mesom v počasnem štedilniku

Danes je skoraj nemogoče zamisliti, kako smo živeli brez krompirja, ta zelenjava je postala tako znana in vsakodnevna. Najbolj ljubljeni...

Pomfrit v počasnem štedilniku

Verjetno najbolj priljubljena krompirjeva jed za mnoge je postala pomfrit. Čeprav je najpogosteje to tradicionalna jed za hitro hrano, in...

Pečeni krompir v počasnem štedilniku

Okusen in okusen pečen krompir je priljubljena jed za mnoge naše rojake. Ni čudno, ker večina od nas nima pojma, kaj je mogoče...

Pražen krompir v počasnem štedilniku

Vsakdo ve, da je krompir eden od najbolj poceni, neverjetno skupna, preprosto odlična zelenjava, ki si jo lahko vsakdo privošči...

Koruzna kaša v loncu

Okusna domača koruzna kaša v počasnem štedilniku je odlična sodobna alternativa babičini kaši, kuhana v pravem debelostenskem jeklenem kotlu, alternativa pa je okusna, aromatična...

Lazy kupus zvitki v počasi štedilnik korak za korakom - recept s fotografijami

Polnjeno zelje kot tako - polnjenje mesa in riža, zavito v liste zelja - precej težavno posodo. Kuhanje v leni...

Kuhani krompir z piščancem v počasnem štedilniku

Piščančje meso, pred-pečeno z zelenjavo in dušeno s krompirjem, dokler se ne zmehča - okusna in zadovoljiva hrana, ki sploh ni...

Piščančja prsa v počasnem štedilniku - recepti s fotografijami

Belo piščančje meso - nepogrešljiv sestavni del vseh diet, namenjenih zmanjševanju telesne teže ob ohranjanju mišične mase. Pravzaprav piščančje prsi...

Kaj so dobre jedi iz multicookerja

Vsakdo, ki je pravkar poskušal kuhati s to čudovito tehniko, govori o prednostih kuhanja v počasnem štedilniku. Njen ogromen plus, o katerem hostese pravijo desno in levo kuhanje, pogosto ne zahtevajo takojšnje prisotnosti glavnega kuharja družine. Toda prednosti kuhanja v počasnem štedilniku se ne končajo.

  • Vsestranskost. V počasnem štedilniku je lahko pripraviti jedi iz različnih izdelkov - od preproste kaše do pilau. Načini podpirajo obdelavo številnih izdelkov. Hkrati se jedi ne držijo in ne skočijo iz posode, kot se to dogaja med kuhanjem v ponvi.
  • Razpoložljivost Široka paleta modelov in različne cene vam omogočajo, da izberete multicooker v skladu s proračunskimi možnostmi.
  • Hitrost Zahvaljujoč razporeditvi posode s pokrovom in dani temperaturi in tlaku se jedi kuhajo hitreje kot na štedilniku.
  • Ogrevana. Zahvaljujoč tej funkciji lahko jed ostane vroča in sveža 12 ur.
  • Zakasnjen začetek. Če boste prosili čarobno posodo za pripravo večerje ob pravem času, ne bo zavrnil. Pridite domov z dela, počasen štedilnik pa je že “nakuhovarila” vašo večerjo.
  • Preprostost Da bi razumeli pripravo jedi lahko celo otrok. Ni treba ponovno prebrati kompleksnih navodil in se jeziti zaradi nesporazuma.
  • Varnost Večnamenski pomočnik v kuhinji je zasnovan tako, da vas ne bo opečal z vročo paro ali vretjem v vseh smereh.

Poleg tega opažamo vlogo multicookerja za tiste, ki se ukvarjajo z vprašanji pravilne prehrane ali so se odpravili na dieto. Kot veste, so parjene jedi bogate ne samo po okusu, ampak tudi v zdravih snoveh. Obstaja celo parna prehrana. In tukaj je počasen štedilnik zelo uporaben. Kuhate lahko parjeno zelenjavo, meso ali ribe.

Prednosti blagovnih znamk z več blagovnimi znamkami

Če še niste pridobili počasnega štedilnika, vendar že razmišljate o tem, poskusite razumeti prednosti vsakega od njih. Multicookers znanih proizvajalcev so glavni načini. Obstajajo nekatere razlike med njimi. Vendar pa obstajajo dodatki, ki jih je mogoče povezati ne samo s funkcionalnostjo, ampak tudi z zasnovo.

  • Redmond Izberete lahko poceni model z osnovnimi funkcijami. V dražjem multikvalniku je funkcija krušne naprave. Ima privlačen dizajn in intuitiven vmesnik. Glavna razlika je, da ima skleda ročaj. Ni potrebe za nakup posebnih klešč. Pri novih modelih je funkcija onemogočanja samodejnega ogrevanja. Set je prodal kovinsko mrežo za globoko cvrtje.
  • Polaris. Cenovno ugoden, eleganten in prijeten za delo, zahvaljujoč nadzoru dotika. Skleda ima ročaj. Poleg osnovnih funkcij obstaja tudi možnost nastavitve točke. Posoda z ročaji ima keramično prevleko, ki se razlikuje od konkurentov. V kompletu so plastične skodelice za pripravo jogurta doma.
  • Phillips. Ta multicooker ima funkcijo lonec na pritisk. Zahvaljujoč temu so jedi kuhane še hitreje. Vključeni so prodani silikonski čepi. Tako so se proizvajalci odločili, da nadomestijo pomanjkanje peresa.
  • Panasonic. Šteje najboljša naprava za družine z otroki. Poleg vseh drugih prednosti drugih multicookers ima ta poseben ventil. Z odpiranjem lahko izpustite paro, ki se je nabrala med kuhanjem. Na voljo po ceni in opremljen s standardnim kompletom.
  • Moulinex. Nekoliko se razlikuje od "prostora". Le malo proizvajalcev se lahko pohvali s snežno belo multicooker. Med funkcijami 50 programiranih receptov in digitalni zaslon vam pove, kateri gumb pritisnete. Na voljo je tudi lonec na pritisk. Pokrov je zaklenjen. Morda mehansko in ročno upravljanje. Košara za paro je izdelana iz nerjavečega jekla.

Toda, kot se je izkazalo, imajo možnosti takšne univerzalne naprave vrzeli. Na primer, ne morete kuhati v počasno pečico štedilnikom z zlato skorjo. Ja, in pite "pošast" ne bo natisnjena. Enako velja za nekatere druge vrste peke.

Vsaka hostesa se lahko spopade s kuhanjem v počasnem štedilniku. Izberite vredno, da upoštevate, kaj boste kuhali. Če ga nameravate zamenjati z vsemi lonci in posodami, bodite pozorni na prostornino posode in funkcionalno komponento. Načrtujete parne jedi za otroke ali kuhate kašo, nato izberite poceni modele z majhnimi skledami. Ne kupujte počasnega štedilnika za peko. Tu se ne morete zanesti nanj. Majhen prostor in pogoji niso enaki. In vendar so prednosti kuhanja v njem veliko več kot slabosti. Ostalo ocenjujete samo vi.