Problem, iz katerega prihaja meteorizem, ni najbolj priljubljen za razpravo. Izjema je sprejem v pisarni gastroenterologa. Obstaja veliko pogostih vzrokov in vzrokov za napihnjenost, v določeni situaciji se pojavljajo drugače, pogosto skupaj. Prepoznavanje in pravočasno zdravljenje prebavnih motenj, bolezni, ki povzročajo povečano tvorbo plina, je potrebno za ohranitev telesnega zdravja in duševnega počutja.
Plini v prebavnem traktu
Blaga ali huda bolečina v trebuhu in napihnjenost ni le problem črevesja. Sprememba v živilih se začne v ustni votlini, pri hrani pa zrak vstopa v prebavni trakt. Razgradnjo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob zagotavljajo prebavne žleze v ustih, želodcu, jetrih in trebušni slinavki.
Pivska kepa potuje v dolžino več kot 5 m in vstopa v tanko črevo, kjer poteka končna prebava in absorpcija hranil. V debelo črevo se absorbira voda. Neprebavljeni ostanki se izločajo skozi rektalni čreves. Zbrani plini se delno absorbirajo v črevesne stene, ostali izstopajo naravno.
V nasprotju s funkcijami enega od organov prebavnega trakta se spremeni delo celotnega prebavnega sistema. Napenjanje ni nujno znak bolezni. Uporaba določenih živil in pijač pogosto spremlja napihnjenost in je posledica izločanja dražilcev iz prehrane.
Dvanajst vprašanj o napihovanju
Kopičenje v črevesju od 100–150 ml do 0,9–1 l plina ne povzroči nujno trebušne napetosti, če plinaste molekule prodrejo v kri in se naravno izločijo skozi anus. Napenjanje se pojavi v nasprotju s temi procesi.
Odgovori na pogosta vprašanja o plinih v prebavnem traktu:
To je pretirano kopičenje plina in napetost črevesja.
- Kaj je drugo ime za napenjanje?
- Od kod prihaja zrak iz prebavnega trakta?
Pogoltnite s hrano, pijačo in pogoltnite, ko govorite.
- Katera živila najpogosteje povzročajo napenjanje?
Stročnice, žita, slaščice, mlečni izdelki, sveža zelenjava in sadje.
- Ali je škodljivo za ulov plinov?
Da Več akumuliranega zraka, večja je napetost in bolečina v črevesju. Če želite sprostiti pline, pojdite na stranišče ali na ulico.
- Koliko plina je običajnih?
10 do 25 krat na dan.
- Kaj je kronična napenjanje?
Nadutje traja več kot 12 tednov.
- Kaj je nevarno napenjanje z bolečino v trebuhu?
Pojav črevesne obstrukcije.
- Kako ugotoviti, kateri izdelek povzroča napenjanje?
Izmenično odstranite iz menija "sumljive" jedi, da ugotovite, katera od njih je povezana s pojavom napihnjenosti.
- Alergije na hrano in nestrpnost s hrano - ista bolezen?
Ne Alergija je imunski problem in nezdružljivost je presnovna reakcija. Pojavi se v primeru pomanjkanja encima, ki razgrajuje določeno snov.
Sprejmite karmine, adsorbente, spazmolitike, probiotike.
- Katere rastline se uporabljajo za zdravljenje napihnjenosti?
Korenina ingverja, semena komarčka, koper, cvetovi kamilice, listi mete, zeleni čaj.
Pomembno je! Močne trebušne distence ne moremo zdraviti z grelno blazinico in klistirjem - lahko poslabšajo črevesno stanje. Metoda je kontraindicirana pri akutnem vnetju prebavnega trakta.
Veliko bolezni prebavil, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, spremlja napihnjenost. Kirurški poseg je potreben, če je črevesna obstrukcija, peritonitis, odprla se je razjeda, raste maligni tumor.
Najpogostejše pritožbe zaradi napetosti v trebuhu
Napenjanje spremlja fizično nelagodje, včasih huda bolečina. Manifestacije različnih ljudi se razlikujejo glede na sestavo hrane, stanje prebavil in starost bolnika.
Občutki in simptomi:
- ropotanje, mehurčki in drugi značilni zvoki v črevesju;
- občutek polnosti in teže v želodcu;
- trebušne distenzije;
- zgaga, slabost, bruhanje (včasih);
Izpušni plini imajo zapleteno kemično sestavo. Vonj je odsoten, kadar prevladujeta dušik, kisik, ogljikov dioksid, metan in vodik. Smrad je posledica sproščanja vodikovega sulfida, hlapnih tiolov, skatola, amoniaka. Zvok je posledica vibracij sfinkterja anusa.
Stalna napenjanje se pojavi pri mnogih boleznih prebavil. Ne da bi ugotovili vzrok, se ni vedno mogoče spopasti z neugodjem. V takih situacijah uporaba karminativov in adsorbentov daje le začasno olajšanje.
Strokovnjak, ki opravi pregled bolnika, opozori na njegov videz, sprašuje o času nastopa in naravi simptomov. Diagnoza vnetja tankega črevesa vključuje ultrazvok, radiografski pregled, pregled računalniške tomografije trebušne votline.
Glavni vzroki za prekomerno tvorbo plina v črevesju
Porabljena živila lahko dražijo želodec in črevesje, kar povzroča povečanje aktivnosti črevesnih bakterij, ki proizvajajo plin. Mnoge diete vključujejo absorpcijo velikih delov zelenjave ali beljakovin. Ko hlebček doseže debelo črevo, je v njem veliko neprebavljenih ostankov, zato nastane gnitje z nastajanjem plinov.
Zakaj je zdrava oseba tresla in napihnila:
- Hitra absorpcija hrane.
- Pogovorite se s hrano.
- Nervoznost in naglica.
- Soda.
- Hitra hrana.
- Kajenje
- Stres.
- Alkohol
- Prenajedanje
- Hipodinamija.
- Spremenite način napajanja.
- Premestitev, podnebne spremembe.
Hrana in pijače, ki najpogosteje povzročajo napihnjenost in želodec: stročnice, mleko in njegovi proizvodi, ocvrta hrana, mastno meso, slive, grozdje, gazirane pijače.
Pozor! Aktivno nastajanje plina se pojavi tudi pri ljudeh z zdravim prebavnim sistemom po uživanju živil, bogatih s kompleksnimi ogljikovimi hidrati.
Izboljšajte fermentacijo v črevesu nadomestkov sladkorja. Priporočljivo je uporabljati varno sladilo - stevijo. Stročnice, nekatera žita in zelenjava povzročajo manj tvorjenja plina po namakanju v vodi 6–12 ur. Kruh je bolje jesti drugi dan, ko se posuši.
Pojav napihovanja v različnih populacijah
Črevo se mora spopadati s plini, ki prihajajo iz hrane in se tvorijo v debelem črevesu. Zaradi mnogih razlogov je naravni proces moten. Za vsako populacijsko skupino je seznam zunanjih in notranjih vzrokov za prekomerno nastajanje plina.
