1. Glavni
  2. Simptomi

Napihovanje pred menstruacijo

Nadtrganje pred menstruacijo je različica norme, s katero se sooča večina žensk. Če nabrekel želodec ne povzroči resne tesnobe, ga ne spremlja otekanje, bolečina ali napenjanje, ni smiselno razmišljati o ukrepih za odpravo napihnjenosti.

V drugih primerih so lahko koristne informacije o verjetnih vzrokih napenjanja in o metodah za odpravo nelagodja.

Kdaj lahko napihne pred menstruacijo

Sprememba ženskega zdravstvenega stanja med menstrualnim ciklusom je neposredno povezana z njenim hormonskim ozadjem. Vsaka ovulacija za telo - priložnost za spočetje otroka, ki ga je treba uporabiti, kar ustvarja najbolj ugodne pogoje za oploditev jajčeca.

Prav ta funkcija v telesu izvaja ženske hormone. Večinoma progesteron. Njegova proizvodnja je odvisna od ovulacije in kasnejšega obdobja cikla - lutealne faze. Zato se v drugi polovici cikla motnje v trebuhu začne motiti: od dneva ovulacije do menstruacije. Nekaj ​​ur po začetku menstruacije se progesteron v krvi močno zmanjša in oteklina izgine.

Predmenstrualni sindrom

Predmenstrualni sindrom je vrsta kliničnih manifestacij, s katerimi se sooča velika večina žensk 2–10 dni pred nastopom menstruacije. Simptomi poleg razdražljivosti in otekanja vključujejo tudi napetost v trebuhu.

Napihovanje je posledica dveh razlogov, o katerih bomo podrobneje razpravljali spodaj:

  • motnje hranjenja;
  • vpliv hormonov, ki jih aktivno telo proizvaja v obdobju ovulacije.

Rahlo povečanje v trebuhu pred menstruacijo in povečanje telesne mase do 2-3 kilograma je norma. Če pa je želodec zaokrožen tako kot sredi nosečnosti in če telesna masa preseže oznako 3 kilograma, se posvetujte z zdravnikom.

Hormonski vzroki

Menstruacija je posledica pravilnega delovanja reproduktivnega sistema. Da bi razumeli, zakaj je trebuh pred menstruacijo napihnjen, je treba upoštevati, katera koncentracija hormonov se poveča pred menstruacijo in kako vpliva na žensko telo.

"Krivci" vseh sprememb v stanju ženske pred menstruacijo so trije hormoni:

Najbolj presenetljiv učinek je progesteron, ki katalizira kršitev metabolizma vode in soli. To pomeni, da se koncentracija natrija v telesu poveča in tekočina se začne zadrževati v maščobnih celicah. Glede na to, da je veliko število teh celic na področju stiskalnice, je opaziti povečanje v trebuhu.

Otečenost v drugi polovici cikla ni motnja v delovanju ženskega telesa, temveč zaščita pred učinki menstrualne krvavitve, ki jo je narava naravnala. Ampak, če je oteklina zelo izrazita, obstaja razlog za obisk zdravnika in preverjanje dela ledvic (kronična odpoved ledvic), ščitnice (myxedema).

Poleg zabuhlosti obstaja še en razlog, zakaj se želodec pred menstruacijo napihne. Progesteron deluje na maternico in prispeva k zgoščevanju njenega endotelija zaradi pretoka krvi in ​​tekočine v njenih stenah. To je potrebno, da lahko oplojeno jajčece utrdi v maternici in se razvije v skladu z načrtom poteka normalne nosečnosti.

Povečana maternica ne dodaja samo volumna želodcu, temveč tudi stisne črevesje in povzroča nastajanje plina.

Nosečnost in napihnjenost

V prvih tednih nosečnosti lahko tudi želodec nabrekne, kot pred menstruacijo. Kot vzrok lahko ponovno omenite učinek progesterona na velikost maternice.

Možno je razlikovati napihnjenost med menstruacijo od napihnjenosti z uspešno oploditvijo z uporabo glavne značilnosti: želodec, ki je med nosečnostjo napihnjen s trdo palpacijo.

Podhranjenost

Nepravilna prehrana - glavni vzrok neugodja v trebuhu. Večina žensk, ki nimajo gastrointestinalne bolezni, pa bo doživela napenjanje šele v zadnjem tednu menstrualnega ciklusa.

Razlog za ta pojav je lahko skrit v učinkih hormonov na živčni sistem žensk. Doživljanje razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, depresije, telo poskuša obnoviti čustveno udobje z uživanjem velikih količin okusne hrane.

Zakaj se to dogaja? Za to obstaja več razlag:

  1. Razdražljivost je posledica povečane aktivnosti simpatične delitve vegetativnega sistema, zato da bi to popravili, je potrebno povečati aktivnost parasimpatične delitve. To je najlažje storiti s prehranjevanjem, prav s tem mehanizmom so skoraj vse odvisnosti od hrane tesno povezane.
  2. Obrok za večino ljudi je tesno povezan z območjem užitka. Ženske najdejo najhitrejši in najpreprostejši način reševanja problema, ko poskušajo nadomestiti slabo razpoloženje.
  3. Ženska volja se pred menstruacijo zaradi hormonskega neravnovesja in čustvene nestabilnosti, povezane z njo, zmanjša in če v normalnih razmerah z lahkoto preide mimo slaščičarne, se v tem obdobju težko odreči skušnjavi.

Tako je psihološka neugodnost razlog za uživanje velikih količin hrane, kar je težko pripisati kategoriji pravilne in zdrave prehrane. Skupaj z dejstvom, da se maternica ženske pred menstruacijo poveča in stisne črevesje, postane proces prebave težaven, nastaja plin in povečuje se pred menstruacijo.

Kako vam lahko pomagam

Bolečine v trebuhu med menstruacijo so posledica endokrinega sistema in podhranjenosti. Toda neposredno vplivajo na hormonsko ravnovesje v telesu je težko in celo škodljivo, ampak za zmanjšanje manifestacije simptom s pomočjo hrane je precej resnično.

Najprej je treba iz prehrane izključiti vsa živila, ki povečujejo tveganje za napenjanje:

  • fižol;
  • zelje;
  • sveže pečenje;
  • alkohol;
  • čokolada in kava;
  • gazirane pijače.

Če je problem nastajanja plina v drugi polovici menstrualnega cikla pomemben, je pomembno, da ponovno pretehtate svojo prehrano, pri čemer opustite veliko hrano v prid delnih obrokov in lahkih obrokov.