Pri ženskah
Najpogostejši vzroki za napenjanje so hormonske motnje med menstrualnim ciklusom, nosečnostjo in menopavzo. Rastoči plod v telesu nosečnice stisne notranje organe. Ta razlog, skupaj z nihanjem v hormonskem ozadju, moti normalno prebavo, kar vodi do prekomernega kopičenja plinov. Pravilna prehrana in izvedljiva telesna aktivnost nekoliko ublažita nelagodje.
Povečan pretok krvi v medenične organe, ki povzroča bolečino in napihnjenost v spodnjem delu trebuha pri ženskah na začetku vsakega menstrualnega ciklusa. Uporaba spazmolitičnih in analgetičnih zdravil olajša predmenstrualni sindrom. Med možnimi vzroki za hudo napenjanje, ne glede na menstruacijo - patologija jajčnikov ali maternice.
Po 45 letih se delo prebavnih žlez poslabša, moti se absorpcijska funkcija črevesja. V tem obdobju so vzroki napihnjenosti in nastajanja plina pri ženskah povezani z uživanjem mleka, kave, svežih peciv. Treba se je izogibati izdelkom, ki povzročajo napenjanje, jemljejo encimske pripravke.
Pri moških
Najpogosteje bruhanje in napihnjenost povzročata napake v prehrani, sedeči način življenja in stres. Moški pogosto pijejo hrano s pivom, močne alkoholne pijače, uporabljajo beljakovinske in ogljikove hidrate, ki spodbujajo nastajanje plinov. Alkohol krepi apetit, prigrizki služijo maščobne obroke. Hrana se prebavlja počasneje, povečuje obremenitev jeter in trebušne slinavke.
Škodljivo jesti ponoči, ko se presnovni procesi upočasnijo. Videz tako imenovanega pivskega trebuha tudi oteži prebavo in absorpcijo v črevesju. Takšne kršitve povečujejo tveganje za prekomerno nastajanje plina.
Imejte otroka
Dojenčki med sesanjem pogoltnejo zrak, nato trpijo zaradi bolečih krčev v trebuhu. Odstranjevanje plinov skozi kri z difuzijo ovira nezrelost prebavnega sistema. Pojavljajo napihnjenost in slabost pri otrocih na podlagi alergij na hrano, nestrpnosti do nekaterih izdelkov.
Pozor! Otrok šele do 7. leta dobi fiziološko priložnost za prebavo hrane, ki prevladuje v dnevnem meniju večine družin.
Giardia v telesu otrok pogosteje kot pri odraslih, kršijo funkcijo črevesja. Enocelični paraziti povzročajo bolečine v popku, ropanje in napihnjenost, izgubo apetita. Zdravljenje mora biti celovito, vključno z uporabo anthelmintikov, encimov, antihistaminikov, choleretic, infuzije kamilice in šipka.
Vpliv bolezni na povečano tvorbo plina
Bolečine v trebuhu in napenjanje - obremenitev za telo. Ker je prebava motena, tkiva in celice ne prejmejo potrebnih količin hranil. Lahko se pojavi odpor do hrane ali patološki apetit. Posledično se poslabša stanje organov prebavil, srca in krvnih žil.
Funkcionalna dispepsija, kronični gastritis - bolezni želodca in njihova diagnoza se izvaja v stopnjah. Vključuje klinične teste krvi, urina, blata, ultrazvoka, endoskopije, biopsije in številnih drugih študij.
- Almagel Neo ali Maalox - adsorbenti, karminativna in antacidna sredstva.
- Ranitidin, Tsimtidin, ki blokira receptorje H2-histamin.
- Omeprazol kot zaviralec protonske črpalke.
- Motilium za spodbujanje motilitete prebavil.
Če vas skrbi zaprtje in nenehno napihnjenost, so lahko vzroki povezani z oslabljenim žolčem, ki je posledica vnetja žolčnika, bolezni jeter. Med pankreatitisom se pogosto pojavlja hrupkanje in kipenje po jedi. Simptomi izginejo po jemanju encimov v sestavi pripravkov Mezim, Panzinorm, Festal.
Kršitev optimalnega ravnovesja mikroorganizmov v črevesju vodi do disbioze. Količina laktobacilov se zmanjša, pogojno patogene in patogene glive in bakterije se intenzivno razmnožujejo. Oseba, ki trpi zaradi dysbacteriosis, nenehno čuti močno napihnjenost po jedi.
Črevesno atonijo spremlja pogosto zaprtje. Ves ta čas masa v debelem črevesju trpi zaradi nastajanja plodov. S sindromom razdražljivega črevesa se pojavijo tresenje, napenjanje, zaprtje ali driska.
Pogosta napetost v trebuhu je eden od znakov parazitov v prebavnem traktu. Helminti vplivajo na proces prebave, telesu odvzamejo hranila, ki jih potrebujejo, sproščajo toksine in produkte presnove. Poleg adsorbentov, probiotikov in zdravil, ki obnovijo delovanje prebavnega trakta, je treba jemati anthelmintik.
Nestrpnost hrane in alergije na hrano
Intenzivnost nabrekanja in vonj plinov sta posledica individualne sestave črevesne mikroflore. Močno napenjanje pogosto spremlja uživanje živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, ki se slabo absorbirajo. Trbušna distenca se začne kmalu po zaužitju hrane, ki vsebuje enega ali več "problemskih" ogljikovih hidratov.
Pomanjkanje laktaznega encima povzroča intoleranco za laktozo v sestavi mleka. V starosti, po zaužitju mleka in mlečnih izdelkov, se pojavijo tudi težki in napihnjeni trebušni krči.
Med izdelki izstopa skupina močnih alergenov, ki so pogosto povezani z nenavadno močnimi reakcijami telesa na običajne živilske snovi. Pogosto bolezen spremljajo napenjanje in glavobol.
V primeru intolerance na hrano in alergij na hrano v črevesje vstopajo nezadostno prebavne mase. Bakterije in kvas v sestavi črevesne flore "naletijo" na hrano. V procesu vitalne aktivnosti mikrobov in kot posledica kemijskih reakcij se sproščajo plini. Izogibajte se hrani in pijačam, ki povzročajo napenjanje. Pomembno je, da opazujete prehrano, ne pijte gazirane vode med obrokom.
Delovne izkušnje v 7 letih.
Strokovne spretnosti: diagnostika in zdravljenje bolezni prebavil in žolčevodov.
Zelo močna napihnjenost
Hudo napenjanje je zelo neprijetno stanje neugodja, ki ga spremljajo številni simptomi.
To so lahko bolečine, težava v želodcu, kopičenje plina, slabost. Kaj povzroča to neugodje? Kaj je treba storiti, da bi jo enkrat za vselej pozabili?
Kaj se dogaja v telesu
Postopek predelave hrane se začne v ustih in se konča v danki. Najpomembnejša področja pa so zgornje črevo.
Oseba jede hrano, da bi napolnila energijo in bistvene elemente v sledovih. Proces predelave hrane spremlja pojav številnih odpadkov, ki jih telo ne potrebuje.
Izločajo se iz telesa skupaj z blatom. V zvezi s tem ima blato določeno barvo in vonj.
Če se ta proces ne zgodi pravočasno, potem pride do procesa fermentacije in napihnjenosti.
Pri zdravem človeku je količina izpuščenih plinov nepomembna in ni prikazana na zdravju.
Toda pri vseh boleznih prebavnega trakta se pojavi nastanek velike količine plinov.
Razlogi za napenjanje
Najprej je treba pred zdravljenjem takšne motnje, kot je trebušna napetost, ugotoviti, kateri razlog lahko vodi do tega stanja.
- Uporabljajte določena živila. Na primer, razlog za napenjanje je lahko stročnica, gobe, črni in beli kruh, mlečne jedi, jabolka, gazirane pijače.
- Disbakterioza. V večini primerov se ta bolezen pojavi zaradi zdravljenja z antibiotiki. Kršijo črevesno mikrofloro. Posledično se proces predelave hrane odvija v črevesju, s fermentacijo in gnitjem.
To spremlja prisotnost trebušne napetosti. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom. On bo diagnosticiral in določil potrebne ukrepe za zdravljenje.
- Posledice kirurškega posega v trebušno votlino.
- Ni dovolj encimov. Na primer, v vnetnem procesu v trebušni slinavki ali kongestivnim procesom v žolčniku.
- Učinki stresa. Vzrok velikega števila bolezni organov prebavil je živčna napetost.
- Kronične bolezni prebavnega sistema. Na primer, gastroduodenitis, gastritis, pankreatitis, holecistitis.
- Prisotnost parazitov ali akutnih črevesnih okužb.
Simptomi
Vzporedno z drugimi simptomi se pojavi napetost v trebuhu. Na primer, lahko se pojavijo tudi močni boleči občutki. Pri gastroduodenitisu se v spodnjem delu trebuha na levi strani pojavi bolečina.
To je posledica dejstva, da črevesje začne pritiskati na druge notranje organe. Na primer, na jajčnikih pri ženskah.
Zato se ženske najprej obrnejo na ginekologa in šele nato na gastroenterologa.
Tudi če oseba porabi majhno količino izdelkov, se vtis ustvari zaradi napihnjenosti.
Poleg tega lahko pride do zastrupitve organizma in s tem slabosti, glavobola in bruhanja. Obstaja zastrupitev telesa s svojimi strupi.
Stranski učinek na telo zaradi napihnjenosti
Bloating vpliva na fizično zdravje osebe. Poleg tega obstajajo čustvene spremembe. Obremenitev telesa se v tem primeru bistveno poveča.
V tem primeru telo porabi veliko energije za predelavo hrane.
Pomembna pomanjkljivost je, da kljub ogromni porabi energije, telo ne dobi prave količine elementov v sledovih in vitaminov.
Zaradi pomanjkanja energije oseba čuti stalno željo po jesti nekaj posebej okusnega.
Žal pa to le poslabša situacijo in povzroči še večje težave s prebavnimi organi. Pojavi se prekomerno.
Toda zaradi stalne intoksikacije in napihnjenosti se lahko pojavi kronična utrujenost.
Lahko se pojavi izpuščaj na koži. Poleg tega je prisotna slabitev zaščitnih lastnosti telesa in pojav kroničnih bolezni.
V katerih primerih je treba nujno posvetovati z zdravnikom
Večina ljudi ne upošteva takšnega stanja kot napihnjenost. Vendar pa se pojavijo tudi takšne manifestacije, zaradi katerih je potrebno čim prej posvetovati z zdravnikom.
Na primer, lahko je takšna bolezen kot črevesna obstrukcija.
- Želodec na dotik postane zelo trden.
- Ostra in intenzivna izguba teže.
- Bolečina v prsih.
- Slabost in včasih gagging.
- Pojav kapljic krvi v blatu.
Diagnostika
Če se pri bolniku pojavi napihnjenost, morate najprej ugotoviti razloge za nastanek te kršitve. Prvič, zdravnik ugotovi, kateri izdelki lahko povzročijo to stanje.
Potem morate opraviti teste. Na primer, vzemite žolč za študij, analizo iztrebkov za določitev črevesne mikroflore, ultrazvok trebušnih organov in pregled želodčnega soka.
Kako zdraviti napenjanje
Kaj je treba storiti za zdravljenje napihnjenosti? Takšno vprašanje se pojavi, ko se ta nelagodje začne pogosto motiti.
Če prej kronična bolezen organov v prebavnem traktu ni bila ugotovljena in se po obroku še vedno pojavi trebušna distenca, je treba opraviti zdravljenje.
V prisotnosti kroničnih bolezni prebavnega trakta je potrebno sistematično zdravljenje. Priporočljivo je, da to počnete vsako pomlad in jesen, da se izognete sezonskim poslabšanjem.
Zdravljenje mora biti usmerjeno k odpravljanju vzrokov in pridobivanju znakov simptomov.
Prvi korak je prilagoditev prehrane. Če oseba jede hrano, ki povzroča bolezen, kot je napihnjenost.
Na primer, gazirane pijače, stročnice, mlečni izdelki, pivo. Tudi posameznik lahko reagira na določene izdelke.
Zahtevan potek zdravljenja lahko določi le zdravnik. Najprej morate določiti vzrok. Za rešitev tega problema je več točk.
Morate prilagoditi svojo prehrano, jemati zdravila, odstraniti pline in rešiti problem napihnjenosti.
Pravilna prehrana proti napihovanju
Pri zdravljenju bolezni prebavil je treba jesti pogosto, vendar pa morajo biti porcije majhne.
Čez dan bolnik ne bi smel občutiti lakote. Vsako serviranje je treba temeljito žvečiti.
Izdelki, kot so hruške, jabolka, kruh, mleko, grozdje, rozine, banana, ječmen je treba popolnoma izključiti iz vaše prehrane.
Priporočljivo je, da dajete prednost prehranskemu mesu, pese, žitaricam, zelenemu čaju, suhim slivam, granatnim jabolkam, pustim ribam, suhim slivam.
Prebavne težave lahko nastanejo tudi zaradi uživanja hrane, ki negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke.
Na primer, to so lahko sveže pečeni izdelki iz moke, ocvrte, mastne ali prekajene jedi.
Zdravila
Zdravljenje abdominalne napetosti s pomočjo zdravil.
- Dobro pomaga očistiti telo s toksini in plini s pomočjo zdravil, kot sta Smecta ali Polyphepan.
- Če napenjanje povzročajo bolezni prebavil, bo Espumizan zelo dobro pomagal pri delovanju telesa.
- Toksine in žlindre lahko odstranimo iz telesa s pomočjo aktivnega oglja. Tablete raztopite v kozarcu vode. Ena tableta na 10 kg telesne teže. Aktivno oglje lahko zamenjate z belo. Prav tako lahko učinkovito očisti telo in odpravi napihnjenost.
- Včasih pride do napihnjenosti trebuha zaradi nezadostne količine encimov trebušne slinavke. Na primer, Mezim ali Festal. To so umetni hormoni.
- Pogosto je spremljevalec napihovanja prisotnost bolečine. Na primer, Spazmalgon ali No-shpa.
- Ko je disbakterioza potrebna za obnovo telesa s potrebnimi koristnimi bakterijami. V tem primeru bodo pomagala zdravila, kot so Lactobacterin ali Linex.
Prav tako lahko izboljšate črevesno mikrofloro, če vzamete kozarec kefira ali jogurta z mlečnokislinskimi bakterijami, preden greste v posteljo.