Tablete

Zdravila, ki zmanjšujejo napihnjenost, so izbrana glede na to, kaj povzroča otekanje. Če v času raztezanja želodec ne le nabrekne, ampak postane tudi vnet, lahko uporabite karminacijske pripravke:

Poleg tega imajo antispazmodiki visoko učinkovitost, ki sprošča gladke mišice maternice in črevesja:

Vendar zdravila ne smejo biti nenadzorovana: nosečnost lahko povzroči napihnjenost v drugi polovici cikla in jemanje mnogih zdravil prepovedano, medtem ko nosite otroka.

Če je problem napihnjenosti sistemski, je treba zdravilo dajati pod nadzorom zdravnika.

Psihoterapija

Problem napenjanja pred menstruacijo je pogosto povezan s čustvenim neugodjem in željo, da bi z "zdravili" vzeli razdražljivost. Ta mehanizem resnično deluje, ker se pri jemanju aktivira parasimpatična delitev avtonomnega živčnega sistema.

Toda glede na to, da lahko zaužitje velikih količin hrane povzroči pline, je bolje uporabiti druge mehanizme sprostitve. Zlasti razumevanje vzroka slabega razpoloženja med obdobjem PMS pomaga ženski, da bolj zanesljivo preživi to obdobje.

Ljudska pravna sredstva

Pijače lahko zmanjšajo napihnjenost. Celo navaden močan čaj lahko zmanjša proces nastajanja plina zaradi vsebnosti taninske kisline. Toda bolj učinkoviti so recepti tradicionalne medicine:

  1. Čaj iz kamilice - orodje, ki ima karminativen in sproščujoč učinek. Za pripravo takega čaja je zelo preprosta: za eno steklo s prostornino 200-250 ml, morate vzeti 1 žlico posušenih cvetov kamilice, prelijemo z vrelo vodo in pustimo 20 minut pod pokrovom. Popoldne popijte.
  2. Če povečanje v trebuhu poteka v ozadju zastajanja tekočine, zabuhlost, je koristno piti čaj iz diuretičnih zelišč: meto, melisa, list lončnice. Takšne decoctions je treba zaužiti zjutraj, ne sme presegati dovoljenega odmerka.

Kljub varnosti teh sredstev jih ne smete nenehno jemati brez priporočila zdravnika.

Napenjanje, napenjanje popoldne

Sorodna in priporočena vprašanja

1 odgovor

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite zdravnika vprašati še eno vprašanje na tej strani, če gre za glavno vprašanje. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com izvaja medicinske konzultacije v načinu korespondence z zdravniki na spletnem mestu. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno lahko na mestu prejeli posvetovanje na 45 področjih: Alergolog, venerologija, gastroenterologija, hematološke in genetika, ginekolog, homeopat, dermatolog otroško ginekolog, otroški nevrolog, pediatrične kirurgije, pediatrične endokrinolog, prehrano, imunološke, nalezljiva bolezen, kardiologija, kozmetike, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, Psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 95,66% vprašanj.

Zakaj se veče pojavlja napenjanje

Ni take osebe, ki ne bi naletela na tako neprijeten pojav, kot je občutek napetosti in napihnjenosti, ki je bil lokaliziran v trebušni votlini. Takšni občutki so lahko posledica hude bolezni v prebavnem traktu in nimajo patološke osnove.

Najpogosteje pride do napetosti v trebuhu zaradi prehranskih motenj, ki jih povzroči oseba v prehrani ali zlorabe težko prebavljivih težkih živil. To povzroča sproščanje v črevesje procesov fermentacije in gnitja, kot tudi povečanje števila patogenih patogenih bakterij v njem, ki prispevajo k povečanju tvorbe plina.

Glavni razlogi

Če človeško črevesje deluje normalno, potem vsak dan proizvede do pol litra plinov (skupna količina je odvisna od zaužite hrane in telesne teže). Zrak, ki prihaja iz prebavnega organa po jedi, ima poseben vonj, ki ga povzročajo žveplove spojine, ki so v njem. Običajno se šteje, da je navzočnost neprijetnih, pogosto žaljivih in žaljivih vonjav pri napihovanju normalna. Toda to ni povsem res. Vsi plini, ki izhajajo iz črevesja na naraven način, nimajo smrada. Njihov vonj je odvisen od vpliva na neprebavljene fragmente hrane bakterij.

Vendar pa se pogosto zgodi, da se čez dan v črevesju pojavi več kot 3 litre plinske mešanice. Ta patološki pojav daje osebi veliko nevšečnosti in bistveno krši kakovost njegovega življenja, saj ponavadi zapustijo telo kadarkoli in kjerkoli. Tovrstno napenjanje je patološko. Ko se pojavi, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom in ugotoviti pravi razlog, ki je sprožil nastanek tega neprijetnega simptoma za osebo in ljudi okoli sebe.

Patološki dejavniki problema

Črevesni plini so pena, ki vsebuje veliko število majhnih mehurčkov, obdanih z viskozno sluzjo. V primeru nepravočasnega izpusta iz telesa, so takšni negativni problemi, kot je zmanjšanje absorpcije v črevesnih stenah in blokada črevesnega lumena, kar vodi v začetek procesa zaviranja encimske aktivnosti. Vzroki za patološko napenjanje so različni dejavniki.

Obstaja več patoloških prostorov:

  • encimska pomanjkljivost za predelavo živilskega proizvoda (običajno mleko);
  • disbakterioza, ki jo spremlja kršitev črevesne mikroflore. Pri tej bolezni je vsebnost pogojno patogenih mikroorganizmov bistveno večja od norme, ki povzroča motnje v prebavnem sistemu, kar povzroča razvoj procesov propadanja in fermentacije, zaradi česar narašča trebuh in povečuje napenjanje;
  • IBS. Pri tej patologiji je motena črevesna motilnost in pojavljajo se težave z blatom, kar prispeva k kopičenju prekomernih količin plinov v prebavilih;
  • Tudi tumorji ali obstrukcija organa za prebavo so resen predpogoj za pojav tega pojava. V tem primeru se bo nabreklo določeno področje trebuha;
  • vpliv nalezljivih patogenov in toksinov na črevesno tkivo, kar povzroča kršitev njegove gibljivosti.

Poleg teh bolezni lahko bolezni, kot so holelitiaza ali peptična ulkus, slepiča, divertikulitis in blokada sečil, povzročijo povečano napenjanje.