Preprečevanje
Polnjenje in hoja po svežem zraku pozitivno vplivata na delovanje organov prebavnega trakta.
Veliko je lažje vključiti v preprečevanje pojava te bolezni kot kasneje, da bi se zdravili.
Pred izvedbo teh vaj je potrebno s pomočjo diagnostike popolnoma izključiti prisotnost akutnih in resnih bolezni organov.
Najprej vadite. Spuščati ga je treba na vse štiri. Potrebno je globoko vdihniti in v tem času upogniti hrbet navzdol in ovijati glavo in medenico v nasprotno smer. Počasi in postopoma izdihnite, hkrati pa upognite hrbet v nasprotno smer.
Vadite drugo. Potrebno je ležati na desni strani in v skupini, to je potegniti ukrivljena kolena na prsni koš, hrbet mora biti zaokrožen. Zato je potrebno poleti čim dlje, vendar ne manj kot minuto. Ponovite vajo na desni strani. Ponovite vajo na vsaki strani 8-krat.
Vadite tretjo. Moraš priti na vse štiri in narisati polkrog z eno nogo.
Vaja štiri. Dobro pomagajo odpraviti napenjanje trebuha, kot je vaja kot upogibanje. Potrebno je nagibati naprej, nazaj, levo in desno.
Zadnja vaja, ki jo poznajo vse od otroštva, je "kolo". Če želite to narediti, morate zavzeti vodoravno pozicijo, dvigniti noge in jih upogniti v kolena. Potrebno je ponoviti gibanje, kot če bi vozili kolo.
Kako hitro zmagati zelo močno otekanje
Najmanjša količina plina, ki je v želodcu, je 3 litre. Ne smemo pozabiti, da je to naraven proces v telesu in če ni mogoče jemati zdravil, uporabite naslednje nasvete.
- Ogrevanje stiskalnice Lahko odpravite napenjanje s kompresijo, ki lahko odpravi bolečino in lajša krče.
- Najlažji način za odpravo obilnega kopičenja plinov je skozi sprehod. Če to ne deluje, je priporočljivo poiskati kopalnico.
Tradicionalne metode zdravljenja
Vsako leto je vedno več ljudi, ki zavračajo uporabo drog in uporabljajo tradicionalne metode zdravljenja.
Konj ima pozitiven učinek na delovanje črevesja. Prav ta rastlina lahko odpravi vnetni proces v sluznici želodca, pomaga odpraviti simptome napihnjenosti želodca.
Če želite to narediti, vzemite 50 gramov suhih listov in vlijte 200 gramov vroče vrele vode. Za zdravljenje je treba zaužiti 1 žlico 20-30 minut pred jedjo.
Najbolj učinkovito zdravilo za zdravljenje trebušne distence je koper. Pomaga pri izboljšanju prebave, odpravi resnost želodca in bolečine.
Koper se jemlje ne le za zdravljenje, ampak tudi za namene preprečevanja.
Za obdelavo je treba zlijte 1 žlico semen kopra v vročo vrelo vodo in pustite nekaj ur na toplem temnem mestu. Zdravilo je treba jemati ves dan.
Za preprečevanje koper je treba uporabiti v obliki začimb.
Rastlinske liste je treba vzeti za povečanje proizvodnje encimov, prav tako pa pomaga izboljšati delovanje prebavnega trakta, povečati proizvodnjo encimov in pospešiti črevesno gibljivost.
V primeru pogoste driske se pojavi dodatna izboklina. Lahko so manifestacije bolezni, kot so gastroduodenitis, motnje trebušne slinavke in jeter.
Dobri pomočniki za takšne bolezni bodo vrba in hrast. Če pa jih jemljete dolgo časa, ni priporočljivo, saj se lahko pojavijo neželeni učinki.
Za preprečevanje lahko vzamete mešanico zelišč. To je šentjanževka, kamilica in poprova meta. Pomagajo odpraviti vnetni proces in dobro odpravijo boleče občutke.
Vsako sestavino je treba vzeti v enakih količinah in naliti 1 liter vroče kuhane vode. Morate ga popiti zjutraj in zvečer pred jedjo.
Kako odpraviti napihnjenost med nosečnostjo
V tem obdobju vsaka ženska poskuša čim dlje uporabljati droge. Kaj pa, če se napihuje pogosto?
Treba se je posvetovati ne le z ginekologom, ampak tudi z gastroenterologom. Samo zdravnik lahko predpiše zdravila, ki nimajo stranskih učinkov.
Vzroki napenjanja
Veliko ljudi je naletelo na neprijeten fenomen, ko se želodec nabrekne, se v črevesju oblikuje masa plinov in pojavi se meteorizem. Pogosto se neugodno stanje zgodi po prazniku ali uživanju določenih živil. Če je zdravje v redu, je razlog za napihnjenost preprosto pojasnjen: v procesu razgradnje slabo kombiniranih izdelkov so nastali plini in zdaj prosijo, da so zunaj. V bolj zapletenih primerih lahko napenjanje in drugi simptomi kažejo na določeno bolezen.
Pogosti vzroki za napetost v trebuhu
V nadaljevanju so pogosti razlogi, zakaj praktično zdravi ljudje imajo oteklino v trebuhu
- Nastajanje v znatni količini plinov je posledica uporabe slabo kombiniranih izdelkov.
- Fermentacija in ropanje v prebavnem sistemu izzove pretirano uporabo gaziranih pijač. Plini se v majhnih količinah naravno odstranijo.
- Navada odpraviti zgago soda. Znano je, da so soda in želodčna kislina antagonisti. Če pomešamo majhno količino sode z kisom, pride do kemične reakcije s sproščanjem ogljikovega dioksida. Ko je soda porabljena, nastali plini izbočijo želodec od znotraj.
- Hitro nestrpno jesti hrano, povzroča zrak v želodcu. Težko ali nemogoče se ga je znebiti skozi zvijanje.
- Pogosto je razlog, zakaj želodec nabrekne po jedi, povezana z navado prenajedanja.
- Zloraba maščobnih živil, ki zahteva precej časa za prebavo. Maščobe ustvarjajo občutek prenatrpanosti in težko v želodcu, povzročajo otekanje.
Želodec je otekel zaradi zaprtja in vetrovi.
Kot veste, z zaprtjem je gibanje črevesja zelo redko, s presledkom približno 48 ur ali več, do tedna. Fekalne mase so zelo gosto, zato proces iztrebljanja spremljajo nelagodje, boleče občutke.
Zdi se, da praznjenje ni v celoti končano, želodec in črevesje nenehno napolnijo z vsebino, kar povzroča napihnjenost. Bolečine se lahko pojavijo vzdolž debelega črevesa. Koža postane nezdrava, zemeljsko siva barva in na obrazu ali hrbtu se pojavi izpuščaj.
Glavni vzrok zaprtosti je podhranjenost, prekomerno živčno in duševno napetost, alkohol.
V primeru napihnjenosti, želodec in črevesje nabreknejo zaradi nastajanja znatne količine plina. Obstajajo boleče občutke, ki jih povzroča gibanje plinov vzdolž črevesja.
Napenjanje je zelo pogosto pri majhnih otrocih. V tem primeru je želodec napet, nemirno vedenje. Zdravljenje se izvaja z aktivnim ogljem s hitrostjo 1 tableta na 10 kg teže do 3-krat na dan.
Zaprtje in vetrovi so pogosti med nosečnostjo. Da ne bi povzročili napenjanje, morate omejiti ali izključiti stročnice, grah, zelje, črni kruh, kakor tudi grozdje, slive, sokove iz njih.
Otekanje črevesja pri menjavi prehrane
Z ostro spremembo običajne prehrane (na primer, v primeru popolne opustitve mesa), telo ne more hitro prestrukturirati in se zato odzove z napihnjenostjo, napetostjo v želodcu in črevesju, zaprtjem, ohlapnim blatom in drugimi znaki. Zato je treba spremembo v prehrani izvesti z znano postopnostjo.
Drug možen razlog, zakaj je otekel želodec, je alergija na hrano, ki jo povzroča zaužitje alergenskih izdelkov. Lahko so agrumi (mandarina, pomaranča, limona), breskve, jagode, sladkarije, piščančja jajca, med in njegovi derivati, začimbe, celo meso ali ribe.
Praviloma se alergijska reakcija kaže v spremembah na koži, izpuščajih, ekcemih. Pogosto obstajajo motnje organov prebavnega sistema. Želodec začne boleti, nastajajo plini, črevesje nabrekne, pojavi se bruhanje, se pojavi bruhanje. Lahko se pojavi driska ali zaprtje, pa tudi črevesna disbioza.
Zdravljenje z alergijo na hrano je treba opraviti pod zdravniškim nadzorom. Neustrezno samozdravljenje lahko povzroči resno poslabšanje bolezni, smrtno nevarno. Iz prehranske hrane-alergene je treba izključiti. Za njihovo odkrivanje je potrebno darovati kri za analizo, da bi opravili kožne teste.
Želodec je napihnjen, ko je telo onesnaženo, paraziti, disbakterioza
Če se zaradi različnih razlogov v prebavnem sistemu kopiči znatna količina škodljivih snovi, morajo obrambni organi truda vložiti veliko truda v nevtralizacijo njihovih negativnih učinkov. Rezultat je hiter začetek utrujenosti, razdražljivosti, pogostih bolezni in prehladov, slabe odpornosti na okužbe.
Obstaja slab zadah, napetost v trebuhu. Njegov vzrok je tvorba plinov v črevesju, zakasnitev blata.
Prisotnost črevesnih parazitov prispeva tudi k otekanju črevesja, povečanju tvorbe plina. Napihovanje se lahko poveča z uživanjem stročnic, svežega sadja ali zelenjave. Poleg tega so odpadki parazitov v črevesju, kar prispeva k še večjemu notranjemu onesnaženju telesa.
Pri zdravih ljudeh lahko živi približno 15 vrst najpreprostejših mikroorganizmov, od katerih jih je približno 7 v črevesju. Na primer Giardia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidia. Do okužbe pride s hrano, vodo, skozi gospodinjstvo.
Kadar lamblie poškoduje sluznico žolčnika v telo, se pojavijo simptomi Giardiasis: otekanje in napihnjenost, slabost, blato postane tekoče ali pride do zaprtja, boli na vrhu trebuha in v popkovni regiji.
Če ne boste pozorni na te simptome, se lahko razvijejo bolezni, kot je diskinezija žolčnika (motena gibljivost), holecistitis (vnetje žolčnika).
V primeru žolčne diskinezije, kroničnega holecistitisa, kroničnega hepatitisa je vzrok za trebušno distenco kršitev iztoka žolča iz žolčnika. Boli v desnem hipohondriju, je razdražljivost. Mastna hrana povzroča rahlo blato.
Vzrok napihnjenosti pri amoebni gripi je lezija sluznice debelega črevesa, ki jo spremlja sproščanje znatne količine sluzi, gnoja. Procesi prebave, absorpcije hranil, odstranjevanja odpadkov iz črevesja so moteni.
Praviloma je napihnjen, pogosto pa greš na stranišče, blato je tekoče. Občutek slabosti, bruhanje, vročina, občutek šibkosti. Želodec je otekel in boleče.
V primeru okužbe z rotavirusom ("črevesna gripa") je prizadet prebavni trakt. V začetnem obdobju, kršitve v črevesju se kažejo v rumbling in trebušne napetosti, bolečine. V razjedi na dvanajstniku in na vrhu tankega črevesa rotavirus poškoduje sluznico, povzroči tvorbo črevesnih prebavnih encimov in posledično absorpcijo hranil. Temperatura se dvigne, izbruhne, pojavi se driska, ki povzroči znatno dehidracijo.
Zaradi dolgotrajnega zdravljenja z zdravili se zmanjša pregradna funkcija črevesja, pride do disbakterioze:
- Če stafilokoki prevladujejo v črevesju, se temperatura dvigne, tresenje, želodec boli in nabrekne, zlasti vzdolž debelega črevesa. Stoli so pogosti in tekoči, s sluzjo, krvjo in gnojem.
- Če dysbacteriosis povzročajo Candida in Aspergilla, boli v popku, je težka in napihnjena. Stol je tudi tekoč, krvav in peneč, s sproščanjem filmov in grudic. Ni apetita, jezik je vijoličast, stomatitis se pogosto zgodi.
- Črevesna disbioza, ki jo povzroča ena od patogenih sort Aspergilla, se pogosto razvije z gastritisom z visoko kislostjo, kot tudi po daljši uporabi antibiotikov, zlasti tetraciklina. Simptomi se kažejo v slabosti, izpuščajih na sluznici, v ustih je okus plesni.
Za to vrsto disbakterioze je značilna velika toksičnost, saj Aspergilla sintetizira encime, zaradi česar telo oblikuje množico škodljivih snovi. Zaradi zastrupitve po jedi opazimo stanje, podobno zastrupitvi.
Po odstranitvi disbakterioze v telesu obstaja pomanjkanje vitaminov, zlasti skupine B:
- motnje spanja (pomanjkanje B1);
- se pojavi stomatitis, izpadanje las, spremembe nohtov (pomanjkanje B2);
- motena je hematopoetska funkcija, v zapletenih primerih je poškodovana membrana okrog živčnih vlaken osrednjega ali perifernega živčnega sistema, uničijo okončine, motena je povezanost gibov različnih mišic (pomanjkanje B12);
- absorpcija vitaminov, topnih v maščobah, je motena.
Nadutje s gastritisom in hemoroidi
V primeru akutnega gastritisa, vnetja želodčne sluznice, je v želodcu prenatrpanost, napihnjenost, tekoče blato ali zaprtje.
Kronična oblika, razdeljena na gastritis z visoko in nizko kislostjo, spremlja bolečine v trebuhu, zmanjšana proizvodnja želodčnega soka. Videz in razvoj bolezni prispeva k kajenju.
- V primeru povečane kislosti je podrigivanje kiselkasto, slabo, mučeno zaradi zgage.
- Za zmanjšano kislost so značilne slabost, bruhanje, hitra nasičenost, napenjanje. Koža postane suha, krhki nohti, redčenje las.