Ne-patološko ozadje

Ampak ne samo z razvojem resnih bolezni se poveča nastajanje plina. Prehranski dejavniki, ki nimajo nič skupnega s patogeni procesi v telesu, lahko vplivajo na njegov videz. Ne-patološki vzroki tega negativnega pojava so povezani predvsem s kršitvami prehrane in prehrane. Zaradi njihovega vpliva se plini najpogosteje pojavljajo v večernih urah. Te vključujejo:

  • Napake dnevnega menija, ki vsebuje veliko število jedi, pripravljenih iz izdelkov, ki vsebujejo netopna vlakna (fižol, zelje, jabolka, jajca, črni kruh in kvas).
  • Po zaužitju lahko pride do napihnjenosti, ker pri uživanju hrane nekaj zraka nehote pogoltne. Če je v procesu absorpcije hrane dovoljena takšna motnja, kot je govoriti za mizo ali absorbirati hrano, je oseba v naglici, v želodcu bo veliko več zraka, kot je bilo pričakovano, kar bo povzročilo napihnjenost.
  • Ena od glavnih razlogov je zelo velika količina zaužite hrane. To še posebej velja za slano hrano. Visoka vsebnost natrija v njih povzroča zadrževanje vode v telesu, kar vodi do takšnega problema kot napihnjenost.
  • Večina napihovanja nastane zvečer zaradi nepatoloških vzrokov. Lahko se razvije ne samo po zaužitju, temveč tudi pri nosečnicah. To je posledica sprememb v ozadju hormonskih sprememb v funkcionalni aktivnosti prebavnega trakta.

Znaki patologije

Nosečnost v trebuhu, ki je pogosto povečana zaradi nastajanja plina, spremlja pojav takih specifičnih simptomov, kolike ali boleče bolečine v različnih delih, kot tudi občutek teže in napetosti. Po odvajanju plinov, ti negativni znaki sami prehajajo. Poleg tega, če je v črevesju velika količina plina, začne izhajati iz neprijetnega vonja neprijeten vonj, njegov apetit je moten, slabost ali bruhanje, lahko se pojavi driska ali zaprtje.

Takšni simptomi za nastanek mehurčkov so povsem naravni, ko pa se pojavijo naslednji simptomi, je treba „sprožiti alarm“ in čim prej poiskati zdravniško pomoč:

  • bolečine v trebuhu so akutne in se dolgo ne ustavijo;
  • pojavlja se občutek slabosti, ki se meša z emetičnimi nagnjenji;
  • prisotnost krvi se lahko odkrije v blatu;
  • močno izčrpanost;
  • visoka vročina;
  • bolečine v prsih.
Treba je vedeti, da ima človek z dolgotrajnimi prebavnimi motnjami, ki jih spremlja huda tvorba plina, znake, ki označujejo zastrupitev telesa - slabo počutje, šibkost, tahikardija, glavobol, nespečnost, depresija in razdražljivost.

Načini, kako se znebiti negativnega pojava

Vsak usposobljen zdravnik, terapevt ali gastroenterolog pred uvedbo terapevtskih ukrepov, ki osebo razbremenijo kopičenja plina in povečanega meteorizma, predpiše popoln pregled, da se ugotovijo pravi vzroki, ki so sprožili pojav tega negativnega pojava. Šele po ugotovitvi diagnoze se izbere zdravstveni kompleks.

Zdravljenje te patologije temelji na več principih, med katerimi je glavno izločanje dejavnika, ki je povzročil povečano tvorbo plina. Če vemo, zakaj se je bolezen pojavila, je z njo veliko lažje obvladati. Za to se lahko dodelijo naslednji dogodki:

  • zdravljenje obstoječih bolezni zgornjih prebavil, ki jih spremlja napenjanje;
  • obnova črevesne mikrobiocenoze;
  • prilagoditev prehrane.
Vzpostavljen in odpravljen vzrok povečane tvorbe plina zagotavlja popolno zagotovilo, da se v prihodnosti meteorizem ne bo ponovil. Glavni terapevtski ukrep za dosego tega cilja je zdravljenje z zdravili.

Zdravljenje drog na napenjanje

Pri zdravljenju tega patološkega pojava se najpogosteje uporablja aktivni ogljik. Z njim se bistveno zmanjša proizvodnja plinov, vendar noben strokovnjak ne more natančno reči, zakaj se to zgodi. Bolniku se lahko dodelijo tudi naslednje skupine zdravil:

  • Prokinetiki. Zaradi njih črevesje začne normalno delovati. Prikazani so v primeru, ko se pojavijo patološki pojavi zaradi motenj v gibljivosti.
  • Moteno sestavo mikroflore popravimo z eubiotiki in probiotiki. Nekateri vključujejo kulturo potrebnih bakterij, medtem ko drugi ustvarjajo potrebne razmere v prebavnih organih za njihovo dobro rast.
  • Pri pomanjkanju encimov predpisana zdravila, ki popravljajo in povečujejo svojo proizvodnjo, kar vodi v normalen okvir prebavnega procesa.
  • Polysorb in bela glina, ko sta pravilno aplicirana, lahko absorbirata odvečni plin, kar izboljša bolnikovo dobro počutje in stanje.

Če prehod plinov skozi tanko črevo prepreči fizično oviro, se kirurško odstrani. Operacija je minimalno invazivna metoda, ki se izvaja v prisotnosti adhezije v trebušni votlini ali drugih patoloških pojavih. Strokovnjaki in priporočila za samooskrbo zaradi patologije dajejo:

  • ko se pojavi meteorizem, je treba vzeti defoamante (Espumizan, Simeticone ali Dimethicone) ali adsorbente (aktivirano oglje). Absorbirajo odvečno plinasto snov;
  • Kumin, komarček in koper se uporabljajo za normalizacijo črevesja;
  • pomaga odpraviti napihnjenost trebuha in vadbo. Normalni sprednji in zadnji ovinki spodbujajo učinkovito raztezanje trebušnih mišic.

Pri pogostem napihovanju je treba paziti na prehrano. V hrano je treba izključiti vsa živila, ki prispevajo k razvoju povečane tvorbe plina. V istem primeru, ko priporočene metode samoterapije ne prinesejo pričakovanega rezultata, je treba pritožiti na gastroenterologa, saj lahko vzrok napihovanja in povečane tvorbe plina povzroči resno bolezen prebavnega sistema.

Razumemo, zakaj se zvečer nabrekne želodec?

Nenavadni občutki trebušne distenzije so znani tudi tistim ljudem, ki so popolnoma zdravi. Nepravilna prehrana in zloraba težke hrane vodi do dejstva, da v črevesju začnejo procesi fermentacije, zaradi katerih se neprebavljeni delci hrane začnejo razpadati. Povečanje števila patogenih mikroorganizmov v črevesju povzroči napihnjenost, kar je posledica večje količine plinov. Ti plini niso nič drugega kot odpadni produkti zelo mikroorganizmov, ki sodelujejo v procesih fermentacije in gnitja. Katere bolezni se pojavijo v trebuhu, zakaj se lahko pojavijo pri popolnoma zdravih ljudeh, in kakšen bo mehanizem pojava napihnjenosti?