Vzrok napihnjenosti je lahko hemoroidi. To bolezen povzroča patološka ekspanzija in zmečkanost hemoroidne vene danke. Patologija se razvije v stagnaciji krvi v medenici v primeru zaprtja, sedečega načina življenja, med nosečnostjo in fizičnimi napori.
Obstajajo štrleče in skrite hemoroidi:
- Pri štrlečih hemoroidih je glavobol boleča in omotična, otrplost okončin, trebuh se strdi in nabrekne, opekline v anusu in blato je tekoče, izmenično z zaprtjem.
- Skrite hemoroide, ki se kažejo v omedlevici, zadušitvi, povečanem srčnem utripu, bolečinah v križu.
Nastale izbokline se odstranijo kirurško ali s tradicionalno medicino.
Za preprečevanje bolezni je koristno premakniti dovolj, raje trdnih sedežev. Ne uporabljajte začimb, pikantnega, alkoholnega.
Vzroki za napetost v trebuhu z motnjami prebave
V primeru želodčne dispepsije, težko prebavo, po jedi v želodcu občutil težo, neprijeten okus in slab zadah. Zjutraj slabost in bruhanje. V zgornjem delu želodec škripi in nabrekne. Vzrok za poslabšanje te vrste dispepsije so nekatera živila, ki povzročajo aktivacijo navedenih simptomov.
Črevesna dispepsija je povezana z nezadostnim sekretornim delovanjem želodca, trebušne slinavke in pomanjkanjem žolčnega toka. Povzroča ga neustrezna prehrana, zaužitje velikih količin hrane, predvsem beljakovinske ali ogljikohidratne, črevesne okužbe in disbakterioza. V črevesju poteka transfuzija in tresenje, želodec je otekel, nastane napihnjenost in mehke blato.
V primeru črevesne dispepsije hrana ni popolnoma razčlenjena. Bakterije, ujete v tanko črevo, začnejo sodelovati pri encimskem razcepu. Zato nastajajo škodljive snovi, ki povzročajo zastrupitev. Črevesna sluznica je razdražena, peristaltika je aktivirana.
Napenjanje s črevesno boleznijo
V primeru bolezni tankega črevesa boli želodec v bližini popka ali v srednjem delu. Nastala v črevesju plinov, ki segajo od znotraj. Pogosto je njihov videz povezan z vnosom nekaterih živil.
Plini nastanejo 2-3 ure po zaužitju, ko je hrana v črevesju. Boleče občutke spremljajo napihnjenost, transfuzije v spodnjih delih in napenjanje.
Pri akutnem enteritisu ni zaprtja, blato je tekoče. V hudi obliki se hrana praktično ne absorbira, zaradi česar bolnik izgubi težo, lasje padejo ven. Obstaja razdražljivost, pogosto spremeni razpoloženje. Želodec boli in nabrekne.
V kronični obliki bolezni se simptomi poslabšajo po pitju kravjega mleka.
V primeru kolitisa, vnetnih bolezni, je odstranjevanje vode iz blata moteno v debelem črevesu, zaradi česar je blato tekoče. Poleg tega se lahko vneto del črevesja razširi ali, nasprotno, skrči kot posledica krča. Prehajanje fekalnih mas je težko, pojavijo se bolečine, napihnjenost in zaprtje.
V črevesni diskineziji je motna gibalna funkcija črevesa, praviloma pride do krča. Spodnji del trebuha je otekel in boleče, pride do tresenja in transfuzije. Vzrok napada je lahko tesen pas, slaba drža, bogata hrana, pretirano vzburjenje. Zapliv prevladuje, iztrebljenost spremlja občutek nepopolnega praznjenja črevesja.
Mezenterična ishemija, oslabljen pretok krvi v črevesju, praviloma trpijo starejši. Za bolezen je značilno zoženje ali blokiranje mezenteričnih arterij majhnega ali debelega črevesa, kar se pogosto zgodi pri atrijski fibrilaciji.
Artereze, ki so se zožile zaradi aterosklerotičnih oblik, povzročajo hude bolečine v črevesni gibljivosti. Boli v srednjem in zgornjem delu trebuha. Bolečina se pojavi po jedi in traja 1-1,5 ure. Pogosto slabost, napihnjen želodec, mehko blato ali, nasprotno, zaprtje.
V akutni obliki je nujna hospitalizacija.
Za celiakijo je značilna dedna nezmožnost prebave glutena v črevesju, zato se v tankem črevesu nabira veliko škodljivih snovi, kar moti prebavo in presnovne procese. Telo je dehidrirano, opazimo anemijo, karies.
Vzrok napihnjenosti, tekoče blato je uporaba testenin, moke, slaščic, ovsene kaše ali zdroba, klobas. Treba je upoštevati prehrano zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov, jajc, riža, kuhanega mesa ali rib, koruze, medu, kave, čaja.
Ljudska zdravila za napenjanje z zaprtjem in napenjanje
Za zaprtje je dobro jesti krušljive žitarice: ajdo, proso in ječmen. Treba je opustiti močan čaj, kavo, čokolado, debele žitarice, beli kruh, testenine.
Koristno je vključiti v prehrano svežo zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, z izjemo adstrigentnega učinka: borovnice, brusnice, granatnega jabolka, kutine.
- V primeru hude zaprtje pojejte solato z naribanim zeljem in jabolki, ki jo vsak drugi dan začinite z zeljenim sokom. Lahko jeste toliko, kot želite.
Zdravljenje zelja se šteje za kontraindikacijo za prisotnost glikozidov gorčičnega olja v rastlini, lahko povzroči nastanek golše. Zelje mora biti v primeru pankreatitisa izključeno iz prehrane. Ona se ne zdravi za enteritis in kolitis, poslabšanje gastritisa, povečano peristaltiko, krči želodca, črevesja, žolčevodov. - Od zaprtja in napihnjenosti pomaga surovi bučni sok, porabljen v 2-3 kozarcih čez dan.
- Možno je obvladati zaprtje s kozarcem mleka od 1.l. ponoči sprejeti med.
- Aloe sok oslabljen, pomešan z medom v razmerju 3 do 1. Vzemite 1 žličko. na prazen želodec in pred spanjem.
Aloe vera se ne sme zdraviti zaradi bolezni ledvic, jeter in žolčnika, če žolč stagnira. Aloe je kontraindicirana pri hemoroidih, nosečnosti, ker povzroča hitrost krvi v medenične organe. - Pomaranče so koristne za zdravljenje zaprtja.
Pomaranče so kontraindicirane v primerih razjed želodca in dvanajstnika, gastritis z visoko kislostjo, poslabšanje vnetnih črevesnih bolezni, v primeru alergij.
Koper zdravi različne bolezni prebavil, lajša krče želodca in črevesja, odpravlja fermentacijo in gnitje, nastajanje plinov. Rastlina spodbuja apetit, odpravlja napihnjenost, izloča črve, je šibka.
Tako koper pomaga pri soočanju z napenjanje, napetostjo v trebuhu, izboljša prebavo:
- Brew 1.s.l. semena kopra kozarec vrele vode, da vztrajajo 1 uro. Vzemite enake dele ves dan.
- Sesekljan koper, ki se uporablja kot začimba za hrano, odpravlja povečano tvorbo plina.
- Grind 1..l. semena komarčka v kašo, kuhamo kozarec vrele vode, vztrajamo v termosu 40 minut, odcedimo.
Vzemite 100 ml pol ure pred obroki.
Vedeti morate, da semena kopra povzročajo dilatacijo krvnih žil, kar zmanjšuje pritisk. Zato se na ta način ne smete zdraviti zaradi hipotenzije.
Ko napihnjenost in napenjanje pomaga infuzijo, pripravljeno iz mešanice cvetov kamilice (2 dela), kot tudi listi poprove mete, korenike baldrijana, ognjiča cvetovi, sprejeti v 1 delu.
- Brew 1.s.l. zmešajte s kozarcem vrele vode, vztrajajte noč v termosu. Pijte kozarec infuzije čez dan, pri čemer je ljudsko zdravilo uro po jedi.
Ne jemljite droge valerijane z visokim krvnim tlakom, v tem primeru moti spanje. Pripravki baldrijana povečujejo strjevanje krvi, kar je še posebej nezaželeno pri starejših.
Narodni recepti za napihnjenost
Coltsfoot varuje črevesno steno, zmanjšuje vnetje, odpravlja povečano tvorbo plina, napihnjenost.
- Brew 2s.l. Pusti žuželke s kozarcem vrele vode, pustimo 1 uro, seva.
Vzemite 1..l. pol ure pred obroki. - Brew 1.s.l. posušeni listi trpotec s kozarcem vrele vode, vztrajajo 4 ure, sev, dodamo 1.cl. med Sestavino hranite na temnem in hladnem mestu največ dva dni.
Vzemite 1.l. neposredno po jedi. - Brew 1.s.l. posušeno češnjevo sadje s kozarcem vrele vode, nato kuhamo 15 minut. Po 30 minutah dodamo 30 kapljic 20% tinkture propolisa.
Vzemite 100 ml pol ure pred obroki.
Zdravilo za giardijo:
- Operite in lupite 12-15g hrena in česen, mleto meso. Nalijte kozarec vodke, vztrajajo 10 dni, tresenje vsak dan, sev. Vzemite 1.l. pol ure pred obroki, pitna voda.
Recepti za holesterol:
- Temeljito zmešamo v enakih delih sok korenja in pese, žganje, med. Shranjujte na hladnem, temnem mestu.
Po pol ure pred jedjo vzemite pol skodelice - Brew 1.s.l. trpotec listi s kozarcem vrele vode, pustite 10-15 minut, odcedite.
Pijte v eni uri po požirkih.
Učinkovito zdravimo vzroke napihnjenosti, razjede želodca in dvanajstnika z zeljenim sokom ali listno solato.
- Svež sok vzemite 1-2 l. pol ure pred obroki, postopoma povečanje volumna na 1/2 skodelice.
- Optimalna posamična solata po 100 g. Listi morajo biti temeljito žvečeni. Pri prenajedanju se zgaga zgaga, napihnjenost.
Redno zdravljenje z zeljenim sokom, ki traja mesec dni, pomaga odpraviti podrigovanje, vnetje v majhnih in velikih črevesjih.
Šentjanževka ima adstrigentne in protivnetne učinke, zato se uporablja pri zdravljenju želodčnih in črevesnih bolezni.
- Čaj iz hiperikuma Brew 1.s.l. trava s kozarcem vrele vode, segrevajte po 5 minutah.
Vzemite 2-3 skodelice na dan več tednov. - Olje za tesnjenje. Grind 1..l. sveže cvetje, pour 10.l. oljčno olje in ga postavite v posodo z lahkim steklom. Brez zaprtja pustite 5 dni na toplem za začetek fermentacije. Vsebino občasno pretresite. Nato zaprite posodo in jo izpostavite soncu, da se vsebina obarva rdeče (približno 1,5 meseca). Olje seva, shranjujte v temnem prostoru.
Vzemite 1 žličko. 2-krat na dan za lahke choleretic ukrepanje, kot tudi za normalizacijo delovanja želodca, navdušena z živčnih šokov.
Dolgotrajna uporaba sredstev na osnovi zdravila Hypericum povzroča poslabšanje gastritisa. Pri želodčnih razjedah se lahko pojavijo črevesne bolečine in krči.
Poleg tega šentjanževka poveča občutljivost kože na ultravijolično svetlobo, tako da po jemanju infuzij ni treba biti na soncu.
Vzroki in simptomi napetosti v trebuhu
Kaj je napihnjenost?
Abdominalna napetost (napenjanje) - kopičenje plina v črevesju zaradi prebavnih motenj. Ta proces najpogosteje spremlja vzpon, povečanje trebuha v volumnu in neprijeten občutek napetosti od znotraj.
Brez dvoma smo vsi tako ali drugače doživeli to in zelo dobro vemo, kakšne nevšečnosti lahko povzroči ta bolezen. Črevesje, ki je napolnjen s črevesjem, ustvarja občutek polnega želodca in kolika, ki jo povzroča, povzroča veliko težav, zaradi česar se počutimo neprijetno.
Napenjanje se pojavi pri zdravih ljudeh, pogosteje pa je manifestacija drugih, hujših bolezni prebavil. Plini v črevesju se lahko kopičijo v patologijah, kot so: t
kronični pankreatitis - telesu primanjkuje encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka, zaradi česar se po zaužitju katerekoli vrste hrane pojavi napenjanje.
sindrom razdražljivega črevesa - kršitev motorične funkcije črevesja, napetost v trebuhu v tem primeru spremlja bolečina,
dysbacteriosis - moteno je ravnovesje mikroflore, škodljivi mikroorganizmi pa začnejo proizvajati pline (metan, vodikov sulfid, amoniak),
intoleranca za laktozo - v telesu odraslih pogosto ni encimov, ki spodbujajo absorpcijo laktoze (mlečnega sladkorja),
črevesna obstrukcija - izločanje plinov je lahko težavno zaradi razvoja tumorja ali polipov.
Znebiti se trebušne napetosti je nekaj časa doma, vendar je najbolje, da najdete vzrok bolezni z zdravnikom. Ne pozabite, da tradicionalna medicina ni nadomestilo za primarno terapijo, ampak le dodatek k njej.
Vzroki napenjanja
Prehrana kot glavni vzrok napenjanja
Zelo pogosto prekomerno uživanje različnih vrst gaziranih pijač povzroči prekomerno kopičenje plinov v požiralniku. Značilno je, da takšno napihnjenost ne povzroča nobenih posebnih nevšečnosti, ker se plini v zdravi osebi hitro absorbirajo skozi črevesne stene ali se izločajo s fiziološkimi sredstvi.
Možen je tudi vdor zraka v želodec v velikih obrokih med obroki. Zato ne hitite, absorbira hrano.
Ne pozabite, da nekateri proizvodi, ki se uporabljajo v velikih količinah, povzročajo reakcijo fermentacije in posledično tvorbo plina. Da bi se izognili neželenim posledicam, je treba zmanjšati uživanje sladkarij in kolačev, črnega kruha, fižola, krompirja in drugih proizvodov, ki vsebujejo veliko količino lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, vlaken ali škroba.