Vzroki napenjanja zvečer

Vse razloge, ki lahko tako ali drugače povzročijo neprijetne občutke napihnjenosti in napihnjenosti trebuha, lahko razdelimo v več kategorij. Ključni dejavniki v vsaki kategoriji bodo življenjski slog posameznika, prisotnost slabih navad in bolezni prebavil.

Zdravi ljudje

Ljudje, ki ne trpijo zaradi bolezni prebavnega trakta, lahko občutijo tudi neprijeten občutek napetosti v trebuhu. Razlog za to so lahko:

  1. Prehranske lastnosti. Nekateri izdelki, zlasti mlečni in nekaj stročnic, pod vplivom encimov lahko proizvedejo pline, ki presegajo normo. Torej, če večerjate z grahovo juho in popijete kozarec kefirja, ponoči postanete težko in napihnjeno želodec. Veliko število plinov bo povzročilo povečanje trebuha, boleče občutke in stalno željo po izpraznitvi črevesja.
  2. Prehranska kultura. Malo tistih, ki podpirajo zdrav način življenja, se lahko pohvali s popolnimi obroki. V večini primerov je treba jesti na poti, in kot veste, ko jemljete hrano, medtem ko se gibljete skupaj s hrano, v želodec vstopa velika količina zraka, kar dodatno povzroča težo in nelagodje v želodcu.
  3. Obseg porcij. Ni čudno, da pravijo, da potrebujete zajtrk kot kralj, večerjo kot princ in večerjo kot berač. Danes velja ravno nasprotno: 85% svetovnega prebivalstva popolnoma ignorira zajtrk, pri čemer se prikrajša za potrebne ogljikove hidrate, ki bi dali moč in energijo. Kosilo običajno poteka v družbi sodelavcev, večerja v družinskem krogu pa poteka kot mini zabava. Bilo je zvečer, ko je bil apetit precej očiščen, obstaja želja po jesti vse in veliko. Opozoriti je treba, da po 7 uri prebavni sistem proizvede manj encimov, zato kompleksne večerje ni mogoče v celoti predelati. Kot rezultat, delci hrane gnilobe v črevesju, od koder spastične bolečine, napenjanje in povečano tvorbo plina.
  4. Nošenje tesnih oblačil, stiskanje trebušne regije. To vodi do motenj v črevesni gibljivosti, obstrukcijah in stagnirajočih procesih pred meteorizmom.
  5. Peneča voda. Sladke gazirane pijače, ki jih pokriva veliko število sladkorjev, sladil, okusov in barvil, negativno vplivajo na celoten prebavni trakt. Visoka vsebnost dušikovega oksida vodi do tega, da so sluznice želodca in črevesja razdražene in jih same ne morejo odstraniti. Tudi mineralna voda, ki je koristna za prehrano, vendar vsebuje pline, je treba zaužiti le v prvi polovici dneva, vendar ne sploh v večernih urah in zagotovo ne pred spanjem.
  6. Kombinacija izdelkov. Nekatera živila se ne smejo jemati v enem koraku, saj lahko njihov stik med seboj v procesu prebave povzroči ne le resnost in napihnjenost, temveč tudi črevesne motnje.
  7. Nizka telesna dejavnost. Zdravniki pravijo v enem glasu, da je treba iti v telovadnico in delati telesne vaje vsaj 3-krat na teden, da bi ohranili zdravje. V praksi to ni dovolj. Dolgo sedenje na enem mestu, tudi s tridnevnim fitnesom na teden, vas ne bo rešilo od napihovanja. Dejstvo je, da z dolgim ​​sedenjem v črevesju nastajajo stagnirajoči procesi, ki samo prispevajo k kopičenju plinov.

Ljudje s slabimi navadami

Če sta bila v preteklem stoletju zasvojenost z alkoholom, kajenje tobaka in zasvojenost z drogami škodljive navade, ki imajo škodljiv učinek na zdravje, je zdaj problem svetovne razsežnosti napačna prehrana. Malo ljudi ve, vendar je prenajedanje in uporaba škodljivih proizvodov enaka slaba navada, ki vpliva na raven zdravja, kot je alkoholizem. Razmislite, kaj povzroča breme takšnih ljudi, ki ne poznajo ukrepov:

  1. Pri prenajedanju - veliko ljudi, zlasti ženske in mlada dekleta, so debeli zaradi "motenja" vseh perečih problemov. Zloraba sladkih slaščic vodi do dejstva, da telo zaznamuje pomanjkanje insulina, hormona, ki je odgovoren za delitev glukoze v krvi na enostavnejše monosaharide. Vse to vodi ne le do težav s prebavo, temveč tudi do nadaljnje debelosti. Ob večjih obrokih ponoči pride do močnega gnitja.
  2. Pri alkoholizmu - močne alkoholne pijače spodbujajo proizvodnjo encimov in želodčnega soka, ki negativno vpliva na sluznice želodca in črevesja. Razdraženi organi ne morejo v celoti izvajati svojih funkcij, kar se lahko kaže tudi v obliki povečane tvorbe plina in otekanja.
  3. Pri kajenju - velika količina nikotina vstopi v krvni obtok, kroži in se premakne v vsa tkiva in organe, kar vpliva na gibljivost črevesja. Uporabni mikroorganizmi, ki so potrebni za razgradnjo hrane v črevesju, umrejo, zato se razvijejo procesi razpadanja, ki jih spremlja napenjanje in bolečine v želodcu.

Bolezni in patologije

Obstajajo številne bolezni prebavil, za katere je značilna abdominalna napetost:

  1. Sindrom razdražljivega črevesa - razvija se pri popolnoma zdravih ljudeh, kot posledica pogostih stresov, podhranjenosti in dolgotrajnega posta. Pojavi se v obliki driske, ki jo spremlja oteklina po jedi.
  2. Vdori črvov v črevesje - ko so črvi, je napenjanje očitno. Oseba se morda celo ne zaveda prisotnosti parazitov, vendar pogoste bolečine in občutek polnosti v trebuhu, večinoma zvečer, lahko nakazujejo natančno invazije.
  3. Vnetni proces v črevesju, ki ga povzroča mikrobna, virusna ali glivična mikroflora - slabost in bruhanje, se pridružita občutku teže v želodcu, telesna temperatura se dvigne, učinkovitost pa se zmanjša.
  4. Neoplazme v črevesju in medeničnih organih - če se pojavijo tumorji, lahko motimo črevesno gibljivost, kar vodi do stagnacijskih procesov in redkih iztrebljanja (zaprtje). To pa povzroča napihnjenost, nelagodje in občutek napetosti.
  5. Celiakija je bolezen, pri kateri telo ne proizvaja encimov, ki lahko razgradijo glutenske beljakovine. Posledica tega je, da beljakovinske hrane, ki vstopajo v telo, ni mogoče prebaviti, v črevesju pa njen aktivni razpad povzroči povečano tvorbo plina, napenjanje in bolečino.
  6. Bolezni trebušne slinavke, pri katerih ni sposobna proizvajati prave količine encimov (pankreatitis).
  7. Črevesna dysbacteriosis - je ugotovljeno z nepravilno in neuravnoteženo prehrano, kot tudi neželeni učinek dolgotrajne uporabe antibiotikov. Zanj je značilen presežek pogojno patogenih bakterij nad koristnimi.
  8. Vaskularne bolezni prebavnega trakta, v katerih so blokirani krvni strdki v velikih žilah in arterijah, ki hranijo organ. Pomanjkanje kisika povzroča motnje v presnovnih procesih in kopičenje toksinov in toksinov, zlasti v črevesju.
  9. Duševne motnje - stres je v zadnjem času postal vzrok za neugodje v trebuhu. Ko je preveč razburjen, lahko vagusni živci vplivajo na prebavni trakt, kar povzroča slabost in črevesne motnje brez očitnega razloga.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če je težava v želodcu, ki se pojavi zvečer, nepovezana s prenajedanjem in nezdravo prehrano, boste morda potrebovali pomoč kvalificiranega strokovnjaka. Obisk pri zdravniku ne sme biti odložen, če ima bolnik takšne simptome že dolgo časa:

  • driska ali zaprtje, ki ne izgine sama;
  • prisotnost krvavih vključkov v blatu;
  • bruhanje več kot en dan;
  • poslabšanje splošnega stanja;
  • pomanjkanje apetita;
  • ostra izguba teže;
  • cianoza kože trebušne votline;
  • povišana telesna temperatura, ne trkajte več kot 5 dni.

Takšne manifestacije so lahko vzroki za resnejše bolezni kot prenajedanje ali zloraba alkohola.

Procesni mehanizem

Telo vsake zdrave osebe vsebuje bakterije, skozi katere se razgradi in prebavi hrana. Izdelki njihove vitalne dejavnosti, ki so predstavljeni v obliki plinov, običajno tvorijo približno 0,8 l. Če je ta volumen večji, začne oseba začutiti nelagodje in občutek polnosti ter povečati volumen trebuha.

Plini v črevesju so videti kot kroglice z gosto lupino. Ko je oseba zdrava, se plini lahko združijo in izločijo iz telesa ves dan, kar zagotavlja zdravje prebavil. Če je veliko plinov in njihove membrane bolj gosto, se črevesje lahko raztegne in naraste, kar je samo po sebi neprijetno.

Obstajata dve različici mehanizmov za razvoj procesa napihnjenosti:

  1. Izpust plinov je otežen zaradi spazma črevesja - povzroča močno bolečino, ki jo je mogoče odpraviti le s pomočjo posebnih zdravil.
  2. Izpust plinov se pospešuje - oseba se počuti neudobno, v želodcu se sliši hrup. Praktično ni bolečine, saj proces odstranjevanja zbranih plinov poteka naravno.

Simptomi

Ni vsaka oseba sposobna pravilno razlikovati napenjanje od običajnega nastajanja plina zaradi porabe velikih količin mleka, zelja ali svežega sadja. Za patološki proces, ki zahteva zdravniški poseg, simptome, kot so: t

  1. Spastične bolečine v spodnjem delu trebušne votline - zaradi črevesne obstrukcije, ki je posledica povečanega plina.
  2. Težko odvajanje plinov.
  3. Pogosto pozivam k blatu.
  4. Trbušna distenca, pri kateri je opazno povečanje volumna.

Kaj storiti?

Nedvomno je povečanje nastajanja plina občutljiv problem. Zlasti ko je oseba na javnem mestu, mu je težko nadzorovati naravni proces, ki ga vodi v neroden položaj. Da bi pomagali rešiti težko situacijo, lahko posebna zdravila, ki se aktivno borijo s povečano tvorbo plina, propadajo plini in jih nežno odstranijo iz telesa. Med najučinkovitejšimi orodji za napenjanje so:

  1. Espumizan - zdravilo na osnovi simetikona, ki lahko odpravi povečano tvorbo plina. Dovoljeno, da prejme tudi pri novorojenčkih za boj proti kolik. Blago deluje na telo, vendar ima kontraindikacije. Povprečna cena paketa je 350-400 rubljev.
  2. Kapljice Hilak Forte - normalizirajo črevesno mikrofloro, preprečujejo nastanek plinov. Učinkovita je pri enkratni uporabi in med zdravljenjem. Kontraindicirana v nosečnosti, kot tudi v prisotnosti avtoimunskih motenj. Strošek steklenice zdravila je 400-450 rubljev.
  3. Plantex je naravna snov, ustvarjena iz komarčka, ki slovi po svojih lastnostih za odstranjevanje plina. Uporablja se brez starostnih omejitev in njegova vrednost je zanemarljiva.
  4. Creon - vpliva na celoten prebavni trakt, pospešuje presnovne procese na celični ravni. Strga pline, jih nežno in neboleče odstranjuje iz telesa. Ima kontraindikacije, zato se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
  5. Meteospasmil - zdravilo kompleksnega učinka, hitro odpravlja pline, lajša krče in zmanjšuje bolečine. Kontraindicirana pri črevesni obstrukciji in rakavih tumorjih.

Če je težko slediti prehrani in je napenjanje pogost spremljevalec, lahko zdravila prenehajo prikazovati učinkovitost. V tem primeru lahko uporabite naravne proizvode, ki niso slabši od tablet, ki se spopadajo s problemom povečane tvorbe plina:

  1. Devoction iz koromačev semena (koper ali koper voda) - semena pivo v kozarcu vrele vode 1 čajna žlička. Vzemite žlico vsakih 1-2 ur.
  2. Odkoja kamilice - trava se kuha kot navaden čaj. Kamilica pomaga obvladati napihnjenost in pozitivno vpliva na mikrofloro želodca in črevesja.
  3. Šentjanževka + meta - suha zelišča se zmešajo v enakih deležih in kuhajo v vodni kopeli 10-15 minut. Ohladite in popijte namesto čaja in redčite z majhno količino tople vode.
  4. Rakovica in gorski pelin - pri vsakem napadu napihovanja vzemite 1 čajno žličko.
  5. Čaj iz melise - kuhana trava, kot je navedeno na embalaži, pijte namesto čaja. Dodate lahko rezino limone.

Tako je napenjanje, še posebej zvečer, veliko sodobnega človeka, v čigar prehrani je zelo malo sveže zelenjave in sadja. Pravilna prehrana je jamstvo za zdravje ne samo prebavnega trakta, ampak tudi celotnega organizma.

Zakaj je zvečer otekanje želodca: glavni razlogi, kaj storiti?

Razdraženje zvečer, z drugimi besedami, napenjanje je problem, ki ga mnogi poznajo, ne glede na starost ali spol. Ta simptom je lahko začasna prekinitev dela prebavnega trakta, lahko pa je tudi resen znak patologije v telesu.

Glavni razlogi

Nelagodje z napihnjenostjo najpogosteje začne zvečer motiti osebo, preden gre v posteljo. V trebušnem predelu je občutek prenatrpanosti in polnosti, teže, včasih bolečine. Vzroki napihnjenosti so lahko zelo raznoliki.

Moč

Prehrana je najpogostejši vzrok za napenjanje. Najbolj neugodni dejavniki, ki povzročajo povečano tvorbo plina, so:

  • Pitje velikih količin visoko gaziranih pijač - običajno takšna oteklina sama prehaja. Pri zdravi osebi se plini, ki dosežejo črevesje, razgradijo preko črevesnih encimov in jih absorbirajo njegove stene ali pa se sproščajo s fiziološkimi sredstvi.
  • Hitro prigrizki, ne temeljito žvečenje hrane - v tem primeru lahko skupaj s hrano presežek zraka pride tudi v želodec. Posledica tega je povečana tvorba plina. Prav tako ima začasen učinek in prehaja sam.
  • Zloraba “težkih” živil (hitra hrana, mastna, slano, začinjeno hrano) - takšna hrana je dolga in težko prebavljiva v prebavnem traktu. S svojo stalno uporabo v črevesju se začnejo procesi fermentacije, zato se tvorijo plini, ki povzročajo napihnjenost.

Vsi ti dejavniki niso popolnoma nevarni, če so periodični. Toda z nepravilno prehrano za daljše časovno obdobje, ko se pojavi nenehno draženje želodca in črevesja, se večerne težave pojavijo pogosteje in postajajo bolj akutne. V tem primeru morate pregledati vaš meni, vključiti v prehrano več svetlobe, bogate z vlakninami in koristne elemente v sledovih hrane.

Zakaj se pojavita napihnjenost in driska? Več informacij o glavnih razlogih lahko najdete v tem članku.

Bolezni, ki povzročajo povečano tvorbo plina

Čezmerno napihnjenost trebuha se lahko pojavi ne samo zaradi neuravnotežene prehrane. Pogosto je to stanje posledica naslednjih patoloških procesov:

  • pomanjkanje laktaze - običajno nastane napenjanje po zaužitju mlečnih izdelkov. To nakazuje, da v telesu primanjkuje encimov, ki so odgovorni za predelavo tega živila;
  • Celiakija je pomanjkanje encimov, ki bi lahko odcepili beljakovine iz serij glutena. Posledica tega je, da beljakovinski proizvodi, ki vstopajo v prebavni sistem, ostanejo neprebavljeni. Vstopajo v črevesje in začnejo gniti, kar povzroča hudo otekanje in bolečino;
  • Dysbacteriosis - kršitev količinskega in kvalitativnega razmerja bakterij v črevesni mikroflori vodi do prevlade patogenih mikroorganizmov nad koristnimi. Škodljive bakterije motijo ​​normalen cikel razdelitve hrane in asimilirajo telo koristnih elementov v sledovih, kar povzroča stagnirajoče procese v črevesju in povečuje fermentacijo, kar povzroča napenjanje;
  • črevesna obstrukcija - ovire v črevesnih kanalih (lahko so polipi, tumorji) preprečujejo gibanje predelane hrane in plinov skozi črevesne kanale. Toda za takšno stanje je značilna ne le napihnjenost, ampak tudi zaprtje, kot tudi hude bolečine v trebuhu;
  • šibka črevesna peristaltika - v nasprotju z motorično aktivnostjo črevesnega kanala fekalne mase stagnirajo, dražijo črevesne stene, povečujejo procese fermentacije in gnitja, zaradi česar je zvečer močna oteklina;
  • poškodbe črevesne sluznice zaradi virusov in toksinov - hudo draženje ovira normalno delovanje črevesja, kar vodi tudi do stagnacijskih procesov v organu in povečane tvorbe plinov. To stanje spremljajo bolečine v trebuhu, vročina.

Pri pogostem napihovanju zvečer je treba paziti na povezane simptome. Huda bolečina, razburjena blata (zaprtje ali driska), utrujenost, slabo počutje, izguba apetita - vsi ti znaki in napenjanje zahtevajo takojšnjo obravnavo zdravnika.

Škodljive navade, ki vplivajo na povečano proizvodnjo plina

Znanstveniki so pokazali, da je 30% bolezni gastrointestinalnih organov danes povezanih s slabimi navadami, napenjanje ni izjema. Naslednji dejavniki izzovejo povečano tvorbo plina v večernem obdobju:

  • Prenajedanje, še posebej pred spanjem - veliko ljudi je debelih, ki jih povzroča nenadzorovano prehranjevanje, zlasti sladkarije in slaščice. Prav ti proizvodi na koncu privedejo do zmanjšanja insulina v telesu, kar razgrajuje glukozo, ki vstopa v telo, v enostavne monosaharide, ki sodelujejo v prebavnem procesu. Njihova nezadostna količina izboljša procese fermentacije in gnitja, zaradi česar pride do napihnjenosti.
  • Alkoholizem - pijače z vsebnostjo alkohola močno dražijo sluznico želodca in črevesja, kar povzroča prekomerno izločanje želodčnega soka in živilskih encimov. S stalnim draženjem se razvije vnetje, organi ne morejo v celoti izvajati svojih funkcij, kar lahko povzroči tudi napenjanje.
  • Kajenje - na nikotin vpliva celotno telo. Absorbira se v kri in vstopi v vsa tkiva in organe, vključno s črevesjem. Ta snov zmanjša peristaltiko organov in povzroči smrt koristnih mikroorganizmov. Posledica je počasna evakuacija fekalnih mas, povečanje propadanja in fermentacije, zaradi česar pride do pogostejših napetosti v trebuhu.

Kaj storiti?

Trbušna distenca je precej občutljiv problem, ker je zelo težko nadzorovati naravni proces. Za pomoč pri reševanju situacije lahko posebna zdravila, odpravljanje povečane tvorbe plinov v črevesju.