Drugi razlog za kopičenje plinov je mešanje hrane, ki jo je treba jesti ločeno drug od drugega. To še posebej velja za sadje, ki ga je treba zaužiti eno uro pred glavnim obrokom ali ne prej kot 2 uri po obroku.
Včasih je vzrok napihnjenosti lahko poskus, da se znebite zgage s porabo sode, saj nevtralizira kislo okolje želodčnega soka in povzroča povečano tvorbo plina.
Celiakija
Tudi trebušna distenca je glavni simptom tako redke bolezni, kot je celiakija. Po statističnih podatkih je 1 od 1000 bolnikov s celiakijo v Rusiji bolan, pri celiakiji pa gluten ni popolnoma razgrajen, kar povzroča strupene snovi, ki poškodujejo notranjo površino črevesja. Zdravi se samo z dieto brez glutena ali s stalnim vnosom encimskih pripravkov, ki pomagajo pri razgradnji glutena.
Simptomi napihnjenosti
Najpogosteje napenjanje ni samostojna bolezen, ampak le simptom drugih, hujših bolezni prebavnega sistema.
Prekomerna tvorba plina v črevesju je možna s kroničnim pankreatitisom, boleznijo, pri kateri telo nima encimov, ki jih proizvaja trebušna slinavka. V tem primeru se napihovanje običajno pojavi po obroku, ne glede na njegovo sestavo.
Tudi napenjanje lahko povzroči sindrom razdražljivega črevesja. Hkrati je motena motorična funkcija anatomsko zdravega črevesa, oteklino spremljajo bolečine v trebuhu, v nekaterih primerih driska ali zaprtje.
Vzrok za napetost v trebuhu je lahko črevesna obstrukcija, ki jo povzroča tumor ali polipi. V tem primeru je odvajanje plinov iz črevesja težko in povzroča napenjanje.
Prekomerna tvorba plina je lahko posledica črevesne disbioze. Zaradi zmanjšanja zaščitnih lastnosti organizma v debelem črevesu je prišlo do kršitve mikroflore. Škodljivi mikrobi, ki pridejo tja, proizvajajo velike količine plinov (predvsem amoniak, metan in vodikov sulfid). Ta postopek vodi do napihnjenosti, ki mu sledi neprijeten vonj.
Poleg tega napenjanje pogosto spremlja posamezno intoleranco za laktozo - stanje, pri katerem v telesu ni encimov, ki bi omogočali, da oseba absorbira mlečne izdelke.
Bolečnost in bolečina v trebuhu. Bolečina je običajno kratkotrajna, vendar boleča. Neprijetni občutki preidejo, ko plin prehaja skozi črevesje. Bolečine se lahko pojavijo v različnih točkah trebušne votline in, ko prehajajo skozi črevesje, spremenijo lokacijo. Če dolgo časa doživite dolgotrajne in intenzivne bolečine, je to lahko znak, da vzrok ni napetost v trebuhu, ampak bolj resna bolezen.
Po prehranjevanju napihnjena
V večini primerov je napenjanje povezano s podhranjenostjo. Pri zdravi osebi lahko napihovanje povzroči nenamerno zaužitje velikega dela zraka s hrano ali pitje visoko gaziranih pijač. Prav tako se lahko pojavi nelagodje, če telo slabo absorbira hrano. Zato se namesto prebavljanja začne tvoriti pline.
Mlečna hrana je lahko še en vzrok napenjanja. Za prebavo te vrste izdelkov potrebujete encim laktozo. Z nezadostno količino mleka in podobnih izdelkov lahko povzroči nelagodje. Razlog so lahko živila iz grobih vlaken ali škroba, na primer semena, zelje, krompir, oreški, oves. S pogostim pojavom napihovanja je treba takšne izdelke izključiti. In v primeru njihove uporabe je treba upoštevati, da je treba takšne izdelke žvečiti zelo previdno, sicer lahko pride do nelagodja.
Kaj storiti z napihovanjem?
En dan po napenjanju trebuha je treba dati črevesju počitek. Jedite samo kuhani riž in ga pijte z zeliščnimi čaji. Nato morate pregledati prehrano. Iz mesa je treba dati prednost piščancu, puranu in teletini, od žit - riž. Mleko je treba nadomestiti s fermentiranimi mlečnimi izdelki (sir, jogurt). Morate piti čaj iz mete, šentjanževke in kamilice. V jedi, ki zmanjšujejo nastajanje plina, je dobro dodati začimbe in zelišča: ingver, kumina, kardamom, peteršilj, koper, komarček.
Da bi razumeli, kaj določeni izdelki povzročajo napihnjenost, se morate osredotočiti na svoja čustva. Sledite občutkom, ki jih doživljate med jemanjem tega ali tega izdelka, in pripravite zaključke. Medicinska intervencija je v večini primerov omejena na jemanje encimskih pripravkov. In če sumite na okužbo ali bakterije v prebavnem traktu, so predpisani antibiotiki.
Abdominalno zdravljenje
Zdravljenje se mora začeti z običajnimi enterosorbenti, ki hitro absorbirajo odvečni plin v črevesju in jih odstranijo. Najpogostejši način za boj proti napihnjenosti je uporaba aktivnega oglja (1 g trikrat na dan). Vendar pa enterosorbenti odstranijo hranila iz telesa, zato jih ne priporočamo dolgo časa.
Drugi kelatorji vključujejo:
Pripravki proti penjenju. Defoamerji ne odstranjujejo plinov, temveč naravno pospešujejo njihovo proizvodnjo. Zdravila niso strupena in so predpisana tudi za majhne otroke. Najbolj priljubljeno sredstvo je Espumizan (Simetikon, Simicol), Pepsan-R.
Encimi Če je prebava motena zaradi šibke trebušne slinavke, so predpisani naslednji encimski pripravki: Mezim Forte, Creon, Pancreatin, Micrazyme.
Probiotiki. Probiotiki so izdelki, ki vsebujejo veliko količino koristne mikroflore za naše črevesje. Povečuje se njihovo število, izboljšuje se imunost, gnitna mikroflora in nastajanje plina. Najbolj priljubljeni probiotiki so: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.
Zeliščna zdravila. Najbolj priljubljeno sredstvo so plodovi koperne ali koprske vode, ki je pogosto predpisana novorojenčkom.
Dodatni ukrepi. Prav tako je treba izključiti iz prehranske hrane, ki spodbuja fermentacijo. Takšni provokatorji so lahko žemljice, sladkarije, mleko, sveža zelenjava, grah in fižol.
Izboljšati splošno zdravje in lajšati neprijetne občutke lahko tudi uveljavljanje, usmerjeno v normalizacijo dela črevesja. Da bi to naredili, je treba vsak dan opraviti jutranjo vadbo, vključno s čepi in dviganjem nog. V pomoč je tudi plavanje, hoja ali tek.
Če otekanje ni posledica podhranjenosti, ampak je posledica bolezni, je treba vzrok napihovanja zdraviti z zdravnikom.
Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog
Izobraževanje: Diploma iz specialnosti "Medicina" je bila sprejeta na Ruski državni medicinski univerzi. N. Pirogov (2005). Podiplomski študij gastroenterologije - izobraževalni in znanstveni zdravstveni center.