Med najučinkovitejšimi so naslednja orodja:

  • Espumizan - simetikon je vključen v pripravek, ki uničuje akumulacije plinov, jih razgrajuje v majhne mehurčke in nevtralizira slednje. Kot rezultat, boleče napihnjenost prehaja.
  • Hilak Forte - sestavine v sestavi zdravila vplivajo na črevesno mikrofloro, obnavljanje števila koristnih bakterij, ki preprečujejo nadaljnje prekomerno tvorbo plinov. Delovanje orodja je hitro, lahko ga uporabljate enkrat in dolgo.
  • Plantex je granulirani prah na osnovi plodov komarčka, ki odpravlja napenjanje.
  • Creon - zdravilo, ki pospešuje presnovo celotnega prebavnega trakta. Aktivne snovi v njeni sestavi razpadejo v črevesju in jih nežno odstranijo iz telesa.
  • Meteospazmil - orodje s kompleksnim delovanjem: lajša krč gladkih mišic črevesja, ko je razdražen, odstranjuje pline, zmanjšuje bolečine z močnim napihnjenjem.

Ta zdravila se ne smejo jemati, če obstaja bolečina skupaj z napihnjenostjo, katere vzrok ni jasen, visoka vročina, slabost, bruhanje in resno splošno stanje.

Ljudska pravna sredstva

V ljudskem zdravilstvu lahko najdete veliko receptov, ki pomagajo odpraviti povečano tvorbo plina v črevesju. Naslednja naravna zdravila bodo pomagala pri soočanju s težavo:

  • Koper voda - semena navadnega kopra ali koromača pour vrelo vodo v višini 10 g na 250 ml, infundirajo in pijejo čez dan.
  • Čaj iz kamilice ali meta in čaj iz šentjanževke - posušene rastline se zmeljejo, kuhajo in pijejo namesto običajnega čaja in kave.
  • Tinktura grenkega pelina je priporočljivo vzeti 1 čajno žličko. vsakič z močnim otekanjem. Za njegovo pripravo 1 žlica. l semenske rastline vlijemo 100 ml oljčnega ali rastlinskega olja. Vztrajati 8 ur in piti 1 čajno žličko. z vsakim napadom meteorizma.

Vzroki napihnjenosti v večernih urah so različni. Toda najpogosteje se pojavijo zaradi nepravilne prehrane. Če se bolezenski simptomi pojavljajo vsak dan in se splošno stanje poslabša in se pojavijo dodatni simptomi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Napenjanje (napihnjenost): simptomi, vzroki, zdravljenje, domača sredstva

Napenjanje - napihnjenost zaradi prekomernega kopičenja plina v črevesju. Je najpogostejši vzrok črevesnega neugodja.

Kaj je napenjanje?

Skoraj vsak človek včasih čuti napihnjen želodec, tudi če nima črevesnih bolezni. Če se to zgodi občasno, potem ne skrbite. Če pa se v črevesju nenehno kopičijo plini ali pa nastaja močan plin, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Plini v želodcu so nastali s požiranjem zraka, njihovo sproščanje v procesu prebave in plini, ki nastanejo med encimsko razgradnjo ostankov hrane s strani mikroorganizmov, določena količina lahko vstopi v črevo iz krvi.

Vzroki napihovanja

Vzroki za prekomerno kopičenje plina v črevesju so lahko:

  • zaužitje zraka (aerofagija),
  • povečanje proizvodnje plina
  • nižji dovod plina,
  • nezadostno izločanje črevesa,
  • črevesna obstrukcija.

Aerofagija

Najpogostejši vzrok je povečana zaužitje zraka - aerofagija. Z vodo in s hrano pogoltnemo zrak. Prekomerno slinjenje poveča zaužitje zraka.

Pogosto se pojavi povečano izločanje sline (hipersalivacija)

  • z nevrozo,
  • med čustvenimi reakcijami,
  • z duševnim stresom (pri dolgotrajnem stresu),
  • pri bolnikih z gastroduodenitisom, peptično razjedo, z boleznimi žolčevodov.

Velik del zraka lahko pogoltnemo s prehitro zaužitjem in požiranjem nezadostno žvečene hrane, če jo pogoltnejo gutljaji tekočin.

Žvečilni gumi, sesanje trdih bonbonov, kajenje cigar, cevi so vse navade, ki povzročajo prekomerno slinjenje in so vzrok za aerofagijo.

Zamašenost nosu z rinitisom in sinuzitisom povzroči dihanje skozi usta in povzroči povečanje gibanja pri požiranju, kar poveča dodatni pretok zraka v želodec.

Pogosto so pri bolnikih s peptično razjedo, refluksnim ezofagitisom, boleznimi žolčnika, z črevesno diskinezijo angina pektoris v navadi, da povzročajo bruhanje za odpravo nelagodja. Prav tako spodbuja pretok zraka v požiralnik in želodec. Z bruhanjem se odpre zgornji ezofagealni sfinkter in zrak se vsesa v požiralnik.

Nastajanje presežnega plina

Ogljikov dioksid v gastrointestinalnem traktu nastane kot posledica interakcije klorovodikove kisline in bikarbonatne sline, žolča in pankreasnega soka. Njegova količina se lahko poveča z uporabo gaziranih pijač in mineralnih vod, pri čemer se uporabljajo zdravila (soda, kalcijevi karbonati) s povečanim izločanjem klorovodikove kisline.

Poleg tega se številni plini, kot so ogljikov dioksid, vodik, metan, vodikov sulfid, indol, skatol itd., Sproščajo kot produkt mikroorganizmov v črevesju med encimsko razgradnjo ostankov hrane ali z drugimi besedami kot posledica gnilobe in fermentacije.

Pri zdravih ljudeh mikroorganizmi kolonizirajo samo debelo črevo. Encimska aktivnost mikroorganizmov prispeva k delitvi ostankov hrane, ki jih ne prebavljajo sokovi (celuloza, celične stene, vezno tkivo) in normalno nastajanje iztrebkov.

Najpogostejši vzrok za nastanek vetrovanja, povezanega z mikrofloro, je kolonizacija tankega črevesa z mikrofloro debelega črevesa. V tem primeru je bakterijska encimska razgradnja izpostavljena delu prehranjevalnega črevesja tankega črevesa in nastajajo plini, ki jih običajno vsebuje samo debelo črevo.

Pri boleznih črevesja je proces tvorbe plina pogosto moten v debelem črevesu. Vzroki hude napihnjenosti v debelem črevesu so lahko

  • prehitro prehrano skozi tanko črevo in posledično nezadostno prebavo hrane,
  • pomanjkanje encimov v prebavnih žlezah
  • ali kombinacijo teh dveh dejavnikov.

Slaba absorpcija

Pri bolnikih s srčnim popuščanjem in okvarjenim centralnim krvnim obtokom se pogosto zmanjša funkcija absorpcije plinov v črevesju, kar vodi tudi do napihnjenosti.

Kršitev črevesne prehodnosti

Končno, napenjanje je lahko znak mehanske in dinamične zapore črevesja. Lahko je tudi zgodnji simptom peritonitisa kot manifestacija paralitične obstrukcije.

Simptomi napihnjenosti

Simptomi napihovanja so odvisni od tega, kaj povzroča prekomerno tvorbo plina v prebavnem traktu. Pogosto ima isti bolnik napenjanje zaradi več razlogov.

  1. Aerofagija je pogostejša pri bolnikih s funkcionalno črevesno boleznijo - sindromom razdražljivega črevesa, pomanjkanjem disaharidaze, t
    kot tudi pri bolnikih z nevrozo, peptično razjedo, gastroduodenitisom, holecistitisom.
  2. Po zaužitju ali sesanju se po prekomernem zaužitju zbira odvečna količina v želodcu. Ljudje doživljajo občutek hitre sitosti, občutek prenatrpanosti, pa tudi pritisk in oteklino po jesti v epigastrični regiji, pogosto podrtim z zrakom.
  3. Povečanje količine plina v črevesju z močnim nastajanjem plina povzroči občutek pritiska in napetosti v želodcu. Za to vrsto napihovanja je značilna povečana emisija plinov v drugi polovici dneva. Zrak se pogosto nabira v prostorih fizioloških ekscesov debelega črevesa - v desnem in še posebej v najbolj ozkih levih ovinkih. Raztezanje teh delov, zlasti v kombinaciji s krči spodnjega črevesa, povzroča bolečine v trebuhu, ponavadi dolgo, dolgočasno in zatiralsko.

Diagnoza napenjanja

Prisotnost odvečnih plinov v črevesju določi zdravnik med pregledom.
Pri napihovanju je trebuh enakomerno otečen.

Če opazimo asimetrične lokalne abdominalne izbokline, to kaže na kopičenje plina v eni od zank črevesja. Pogosto to kaže na kršitev črevesne prepustnosti. S pomočjo ankete lahko opravite natančno diagnozo.

Psevdometeorizem

Meteorizem je treba razlikovati od psevdo-meteorizma.
Psevdometeorizem (Alvarezov sindrom) - nevrogena bolezen je občasno povečanje trebuha.

Trebuh se poveča za nekaj minut ali ur in lahko ostane v tem stanju od nekaj minut do nekaj mesecev. Psevdometeorizem se med spanjem zmanjša po blokadi simpatičnih vozlišč ali uvedbi morfina. Vzrok bolezni je spontana kontrakcija mišic hrbta, trebušne prepone in trebuha. Psevdometeorizem so opazili predvsem pri bolnikih s histerijo zaradi aerofagije (zaužitje zraka).

Zdravljenje napenjanja

Zdravljenje vetrovanja je v veliki meri odvisno od vzrokov za njegovo povzročanje in je usmerjeno v zdravljenje osnovne bolezni, med katero se razvija napenjanje.

Osebe z nestabilnim psiho-čustvenim stanjem, nevroza, ki so v stresu ali konfliktu dolgo časa, se pogosto pritožujejo nad napihnjenostjo. V tem primeru mora posvetovanje z gastroenterologom potrditi odsotnost bolezni prebavil pri takšnem pacientu. To stanje se imenuje sindrom razdražljivega črevesa in se zdravi z ustreznimi metodami.

Za zmanjšanje količine plinov, ki nastanejo med encimsko razgradnjo hranilnih snovi s strani mikroorganizmov, se zdravljenje izvaja z namenom, da se odpravi disbioza in izboljšajo procesi prebave in absorpcije črevesja.

Kako za zdravljenje napenjanje doma?

Za izboljšanje izločanja plinov iz črevesja se uporabljajo tako imenovani karminativni agensi.

  1. Koper olje je treba jemati v 5-6 kapljic med jedjo.
  2. Karminativna zbirka: enaki deli listov poprove mete, plod komarčka, mešanica korenine baldrijana. 1 žlica zbirke nalijte kozarec vrele vode in vztrajajte. Pijte pol kozarca zjutraj in zvečer. Zbirka ima antispazmodični učinek in prispeva k odvajanju plinov med vetrovi.
  3. Plodovi kumine. Vzemite jih v obliki infuzije, 10 gramov kuminega sadja nalijte kozarec vrele vode in pustite, da se pari. Vzemite 1 žlico infuzije 2-4 krat na dan.

Zdravilo za napenjanje

Zdravilo Plantex se uporablja pri otrocih s prebavnimi motnjami. Predpiše se v 1-2 vrečah (5-10 g), predhodno raztopljenih v 100-150 g vode.

Da bi zmanjšali napenjanje, so nastala kombinirana zdravila, ki vsebujejo pankreatin in dimetikon (pankreatin in zimopleks), pa tudi meteospasmil (kombinacija sinetikona in alverina).

Prehrana z napenjo

Če je napenjanje močno izrazito, lahko uporabite zdravilno prehrano 4c.

V večini primerov, da bi zmanjšali napenjanje, je treba v prehrani dovolj uravnoteženo prehrano omejiti na živila, ki spodbujajo večjo tvorbo plina. Sem spadajo stročnice, zelje, polnozrnati kruh, gazirane pijače.

Priporočljivo je jesti hrano 5-6-krat na dan v majhnih količinah. Dodelite dovolj časa za prehranjevanje, ne hitite, dobro žvečite.

Ne govorite, medtem ko žvečite hrano, da ne boste pogoltnili zraka s hrano.

Kaj še pomaga pri napihovanju?

Uporaba metine v čaju preprečuje neprijeten vonj, ko plini izstopajo in hkrati deluje kot pomirjevalno in pomirjevalno sredstvo.

Nežna masaža trebuha v smeri urinega kazalca sprošča želodec in pomaga pri prebavi in ​​izločanju plinov.

Toplota tudi sprošča trebuh in zmanjšuje bolečine. Mokra toplota je še posebej priporočljiva, na primer topel vlažen ovoj ali steklenička z vročo vodo z mokro brisačo. Tople kopeli pomagajo tudi, da delujejo sproščeno.
Dodatna priporočila lahko najdete tukaj.

Bolezni črevesja povzročajo napenjanje

Napenjanje je lahko simptom številnih bolezni, kot so:

  • gastritis,
  • črevesne okužbe
  • divertikuloza
  • divertikulitis,
  • celiakija (intoleranca za gluten),
  • Crohnove bolezni
  • ulcerozni kolitis
  • želodčna razjeda,
  • razjeda dvanajstnika,
  • črevesna stenoza (zoženje),
  • oster trebuh
  • črevesna obstrukcija
  • pareza (paraliza) želodca,
  • črevesna pareza (paraliza),
  • črevesna atonija (izguba mišičnega tonusa),
  • bolezni in bolezni trebušne slinavke, t
  • boleznijo jeter,
  • srčno popuščanje
  • diabetes
  • tumorji medeničnih organov in trebušne votline.